2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
ডিসিডোফোবিয়া হলো সিদ্ধান্ত গ্রহণের ভয়। তদুপরি, প্রায়শই এটি গুরুত্বপূর্ণ, উল্লেখযোগ্য সিদ্ধান্তগুলিতে সুনির্দিষ্টভাবে প্রযোজ্য। কিন্তু এমন কিছু মানুষ আছেন যাদের জন্য গুরুত্বের ডিগ্রী নির্বিশেষে যেকোন সিদ্ধান্ত নেওয়া সাধারণত কঠিন।
একজন ব্যক্তির এই অবস্থান জীবনে অনেক অসুবিধা সৃষ্টি করে। সর্বোপরি, প্রত্যেকেরই নির্দিষ্ট পরিকল্পনার জন্য অনুপ্রাণিত হওয়া উচিত যে তার পরিকল্পনা সত্য হবে। এবং যদি তাদের বাস্তবায়নের বিষয়ে সিদ্ধান্ত নেওয়ার শক্তি আপনার না থাকে, তাহলে মনে হয় জীবন কেটে যাবে।
এই ফোবিয়ার কারণগুলি সাধারণত শৈশব থেকেই আসে। এটা সম্ভব যে পরিবারে প্রাপ্তবয়স্কদের পক্ষ থেকে হাইপার-হেফাজত ছিল। এটি তাকে ভবিষ্যতে স্বাধীন, ভারসাম্যপূর্ণ সিদ্ধান্ত নিতে অস্বস্তিতে ফেলেছিল।
কখনও কখনও ডিসিডোফোবিয়া আক্রান্ত ব্যক্তি জীবনে এমনভাবে খাপ খাইয়ে নেয় যাতে সিদ্ধান্ত নেওয়ার দায়িত্ব অন্য মানুষের উপর চলে যায়। উদাহরণস্বরূপ, তিনি নিজেকে একজন উদ্যমী, দৃ strong় ইচ্ছাশক্তির অংশীদার খুঁজে পান এবং পারিবারিক জীবনের আচার-আচরণে তাকে সম্পূর্ণরূপে বিশ্বাস করেন। এবং সেবার মধ্যে, তিনি একজন ভাল, এমনকি একজন কর্তৃত্ববাদী নেতার তত্ত্বাবধানে একটি দুর্দান্ত অভিনয়কারীও হতে পারেন।
কিন্তু অভ্যন্তরীণ সমস্যাগুলিও সমাধান করা প্রয়োজন। এবং ডেসিডোফোব তার নিজস্ব উপায়ে এবং কখনও কখনও খুব নির্দিষ্ট উপায়ে সেগুলি সমাধান করতে প্রস্তুত। এটি ভাগ্য-বলার, মনস্তত্ত্বের অবিরাম ভ্রমণ হতে পারে। সর্বোপরি, তারা জ্বলন্ত প্রশ্নের উত্তর দিতে সক্ষম। অথবা একজন ব্যক্তি, নিজের জন্য অগোচরে, রাশিচক্রের উপর দৃly়ভাবে বসে, বিশ্বাস করে যে তারার পূর্বাভাস ঠিক সেটাই বিশ্বাস করতে পারে।
এছাড়াও, decidophobes ফ্যাশন দ্বারা খুব প্রভাবিত হয়, তারা প্রায়ই বিভিন্ন ধর্মীয় আন্দোলন দ্বারা বহন করা হয়। তারা বিভিন্ন দল এবং সামাজিক আন্দোলনে যোগদানের প্রবণতা রাখে।
সবচেয়ে মজার বিষয় হল এই অবস্থার পরিবর্তন এবং সংশোধনের বিষয়ে সিদ্ধান্ত নেওয়ার জন্য, একজন ব্যক্তিরও একটি সিদ্ধান্ত নেওয়া দরকার, যা সে প্রায়ই করতে অক্ষম। এবং এখানেই বন্ধু এবং ঘনিষ্ঠ মানুষের সমর্থন তার জন্য বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ।
সাইকোথেরাপির সাহায্যে, এই ফোবিয়ার অবস্থার বৈশিষ্ট্যকে উল্লেখযোগ্যভাবে উন্নত করা সম্ভব। এই প্রক্রিয়াটি বেশ দীর্ঘ এবং একটি যোগ্যতাসম্পন্ন বিশেষজ্ঞের হস্তক্ষেপ প্রয়োজন। ডেসিডোফোবের আত্মীয়দের সাহায্যে, সময়মত এবং পরামর্শে নিয়মিত ভিজিটের উপর তাদের নরম নিয়ন্ত্রণ।
প্রস্তাবিত:
শুধু আমাকে ছেড়ে যেও না! সঙ্গী হারানোর ভয়, পরিত্যক্ত হওয়ার ভয়। বিসর্জনের ট্রমা
প্রত্যাখ্যানের ভয়ের বিপরীতে, যা অনুভূত চাহিদা এবং ব্যক্তিগত বৈশিষ্ট্যের জন্য লজ্জার অনুভূতির উপর ভিত্তি করে, অনেক গভীর পরিত্যক্ত হওয়ার ভয় ভুলে যাওয়া, অস্তিত্বহীন অবস্থা থেকে আতঙ্কিত আতঙ্কের অনুরূপ। একজন ব্যক্তির এই ভয় থাকলে কীভাবে বুঝবেন?
