2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
মানুষকে এমনভাবে তৈরি করা হয়েছে যে কাঠামোর মূল পরিবর্তন তার বৈশিষ্ট্য নয়। না, অবশ্যই, জীবনের পুরো পথ ধরে কিছু রূপান্তর ঘটে, কিন্তু মূল, মূল, অপরিবর্তিত থাকে।
অর্থাৎ, যদি আপনি একটি ফেরারীর মতো, ব্যবস্থাপনার ক্ষুদ্রতম মন্তব্য দিয়ে সাত সেকেন্ডে একশো বিশ করতে পারেন এবং মুহূর্তের তাপে দশ মিটারের ব্যাসার্ধের মধ্যে সবকিছু ধ্বংস করতে পারেন - এমনটি আশা করবেন না তিনবার অফিসের দিকে তাকাল সাইকোথেরাপিস্ট আপনি সম্পূর্ণ জেন পাবেন এবং বৌদ্ধ সন্ন্যাসীর জীবন সম্পর্কিত দর্শনের সাথে শুরু করবেন।
কারণ স্নায়ু আবেগ প্রেরণের গতি বেশি এবং এটি শারীরবিদ্যা। কিন্তু একজন সাইকোথেরাপিস্টের সাথে কিছু ফলপ্রসূ কাজ করার পর আপনি যা পেতে পারেন তা হল ট্রিগার সম্বন্ধে বোঝা এবং প্রচলিত "দশে গণনা" করার একটি দরকারী দক্ষতা, এইভাবে অন্যদের নিরাপদ এগারো মিটারে ফিরে যাওয়ার সুযোগ দেওয়া।
সাইকোথেরাপি হায়, ফিরে আসার কোন উপায় নেই অথবা অন্তত কোনভাবে মানসিক মিষ্টি দিয়ে প্রিয়জনের ক্ষতি পুষিয়ে নেওয়া যায়। কিন্তু সে যা করতে পারে তা হল তার নিজের কষ্ট বুঝতে এবং এর সাথে বেঁচে থাকতে সাহায্য করা, প্রথমে শ্বাস নেওয়ার সুযোগ দেওয়া এবং তারপরে এগিয়ে যাওয়া।
সাইকোথেরাপি আপনার সন্তানদের "সঠিকভাবে" এবং "সুবিধামত" ভাবতে শেখাবে না, তারা যতই বয়সী হোক না কেন। কারণ শিশুরা জীবনের এমন একটি কঠিন অংশ যে তারা সবসময় যেভাবে যত্নশীল বাবা -মাকে ভালো দেখতে চায় সেভাবে তারা পছন্দ করে না। কিন্তু থেরাপি যা শেখাতে পারে তা হল নিজের প্রয়োজনগুলি বোঝা এবং অন্য কোন উপায়ে তাদের সন্তুষ্ট করা, এবং শিশুদের মাধ্যমে নয়, কারণ তাদের চাহিদা ভিন্ন।
কঠোর সাইকোথেরাপিস্টের অফিস আপনার স্বামী বা স্ত্রীর সাথে বিশ বছর আগে আপনার জাদুকরী সম্পর্ক পুনর্নবীকরণ করবে না। প্রথম সেশনের পর বাড়ি ফিরে, আপনি আবার একই প্রচলিত মোজা দেখতে পাবেন বা "মাথাব্যথা" সম্পর্কে গল্প শুনতে পাবেন। তাহলে মনে থাকবে। ঠিক সেই কুড়ি বছর আগে আপনাকে ঠিক কী ভাবে আঁকড়ে ধরেছিল: সম্ভবত সেই মোজার উপর আঁকা ছবি, অথবা "অগ্রদূত" প্রস্তুতি, অথবা সম্ভবত পরবর্তী কক্ষে থাকা ব্যক্তির আরও জটিলতা ছাড়াই বোঝার ক্ষমতা, একটি কঠিন পরিস্থিতিতে হাসতে এবং সমর্থন করার জন্য। এবং তারপরেও, এটি মনে রেখে এবং উপলব্ধি করে, আপনি সৎভাবে উত্তর দিতে পারেন যে আপনি এই সম্পর্ক টিকিয়ে রাখতে চান নাকি ভেঙে ফেলতে চান। এবং হ্যাঁ. এটা আপনার উপর নির্ভর করবে, "আপনি আমার জায়গায় কি করবেন।"
সাইকোথেরাপি এটা ঠিক করতে শেখানো যাবে না, কারণ এটা ঠিক - প্রত্যেকেরই নিজস্ব কিছু আছে। এবং এই শক্তি। কোন একটি নিখুঁত সমাধান নেই। শুধুমাত্র একটি যা আপনি চয়ন করেন।
সাইকোথেরাপি - জাদু নয়। তিনি আপনাকে একটি দীর্ঘ এবং সুখের জন্য একটি জাদুর কাঠির দুই বা তিনটি তরঙ্গ দিয়ে প্রোগ্রাম করতে পারবেন না। কিন্তু সে সত্যিই যা করতে পারে - নিজেকে, বর্তমানকে, অলঙ্করণ ছাড়াই উপলব্ধি করতে শেখান। এবং এটি ইতিমধ্যে সেই খুব কাঙ্ক্ষিত সুখী এবং সুরেলা জীবনের একটি বিশাল অংশ।
প্রস্তাবিত:
সত্য সত্য নয়
সকালে এবং সন্ধ্যায়। প্রার্থনা এবং ব্যায়ামের পরিবর্তে: "আমি কি স্থূলতাযুক্ত লোকদের বলব যে তারা মোটা? আমার কি খারাপভাবে পরিহিত লোকদের বলা দরকার যে তারা হাস্যকর দেখায়? আপনি যদি তাদের আরও ভাল হতে সাহায্য করতে চান বা এমনকি তাদের স্বাস্থ্য বাঁচাতে চান?
