আমাদের কথা বলা দরকার

2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40

"আমাদের কথা বলা দরকার". বেশিরভাগ পারিবারিক সমস্যা এই বাক্যাংশ দিয়ে শুরু হয়। যখন কোনও সমস্যা নেই, তখন কথা বলার কিছু নেই: শব্দ ছাড়া সবকিছু পরিষ্কার এবং আপনি চুপচাপ এক দিকে তাকাতে পারেন। কিন্তু এই পবিত্র বাক্যটি এখানে শোনাচ্ছে। তার উচ্চারণের সূচনাকারী তার একক নাটক শুরু করার আগে, এক মিনিটের মধ্যে তার মাথার মধ্য দিয়ে বিপরীত দিকে হাজার হাজার বিকল্প জ্বলে উঠবে, যেখানে সে "স্ক্রু আপ" করতে পারে এবং তার যুক্তিতে কী যোগ করা যেতে পারে।

আমরা আগে থেকেই আশা করি যে তারা আমাদের কোন কিছুর জন্য দোষারোপ করতে শুরু করবে এবং সম্ভবত, এমন কিছু হবে যা আমরা শুনতে চাই না। আমরা আশা করি আমাদের সবচেয়ে খারাপ ভবিষ্যদ্বাণীগুলি সত্য হবে এবং শারীরিকভাবে আমাদের শরীর একটি "দৌড় বা আক্রমণ" সংকেত পাবে। এটি সম্পর্কিত প্রতিক্রিয়াগুলির একটি বৃত্তকে ট্রিগার করে: সংবেদন, চিন্তা, শব্দ, ক্রিয়া এবং প্রকৃত ফলাফল। এবং এটি নিম্নরূপ: আমরা সম্পূর্ণরূপে সশস্ত্র সংলাপের শুরুতে এসেছিলাম, সম্পূর্ণ যুদ্ধের প্রস্তুতিতে শত্রুকে উপযুক্ত প্রত্যাখ্যান দেওয়ার জন্য।

এই কথোপকথন কেমন হবে বলে আপনি মনে করেন?

আমি যেমন বলেছি, দুটি বিকল্প আছে: হয় পালিয়ে যাও অথবা আক্রমণ করো। প্রথম ক্ষেত্রে, আমরা আমাদের দিকের সমস্ত রেপ্লিকা বন্ধ করি এবং কেটে ফেলি। এই ধরনের কথোপকথন, একটি নিয়ম হিসাবে, কিছুতেই শেষ হয় না এবং মসৃণভাবে একটি অলস স্থায়ী সংঘর্ষে পরিণত হয়। দ্বিতীয় ক্ষেত্রে, আমরা ক্রোধের সাথে আক্রমণ শুরু করি, কারণ, আপনি জানেন যে, প্রতিরক্ষার সর্বোত্তম উপায় হল আক্রমণ করা। এই ক্ষেত্রে, আমরা আমাদের যুক্তি এবং পাল্টা দাবির জোরে "শত্রুকে" স্তব্ধ করার চেষ্টা করছি।

এই ক্ষেত্রে "শত্রু" শব্দটি রূপক অর্থে নয়, বরং প্রত্যক্ষভাবে ব্যবহৃত হয়। যেহেতু সঙ্গীর একটি "কথোপকথন" প্রয়োজন, তখন সে আক্রমণ করছে, এবং যে আক্রমণ করে তাকে শত্রু বলা হয়।

আমার কি বলা দরকার যে এই ধরনের "কথোপকথন" এর ফলাফল একটি পূর্ববর্তী উপসংহার?

এর সমাপ্তি খুবই স্বাভাবিক এবং এই ধরনের "কথোপকথনের" পরে লোকেরা পারস্পরিক অভিযোগের আরও বৃহত্তর স্তর এবং পারস্পরিক দূরত্ব বাড়িয়ে নিয়ে আসে।

এটি একটি সংক্ষিপ্ত ভূমিকা ছিল, কিন্তু এখন বিন্দুতে।

আমি আমার আজকের প্রবন্ধকে সম্পর্কের মধ্যে পারস্পরিক বোঝাপড়ার মতো একটি সূক্ষ্ম বিষয়ে উৎসর্গ করতে চাই। পবিত্র থিম, মৌলিক, ভিত্তির ভিত্তি।

এটি পারস্পরিক বোঝাপড়া যা সম্পর্ককে "নিয়ম করে" এবং দম্পতিদের তাদের সম্পর্কের একটি নতুন স্তরে বিকাশ এবং পৌঁছাতে সক্ষম করে।

একটি পুরুষ এবং একটি মহিলার মধ্যে সম্পর্ক ক্লাসিক দৃশ্যকল্প অনুযায়ী বিকশিত হয়: প্রথম, সম্পর্ক "গোলাপী চশমা" এর বিকৃত আয়না মাধ্যমে দেখা হয়, তারপর একটি সামান্য হ্যাংওভার এবং পরস্পরের সম্পর্কের মধ্যে ঝলকানি ঝরছে। আরও, আরো এবং আরো স্পষ্টভাবে আমরা একে অপরের ত্রুটিগুলি দেখতে শুরু করি এবং বিচ্ছিন্নতা এবং ঘৃণা প্রেমের পরিবর্তে আসে। এজন্যই এটা সাধারণভাবে গৃহীত হয় যে ভালোবাসা থেকে ঘৃণার একটি মাত্র ধাপ রয়েছে। এবং এই পদক্ষেপটি তৈরি করা খুব সহজ এবং দ্রুত, বিশেষত একসময় নরক-প্রিয় ব্যক্তির সাথে সম্পর্কিত। এটা ঘনিষ্ঠ মানুষ যারা খুব হৃদয়ে আঘাত করতে পারে এবং এটি তাদের অভিযোগ যা আমরা দীর্ঘ সময় এবং বেদনাদায়কভাবে হজম করি। আমরা অন্য কারও মদ্যপ স্বামীর দ্বারা বিচলিত হতে পারি না, কিন্তু যখন আমাদের স্বামী সবুজ নাগের সাথে সৌহার্দ্যপূর্ণ বন্ধুত্ব করেন, তখন এটি আমাদের মূলে আঘাত করে। অন্যদের বাচ্চারা প্রতারণা করে এবং তাদের পিতামাতার সাথে অসভ্য আচরণ করে আমরা তা গুরুত্ব দিই না, এবং আমাদের সন্তানরা যদি একই কাজ করে তবে বিষয়গুলি সম্পূর্ণ ভিন্ন। আমাদের দূরবর্তী শৈশবে আমাদের পিতামাতার দ্বারা আমাদের যে অপমান করা হয়েছিল সে সম্পর্কে আমরা কী বলতে পারি? এগুলো শুধু অভিযোগ নয়। তারা মানসিক আঘাতের প্রকৃতির মধ্যে রয়েছে, যা আমাদের পরবর্তী পরবর্তী জীবনে গভীর ছাপ ফেলে।

