2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
মা আমাকে বলো আমি কি দিয়ে যাচ্ছি এবং আমি এটা জানতে পারব
জন্ম থেকেই শিশুটি আকর্ষণীয় ছাপ এবং বিভিন্ন আবেগের জগতে নিমজ্জিত। যাইহোক, ঠিক যেমন খাবারের প্রয়োজন, নিরাপত্তা, উষ্ণতা নিজে নিজে তার দ্বারা সন্তুষ্ট হতে পারে না, তেমনি শিশুর মেজাজ এবং অনুভূতিগুলি তার দ্বারা স্বাধীনভাবে বোঝা এবং স্বীকৃত হতে পারে না। শিশুটি কেবল শারীরিক যত্নের ক্ষেত্রেই নয়, মানসিক অবস্থার ক্ষেত্রেও মায়ের উপর সম্পূর্ণ নির্ভরশীল হয়ে উঠেছে। তার বাবা -মা তার অভিজ্ঞতার নাম রাখেন কিনা, এবং ঠিক কিভাবে তারা তাদের ডাকেন, তার উপর নির্ভর করে তার এই অভিজ্ঞতার সাথে পরিচিত হওয়ার ক্ষমতা এবং সেগুলো নিজের জন্য উপযুক্ত।
"মাশা আজ ভাল মেজাজে আছে। মাশা হাসে, মাশা খুশি,”একজন মা বলেন, যিনি তার মেয়েকে ভালোবাসেন। "মিশা কাঁদছে। মিশা খেতে চায়। এখন মা মিশাকে খাওয়াবেন, এবং তিনি আবার হাসবেন,”আরেক প্রেমময়ী মা বলেন।
এগুলি, প্রথম নজরে, সাধারণ বাক্যাংশগুলিকে যাদু বলা যেতে পারে, কারণ এটির মাধ্যমেই শিশু তার নিজের আবেগগত জগত সম্পর্কে জানতে শেখে।
মানসিক বুদ্ধি কি?
একজন মা যিনি সন্তানের কাছে তার অভিজ্ঞতা এবং মেজাজ সম্প্রচার করেন (নাম), তার মধ্যে তার আবেগ এবং অভিজ্ঞতাগুলি চিনার ক্ষমতা বিকাশ করে এবং সেগুলি পরিচালনা করতে শেখায়, অর্থাৎ তার সন্তানের মানসিক বুদ্ধি বিকাশ করে।
একজন মা যিনি নাম দেন না এবং সন্তানের অভিজ্ঞতার প্রতিফলন করেন না, এটিকে সময়ের অপচয় বা অপ্রয়োজনীয় আড্ডা মনে করে, শিশুর আবেগ এবং মেজাজ বোঝার ক্ষমতা বিকাশের পথে বাধা দেয়। অন্য কথায়, এই ধরনের মা মানসিক বুদ্ধিমত্তার বিকাশকে বাধা দেয়।
আবেগী বুদ্ধি একজন ব্যক্তির নিজের আবেগ এবং মেজাজকে চিনতে এবং বোঝার ক্ষমতা, সেগুলি পরিচালনা করার ক্ষমতা, সেইসাথে অন্যান্য মানুষের আবেগ, মেজাজ এবং আকাঙ্ক্ষা বোঝার এবং তাদের নিজের সাথে সম্পর্কিত করার ক্ষমতা। মানসিক বুদ্ধির components টি উপাদান রয়েছে:
- আবেগের উপলব্ধি।
- ভাবনাকে উদ্দীপিত করার জন্য আবেগ ব্যবহার করা।
- আবেগ বোঝা।
- আবেগ ব্যবস্থাপনা।
এইভাবে, এটি পিতামাতার সাহায্যে যে শৈশবে শিশু তার নিজের আবেগকে চিনতে এবং নাম দিতে শুরু করবে, কেন তারা উদ্ভূত হয় তা বুঝতে, তাদের প্রকাশ বা রূপান্তরের উপায় বা উপায় বিকাশ করতে সক্ষম হবে, অর্থাৎ তাদের নিয়ন্ত্রণ করতে।
পিতামাতার মানসিক বুদ্ধি
মনে হবে যে সবকিছুই পরিষ্কার এবং জটিল কিছু নয়, তবে জীবনে এমন পরিস্থিতি প্রায়ই ঘটে থাকে যা একজন মনস্তাত্ত্বিকের সাথে পরামর্শের সময় মায়েরা অনুশোচনা করেন:
"আমি ক্রমাগত আমার সন্তানকে বকাঝকা করি," মা বলে। "এটা কিভাবে হয়?" আমি জিজ্ঞাসা করি।
“যখন আমার সন্তান আমার কথা শোনে না বা খারাপ আচরণ করে, তখন আমি একটি ঝর্ণার মত হয়ে যাই, যা সংকুচিত, সংকুচিত, সংকুচিত হয় … সে আবার অসদাচরণ করার পর, আমার ভিতরে এই বসন্তটি সহ্য করতে পারে না এবং ফেটে যায়। এই মুহুর্তে, আমি আর আমার আবেগ নিয়ন্ত্রণ করতে পারি না। আমি চিৎকার করে বাচ্চাকে বকাঝকা করি। এবং সে ফিরে চিৎকার করে (বা বিছানার নিচে লুকিয়ে থাকে, অথবা চুপচাপ আমার দিকে তাকিয়ে থাকে - লেখকের নোট)। এবং তাই এটি ক্রমাগত হয়। কিভাবে এই দুষ্ট চক্র থেকে বেরিয়ে আসা যায়?"
