ভালোবাসার কার্ড

2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40

রূপকথার সমাপ্তিগুলি মনে রাখবেন: "তারা সুখের সাথে বেঁচে ছিল এবং একই দিনে মারা গিয়েছিল"? আপনি কি তাই চান? আমি "লাভ কার্ড" ব্যবহার করে একটি দম্পতির জন্য আপনার চাহিদাগুলি অন্বেষণ করার জন্য একটি ছোট পরীক্ষা প্রস্তাব করছি।

আপনি কি জানেন "লাভ কার্ড" কি? এটি একটি সম্ভাব্য সঙ্গীর ছবি যাকে আপনি প্রেমে পড়তে পারেন বা ইতিমধ্যেই প্রেমে পড়েছেন। প্রত্যেক ব্যক্তির অজ্ঞান অবস্থায় এমন একটি "মানচিত্র" আছে। এবং এই মানচিত্রগুলি, একটি শহর বা এলাকার মানচিত্রের মতো, আমাদের আমাদের গন্তব্যে নিয়ে যায় - সম্পর্ক। কথায় আছে, "সুখে -দু liveখে বেঁচে থাকা এবং একদিনেই মারা যাওয়া।"

ব্যক্তিগত "প্রেমের কার্ড" শৈশব থেকেই আকার নিতে শুরু করে, যখন আমরা পরিবেশ দ্বারা আকৃতি লাভ করি এবং বিভিন্ন ধরনের পরীক্ষার মধ্য দিয়ে যাই যা আমাদের অনুভূতি, চিন্তাভাবনা এবং আচরণকে প্রভাবিত করে। শৈশব একটি ভয়ঙ্কর গুরুতর ব্যবসা!

উপরন্তু, আমাদের "কার্ড" উন্নত এবং জটিল হয় স্কুল বছরগুলিতে পছন্দ এবং অপছন্দের উত্থানের সাথে, প্রথম প্রেম এবং তারুণ্যের উপন্যাস। ভুল, বিজয় এবং ট্র্যাজেডির অভিজ্ঞতার উপর ভিত্তি করে, ব্যক্তিগত সম্পর্ক গড়ে তোলার জন্য আমাদের মনস্তাত্ত্বিক পরিস্থিতি তৈরি হয়।

তারা আমাদের সাথে জীবনযাপন করে, একজন সঙ্গীর পছন্দ এবং ব্যক্তিগত সম্পর্ক তৈরির গুণমানের উপর অসাধারণ প্রভাব ফেলে।

সাথীর পছন্দ ব্যাখ্যা করার অনেক তত্ত্ব আছে।

কিছু মনোবিজ্ঞানী পরামর্শ দেন যে আমরা এমন অংশীদারদের বেছে নেওয়ার প্রবণতা রাখি যারা পিতামাতার অনুরূপ, যাদের সাথে আমরা শৈশব থেকে সমস্যাগুলি স্পষ্ট বা সম্পূর্ণ করি নি। অথবা আমরা সম্পর্কের জন্য এমন একজনকে বেছে নিই, যা পিতামাতার চিত্রের একেবারে বিপরীত।

অন্যান্য মনোবিজ্ঞানীরা উল্লেখ করেন যে আমরা প্রায়শই এমন অংশীদারদের প্রতি আকৃষ্ট হই যারা আমাদের মতোই শৈশবের আঘাতের অভিজ্ঞতা পেয়েছে এবং অতএব, আমরা যেমন সম্পর্কযুক্ত অর্থে বিকাশের একই পর্যায়ে আটকে আছি। এই ধরনের প্রেমকে "পরিপূরক প্যাথলজি" বলা হয়, যার অর্থ অনুরূপ আঘাতমূলক অভিজ্ঞতার ক্ষেত্রগুলিতে আকৃষ্ট হওয়া। প্রায়শই না, মন এই সম্পর্কগুলিকে প্রভাবিত করতে অক্ষম, কারণ কিছু অবর্ণনীয় শক্তি আমাদের অন্য ব্যক্তির সাথে আলিঙ্গনে নিয়ে যায়। অনুভূতিগুলি তাত্ক্ষণিকভাবে জ্বলে ওঠে, এবং এই ক্ষেত্রে রসায়ন যৌক্তিক যুক্তির চেয়ে শক্তিশালী, যা "মনকে গ্রহণ করার" আহ্বান জানায়।