এবং আপনি কীভাবে মামলাগুলি পছন্দ করেন যখন কিছু সময়ের পরে বিবাহবিচ্ছেদ পত্নীরা আবার স্বাক্ষর করে একটি পরিবার তৈরি করে? এটি তার সমস্ত গৌরবের অনুভূতির দ্বৈততা - ভালবাসা থেকে ঘৃণা এবং বিপরীতভাবে। আমি মনে করি যে আপনার আর বিশ্বাস করার দরকার নেই যে প্রেম এবং ঘৃণা একে অপরের পাশে হাঁটছে এবং যমজ বোনের মতো জীবনের বিভিন্ন সময়ে ভূমিকা পরিবর্তন করে।

যখন একটি দম্পতির মধ্যে দূরত্ব বৃদ্ধি পায়, মনস্তাত্ত্বিক বিচ্ছেদের লক্ষণগুলি উপস্থিত হয়: সম্পর্কের পুনর্বিবেচনা, "আমরা" দৃষ্টান্ত থেকে "I" এর দিকে মনোযোগের কেন্দ্রবিন্দুতে পরিবর্তন। এই ক্ষেত্রে, প্রত্যেকেই পরিবারের মধ্যে তাদের নিজস্ব জীবনযাপন শুরু করে। একসাথে বসবাস করা একটি আনুষ্ঠানিকতা মাত্র।কিছু কারণে, একজন পুরুষ এবং একজন মহিলা একে অপরের সাথে থাকেন (সন্তান, যৌথ সম্পত্তি, ব্যবসায়িক সম্পর্ক, আর্থিক নির্ভরতা), কিন্তু তারা সম্পূর্ণ অপরিচিত হয়ে যায়। প্রত্যেকেই তাদের নিজস্ব জীবন যাপন করে এবং বিদ্যমান অবস্থার জন্য নিজেদের পদত্যাগ করে। খাড়া করা দেয়াল ব্যথা এবং বিরক্তির বিরুদ্ধে একটি মানসিক প্রতিরক্ষা। প্রতিরক্ষা প্রক্রিয়াগুলি খুব আলাদা হতে পারে: দমন, অবমূল্যায়ন, পরমানন্দ (রূপান্তর, অন্যান্য লক্ষ্য অর্জনের জন্য শক্তিকে পুনirectনির্দেশিত করে অভ্যন্তরীণ উত্তেজনা দূর করা)।

বিচ্ছেদ অবস্থা থেকে, বাষ্প দুটি উপায়ে বেরিয়ে আসে: বিবাহবিচ্ছেদ বা … প্রেম।

হ্যাঁ, হ্যাঁ, ভালবাসা থেকে ঘৃণা করার নীতিটি তার সমস্ত গৌরবে। যদি আপনি ভালোবাসা ফিরিয়ে দিতে সক্ষম হন, তাহলে সম্পর্ক একটি নতুন স্তরে চলে যায় এবং আরও সমৃদ্ধ এবং উজ্জ্বল হয়ে ওঠে। এটি ইতিমধ্যে প্রেমের একটি নতুন গুণ - ineশ্বরিক প্রেম। বছরের পর বছর ধরে, আমরা আমাদের সামনে একজন পুরুষের পরিবর্তে একজন স্বামী বা একজন মহিলার পরিবর্তে একজন স্ত্রীকে দেখতে শিখেছি, আমরা একে অপরের উপর এমন দায়িত্ব ও ভূমিকা আরোপ করি যা আমাদের নিজেদেরই পালন করতে হবে এবং যা আমাদের সঙ্গীদের অবশ্যই মেনে চলতে হবে। Ineশ্বরিক ভালবাসা হল নিজের সামনে দেখার ক্ষমতা, প্রথমত, একজন অনন্য ব্যক্তি যিনি তার নিজের বিকাশের স্তরে আছেন। এটি তার ক্রিয়াকলাপগুলি বোঝার এবং সেগুলি তার পছন্দের ফলাফল হিসাবে গ্রহণ করার ক্ষমতা। Ineশ্বরিক ভালোবাসা এমন একটি রাষ্ট্র যেখানে আমরা অন্যদের সম্পর্কে বিচার এবং সিদ্ধান্ত নেওয়া বন্ধ করি। আমরা আমাদের সঙ্গী সম্পর্কে প্রতিদিন একই পছন্দ করি - ভালবাসা।

কিন্তু এই সব একটি পাইকের নির্দেশে ঘটে না। বছরের পর বছর ধরে, এতগুলি অপরাধ এবং আঘাত করা হয়েছে যে, কমপক্ষে বিরক্তি ছাড়াই একে অপরের দিকে তাকাতে শিখতে, দ্বন্দ্ব ছাড়াই একে অপরের কথা শুনতে, একে অপরকে শ্রদ্ধা করতে, অন্যের মধ্যে ব্যথা দেখার উৎস নয়, কিন্তু বন্ধু আবার বন্ধুত্ব করা গুরুত্বপূর্ণ।

মনে রাখবেন ছোট বাচ্চারা কেমন বন্ধু। তারা বন্ধু "চিরকাল", এবং কয়েক মিনিটের মধ্যে তারা তিক্ত শত্রুতে পরিণত হতে পারে। এবং, কয়েক মুহূর্ত পরে, আবার বন্ধুত্ব করুন। এক আশ্চর্য দক্ষতা। প্রতিটি প্রাপ্তবয়স্কদের এটি শিশুদের কাছ থেকে শিখতে হবে। কিন্তু আমরা কোথায়, বড়রা। আমরা বড়, স্মার্ট, সবকিছুতে সঠিক এবং আমাদের দৃষ্টিভঙ্গির সংকীর্ণতা দেখতে চাই না এবং আমাদের ভুল স্বীকার করতে চাই না। আমাদের জন্য, আমাদের নিজস্ব ধার্মিকতা এবং গর্ব বন্ধুত্ব এবং ভালবাসার চেয়ে গুরুত্বপূর্ণ।