এটি কেন ঘটছে? বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, কারণ মা নিজেই মানসিক বুদ্ধির অভাব। তাকে ছোটবেলায় শেখানো হয়নি তার অভিজ্ঞতাগুলি বুঝতে এবং কথা বলতে এবং এই অভিজ্ঞতাগুলিকে অন্যের অনুভূতির সাথে সম্পর্কিত করতে। তদনুসারে, তিনি খুব কমই সনাক্ত করতে সক্ষম হন, সন্তানের প্রতিবাদ, অবাধ্যতা শুরু হলে তিনি কী অনুভব করেন তা বোঝাতে পারেন। এবং একটি সন্তানের জন্য তার আবেগের নাম দেওয়া তার পক্ষে কঠিন এবং তার প্রতিরোধ বা আগ্রাসন বোঝা অসম্ভব।
কোন প্রস্থান? একই সাথে আপনার এবং আপনার সন্তানের উভয়ের মানসিক বুদ্ধি বিকাশ করুন।
মানসিক বুদ্ধি বিকাশের উপায়।
শিশুর মধ্যে মানসিক বুদ্ধি বিকাশের বিভিন্ন উপায় রয়েছে:
1. শিশু যে আবেগ অনুভব করছে তা বর্ণনা করার জন্য শব্দ ব্যবহার করা - "তুমি এখন দু: খিত", "তুমি মন খারাপ", "দেখুন - জুলিয়া খুশি, সেরিওজা রাগান্বিত, কাটিয়া আনন্দিত।"
2. আপনার নিজের অনুভূতির নাম দিন যা মা অনুভব করছেন: "আমি এখন খুব ক্লান্ত", "আমি চিন্তিত", "আমি খুব আগ্রহী।"
3. মতামত দিন। শিশুকে জিজ্ঞাসা করুন যে সে আপনার মনোভাব এবং অভিজ্ঞতার প্রতি কেমন প্রতিক্রিয়া দেখায়, তার অভিজ্ঞতার প্রতি তার নিজের আবেগগত প্রতিক্রিয়া সম্পর্কে কথা বলুন।
4. শিশু এবং মায়ের জন্য আবেগের অভিধান তৈরি করুন এবং আপনার সমস্ত নতুন অভিজ্ঞতার নাম লিখুন। আমরা প্রতিদিন বিভিন্ন আবেগ অনুভব করি। এটি তাদের উপর নির্ভর করে যে দিনটি কেবল বিরক্তিকর বা আবেগগতভাবে বৈচিত্র্যময় কিনা। কিন্তু একটি সমগ্র জীবন এই ধরনের দিন নিয়ে গঠিত।
এখানে আপনার আবেগের অভিধানে প্রথম শব্দগুলি লিখতে পারেন: কৃতজ্ঞতা, প্রফুল্লতা, অসহায়ত্ব, শক্তিহীনতা, অনুপ্রেরণা, অপরাধবোধ, আক্রোশ, উত্তেজনা, আনন্দ, রাগ, গর্ব, দুnessখ, করুণা, হিংসা, আগ্রহ, বিভ্রান্তি, রাগ বিস্ময়, আগ্রহ।, লজ্জা, উদ্বেগ, রোমাঞ্চ, উৎসাহ, আনন্দ, হতাশা, ক্লান্তি, উচ্ছ্বাস, রাগ।
আমি কামনা করি আপনি উচ্চ স্তরের মানসিক বুদ্ধিমত্তার সাথে জীবনের সমস্ত সৌন্দর্য উপভোগ করুন!
প্রস্তাবিত:
কীভাবে শিকার হওয়া বন্ধ করা যায়, আমাদের বাবা -মায়ের দোষ কী এবং কীভাবে বাচ্চাদের খুশি করা যায়
উৎস: ল্যাবকভস্কি নিশ্চিত যে পিতামাতার আগ্রাসনের কারণে শৈশব থেকে যে মানসিক প্রতিক্রিয়া তৈরি হয়েছিল তা সম্পূর্ণরূপে ধ্বংস করা যেতে পারে এবং একটি সুস্থ গঠন করা যেতে পারে। মস্কোর একজন সুপরিচিত অনুশীলনকারী মনোবিজ্ঞানী মিখাইল ল্যাবকভস্কি খুব স্পষ্টভাবে ব্যাখ্যা করতে পারেন যে কিভাবে সুস্থ মানুষ নিউরোটিক্স থেকে আলাদা, এবং কেন আপনাকে আনন্দের সাথে বেঁচে থাকতে হবে। এক সময়, তিনি ইসরায়েলে মনোবিজ্ঞানে দ্বিতীয় ডিগ্রি লাভ করেন এবং পারিবারিক মধ্যস্থতা পরিষেবা বিশিষ্টতা অর্জন করেন, য
কিভাবে একটি ম্যানিপুলেটর এবং অপরাধবোধ সনাক্ত করতে? কীভাবে ম্যানিপুলেটর বন্ধ করা যায় এবং অপরাধবোধ দূর করা যায়?
