মদ্যপান। চিকিৎসা। ধ্যান

2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40

বন্ধুরা.

আজ আমি এমন একটি বিষয় স্পর্শ করব যা আমি সাধারণত স্পর্শ না করার চেষ্টা করি, এটি মদ্যপান।

কেন? ঠিক আছে, সম্ভবত মদ্যপানকে অনেক, বহু বছর ধরে সমস্যা বা রোগ হিসাবে স্বীকৃত করা হয়নি। তদুপরি, এটি জাতীয় রাশিয়ান সংস্কৃতির একটি অংশ হয়ে উঠেছে। অ্যালকোহল আমাদের সমাজের জন্য একটি সামাজিকভাবে গ্রহণযোগ্য উপায়। অ্যালকোহল পান করা যেকোনো অনুষ্ঠান উদযাপনের প্রতীক এবং সারাংশ - সরকারি ছুটির দিন, জন্ম বা মৃত্যু (স্মৃতিচারণ), বন্ধুদের সাথে দেখা, ডেটিং প্রেমীদের, এমনকি বিয়ার এবং ডিস্কোর সাথে শুধু "শুক্রবার"। আপনি যা স্পর্শ করুন না কেন, সমস্ত ঘটনা, এক বা অন্যভাবে, একটি পাতলা লাল সুতো দিয়ে প্রবেশ করে - অ্যালকোহলের ব্যবহার।

তাছাড়া, রাজ্যও এই তথাকথিত মহামারীটিকে মদ্যপ পানীয়ের অনুমতি দিয়ে সমর্থন করে। হ্যাঁ, তাদের বিক্রয় একটি নির্দিষ্ট উপায়ে নিয়ন্ত্রিত হয় - রাতে অ্যালকোহল বিক্রি হয় না, 18 বছরের কম বয়সী ব্যক্তিদের কাছে, ইত্যাদি, কিন্তু সাধারণভাবে, জনসংখ্যার কাছে অ্যালকোহল বিক্রয় রাষ্ট্র দ্বারা উত্সাহিত হয়। ওষুধের ক্ষেত্রে, পরিস্থিতি ভিন্ন। এই ক্ষেত্রে, রাজ্য কমপক্ষে "শর্তসাপেক্ষে" আমাদেরকে সমর্থন করে যে এটি একটি সমস্যা: এটি মাদকদ্রব্যের সঞ্চালন নিয়ন্ত্রণ করার চেষ্টা করছে, বিতরণ, সঞ্চয় এবং উৎপাদনের জন্য অপরাধমূলক দায়বদ্ধতার ব্যবস্থা করেছে। পবিত্রতম স্থানকে মদ্যপান করা, মদ্যপান, তাই জনসংখ্যার জন্য "বিনোদন" বলা উপযুক্ত নয়। আমার কিছু জাতের মধ্যে, আমি মদ কেন বিক্রি এবং রাজ্য দ্বারা উত্সাহিত করার কারণগুলি সম্পর্কে কথা বলেছি, কিন্তু এখন এটি সম্পর্কে নয়।

সবচেয়ে মজার ব্যাপার হলো যেসব মানুষ অতিরিক্ত মাত্রায় অ্যালকোহল সেবন করে তারা নিজেদেরকে মদ্যপায়ী মনে করে না। এবং সব কারণ রাস্তায় গড় মানুষের মনে "অত্যধিক পরিমাণ" ধারণাটি খুব অস্পষ্ট।

ডব্লিউএইচও বিশেষজ্ঞদের মতে, এটি বিশ্বাস করা হয় যে একটি মাঝারি (অনুমোদিত) মদ্যপ ডোজ প্রতিদিন অ্যালকোহলযুক্ত পানীয়ের একটি অংশ অন্তর্ভুক্ত করে, অর্থাৎ: মহিলাদের জন্য এটি ভদকা: 30 মিলি; ওয়াইন: 150 মিলি; বিয়ার: 330 মিলি।, এবং পুরুষদের জন্য: ভদকা: 50 মিলি; ওয়াইন: 250 মিলি; বিয়ার: 500 মিলি