বাচ্চারা এভাবে বিরক্ত করে না। তারা এই বিষয়ে বুদ্ধিমান: একসাথে দৌড়ানো, লাফানো, জীবন উপভোগ করা আরও মজাদার, তাই আপনাকে অবিলম্বে আবার বন্ধুত্ব করতে হবে।

"একসাথে খোলা জায়গা দিয়ে হাঁটতে মজা লাগে, এবং, অবশ্যই, কোরাসে গুনগুন করা ভাল"

সুতরাং, প্রেম এবং ঘৃণার জুটি বন্ধুত্ব দ্বারাও সংযুক্ত: প্রেম-ঘৃণা-বন্ধুত্ব-প্রেম।

যেমন মনে হতে পারে, শৃঙ্খল যা বন্ধ করে দেয় তা হল প্রেম। ধুমধাম, সুখের সমাপ্তি? না…

তারপর সবকিছু একটি বৃত্তে। একটা দুষ্ট চক্রের মধ্যে।

"আমাদের জীবন কি? একটি খেলা."

এটা কি একরকম ভিন্নভাবে সম্ভব?

কিভাবে এই বৃত্ত থেকে বেরিয়ে আসা যায়?

এটি ঘরানার একটি ক্লাসিক। আমি মনে করি প্রশ্নটি কীভাবে এটি বন্ধ করা উচিত তা নয়, বরং যখন আমরা একে অপরের থেকে সর্বনিম্ন দূরে সরে যাই তখন কীভাবে পিরিয়ড কমানো যায় তা শিখতে হবে। আমাদের এই সম্পর্কের বৃত্ত ভাঙার দরকার নেই। আমাদের শিখতে হবে, পরবর্তী বৃত্তে উত্তীর্ণ হয়ে, সম্পর্কের একটি নতুন স্তরে পৌঁছাতে, যেমন একটি বৃত্তে হাঁটা নয়, কিন্তু একটি সর্পিল উপর movingর্ধ্বমুখী, একটি চমত্কার তেজ আপনার ভালবাসার দিক সম্মান।

অবশ্যই, এমন দম্পতি আছেন যারা দুবার নিজের রেকে পা রাখেন না এবং দ্রুত ineশ্বরিক প্রেমের শিল্প আয়ত্ত করেন। কিন্তু বেশিরভাগ বিবাহিত দম্পতিরা এই ধরনের দক্ষতা থেকে অনেক দূরে, তাই তাদের বারবার পেনাল্টি লুপে ফিরে যেতে হয়।

প্রথমে, আসুন জেনে নিই কেন আমাদের এই সব দরকার?

আচ্ছা, মনে হবে যেহেতু অনুভূতিগুলি চলে গেছে, কেন তাদের পুনরায় জীবিত করা উচিত। আপনি একটি ভাঙা কাপ আঠালো করতে পারবেন না, এবং যদি আপনি এটি একসাথে আঠালো করেন, তবুও এটি একই রকম হবে না। এবং যেখানে এটি পাতলা, সেখানে এটি ছিঁড়ে যায়। আর কেনই বা কষ্ট ভোগ করতে হবে? যেহেতু একজন প্রিয়জন আপনাকে ঘৃণার দিকে চালিত করে, তাহলে কেন এই নরকীয় যন্ত্রণা চালিয়ে যান এবং অপেক্ষা করুন যে সময়ের সাথে সবকিছু একরকম নিজেই স্থির হয়ে যাবে?

এটা ঠিক, কোন কিছুই নিজের দ্বারা স্থির হবে না। একটি সম্পর্কের পরিবর্তন শুরু করার জন্য, আপনাকে তাদের আক্ষরিকভাবে "শুরু" করতে হবে, অর্থাৎ। কিছু কর.

আমার অনুশীলনে, আমি প্রায়ই জনপ্রিয় প্রজ্ঞা "Godশ্বর মানুষকে জুড়ে দিই" তবে নীতি অনুসারে নয়: তিনি ধনী, তিনি সুন্দর। মহাবিশ্বের আমাদের জন্য সম্পূর্ণ ভিন্ন পরিকল্পনা রয়েছে এবং সেগুলি প্রথম নজরে মনে হওয়ার চেয়ে অনেক বেশি জটিল।

পদার্থবিজ্ঞানের আইনগুলির বিপরীতে, যেখানে বিপরীতগুলি আকর্ষণ করে, আমরা সাধারণতার নীতি অনুসারে জোড়ায় জোড় করি। কিন্তু আমাদের সাদৃশ্য খুবই সুনির্দিষ্ট: আমরা আমাদের আঘাতের ব্যাপারে একমত। আমাদের প্রত্যেকে বিশ্বাস, মনোভাব, মনোভাব এবং দুর্ভাগ্যবশত আঘাতের একটি জিনিসের সাথে একটি সম্পর্কের মধ্যে এসেছিল।

আঘাতগুলি কোথা থেকে এসেছে?

আমাদের জন্ম আমাদের জীবনের প্রথম এবং সবচেয়ে শক্তিশালী ট্রমাগুলির মধ্যে একটি। আমরা আমাদের আরামদায়ক বাড়ি থেকে বঞ্চিত, যেখানে আমরা months মাস ছিলাম, এবং একটি অজানা জগতের দিকে ধাবিত হয়েছিলাম, যেখানে আমাদের এখনও কীভাবে বাঁচতে হয় তা শিখতে হয়নি। বিশেষজ্ঞরা জীবনের প্রথম তিন মাসকে গর্ভাবস্থার চতুর্থ ত্রৈমাসিক বলে মনে করেন। যদিও নাভির দড়ি আর নেই, তবুও শিশুটিকে তার মায়ের খুব প্রয়োজন: সে তার বায়ু, শক্তি, জীবনের উৎস। অতএব, মায়ের উচিত বাচ্চাকে তার কোলে নেওয়া যাতে সে এখনও তার হৃদস্পন্দন, শ্বাস, কণ্ঠস্বর শুনতে পায়। পরবর্তী হাসি, মা এবং পায়ের আনন্দময় নড়াচড়া যখন মা হাজির হয় তখন শিশুর নতুন জগতে প্রথম বিজয় এবং তাকে বিশ্বাস করার চেষ্টা। এটি পরিস্থিতির নিখুঁত বিকাশ। অনুশীলনে, সবকিছু আলাদা: একটি বাচ্চা হওয়া পুরো পরিবারের জন্য একটি বিশাল চাপ। একজন যুবতী মহিলাকে তার জন্য একটি নতুন ভূমিকা শিখতে হবে - একজন মায়ের ভূমিকা। তার পুরনো পৃথিবী আক্ষরিক অর্থেই ভেঙে পড়ছে। সন্তানের স্বার্থে তার অনেক কিছু ছেড়ে দিতে হবে। তার সামাজিক বৃত্ত সংকীর্ণ, সপ্তাহের দিন এবং ছুটির দিন একই রকম, অতিরিক্ত ওজন এবং ঘুমের অভাবের সমস্যা রয়েছে।