কিভাবে একটি ম্যানিপুলেটর এবং অপরাধবোধ সনাক্ত করতে? কীভাবে ম্যানিপুলেটর বন্ধ করা যায় এবং অপরাধবোধ দূর করা যায়? ভাবুন, আপনার একজন ঘনিষ্ঠ মানুষ আপনাকে কিছু করতে বলছে, কিন্তু আপনি পারেন না বা করতে চান না। একজন সহকর্মী একজন বসের কথা বলেছেন যিনি আপনার প্রতিবেদনে খুশি নন, তার বাবা অভিযোগ করেন যে আপনি তাকে খুব কমই ডাকেন … কখনও কখনও আমরা নিজেরাই ম্যানিপুলেট করি, কিন্তু এই ধরনের ম্যানিপুলেশন চিনতে অসুবিধা হয়, কারণ এটি অবচেতন অবস্থায় থাকে। মনে করুন আপনি এটি করছেন কারণ আপ
সম্পদ: এটি কোথায় পাওয়া যায় এবং কীভাবে এটি পুনরায় পূরণ করা যায়
"সম্পদ" ধারণাটি অনেক ক্ষেত্রে ব্যবহৃত হয়, কিন্তু মনস্তাত্ত্বিক কল্যাণের পরিপ্রেক্ষিতে, অনেকের কাছে এই শব্দের অর্থ একটি রহস্য থেকে যায়, মূলত কারণ এটি একটি অপভাষা শব্দে পরিণত হয়েছে। বিস্তৃত অর্থে, মনোবিজ্ঞানের একটি সম্পদ মানে একটি নির্দিষ্ট পরিমাণ অত্যাবশ্যক শক্তি এবং মানসিক শক্তি, অথবা বরং এই শক্তির অনুপাত, যেখানে শক্তির অভ্যন্তরীণ এবং বাহ্যিক উৎস থেকে প্রাপ্ত শক্তির পরিমাণ দৈনন্দিন কাজ সমাধানে ব্যয় করা পরিমাণের চেয়ে বেশি এবং সমস্যা। যদি কোনও ব্যক্তির একটি
কোন সম্পর্কের উপর বিশ্বাসকে সংজ্ঞায়িত করে এবং কীভাবে এটি বিকাশ করা যায়
"আচ্ছা, তুমি এত বিরক্তিকর এবং প্রতিশোধমূলক কেন? আপনি সবকিছু মনে রাখবেন এবং মনে রাখবেন … এবং এটি কেবল দুবার ঘটেছিল এবং দুই বছর ইতিমধ্যে কেটে গেছে … " এই নিবন্ধটি প্রতারণা সম্পর্কে নয়, বিশ্বাসের বিষয়ে হবে। এই ধরনের একটি স্ফটিক ভঙ্গুর ঘটনা সম্পর্কে, যার মূল্য অনেকেই তখনই বুঝতে পারে যখন এটি ভেঙ্গে যায় এটি কোথা থেকে আসে এবং কোথায় যায় সে সম্পর্কে। এবং এটা কি সুস্থ হচ্ছে?
মানসিক মানসিকতা এবং আত্ম-বিকাশে মানসিক বুদ্ধি এবং মানসিক দক্ষতা
ইমোশনাল ইন্টেলিজেন্স এবং ইমোশনাল পারদর্শিতা নিয়ে বিপুল সংখ্যক প্রবন্ধ ও বই লেখা হয়েছে - বিষয়টা এখন বেশ ফ্যাশনেবল। যাইহোক, ফ্যাশনেবল হওয়ার পাশাপাশি, তিনি গুরুত্বপূর্ণ। কিছু উপায়ে, এমনকি চাবি - এই অর্থে যে এটি মানব মানসিকতার সাথে সাইকোথেরাপি এবং স্ব -বিকাশ উভয় ক্ষেত্রে কাজ করার জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। একজন মনোবিজ্ঞানীর সাথে যোগাযোগ করার উদ্দেশ্য হল প্রায়শই এক ধরণের দু sufferingখ, মানসিক যন্ত্রণা, একজন ব্যক্তির দ্বারা অভিজ্ঞ বিপুল সংখ্যক নেতিবাচক আবেগ। এটি একটি নেতি