অতিরিক্ত গ্রহণ সর্বাধিক অনুমোদিত ডোজ এবং ব্যবহারের অতিরিক্ত: মহিলাদের জন্য: প্রতিদিন 3 টি পরিবেশন থেকে বা প্রতি সপ্তাহে 7 ডোজ। এবং পুরুষদের জন্য: প্রতিদিন 4 টি পরিবেশন থেকে বা প্রতি সপ্তাহে 14 ডোজ।

দেখা যাচ্ছে যে যারা প্রতিদিন এক বোতল বিয়ার পান করে তারা ইতিমধ্যে গালি দিচ্ছে। সপ্তাহান্তে 3 - 4 বোতল। এবং তাদের জন্য এই পরিমাণ পরিমাণ পান করা আদর্শ। আপনি যত খুশি বলতে পারেন: “আমি পান করি না, এটি মাত্র bottles বোতল বিয়ার! আচ্ছা, তুমি কি ?!

সমস্ত অপব্যবহারকারী, যেমন কেউ বলে, তারা নীতিগতভাবে প্রক্রিয়াটি নিয়ন্ত্রণ করে এবং অসুস্থ নয়। তারা বেড়ার নিচে, প্রবেশদ্বারে শুয়ে থাকে না ইত্যাদি। আমরা একটি মদ্যপ ব্যক্তির একটি নির্দিষ্ট স্টেরিওটাইপিক্যাল ইমেজ তৈরি করেছি, যা জঘন্য, অত্যন্ত অপ্রীতিকর। একটি নিয়ম হিসাবে, এটি স্টেশনে একটি বাম, পথচারীদের কাছ থেকে তুচ্ছ জিনিসগুলি ছুঁড়ে মারছে, একটি নোংরা, নোংরা, বোধগম্য টাইপ। কিন্তু সেগুলো এমন নয়! তারা সাধারণ মানুষ, কাজের পরে বা বন্ধুদের সাথে আরাম করে, অথবা, সম্ভবত, তার স্ত্রীর সাথে বাড়িতে, তারা একটি পানীয় বহন করতে পারে।

তাদের বলা যে আসলে তারা মদ্যপ এবং মাদকাসক্ত, আমরা কেবল বিরক্তি এবং আগ্রাসন সৃষ্টি করি। যদিও এটি ঠিক তাই, সর্বোপরি, অ্যালকোহল একটি মাদক, তবে আইনী।

প্রায়শই, যারা সাহায্য চায় তারা আত্মীয় যারা বলে: "এখানে আমার স্বামী / ছেলে / বাবা আছে যিনি পান করেন, পান করেন। আমরা এটা পছন্দ করি না। সে মাতাল।"

আমরা যদি এমন একটি পরিবারে সাধারণভাবে পরিস্থিতি খুঁজে বের করতে শুরু করি, তাহলে আমরা জানতে পারি যে তারা সবাই সেখানে পান করে। তিনি শুধু তাদের জন্য একটি সমস্যা, tk। মাতাল, এবং অন্য সবাই মাতাল নয়, তবে তারা একেবারে সবকিছু পান করে। এটা খুবই বিরল যখন এই ধরনের পরিবার পান করে না। এবং তারপরে, এটি একটি স্বাধীন স্ত্রী হতে পারে যিনি কেবল ইতিমধ্যে অ্যালকোহলে অ্যালার্জিযুক্ত। এবং সে বলে: "না, না, আমি আমার জীবনে এত কিছু দেখেছি যে আমি পান করব না।"

অসুবিধাটি এই যে, অ্যালকোহল অনুমোদিত, এতে মাদকের মতো অপরাধমূলক লুপ নেই এবং বিবেকের দ্বিধা ছাড়াই এর ব্যবহার ঘটে। ব্যক্তির জন্য অপেক্ষা করা ক্ষতির দিকে মনোযোগ দিন। আপনি জানেন, একজন মাদকাসক্তের ক্ষতি মদ্যপ ব্যক্তির ক্ষতির চেয়ে তুলনামূলকভাবে বেশি, তুলনামূলকভাবে দ্রুততর। একজন মদ্যপ ব্যক্তির জন্য, এটি অতল গহ্বরে একটি দীর্ঘস্থায়ী লাফ। একজন মাদকাসক্তের জন্য, সবকিছু অনেক দ্রুত এগিয়ে যায়। আপনি কয়েকটি নোট খেলতে পারেন এবং নীচে, বা এমনকি কবরস্থানে শেষ করতে পারেন। এবং মদ্যপীরা কয়েক দশক ধরে "শুকিয়ে না গিয়ে" পান করতে পারে। অতএব, মদ্যপদের সাথে এটি আরও কঠিন, এবং যখন তাকে অস্বীকার করা হয় তখন তাকে সাহায্য করা, তাকে মদ্যপান বন্ধ করার পরামর্শ দেওয়া - কেবল তার ঠিকানায় নেতিবাচক প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করে।

বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, লোকেরা বকাঝকা করে, সব ধরণের ব্রোশার, সংবাদপত্র স্লিপ করে - "চলুন, পড়ুন - এটি অ্যালকোহলের বিপদ সম্পর্কে।" মনে আছে! কেউ কখনো কারো কথা শোনে না। তাছাড়া, আপনি এলার্জি, শত্রুতা সৃষ্টি করবেন। এবং, সম্ভবত, পরে, যখন আপনি সত্যিই একটি উপযুক্ত বইয়ের পরামর্শ দিবেন অথবা আমার দিকে তাকান, উদাহরণস্বরূপ, এবং তিনি ইতিমধ্যেই আপনার কাছ থেকে তাকে "বাঁচানোর" এই আবেগপ্রবণ প্রচেষ্টা দেখতে অভ্যস্ত, তিনি বলবেন: "না, সরে যাও।" আর এভাবেই শেষ হয়

সাধারণভাবে, আমি একজন ব্যক্তিকে তার মতো করে গ্রহণ করার জন্য অনুরোধ করছি, অথবা সম্পর্ক ছিন্ন করা, দূরত্ব বজায় রাখা এবং তাদের সীমানা তৈরি করা। আপনার নিজের থাকা উচিত, তাই বলার জন্য, আইনি অবস্থা, যেখানে আপনি বলতে চাচ্ছেন: "এটি সম্ভব, কিন্তু এটি সম্ভব নয়।" একমাত্র পথ. ছাড় দেবেন না। সুতরাং, আপনি কমপক্ষে এটি পরিষ্কার করুন যে এই আচরণটি অগ্রহণযোগ্য।

হয় আপনি তাকে পানীয় হিসেবে গ্রহণ করেন - “আমরা আপনাকে ভালোবাসি। সেখানে নেই কেন? আচ্ছা, আপনি আমাদের সাথে এইভাবে পান করেন। অথবা আপনি কঠিন প্রেমের মাধ্যমে সম্পর্ক তৈরি করেন। এবং এই সম্পর্কের মধ্যে রয়েছে যে কোনও পরিমাণে অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় পান করার উপর নিষেধাজ্ঞা। কোনো.

এটা পরিষ্কারভাবে বোঝা প্রয়োজন যে, কোন ব্যক্তি যদি কোন পর্যায়ে অ্যালকোহলের আসক্তিতে ভোগে, তাহলে তার মূলত আত্মনিয়ন্ত্রণের অভাব রয়েছে। কিন্তু নিশ্চিতভাবে আছে, পদার্থের প্রতি সহনশীলতা। অর্থাৎ, তিনি কীভাবে এবং কখন তাকে বিতরণ করবেন তা তিনি জানেন না, তিনি আরও ভাবেন: "এখন আমি কয়েক বোতল পান করব, আমি কী হব?" এই জায়গা। এবং এটি এখনও ভাল যদি পরিণতিগুলি ছুরিকাঘাত না করে। এটার মত.

অ্যালকোহল আসক্তির ক্ষেত্রে একটি পুনর্বাসন কেন্দ্র কেবল তখনই সাহায্য করতে পারে যদি একজন ব্যক্তি বিভিন্ন কোডিং পদ্ধতি ব্যবহার করে, একজন নারকোলজিস্টের কাছে যান এবং সম্মোহন করেন। এটা মানুষের স্বভাবের যে প্রত্যেকে ন্যূনতম বিনিয়োগের সাথে দ্রুত ফলাফল চায়: আমি একটি বড়ি, কোডেড, উকোলচিক পান করেছি, একটি "টর্পেডো" সেট করেছি, এটি হেমড করেছি এবং মনে হচ্ছে, আমি পান করি না। এবং প্রতিটি ভাঙ্গনের পরে, আসক্ত ব্যক্তি দেখতে পায় যে সে তার জীবন থেকে, সামাজিক থেকে, পারিবারিক অংশ থেকে আরও বেশি করে হারাচ্ছে। এবং কেবল তখনই তার মনে চিন্তা আসতে পারে - "কেন দীর্ঘমেয়াদী থেরাপির চেষ্টা করবেন না?"