স্বাগতম - প্রসবোত্তর বিষণ্নতা।

স্নেহশীল ও যত্নশীল মায়ের পরিবর্তে, শিশু একটি ক্লান্ত, উদ্বিগ্ন এবং বিরক্ত মায়ের সাথে দেখা করে। অবশ্যই, সময়ের সাথে সাথে, সবকিছু স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসবে এবং মা তার জন্য নতুন ভূমিকায় অভ্যস্ত হয়ে উঠবেন। কিন্তু এই সময়ের মধ্যে, শিশু তার প্রথম ভয় অনুভব করার সময় পাবে: তার পিতামাতার উচ্চস্বরে কণ্ঠস্বর, একা থাকার অভিজ্ঞতা, যখন প্রথম ডাকের সময় মা তার কাছে দীর্ঘ সময় না আসে, এবং অভিজ্ঞতা দীর্ঘক্ষণ কান্না। জীবনের প্রথম মাসে শিশুর দ্বারা এই সমস্ত অনুভূত হয়। আমার কাছে মনে হচ্ছে যদি বাচ্চাটি কথা বলতে পারে, সে আমাদের বলবে: আমাকে আমার পুরানো জগতে ফিরিয়ে আনুন। এটি সেখানে উষ্ণ এবং নিরাপদ, এবং আমি সেখানে ভালবাসি।”

এবং তারপর শিশুর বৃদ্ধি অব্যাহত। এবং একই সময়ে, তার আঘাতের সংখ্যা বাড়ছে। বিশ্বাসঘাতকতা, অন্যায়, অপমান, প্রত্যাখ্যান এবং পরিত্যাগের অভিজ্ঞতা হল প্রধান ধরনের আঘাত যা আমরা আমাদের "সুখী" শৈশব থেকে উত্তরাধিকার সূত্রে পেয়েছি।

বেশ সম্প্রতি, আমি আমার মায়ের কাছ থেকে শিখেছি যে 10 মাস বয়সে আমাকে একটি কিন্ডারগার্টেন নার্সারিতে পাঠানো হয়েছিল। এবং এই জন্য নয় যে আমার মা আমাকে ভালোবাসতেন না, শুধু সোভিয়েত সময়ে, মাতৃত্বকালীন ছুটি শুধুমাত্র 1 বছরের জন্য প্রদান করা হয়েছিল। একটি ছোট শিশুর পক্ষে কি এটা বোঝা সম্ভব যে একজন সোভিয়েত মহিলা সবার আগে একজন কমরেড, একটি ট্রেড ইউনিয়নের সদস্য, একজন শ্রমিক এবং তখনই যদি শক্তি থাকে, একজন মা, স্ত্রী ইত্যাদি।

এমনকি যদি বাচ্চাদের নার্সারিতে না রেখে দেওয়া হয়, কিন্তু দাদী বা খালাদের দ্বারা দেখাশোনা করা হয়, তবে আঘাতটি কম বেদনাদায়ক ছিল না।

একটি ছোট শিশু যখন তার মা তাকে দীর্ঘদিনের জন্য ছেড়ে দেয় তখন কি অনুভব করে? যা সম্ভব সব খারাপ: তাকে পরিত্যাগ করা হয়েছিল, প্রত্যাখ্যান করা হয়েছিল, বিনিময় করা হয়েছিল, তাকে আর ভালবাসা হয়নি। একটি দুর্বল মানসিকতা এখনও কারণ এবং প্রভাব সম্পর্ক খুঁজে বের করতে পারে না, অতএব, তিনি নিজের দুর্ভাগ্যের কারণগুলি নিজের মধ্যে দেখতে পান। মা ভালো, আর আমি খারাপ, অপ্রয়োজনীয়, অপ্রয়োজনীয়।

আমি মনে করি যারা এই নিবন্ধটি পড়ছেন তাদের বেশিরভাগেরই একরকম বা অন্যরকম অনুভূতি ছিল। আমরা এখন এটি মনে রাখি না, কিন্তু এই সমস্ত রেকর্ড আমাদের অবচেতনে রয়ে গেছে।

ইতিমধ্যেই আমাদের শৈশবের সচেতন বছরগুলিতে, আমাদের ভয় এবং জটিলতার আরও বেশি কারণ রয়েছে: ছোট ভাই বা বোনের উপস্থিতি, অন্যান্য শিশুদের সাফল্যের সাথে আমাদের সাফল্য এবং অর্জনের তুলনা, প্রত্যাশা পূরণ না করার জন্য অপরাধবোধ আমাদের পিতামাতা.

যে ব্যক্তি শৈশবকে উদাসীন বলে অভিহিত করেছিল সে কতটা ভুল ছিল। আমি শিশুদের ভয় এবং জটিলতার বিষয়ে গভীরভাবে অনুসন্ধান করব না, কারণ এটি একটি খুব বড় বিষয় এবং একটি পৃথক গল্পের যোগ্য।

এই নিবন্ধটি সম্পর্ক সম্পর্কে।

যেমনটি আমি বলেছি, আমরা এমন একজন সঙ্গীর সন্ধান করছি যা সেই ধরণের থেকে অনেক দূরে যার সাথে এটি আমাদের জন্য সহজ এবং সহজ হবে। এই পৃথিবীতে আমাদের কাজ হল উন্নয়ন। এর জন্য সেরা স্কুল হল আমাদের সম্পর্ক। এবং দ্রুত বেড়ে ওঠার সর্বোত্তম উপায় হল আপনার আয়নার কাছে দিনরাত ২ hours ঘন্টা থাকা। আমরা আমাদের আঘাতের সাদৃশ্য দ্বারা unitedক্যবদ্ধ। আমাদের একে অপরের সাথে থাকা আঘাত থেকে মুক্তি পাওয়ার সুযোগ।

