2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
যখন একজন মক্কেল একজন মনোবিজ্ঞানীর কাছে সাহায্যের জন্য আসেন, তখন তিনি তার সাথে আঘাত, অভিজ্ঞতা, যোগাযোগের সমস্ত ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতা নিয়ে আসেন। তিনি তার জীবনের কথা বলেন, তার আত্মীয় -স্বজন, বাবা -মা, বোন বা ভাই এবং পরিবারের অন্যান্য সদস্যদের কথা বলেন। কিন্তু তারা নিজেরাই আপনার অফিসে লাইভে আসে না, ক্লায়েন্ট তাদের সম্পর্কে তাদের অভিজ্ঞতা নিয়ে আসে। মা, বাবা, বা কাছাকাছি থাকা অন্য কোন উল্লেখযোগ্য ব্যক্তির সাথে যোগাযোগ থেকে শৈশব থেকেই এই অভ্যন্তরীণ চিত্রগুলি তার ভিতরে উঠে এসেছে। এটি "ভিতরের বাবা", বা "মা", তাদের সাথে প্রায়শই ভিতরে সংলাপ থাকে।
এবং যতই ক্লায়েন্ট থেরাপিতে তার কাহিনী উন্মোচন করবে, ততই স্পষ্ট হয়ে উঠবে যে এই অভ্যন্তরীণ বাবা, মা এবং দাদা -দাদি কীভাবে শব্দ করতে শুরু করে। এবং, দুর্ভাগ্যক্রমে, এটি প্রায়শই ঘটে যে এগুলি সমর্থন এবং সহানুভূতির আওয়াজ নয়, বরং বিপরীত। এবং এখানে আমরা আরেকটি ধারণার মুখোমুখি হয়েছি যার ব্যাখ্যা প্রয়োজন। এটি "স্থানান্তর" এর ধারণা, অর্থাৎ পূর্বে অভিজ্ঞ (বিশেষত শৈশবে) অনুভূতি এবং সম্পর্কের অচেতন আন্দোলন, যা একজন ব্যক্তির জন্য সম্পূর্ণরূপে অন্য ব্যক্তির উদ্দেশ্যে করা হয়েছিল। ট্রান্সফারেন্স হল আমাদের মানসিকতার একটি প্রতিরক্ষা ব্যবস্থা যা আমাদের কঠিন, বেদনাদায়ক অভিজ্ঞতা থেকে রক্ষা করে। এবং এটি নিজেই প্রকাশ করতে পারে যে ক্লায়েন্ট তার নিজের প্রতিকূল বা অন্যান্য নিষিদ্ধ অনুভূতিগুলিকে তার থেরাপিস্টের কাছে দায়ী করতে শুরু করে। যখন এটি ঘটে, আমরা নেতিবাচক স্থানান্তর গঠনের কথা বলছি। এটি থেরাপিউটিক প্রক্রিয়ার একটি কঠিন কিন্তু গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপ।
নেতিবাচক স্থানান্তরে, বাবার একটি সমালোচনামূলক কণ্ঠস্বর, মায়ের অস্পষ্ট সুপ্ত রাগ, ভাই বা বোনের বিরুদ্ধে বিরক্তি এবং আগ্রাসন মনোবিজ্ঞানীর উপর পড়তে পারে। এগুলি এমন প্রকাশ হতে পারে যেমন "আপনি আপনার কাজটি খারাপভাবে করছেন, এটি আমার পক্ষে সহজ হচ্ছে না", "আমি আপনার নিয়মগুলি অনুসরণ করতে চাই না", "আপনি সর্বদা আমার সমালোচনা করেন", "আমি নিজেই জানি সেরা কী আমার জন্য, আপনার ব্যাখ্যা ছাড়া "। একজন ব্যক্তি শক্তিহীনতা এবং অসহায়ত্ব থেকে তার সমস্ত শক্তি দিয়ে নিজেকে রক্ষা করে, যা শৈশবে অসহনীয় ছিল এবং এখন অসহনীয় রয়ে গেছে।
এবং এই অনুভূতিগুলি পাওয়া এবং তাদের প্রকাশ করা থেরাপিস্টের জন্য সত্যিই কঠিন। এমনকি এমন সম্ভাবনার চিন্তাই অনেকের শোনায়, উপহাস করে, প্রত্যাখ্যান করে, থেরাপিস্টের চোখে অস্বাভাবিক হওয়ার ভয়ের জন্ম দেয়। এবং এই সমস্ত চিন্তার জন্য অপরাধবোধ থাকতে পারে। কিন্তু তাদের কাছে পৌঁছানো সম্ভব। থেরাপিস্টের সাথে গোপনীয় যোগাযোগে, যেখানে একটি নিরাপদ জায়গা আছে, ক্লায়েন্ট এই অনুভূতিগুলি প্রকাশ করার চেষ্টা করতে পারে - রাগ, রাগ, হতাশা, পরিত্যাগ, যেমন থেরাপিস্টের সাথে "এখানে এবং এখন" এবং ভিতরের মায়ের সাথে, বাবা বা অন্য উল্লেখযোগ্য প্রাপ্তবয়স্ক যারা ছোটবেলায় সেখানে ছিলেন।