সর্বোপরি, দীর্ঘমেয়াদী পুনর্বাসন ভিন্ন। চিন্তার পরিবর্তন, অ্যালকোহলের প্রতি মনোভাব এবং আরও অনেক কিছুর সঙ্গে এটি একটি দীর্ঘমেয়াদী চিকিৎসা। পুনর্বাসনের জন্য সবাই তার স্ত্রী বা বাড়ির পাশে একটি বিছানা বিনিময় করতে প্রস্তুত নয়। ব্যক্তিকে এটি করতে বাধ্য করতে হবে। কিভাবে? তার কোন পছন্দ থাকা উচিত নয়। হয় যে বা বিদায়। এবং যদি আপনার এই বিষয়ে কঠোর শর্ত থাকে, তাহলে আসক্তের পরিবর্তনের সুযোগ আছে। অন্তত সে চেষ্টা করতে চায়।

এটা সত্য নয় যে এটি মদ্যপীদের সাথে কাজ করবে, বিশেষ করে মদ্যপ মহিলাদের সাথে। এটি একটি খুব কঠিন কাজ। অবিশ্বাস্য জটিলতা। যেন প্রকৃতি নারীদের উপর প্রতিশোধ নেয় যে তারা জন্ম দেয় এবং মানবতার দৌড় অব্যাহত রাখে, নিজেকে ধ্বংস করে, যেন প্রকৃতির কর্মসূচি তাদের উপর "ডিলিট" রাখে এবং তাদের মুছে দেয়। আমি নারীদের কথা বলছি, কিন্তু নীতিগতভাবে কিছু সম্ভব। আপনি নিজেই জানেন - সবকিছু সম্ভব।

আমি আমার বন্ধুদের অনুরোধে এই বিষয়ে স্পর্শ করেছি, যারা বলে যে এটি এখন প্রাসঙ্গিক। সত্যিই প্রাসঙ্গিক। মদ্যপদের ব্যাপারে আমার কাছে খুব কম ফোন এসেছে। সত্য, খুব কম। কারণ একজন মানুষ শেষ মুহূর্ত পর্যন্ত বিশ্বাস করে যে সে মদ্যপ নয়।আংশিক কারণ এখানে একটি মিথ্যা মনোভাব রয়েছে "কে পান করে না, আমাকে দেখান?", এবং আংশিকভাবে এই কারণে যে তার পরিবার তাকে এতে সমর্থন করে। এটি এই কারণে যে তাদের ইতিমধ্যে অভিজ্ঞতা ছিল: তারা ছয় মাসের জন্য এনকোড করা হয়েছিল এবং এই ছয় মাসে পরিবারের জীবনকে জাহান্নামে পরিণত করেছিল, সবাই তাকে ঘৃণা করেছিল এবং বলেছিল: "এইরকম সংযমের চেয়ে পান করা ভাল।" অতএব, তারা তাকে ছেড়ে দিয়েছিল এবং তাকে তার মতোই গ্রহণ করেছিল।

কিন্তু একটা উপায় আছে। আমি আবার বলছি। আপনি কেবল একজন ব্যক্তিকে কঠোর ভালবাসা, নির্দিষ্ট সীমানা এবং স্পষ্ট বিধিগুলির মাধ্যমে বাধ্য করতে পারেন। এবং যদি সে আপনাকে সম্মান না করে এবং শুনতে না চায়, তাহলে আপনার জন্য আমার একটি প্রশ্ন আছে: "আপনি কে? তুমি কে? তোমার সাথে এমন আচরণ করা হচ্ছে কেন? ওরা তোমার সাথে এভাবে কথা বলে কেন? কেন তারা আপনার সাথে হিসাব করছে না? কেন নিজেকে এমন করে রেখেছ? " আপনার জন্যও প্রশ্ন আছে।

দেখা হবে.