এটা বুঝতে খুব জটিল মনে হতে পারে, কিন্তু এটি। আপনার জীবনের সেই পর্যায়টি মনে রাখুন যখন আপনি আপনার সঙ্গীর সন্ধানে ছিলেন। বিভিন্ন বিকল্প ছিল। কিন্তু কিছু কারণে, একটি পরিবার তৈরির জন্য একজন প্রার্থী যত বেশি আদর্শ ছিলেন, তিনি আপনাকে আন্তরিকভাবে ভালবাসতেন এবং যত্ন করতেন, তার চারপাশে এটি তত বেশি বিরক্তিকর ছিল, আপনি তার সাথে আরও খারাপ আচরণ করেছিলেন। আচ্ছা, তার কাছ থেকে কী নেওয়া উচিত: বিষণ্নতা সবুজ।

কিন্তু বখাটে, নারী, মরিয়া মাথা আমাদের কাছে প্রিয় ছিল। এবং আপনি মনে মনে বুঝতে পারছেন যে আপনার মধ্যে একটি ফাঁক রয়েছে, যে আপনার প্রতি তার মনোভাব কাঙ্ক্ষিত হওয়ার অনেক কিছুই রেখে যায়, কিন্তু তার আত্মা তার সাথে থাকে।

ক্লাসিক ঠিক ছিল।

"আমরা একজন নারীকে যত কম ভালোবাসি, সে যত বেশি আমাদের পছন্দ করে"

এবং প্রায়শই না, আমরা জেনেশুনে জানি যে আমরা এই সম্পর্কগুলি থেকে ভাল কিছু দেখতে পাব না, কিন্তু বাধ্যতামূলকভাবে তাদের মধ্যে প্রবেশ করি, যেমন একটি মেষশাবক জবাই করার জন্য। সম্পর্কের বৃত্তে আমাদের আন্দোলন এভাবেই শুরু হয়।

আপনার সঙ্গী আপনার সবচেয়ে বেদনাদায়ক জায়গায় চাপ দিতে শুরু করে, রক্তক্ষরণ কলাসে পদক্ষেপ নেয়। এবং এটা মোটেও প্রয়োজনীয় নয় যে তিনি ইচ্ছাকৃতভাবে এবং আপনাকে অপমান করার বা অপমান করার লক্ষ্যে এটি করেন। আপনার পাশে আপনার আয়না, যেখানে আপনি আপনার সমস্ত জটিলতা এবং ভয় সহ নিজেকে দেখতে পাবেন। তিনি আপনাকে স্পষ্টভাবে দেখাবেন যে আপনি কী ভয় পাচ্ছেন এবং যা থেকে আপনি সারা জীবন পালানোর চেষ্টা করছেন।

উদাহরণস্বরূপ, আপনার সঙ্গী আপনাকে ক্রমাগত হিংসা করার কারণ দিচ্ছে। এটি আপনাকে অপমান করে, আপনাকে অপমান করে। একজন প্রেমময় ব্যক্তি কিভাবে আপনার সাথে এই কাজ করতে পারে সেই চিন্তা আপনার মাথায় খাপ খায় না। আপনি তাকে দীর্ঘদিন ধরে ভালবাসতে থাকেন, কিন্তু কিছু সময় আপনি সংগ্রামে ক্লান্ত হয়ে পড়েন এবং ইতিমধ্যে আপনার কষ্টের জন্য তাকে ঘৃণা করেন। সর্বোপরি, আপনিই তাদের জন্য দোষারোপ করেন।

সত্যিই কি যাচ্ছে?

আপনার সঙ্গী সবচেয়ে বেদনাদায়ক পয়েন্টগুলিতে ক্লিক করে: আপনার কাছে মনে হয় যে তিনি আপনার দিকে মনোযোগ দেন না, তবে একই সাথে তিনি অন্যান্য মহিলাদের প্রতি মনোযোগী হন, আপনার সাথে পর্যাপ্ত সময় ব্যয় করেন না, নিজের মধ্যে সরে যান এবং আপনাকে একা ছেড়ে দেন, আপনার চিন্তা নিয়ে একা। এবং আপনার চিন্তা কি।

সত্যটি হল: আপনি যা বিশ্বাস করেন না তা সত্য বলে আপনি বিরক্ত হতে পারবেন না।

উদাহরণস্বরূপ, যদি তারা আপনাকে বলে যে আপনার রক্তবর্ণ চুল আছে এবং আপনাকে হয়রানি করা শুরু করে, তাহলে এটি কি আপনাকে অসন্তুষ্ট করবে? যদি আপনার চুল বেগুনি না হয় এবং আপনি এটি নিশ্চিতভাবে জানেন, তাহলে এটি আপনাকে কমপক্ষে ক্ষতি করবে না। আপনি আপনার অপব্যবহারকারীর আক্রমণ উপেক্ষা করবেন বা সম্ভবত, তারা আপনাকে হাসাবে।

আমাদের "কালশিটে ভুট্টা" কাজের একই নীতি। আমরা নিজেরাই যা ভাবি আমরা তাই। অতীতে যদি বিশ্বাসঘাতকতার অভিজ্ঞতা বা প্রত্যাখ্যানের অভিজ্ঞতা ছিল, তবে আপনি এটির পুনরাবৃত্তি হওয়ার জন্য অপেক্ষা করবেন। সম্ভবত, আপনার সঙ্গীর অন্য মহিলাদের সাথে যোগাযোগের বিষয়ে চিন্তা করার সময় নেই, যেমন আপনি ইতিমধ্যে দোষারোপ করেছেন, রাগান্বিত হন এবং সিদ্ধান্তে পৌঁছান।

উপসংহার হল মূল কারণ যে আমরা fromর্ষণীয় ধারাবাহিকতার সাথে জীবন থেকে একই ফলাফল পাই। এটি কেবল ব্যক্তিগত সম্পর্কের ক্ষেত্রেই নয়, কাজ, স্বাস্থ্য, উন্নয়ন ইত্যাদির ক্ষেত্রেও প্রযোজ্য। একবার আপনি এই সিদ্ধান্তে পৌঁছেছেন যে সমস্ত পুরুষ প্রতারণা করছে, আপনি এই সিদ্ধান্তে আপনার পরবর্তী সম্পর্কের প্রতিটিতে যান। একবার আপনি এই সিদ্ধান্তে পৌঁছেছেন যে ব্যায়াম আপনাকে ওজন কমাতে সাহায্য করবে না, আপনি খেলাধুলা ছেড়ে দেন এবং আপনার চিত্রের অবসান ঘটান। একবার যা ঘটেছিল তা সব সময় পুনরাবৃত্তি করতে হবে না। আমরা শুধু নিজেদেরকে যা ভাবি তা নয়। আমাদের গতকালের চিন্তা আজকের ঘটনার কারণ। এবং আজ আমরা যা করি এবং ভাবি তা আগামীকালের কারণ। এটাই সব কর্মফল।