এই ধরনের লোকদের সাথে সম্পর্ক আপনাকে শৈশবের আঘাতমূলক অভিজ্ঞতা পুনরায় তৈরি করতে এবং যা অসম্পূর্ণ রেখে যায় তা সম্পূর্ণ করতে দেয় যাতে আপনি আর একইরকম পরিস্থিতিতে পড়তে না পারেন।

তৃতীয় বিশেষজ্ঞরা বলছেন: "আপনি কাকে ভালবাসেন তা আমাকে বলুন - এবং আমি আপনাকে বলব আপনি এখনও কে নন, বা বরং আপনি কে হতে চান।" এবং এরও নিজস্ব সত্য আছে। আমরা প্রায়ই তাদের প্রেমে পড়ে যাই যাদের গুণ বা প্রতিভা নেই। যদি আপনি এটি অন্য ব্যক্তির মধ্যে দেখতে পান, তাহলে আপনারও এই গুণগুলো আছে। শুধুমাত্র কিছু কারণে এই গুণগুলো আপনার মধ্যে বিকশিত হতে পারেনি। আপনি যখন এমন ব্যক্তির সাথে দেখা করেন, আপনি তার পাশে বড় হন এবং আপনার প্রতিভা প্রকাশ করতে শিখেন। 1795 সালে তাঁর লেখা জর্জ ওয়াশিংটনের কথাগুলো আমার মনে আছে: "মানুষের ব্যক্তিত্বের কাঠামোর মধ্যে প্রচুর জ্বলন্ত পদার্থ বোনা হয়েছে, এবং যদিও এই অংশটি আপাতত জমে থাকতে পারে … কিন্তু যদি আপনি একটি টর্চ নিয়ে আসেন এতে, আপনার ভিতরে যা লুকিয়ে আছে তা অবিলম্বে জ্বলন্ত শিখায় ফেটে যাবে … "। প্রেমে পড়া হল সেই শিখা যা আমাদেরকে প্রজ্বলিত করে এবং সৃষ্টি করে।

এবং, সম্ভবত, যখন আপনি নিজের মধ্যে দক্ষতা বা দক্ষতা অর্জন করেন এবং বিকাশ করেন, তখন আপনি আপনার সঙ্গীকে ভালবাসা বন্ধ করবেন যদি সে আপনার সাথে বৃদ্ধি না করে এবং পরিবর্তন না করে। যেমন তারা বলে, আপনি কেন আপনার সঙ্গীর প্রেমে পড়লেন, এই কারণে আপনি তার সাথে আলাদা হয়ে যাবেন। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি এমন ব্যক্তির প্রেমে পড়েন যিনি শক্তিশালী এবং ঝুঁকিপূর্ণ কর্মের প্রবণ, তাহলে শেষ পর্যন্ত আপনি তার চাপ এবং অ্যাডভেঞ্চারের প্রতি আবেগ দ্বারা ক্লান্ত হয়ে পড়তে পারেন। এবং আপনি এমনকি তার পক্ষ থেকে সহিংসতায় ভুগতে পারেন।

এটা একটা জিনিস যখন আমরা আমাদের "কার্ড" সম্বন্ধে সচেতন হই এবং অন্য কিছু যদি সবকিছু অজ্ঞান পর্যায়ে এগিয়ে যায়। এটি প্রজ্ঞা গঠনের প্রক্রিয়াটিকে জটিল করে তোলে এবং আপনি একই "রেক" -এ দীর্ঘ সময় ধরে পা রাখতে পারেন।