প্রেম সম্পর্কে .. সম্পর্ক সম্পর্কে .. যোগাযোগ সম্পর্কে
শব্দের পূর্ণ অর্থে ভালবাসা কেবলমাত্র সেটাই বিবেচিত হতে পারে যা তার আদর্শ মূর্ত প্রতীক বলে মনে হয় - যথা, অন্য ব্যক্তির সাথে সংযোগ, তবে যে কারো "আমি" এর অখণ্ডতা রক্ষা করা হয়। প্রেমের আকর্ষণের অন্য সব রূপ অপরিপক্ক, সেগুলোকে বলা যেতে পারে সিম্বিওটিক সম্পর্ক, অর্থাৎ সহাবস্থানের সম্পর্ক। সিম্বিওটিক সম্পর্কের প্রকৃতিতে একটি জৈবিক প্রোটোটাইপ রয়েছে - এটি মা এবং তার গর্ভের ভ্রূণের মধ্যে ঘনিষ্ঠতা। তারা দুটি ভিন্ন প্রাণী, কিন্তু একই সাথে তারা এক। তারা একসাথে বাস করে এবং
কঠোর পরিশ্রম এবং কর্মশক্তি সম্পর্কে
ওয়ার্কহোলিজম হল একজন ব্যক্তির কাজের প্রতি অতিরিক্ত আবেগ। এমনকি যখন কাজের প্রয়োজন নেই। এমনকি যদি এই শখটি ব্যক্তিগত জীবনের ক্ষতির দিকেও যায় তবে এটি ক্লান্তি এবং সমস্ত ধরণের রোগের দিকে পরিচালিত করে। ওয়ার্কহোলিক বন্ধ করা বোতল থেকে মদ্যপ ছিঁড়ে ফেলার মতোই কঠিন। মদ্যপানের সাথে ওয়ার্কহোলিজমের তুলনা কোন কাকতালীয় নয়:
একজন সাইকোথেরাপিস্টের সাইকোথেরাপি, অথবা কেন একজন থেরাপিস্টের সাথে দীর্ঘমেয়াদী সাইকোথেরাপি সবসময় বেশি কার্যকর
প্রত্যেকের নিজস্ব মনোবিজ্ঞানী থাকলে কী দুর্দান্ত হবে সে সম্পর্কে একটি নিবন্ধ! আমি শুধু আমার চিন্তা শেয়ার করতে চাই। আমি মনে করি পৃথিবী শান্ত হবে, আমাদের প্রত্যেকের নিজস্ব মনোবিজ্ঞানী থাকলে আমাদের মধ্যে উদ্বেগ কম হবে। আমাকে আমার উদাহরণ দিয়ে ব্যাখ্যা করা যাক। যদিও আমি একজন মনোবিজ্ঞানী, আমার ব্যক্তিগত জীবনে আমার নিজের সমস্যা আছে। উদাহরণস্বরূপ, আসক্তি এবং কোড নির্ভর নির্ভর সম্পর্কের প্রতি আমার আসক্তি, থেরাপির কয়েক বছর পরেও চলে যায়নি। এবং আসক্তি, যেমন আপনি জানেন, নিরাময়
আপনি এখানে কিভাবে (AYA)? Exes সম্পর্কে এই চিন্তাগুলি পরিবারের মনোবিজ্ঞানী Zberovsky থেকে কি সম্পর্কে তিক্ত সত্য
আজ প্রকাশনার 100 টিরও বেশি ভিউ হওয়ার পরে সম্পূর্ণ পরিসংখ্যান পাওয়া যাবে। 💥 আপনি কিভাবে আছেন (AYA)? ♀ আপনি সেখানে সাবেক (গুলি) কেমন আছেন? প্রেম-পরবর্তী উত্তরণের সময়ের প্রধান সুনির্দিষ্ট বৈশিষ্ট্য হল মনস্তাত্ত্বিক জড়তা। এটা বিশেষভাবে লক্ষণীয় যে, যেসব নারী -পুরুষ তাদের প্রেমের সম্পর্ক শেষ করেছে তারা এখনও তাদের সঙ্গীর সাথে যা ঘটছে তার "