একবার আমরা বিশ্বাসঘাতকতার সম্মুখীন হলে, আমরা সর্বত্র এটির সন্ধান শুরু করি। আমাদের সঙ্গী আমাদের ভয় দেখায় এবং আমাদের নিজেদের মধ্যে এটি পরিবর্তন করার সুযোগ দেয়। আমরা হয় এই থেকে পুনরুদ্ধার করছি, অথবা - পেনাল্টি লুপে স্বাগতম। হয় এই সঙ্গীর সাথে, অথবা অন্য কারো সাথে।প্রায়শই আমাদের সম্পর্কের দৃশ্যগুলি enর্ষনীয় স্থিরতার সাথে পুনরাবৃত্তি হয় এবং আমরা অবাক হয়ে যাই কেন আমরা সবসময় "ভাগ্যবান" হতভাগা হতে পারি।

যখন আমি এই "ভাগ্যবানদের" জিজ্ঞাসা করি যদি তারা প্রথমবারের মতো এইরকম পরিস্থিতির মুখোমুখি হয়, তখন দেখা যাচ্ছে যে এই অনুভূতিটি তাদের কাছে ইতিমধ্যেই পরিচিত, যে তাদের একবার একই রকম অভিজ্ঞতা হয়েছিল। এবং যদি আপনি থেরাপিউটিক কাজে গভীরভাবে যান, আপনি এই ধরনের বেদনাদায়ক অভিজ্ঞতার সমৃদ্ধ অভিজ্ঞতা পেতে পারেন।

এর মানে হল যে আমাদের অংশীদারদের এর সাথে কিছুই করার নেই।

খলনায়ক ভাগ্য বা খলনায়ক স্বামী সম্পর্কে অভিযোগ করার আগে, বর্তমান পরিস্থিতির ইতিবাচক দিকগুলি সম্পর্কে চিন্তা করুন। আপনার মধ্যে যে সমস্যা এবং বিরক্তি দেখা দিয়েছে তা মোকাবেলা করার অর্থ নিজেকে মুক্ত করা এবং আপনার লুকানো সারাংশ খোলা। আপনার অংশীদারদের সাথে কিছুই করার নেই: সমস্যার উৎস আপনার মধ্যে।

সম্পর্কের ক্ষেত্রে, আমাদের সঙ্গী মনে হয় একটি আয়না ধরে আছে এবং আমাদের নিজেদের দেখায়। এবং এই প্রতিফলন ভয়ঙ্কর হতে পারে। অনেকে নিজেদের সম্পর্কে সত্যের মুখোমুখি না হওয়ার জন্য আয়না থেকে পালিয়ে যেতে পছন্দ করবে। আমরা রাগ করতে শুরু করি, ঘৃণা করি।

কিন্তু আয়নায় দোষ দেওয়ার কিছু নেই। আপনি নিজেকে সামঞ্জস্য করতে পারেন, নিজের মধ্যে একটি দুর্দান্ত ব্যক্তিকে দেখতে শিখেছেন।

অন্যথায়, আপনি ক্রমাগত একই জীবন দৃশ্য পুনরাবৃত্তি করার ঝুঁকি চালান, যেখানে আপনি শিকার হন এবং আপনি ক্ষুব্ধ হন এবং বিশ্বাসঘাতকতা করেন।

কি করো?

পর্যায় সংখ্যা 0।

আপনি "আমাদের কথা বলা দরকার" শব্দটি উচ্চারণ করার আগে নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন কেন আপনার এই কথোপকথনের প্রয়োজন। নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন কেন আপনার সঙ্গীর আচরণ আপনাকে এত কষ্ট দেয়?

তিনি কোন "কালশিটে কলস" এ পা রাখেন?

এই অবস্থা কি এই প্রথম আপনার সাথে ঘটেছে?

আমি কি ভয় পাচ্ছি?

এবং যদি আপনি নিজের সাথে সৎ হন, আপনি বুঝতে পারবেন যে বাহ্যিক পরিস্থিতি আপনার নিজের অভ্যন্তরীণ ভয়ের একটি অভিক্ষেপ। ভিতরে যা আছে তা বাইরে।

আপনার নিজের ভয়কে কীভাবে মোকাবেলা করতে হয় তা শেখা গুরুত্বপূর্ণ। আপনার সঙ্গী একটি অ্যাম্বুলেন্স নয় যা আপনাকে নিজের থেকে বাঁচায়।

আপনার ভয় মোকাবেলা করার জন্য, আপনার নিজের অংশগুলির সাথে বন্ধুত্ব করা গুরুত্বপূর্ণ যা আপনি লুকানোর এবং ভুলে যাওয়ার জন্য খুব চেষ্টা করছেন। এগুলো তোমার ছায়া। তাদের সাথে বন্ধুত্ব ছাড়া আত্মপ্রেম অসম্ভব।

আত্বভালবাসা - এটি ব্যয়বহুল কাপড় কেনা নয়, এসপিএতে যাওয়া, কেবল স্বাস্থ্যকর এবং সবচেয়ে পুষ্টিকর খাবার খাওয়া, ব্যয়বহুল ভ্রমণ এবং ভ্রমণ। এগুলো হলো ভালোবাসার যন্ত্র। এই মুহুর্তে আপনি কে, সমস্ত ছায়াগুলির সাথে নিজেকে ভালবাসা নিজেই নিজেকে গ্রহণ করা। এটি ছাড়া, ভ্রমণে গেলে, আপনি দোষী বোধ করবেন যে আপনি স্বার্থপর আচরণ করছেন, এই অর্থ দিয়ে আপনি আপনার স্বামী এবং সন্তানদের যা প্রয়োজন তা কিনতে পারেন। এটি এই সত্য থেকে আসে যে এর ভিতরে অযোগ্যতা, গুরুত্বহীনতা এবং অন্যের স্বার্থ তাদের নিজস্ব স্বার্থের চেয়ে উচ্চতর।