আপনার ব্যক্তিগত "লাভ কার্ড" তৈরি করে সচেতনতা সাহায্য করা যেতে পারে। একটি অ্যালগরিদম আছে।

নিম্নলিখিত আদর্শগুলি বিবেচনা করে আপনার আদর্শ সঙ্গীর একটি বিস্তারিত প্রতিকৃতি লিখুন:

1. তার শারীরিক তথ্য (চেহারা, বয়স, মেজাজ) এবং বৈষয়িক সুস্থতা;

2. আবেগপ্রবণতা। তিনি কীভাবে আবেগ দেখান এবং গ্রহণ করেন, আপনি তার সাথে "হৃদয়" স্তরে কতটা যোগাযোগ করতে পারেন, আপনি একে অপরের কতটা কাছাকাছি থাকতে পারেন;

3. বুদ্ধিমত্তা। দক্ষতা এবং আগ্রহের ক্ষেত্রগুলি লিখুন যা আপনি আপনার সঙ্গীর অধিকারী হতে চান;

4. সামাজিক অবস্থা (কাঁধের স্ট্র্যাপ, শিরোনাম, পেশা, গাড়ির ব্র্যান্ড, ইত্যাদি), যদি এটি আপনার জন্য গুরুত্বপূর্ণ হয়;

5. আধ্যাত্মিক (মূল্যবোধ, জীবনের দর্শন, ভবিষ্যতের দর্শন)।

একটি পোর্ট্রেট ("লাভ কার্ড") লিখুন এবং দেখুন এই পোর্ট্রেটটি আপনাকে কার কথা মনে করিয়ে দেয়, কী অনুভূতি জাগায় এবং সম্ভবত স্মৃতি। এই পোর্ট্রেটটি উপরের কোন অনুমানের সাথে মিলে যায়: আপনার পরিবার বা অতীতের অন্য লোকের সাথে সম্পর্ক শেষ করা, একটি আঘাতমূলক অভিজ্ঞতা পুনরুদ্ধার করা, অথবা নিজের মধ্যে কিছু গুণ এবং প্রতিভা প্রকাশের সুযোগ। অথবা হয়তো আপনি অন্য কিছু বিবেচনা করবেন।

এবং যদি আপনি এমন একজন ব্যক্তি হন যিনি প্রেমে পড়া খুব কঠিন মনে করেন, তবে এটিকে সাহায্য করার উপায় রয়েছে। যখন আপনি আপনার প্রেমের চার্টের সাথে মেলে এমন কারো সাথে দেখা করেন, তখন একে অপরের কাছে আপনার হৃদয় খোলার চেষ্টা করুন এবং মজাদার জিনিসগুলি সন্ধান করুন যা আপনি একসাথে করতে পারেন। আপনি যখন একসাথে সময় কাটাবেন, আপনি নিজের এবং অন্যের বিভিন্ন দিক জানতে এবং উন্নত করতে পারবেন, যা ভালবাসার অনুভূতি সৃষ্টি করতে পারে।

গবেষণায় দেখা গেছে যে চাপের পরিস্থিতিতে আবেগ প্রায়ই জ্বলজ্বল করে। কিছু ডেটিং এজেন্সি আছে যা কিছু লোক এই সম্পর্কে জানে, তাই তারা চরম ভ্রমণের সময় তারিখগুলি সংগঠিত করে (ক্যানিয়ন সাসপেনশন ব্রিজ অতিক্রম করে, বা অনুসন্ধানের সময় একসঙ্গে সময় কাটায়)।

আপনার যদি সম্পর্ক থাকে, আপনি শারীরিক, বস্তুগত, আবেগগত, বুদ্ধিবৃত্তিক, স্থিতি এবং আধ্যাত্মিকভাবে সম্পর্কের সাথে কতটা স্বাচ্ছন্দ্যবোধ করেন তার কিছু বিশ্লেষণ করতে পারেন। অবশ্যই, আপনি এমন শক্তি এবং সেগুলি পাবেন যা আপনাকে পর্যাপ্তভাবে সন্তুষ্ট করে না।