এই ধরনের যোগাযোগ এবং স্থান অবিলম্বে যোগ হয় না এবং সময় নেয়। দৈনন্দিন জীবনের মতো, আস্তে আস্তে সেশন থেকে সেশনে গড়ে ওঠে। ধৈর্য, থেরাপিস্টের সতর্ক মনোভাব এই ক্ষেত্রে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে, সেইসাথে ক্লায়েন্টের প্রচেষ্টা এবং স্বার্থও।
একই সময়ে, এই ধরনের কাজ, থেরাপিস্টের সংস্পর্শে আপনার অনুভূতি প্রকাশ করা ক্লায়েন্টকে একটি নতুন অভিজ্ঞতা দেয় - যখন আপনি যার কাছে আপনার নেতিবাচক আবেগ প্রকাশ করেন তিনি সাধারণ যোগাযোগে একজন ব্যক্তির প্রতিক্রিয়া দেন না, তার নিজের সুরক্ষায় যান না, প্রতিক্রিয়ায় নেতিবাচক আবেগ দেখাতে শুরু করে না। আপনার সাথে যোগাযোগের সময় তিনি চাপ সহ্য করেন, এটি "ধারণ করে"। বারবার, ক্লায়েন্ট আরও বেশি করে বুঝতে পারে যে এই আবেগগুলি প্রতিরোধ করা যায়, আপনি তাদের বিনামূল্যে লাগাম দিতে পারেন এবং একই সাথে নিজেকে হারাবেন না এবং অন্য ব্যক্তির সাথে যোগাযোগ হারাবেন না। একই সময়ে, অনেক প্রক্রিয়ার পুনর্বিবেচনা রয়েছে: সেশনে থেরাপিস্ট এবং ক্লায়েন্টের মধ্যে যা ঘটে তা উভয়ই এবং ক্লায়েন্টের পুরানো মানসিক ব্যাগেজ।
ক্লায়েন্ট এই অভিজ্ঞতা শোষণ করে, শোষণ করে, এভাবে তার অভ্যন্তরীণ বস্তু পরিবর্তন করে। ভিতরের বাবা কেবল সমালোচনা এবং অবমূল্যায়নই করতে পারেন না, সমর্থন, প্রশংসাও করতে পারেন।মায়ের অভ্যন্তরীণ কণ্ঠ উষ্ণ হতে শুরু করে, যত্ন এবং স্নেহ দেয়, যা আমাদের প্রায়শই যে কোনও বয়সে প্রয়োজন হয়।
একই সময়ে, ক্লায়েন্ট এবং থেরাপিস্টের মধ্যে সম্পর্কও পরিবর্তিত হচ্ছে, স্থানান্তর ক্রমশ একটি প্লাস চিহ্ন অর্জন করছে। ক্লায়েন্ট, যেমন ছিল, তার নিজের থেরাপিস্ট হয়ে ওঠে, তার প্রাপ্ত ইতিবাচক অভিজ্ঞতাকে সংহত করে। তিনি নিজের মধ্যে সমর্থন এবং সমর্থন অনুভব করেন। এই ভাল বস্তুর প্রিজমের মাধ্যমে কোন অভিজ্ঞতা উপলব্ধি করে, তার নিজের আবেগ এবং অন্যান্য মানুষের আবেগ উভয়কেই কীভাবে সহ্য করতে হয় তা জানে। এগুলি হল সেই গুরুত্বপূর্ণ পরিবর্তনগুলি যা একজন ব্যক্তির জীবনকে আরও সুরেলা এবং মুক্ত করে তোলে, যা তাদের আসল আকাঙ্ক্ষার উপলব্ধির জন্য স্থান দেয়। এবং যা থেরাপিউটিক প্রক্রিয়া সম্পন্ন করার সম্ভাবনার লক্ষণ হতে পারে।
সংক্ষেপে, আমি এটি যোগ করতে চাই যে এখানে আমি থেরাপির প্রক্রিয়াটি আমার কাছে সাধারণভাবে, আমার চিন্তাভাবনা এবং অভিজ্ঞতাগুলি কীভাবে ব্যক্তিগত থেরাপি থেকে এবং ক্লায়েন্টদের সাথে কাজ করার অভিজ্ঞতা থেকে এসেছে তা বর্ণনা করার চেষ্টা করেছি। প্রতিটি ব্যক্তির ইতিহাস এবং থেরাপিউটিক প্রক্রিয়া স্বতন্ত্র এবং অনন্য হওয়া সত্ত্বেও কাজের মধ্যে কী সাধারণ।