আত্বভালবাসা - এটি তার সমস্ত ইতিবাচক এবং নেতিবাচক দিকগুলির একটি সৎ স্বীকৃতি। এবং এই স্বীকৃতি আপনাকে মুহূর্তে আপনার শক্তি ব্যবহার করতে দেবে যে কোন সমস্যা সমাধানের জন্য। "এখানে এবং এখন" মুহুর্তে আত্ম-ভালবাসা সম্ভব। এটি অতীতে নয়, এবং ভবিষ্যতেও নয়। যেকোনো রূপান্তরের একমাত্র মুহূর্ত আজ। প্রতিটি দিন আজ। অতীতে খনন করা বন্ধ করুন। আপনি যদি আজ সেখানে আপনার দুর্ভাগ্যের কারণ খুঁজে পেতে চান, তাহলে আপনি অবশ্যই সেগুলি খুঁজে পাবেন।

আপনি অনেক বছর সাইকোথেরাপিস্টদের সাথে কাজ করতে পারেন, আপনার ছায়া খুঁজতে পারেন, তাদের চিনতে পারেন, তাদের সাথে কাজ করতে পারেন। অথবা আপনি সচেতনভাবে বেঁচে থাকার সিদ্ধান্ত নিতে পারেন: বর্তমান মুহূর্তটিকে যেমন আছে তেমনি গ্রহণ করা, এবং আপনার শক্তি এবং আপনি যা চান তার একটি স্পষ্ট দৃষ্টিভঙ্গির উপর নির্ভর করে নিজেকে পুনরায় তৈরি করতে।

আবার তৈরি করার মানে কি? আপনি অতীতে আপনার জীবনের বইটি পুনরায় লিখতে পারবেন না, তবে আপনি আপনার বর্তমান পৃষ্ঠাটি দিনে অন্তত 10 বার পুনর্লিখন করতে পারেন। এবং আপনি আজ এটিতে যা লিখবেন তা কালকে আপনি যা লিখবেন তার বিষয়বস্তুকে প্রভাবিত করবে।

“তুমি প্রতিদিন সকালে উঠে আজ আসো।

আগামীকাল অস্তিত্ব নেই। অতএব, অল্প কিছু মানুষ তাদের জীবন পরিবর্তন করে। সবাই আগামীকালের জন্য আশা করে।

এবং আপনাকে এখনই আশা করতে হবে।"

এটি একটি খুব কঠিন পথ, তবে সম্পর্কের দুষ্ট চক্রকে ভেঙে নতুন স্তরে পৌঁছানোর জন্য আপনাকে এটির মধ্য দিয়ে যেতে হবে।

“সাফল্যের লিফট কাজ করে না। সিঁড়ি ব্যবহার করুন। ধাপে ধাপে.

পর্যায় সংখ্যা 1।

তাই আপনি কথা বলার সিদ্ধান্ত নিয়েছেন। আমি আমার নিবন্ধে সংঘাতের বাস্তুবিদদের সম্পর্কে বিস্তারিত বর্ণনা করেছি “আমাকে অপমান করবেন না। অথবা কিভাবে নেতিবাচকতায় ডুবে না। আগ্রহীদের জন্য - পড়তে ভুলবেন না। এই নিবন্ধটি খুব বেশি দীর্ঘায়িত না করার জন্য, আমি এখানে যা বলিনি তা আমি লক্ষ্য করব।

সবসময় কথোপকথনের উদ্দেশ্য মাথায় রাখুন। আপনি কি চান: আপনার সঙ্গীকে আপনার সম্পর্কে যা মনে করেন তা সব বলুন অথবা আপনি কি এখনও চান যে তিনি আপনার অনুভূতি শুনতে পান? যদি আপনি কেবল তাকে দোষ দিতে চান, তাহলে আপনি দাঁত দিয়ে সশস্ত্র শত্রুর সাথে দেখা করবেন, যার কথা আমি এই নিবন্ধের শুরুতে বলেছিলাম। এবং আপনি এই কথোপকথন থেকে একটি দুoeখজনক স্বাদ ছাড়া কিছুই পাবেন না।

আবারও, আপনার অনুভূতির জন্য আপনার সঙ্গীকে দায়ী করবেন না। আপনার অনুভূতিগুলি অতিরঞ্জিত, আপনার আগের ট্রমা দ্বারা শক্তিশালী। আপনার কাছে, সমস্যাটি মহাবিশ্বের আকার মনে হতে পারে, কিন্তু তার কাছে মনে হতে পারে এটি তার থাম্ব থেকে বের হয়ে গেছে। অতএব, আপনি কীভাবে অনুভব করেন এবং একজন সঙ্গীর কাছ থেকে আপনি কী চান সে সম্পর্কে একচেটিয়াভাবে কথা বলা বোধগম্য।

আপনি যা চান তা নিয়ে কথা বলা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। কারণ এটি ছাড়া, আপনার কথোপকথনটি খালি বকবকিতে পরিণত হবে, যা পুরুষরা এত পছন্দ করে না। এবং আপনি ভুল বোঝার ঝুঁকি চালান। এই আশা করার কোন প্রয়োজন নেই যে মানুষটি নিজেই অনুমান করবে যে এখন থেকে তাকে কি করতে হবে।

"আমার প্রিয়, ভাল। নিজেকে অনুমান করুন"

অন্যথায়, এটি ফক্স এবং ক্রেন সম্পর্কে রূপকথার মতো হয়ে উঠতে পারে। এটা কি সম্পর্কে মনে আছে?