আপনার সঙ্গীকে আপনার জন্য একটি অনুরূপ "মানচিত্র" লিখতে দিন, তিনি উপরের চাহিদাগুলির সাথে কতটা সন্তুষ্ট। আপনি আপনার সঙ্গীর সাথে আলোচনা করতে পারেন এবং যৌথভাবে যা অনুপস্থিত তা পূরণ করতে বা বাড়ানোর সুযোগ খুঁজতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি একজন সঙ্গীর সাথে যথেষ্ট আগ্রহী না হন, তাহলে আপনার উভয়ের আগ্রহের জ্ঞানের ক্ষেত্রগুলি সন্ধান করুন অথবা বন্ধুদের একটি বৃত্ত তৈরি করুন যেখানে আপনি জ্ঞান অর্জন করতে পারেন (উদাহরণস্বরূপ: বৈজ্ঞানিক সম্প্রদায়ের মধ্যে প্রবেশ করুন, পড়াশোনায় ভর্তি হন, অথবা আপনার আগ্রহের বিষয়ে একটি পাঠ্যপুস্তক লিখুন)।

একটি "কিন্তু" আছে: আধ্যাত্মিকতা ব্যতীত সমস্ত চাহিদা সম্পর্কের মধ্যে বিকশিত হতে পারে। আপনি প্রধান পরীক্ষার মধ্য দিয়ে যাওয়ার সময় এই দিকটি পরিবর্তন হতে পারে। “এটা ভাবা ভুল যে দীর্ঘদিনের বন্ধুত্ব এবং স্থায়ী প্রেমের মধ্য দিয়ে ভালোবাসা বৃদ্ধি পায়। ভালোবাসা হল আধ্যাত্মিক ঘনিষ্ঠতার ফল, এবং যদি এক সেকেন্ডের মধ্যে ঘনিষ্ঠতা না জন্মে, তা বছর বা প্রজন্মের মধ্যে উত্থিত হবে না।”- জিবরান খলিল জিবরান যদি আপনার মূল্যবোধ এবং জীবনদর্শন মিলিত না হয়, তাহলে এখানে কিছু পরিবর্তন করা কঠিন। হয়তো এর মূল্য নেই। এটা যেমন আছে তেমনি গ্রহণ করুন। এবং তারপর কিছু আপনার জন্য সেরা উপায়ে পরিবর্তন হবে। প্রধান জিনিস হতাশা না!

অবশ্যই, আপনি বিশেষজ্ঞের সাহায্যে আপনার "মানচিত্র" আরও ভালভাবে বিশ্লেষণ করতে পারেন। কিন্তু যেকোনো ক্ষেত্রে, এই পরীক্ষা আপনাকে আরও ভালভাবে জানতে সাহায্য করবে। আপনি এখন কীভাবে বিকাশ করছেন এবং ভবিষ্যতে আপনার সম্পর্ক কীভাবে গড়ে উঠবে তাতে আপনার স্বপ্নের সঙ্গীর একটি বৈধ প্রতিকৃতি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। যে কোনও ব্যবসায়িক প্রকল্পে সাফল্যের জন্য, আপনি যে লক্ষ্যের জন্য প্রচেষ্টা করছেন তা দেখা গুরুত্বপূর্ণ, একইভাবে দম্পতি এবং পরিবারে সম্পর্ক গড়ে তোলার ক্ষেত্রে ভিজ্যুয়ালাইজেশন এবং সচেতনতা গুরুত্বপূর্ণ।

ব্যক্তিগত সম্পর্কগুলিও এমন একটি প্রকল্প যার জন্য পরিশ্রমী দৈনন্দিন কাজ এবং সেগুলি তৈরি করার ইচ্ছা প্রয়োজন। তুমি প্রস্তুত?

এলেনা জোজুলিয়া (ওলেনা জোজুলিয়া)

জেস্টাল্ট থেরাপিস্ট, কোচ