ভয়, ভয় এবং আতঙ্কিত আক্রমণ কোথা থেকে আসে?
মনোবিজ্ঞানীরা বিশ্বাস করেন যে ভয় আমাদের মধ্যে তৈরি করা কোন ধরনের বাজে জিনিস নয়, বরং একটি উপযোগী অভিযোজন প্রক্রিয়া যা আমাদের বেঁচে থাকতে সাহায্য করে। এটা কিভাবে সাহায্য করে? তিনি আমাদের বিপদের বিষয়ে সতর্ক করেন। এটি যদি আমরা এটি সঠিকভাবে ব্যবহার করি। এবং যদি আমরা এটি ব্যবহার করতে না জানি, তাহলে একই ভয় বেদনাদায়ক হয়ে ওঠে এবং আমাদের কষ্ট নিয়ে আসে। এর থেকে বেশ কয়েকটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয় অনুসরণ করা হয়:
আমার মাথায় ভয়। স্নায়বিক ভয়: তাদের পিছনে কি আছে
এটি গরম হয়ে যায়, বুকে পিষ্ট হয়ে যায় এবং সারা শরীরে হুল ফুলে যায়। কি ঘটতে পারে তার চিন্তা আপনাকে মাথা ঘোরাচ্ছে। আমি ভীত, আমি বুঝতে পারি যে এটি খুব ভীতিকর - এই জীবন সহ্য করা, পরবর্তী পদক্ষেপ নেওয়া, নতুন, ভীতিজনক এবং অজানার সাথে দেখা করা … ভয় মানুষের আচরণের অন্যতম নিয়ামক, সেইসাথে একটি অনুভূতি যা আমাদের আমাদের নিরাপত্তার যত্ন নিতে দেয়। এবং এটি একটি ভাল এবং প্রয়োজনীয় অনুভূতি যখন এটি তার নিয়ন্ত্রক কার্য সম্পাদন করে - অর্থাৎ, আমরা একটি লাল আলোতে রাস্তা অতিক্রম করি না
পিছলে যাওয়ার ভয়। আনন্দ এবং ভয়। একটি কাজের বিশ্লেষণ
ক্লায়েন্টের অনুরোধ। অ্যালেনা, আমাকে ভয় মোকাবেলায় সাহায্য করুন! পরের সপ্তাহে আমি আমার স্ত্রীর সাথে একটি স্কি রিসোর্টে যাচ্ছি, সবকিছুই বিস্ময়কর বলে মনে হচ্ছে - শিথিলতা, রোমান্স, সৌন্দর্য, কিন্তু আমি আগে থেকেই জানি: আমি আবার ভয় পাব, ঝুঁকিপূর্ণ বংশধরদের একটি মরিয়া, ভয়ঙ্কর ভয় কাটিয়ে উঠব, যদিও এটি প্রথমবার আমি আমার স্বামীর সাথে ভ্রমণে যাইনি … সাধারণভাবে, আমি স্নোবোর্ডিংয়ে ভাল, কিন্তু আমি ভান করে রাইড করি, সবসময় কিছু ভুল স্বীকার করি … এই ভয়ের পিছনে কোন বিশেষ কারণ আছে কি?
ভয় ভয়
আধুনিক বিশ্বে প্যানিক ডিসঅর্ডার প্রায় মহামারীতে পরিণত হয়েছে। এর প্রধান বৈশিষ্ট্য হল বারবার এবং অপ্রত্যাশিত প্যানিক আক্রমণের উপস্থিতি। কোন বয়সে প্যানিক ডিসঅর্ডার দেখা দেয়? যদিও প্যানিক ডিসঅর্ডার সাধারণত কৈশোরের শেষের দিকে বা যৌবনের প্রথম দিকে দেখা যায়, কিছু ক্ষেত্রে এটি শৈশব বা যৌবনেও দেখা দিতে পারে। একটি প্যানিক আক্রমণ কি?