ক্রেন ফক্সকে দেখার জন্য আমন্ত্রণ জানায়, একটি সুস্বাদু খাবার প্রস্তুত করে এবং এটি তার বাড়িতে থাকা সেরা থালায় --েলে দেয় - একটি গভীর জগ। শিয়াল এই থালার খাবারের স্বাদ নিতে পারেনি, সে ক্ষুব্ধ হয়েছিল, কিন্তু তা দেখায়নি এবং ক্রেনকে কিছু বলেনি। তিনি তাকে আমন্ত্রণ জানান এবং একটি সমতল প্লেটে তার খাবার ছড়িয়ে দেন। স্বাভাবিকভাবেই, ক্রেনও ফক্সের আতিথেয়তার প্রশংসা করতে ব্যর্থ হয়েছিল এবং সে তার কপালে তার চঞ্চু দিয়ে আঘাত করেছিল যাতে ফক্স নিজেকে পরিচয় করিয়ে দেয়। একটি দু sadখজনক সমাপ্তি। কিন্তু সবকিছু ভিন্ন হতে পারত। ক্রেনের কোন বিদ্বেষ ছিল না এবং তিনি সর্বোত্তম চেয়েছিলেন। এটি বোঝার জন্য, লিসার পক্ষে কেবল তার আঘাত করা অনুভূতির কথা বলা যথেষ্ট ছিল। কিন্তু সে কিছুই বলল না, তার নিজের উপায়ে যা করেছে তা ব্যাখ্যা করেছে। আচ্ছা, আমরা শেষ জানি।

ধাপ ২

কোন উপসংহার এড়িয়ে চলুন। "আপনি সর্বদা", "আপনি সর্বদা", "আপনি পাত্তা দেন না" ইত্যাদি বাক্যাংশগুলির সাথে কী ঘটেছিল তা সাধারণ করবেন না। এই নিবন্ধে, আমি ইতিমধ্যে সিদ্ধান্তের বিপদ সম্পর্কে কথা বলেছি।

তারা দৃষ্টি সংকীর্ণ এবং আপোষহীন করে তোলে। এবং তারা অবশ্যই আপনার জন্য আশা করা সংলাপের অবদান রাখবে না। উপসংহারগুলি একই লেবেল যা আমরা সমস্ত বিশেষ ক্ষেত্রে ঝুলিয়ে রাখি এবং একটি সাধারণ চিরুনি দিয়ে সবকিছু পরিমাপ করি। লেবেলের সমস্ত বিপদ দেখতে, আপনার স্কুলের শৈশব এবং শিক্ষকদের ছাত্রদের উপর যে লেবেলগুলি ঝুলিয়ে রাখা হয়েছিল তা মনে রাখা যথেষ্ট। কারও কারও কাছে তারা ভবিষ্যদ্বাণীপূর্ণ হয়েছিলেন, কেউ কেউ তাদের থেকে পরিত্রাণ পেতে এবং তাদের লেবেলে যা লেখা হয়েছিল তার বিপরীত প্রমাণ করার জন্য যথেষ্ট ভাগ্যবান ছিলেন।

পর্যায় সংখ্যা 3।

মনে রাখবেন যে আমরা প্রত্যেকে আমাদের নিজস্ব কাজের সাথে একটি সম্পর্কের মধ্যে আসি। পুরুষরা নির্বোধভাবে বিশ্বাস করে যে নারীদের সম্পর্ক থেকে পুরুষদের মতোই চাওয়া উচিত। নারীরা বিশ্বাস করে যে পুরুষরা যা চায় তাই চায়। কিন্তু বাস্তবে, এটি মোটেও নয়। পুরুষরা তাদের জন্য বিশ্বাস, অনুমোদন, প্রশংসা, গ্রহণযোগ্যতা চায়। নারীরা যত্ন, সম্মান, নিষ্ঠা, আত্মবিশ্বাসের দৃ reinfor়তা, বোঝাপড়া চায়। একটি সহজ উদাহরণ যা একে অপরের থেকে আমাদের পার্থক্য তুলে ধরবে। পুরুষরা নারীদের বিশ্বাস করতে চায়, আর নারীরা বিশ্বাস করতে চায়। আপনি কি দুই কথায় পার্থক্য বলতে পারেন? এটি কেবল একটি উপসর্গের উপস্থিতি নয়, এর একটি ভিন্ন অর্থও রয়েছে। একজন নারী তার জীবন একজন পুরুষের হাতে অর্পণ করতে চায়, কিন্তু তার প্রয়োজন এমন একজন মহিলার যিনি তার জীবনে একটি নির্ভরযোগ্য রিয়ার হবেন এবং যিনি "শিকার" থেকে ফিরে আসার সময় তাকে একটি আরামদায়ক এবং শান্ত পরিবেশ প্রদান করতে সক্ষম হবেন ।

কথোপকথন শুরু করার সময়, মনে রাখবেন যে আপনাকে কেবল আপনার অনুভূতি সম্পর্কে বলার দরকার নেই, তবে লোকটি কী চায় তাও শুনুন। সেখানে অবশ্যই সাধারণ ইচ্ছা থাকবে, এবং তাদের পটভূমির বিরুদ্ধে, আপনাকে আলোচনা করতে হবে।

আপোষ করবেন না। তারা বিজয়ের মিথ্যা অনুভূতি দেয়, যখন বাস্তবে আপনার প্রত্যেকে আপনার আকাঙ্ক্ষার একটি কাটা অংশ রেখে যায় এবং আপনি যা রেখে যান তাও প্রশংসনীয় সন্তুষ্টি আনবে না। ফলস্বরূপ, অভিযোগের ব্যাগেজ একটি নতুন অংশ দিয়ে পূরণ করা হবে।

বিকল্পগুলির সন্ধান করুন যা উভয়ের স্বার্থকে সর্বাধিক করে। সম্মত হোন যে আপনার জীবনের পরবর্তী অংশে, আপনি অতীতের অভিযোগ মনে রাখবেন না এবং পুরোপুরি পথের এই অংশে মনোনিবেশ করবেন। আপনি ইতিমধ্যে জানেন যে শুধুমাত্র আজ আছে।

একাধিক ব্যক্তি ইতিমধ্যে একটি সম্পর্ক এবং তাদের ফলাফল অবশ্যই উভয়ের উপর নির্ভর করে। আমরা অন্য ব্যক্তিকে সর্বাধিক দক্ষতার সাথে তাদের ভ্রমণের অংশটি সম্পূর্ণ করতে এবং আপনার কাছে দেওয়া প্রতিশ্রুতিগুলিতে অটল থাকতে বাধ্য করতে পারি না। কেউ আমাদের কাছে কিছুই পাওনা। কিন্তু আমরা আমাদের পথের অংশের জন্য 100% দায়িত্ব নিতে পারি এবং এটি পুনরাবৃত্তি করতে পারি: "আমি যা করতে পারি তা করব।"

পথ জানা এবং হাঁটা একই জিনিস নয়।

পথে অনেক কিছু শেখা হয়। এবং আপনি কোনটি বেছে নেবেন তা আপনার উপর নির্ভর করে।

প্রথমটি একটি বন্ধ বৃত্তে চলাচল, দ্বিতীয়টি একটি সর্পিল upর্ধ্বমুখী।

"এরপর কি হবে সেটা আমাদের ব্যাপার।"