আমি নরওয়েজিয়ান সাইকোথেরাপিস্ট এবং লেখক ফিন স্কারদারুদের একটি উদ্ধৃতি দিয়ে শেষ করছি, যা আমাকে এই নিবন্ধটি লিখতে অনুপ্রাণিত করেছিল: "সাইকোথেরাপিউটিক ডায়ালগে আমরা ব্যথার কাছাকাছি যাওয়ার জন্য কাজ করি। যাইহোক, এটি করা হয়েছে যাতে তাকে পিছনে ফেলে দেওয়া হয়।"
প্রস্তাবিত:
তত্ত্ব। সহযোগী প্রক্রিয়ার ব্যাধি
সহযোগী প্রক্রিয়ার ব্যাধিগুলির মধ্যে রয়েছে চিন্তার পথের বেশ কয়েকটি লঙ্ঘন, গতি, গতিশীলতা, সম্প্রীতি, উদ্দেশ্যপূর্ণতার পরিবর্তনে প্রকাশিত। নিম্নলিখিত ক্লিনিকাল ঘটনাগুলি আলাদা করা হয়। চিন্তার ত্বরান্বিতকরণ কেবল সমিতির উত্থানের প্রাচুর্য এবং গতি দ্বারা নয়, বরং তাদের অতিমাত্রার দ্বারাও চিহ্নিত করা হয়। এটি এই সত্যের দিকে নিয়ে যায় যে রোগীরা সহজেই কথোপকথনের মূল বিষয় থেকে বিভ্রান্ত হয়, বক্তৃতাটি অসঙ্গতিপূর্ণ হয়ে ওঠে, "
কিভাবে আমরা পেশা পরিবর্তন প্রক্রিয়ার মধ্য দিয়ে যেতে পারি? ভোটের ফলাফল
এটা আমার বন্ধু এবং সহকর্মীদের জন্য কোন গোপন বিষয় নয় যে ইদানীং আমি এমন লোকদের সাথে অনেক কাজ করছি যারা ক্যারিয়ার পরিবর্তনের প্রক্রিয়ায় রয়েছে। কয়েক সপ্তাহ আগে, আমি তার সম্পর্কে আরও জানতে চেয়েছিলাম - যথারীতি বই এবং পৃথক মিটিংয়ের মাধ্যমে নয়, বরং একটি ছোট প্রশ্নপত্রের মাধ্যমে (সর্বোপরি, আমি সত্যিই গবেষণা মিস করি)। আমার অবাক করার জন্য, অনেক লোক জরিপ করতে ইচ্ছুক ছিল - দিনের শেষে আমার ইতিমধ্যে প্রায় 30 টি সম্পূর্ণ প্রশ্নপত্র ছিল। এবং যারা ইচ্ছুক তারা এখনও আমাকে লিখতে থাকে।
আকাঙ্ক্ষার উপর নিষেধ, অনুভূতির উপর নিষেধাজ্ঞা
আজ আমি শব্দ, বাক্যাংশের বিষয়ে স্পর্শ করতে চাই যার সাহায্যে বাবা -মা তাদের বাচ্চাদের সাথে যোগাযোগ করেন। "আপনি যা চান তা কে যত্ন করে!" - আমরা বাবা -মা, বন্ধু, সহকর্মীদের কাছ থেকে একাধিকবার শুনেছি। "এটা ঠিক আছে!" তারা বলল কেমন করে ?
ট্র্যাজিক প্রেমের থিমের উপর মনস্তাত্ত্বিক স্কেচ (স্ট্যানিস্লাভ লেম "সোলারিস" এর বইয়ের উপর ভিত্তি করে)
আপনি খুব বেশি ভালবাসতে পারবেন না খুব বেশি ভালোবাসতে কষ্ট লাগে … সর্বোপরি, একদিন আপনি সেই ভাগ্য বুঝতে পারবেন হতাশ কিন্তু বিনামূল্যে পুরস্কার! (আইপি) কথাসাহিত্যের আরেকটি কাজ খুঁজে পাওয়া সম্ভবত কঠিন, যেখানে কোড -নির্ভর সম্পর্কের সমস্যাগুলি এত রঙিনভাবে চিত্রিত করা হবে (রূপকভাবে হলেও)। প্রকৃতপক্ষে, এই চমত্কার গল্পটি সেই জটিল অনুভূতি এবং আবেগের সম্পূর্ণ বর্ণালী উপস্থাপন করে যা মানুষ অনুভব করে, স্বেচ্ছায় বা অনিচ্ছাকৃতভাবে এই ধরনের সম্পর্কের মধ্যে থাকে। এগুলি হল ভয়, জ
তারা কেন চলে যায় (গ্রুপ প্রক্রিয়ার প্রতিফলন)
আমি এখানে আমার ভাবনাগুলি শেয়ার করার চেষ্টা করব: আমি নিজেকে দিয়ে শুরু করব। দলের নেতার ব্যক্তিত্বের সাথে। আমার জন্য, আমার নিজের স্থিতিশীলতা, সচেতনতা এবং খোলামেলাতা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। তথাকথিত হওয়ার সুযোগ (ভালভাবে "অহং, ক্ষুধা এবং আগ্রাসন"
