মনোবিজ্ঞানী এবং কোড নির্ভরতা

2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40

একটি মনস্তাত্ত্বিক ফোরামে আলোচনার মাধ্যমে আমাকে এই নিবন্ধটি লিখতে বলা হয়েছিল। মহিলাটি একটি ভয়ঙ্কর গল্প বলেছেন। যে ব্যক্তির সাথে তার সম্পর্ক ছিল সে কাজ করে নি - তাকে বরখাস্ত করা হয়েছিল কারণ সে মদ্যপান করেছিল, তাকে মারধর করেছিল, তাকে বিদ্রূপ করেছিল, তাকে ভয়ঙ্কর শব্দ বলেছিল। তিনি লিখেছিলেন যে তিনি সবকিছু বোঝেন, কিন্তু যত তাড়াতাড়ি তিনি তার দিকে দু sadখী চোখে তাকান, সে গলে যায় এবং সবকিছু ভুলে যায়, তাকে ভালবাসতে থাকে, তাকে বাঁচাতে চায়, তাকে মদ্যপান বন্ধ করতে সাহায্য করে, চাকরি পায়। এবং একই সাথে তিনি ভয় পান যে তিনি তাকে হত্যা করবেন। আমি সাহায্য চেয়েছি, পরামর্শ দিয়ে সাহায্য করেছি।

পরিস্থিতি ভয়াবহ এবং একই সাথে শাস্ত্রীয়, যেমন কোডপেন্ডেন্সি সম্পর্কে পাঠ্যপুস্তকে। "আসক্তি - একটি পারিবারিক রোগ" খুলুন - পয়েন্টগুলি পড়ুন - সবকিছু একই।

মনোবিজ্ঞানীরা, অবশ্যই, অবিলম্বে লেখকের সমস্যা কী তা স্বীকার করে এবং তাকে প্রশ্ন করতে শুরু করে। প্রথমে কথোপকথনটি নিরপেক্ষ সুরে ছিল: আপনি ফোরাম থেকে কী চান? একটি সম্পর্ক আপনাকে কী দেয়?

আমি চাই, তিনি বলেন, সাহায্য এবং সমর্থন, আমি ভয় পাচ্ছি যে সে হত্যা করবে, কিন্তু আমি জাদুকরকে ভালোবাসি।

এখানে মনোবিজ্ঞানীরা তীক্ষ্ণ হয়ে ওঠে, রোগ নির্ণয় শুরু হয় - আপনি তাকে পছন্দ করেন না, আপনার একটি আসক্তি, মাদকাসক্তি, কোডপেন্ডেন্সি, একটি অবহেলিত মামলা, PTSD, গুরুতর মনোরোগ, আপনাকে একজন মনোচিকিৎসক, একজন সাইকোথেরাপিস্ট, গোষ্ঠী, নিউরোসিস বিভাগে অবিলম্বে দেখতে হবে ! সব মন্তব্যের মধ্যে একজন নিরপেক্ষ, বাকিরা কটাক্ষে পরিপূর্ণ।

সবাই আতঙ্কিত। তারা বলে অবিলম্বে নিজেকে ভালবাস, লেখক! বুঝতে পারছেন না, আপনি কি অসুস্থ? সে তোমাকে মেরে ফেলবে, লেখক !!! আপনি কি আদৌ আপনার মনের বাইরে? !!! রোগ নির্ণয় কর্নুকোপিয়ার মতো েলে দিচ্ছে!

নারীরা মনোবিজ্ঞানী নয় বেশি মানবিক: "দৌড়! নিজের প্রতি করুণা করুন! আমি নিজেও এমন অবস্থায় ছিলাম! আমি তোমাকে বুঝি! "," আমি তোমাকে জড়িয়ে ধরেছি! তুমি বের হয়ে যাবে!”,“হাত ধরো! সাহায্য করুন!”, লোকটিকে বকাঝকা করুন।

একটি উন্মত্ততায় ফোরাম: ofশ্বরের ভূমিকা নেওয়ার চেষ্টা করছেন? তুমি কি কষ্ট পেতে পছন্দ কর, প্রিয়? লুলা ছাড়া, জিঞ্জার ব্রেড ছাড়া! হ্যাঁ, আপনি নিজেই একজন অপব্যবহারকারী, আপনি নিজের জন্য একজন মানুষকে রিমেক করতে চান! হ্যাঁ, একজন মানুষের হয়তো আত্মরক্ষা ছিল যখন তারা তার জীবনে আরোহণ করে! আপনি আদৌ কিভাবে পারবেন!

তারপরে লেখক চুপচাপ অদৃশ্য হয়ে যান এবং মনোবিজ্ঞানীরা লেখককে নিয়ে আলোচনা চালিয়ে যান, তাদের ছাপগুলি ভাগ করেন এবং তাদের ধার্মিক ক্রোধে সম্পূর্ণ unityক্যে আসেন।

কোডপেন্ডেন্সি কি? এটি সর্বদা আপনার নিজের শক্তিহীনতার সাথে একটি বৈঠক, তার পাশে থাকা একজন ব্যক্তি নিজেকে আঘাত করে এবং আপনি তাকে বাধা দিতে সক্ষম নন। এই অনুভূতিগুলি সহ্য করা খুব কঠিন। যে ব্যক্তি নিজেকে হত্যা করছে তার পাশে আপনার জীবন যাপন করা কঠিন, বেদনাদায়ক এবং ভীতিকর।

আপনার ক্ষমতাহীনতা স্বীকার করা নিজেকে একটি খুব, খুব দুর্বল অবস্থানে রাখছে। আমার কাছে খুব গুরুত্বপূর্ণ কিছু আমার নয় এমনটা মেনে নেওয়া। আমার সমস্ত প্রচেষ্টা, কষ্ট, প্রচেষ্টা বিনিয়োগ, অর্থ, সময়, আমার জীবন, যখন আমি অন্যকে পরিবর্তন করার চেষ্টা করেছি, কাজ করে নি। তিনি একই জায়গায় ছিলেন, অথবা হয়তো তিনি আরও নীচে পড়ে গিয়েছিলেন। এবং এটি পতিত হবে, পতিত হবে, পতিত হবে যতক্ষণ না এটি থামতে চায়, অথবা হয়তো এটি কখনই চায় না এবং মারা যায়। এবং এটা নিয়ে আমি কিছুই করতে পারি না। আমার সমস্ত ভালবাসা, আমার সমস্ত শক্তি এটি প্রতিরোধ করতে পারে না।

এটি একটি খুব কঠিন অনুভূতি এবং এর সাথে দেখা না করার জন্য লোকেরা বিভিন্ন কৌশল অবলম্বন করে:

- যা অসম্ভব তা বিশ্বাস করুন। উদাহরণস্বরূপ, মদ্যপান ছেড়ে দেওয়ার এবং আচরণ করার আরেকটি প্রতিশ্রুতি;

- যে ব্যক্তিকে সাহায্য করা যায় না তাকে অবমূল্যায়ন করুন। তারা বলে যে সে নির্বোধ, স্বার্থপর, সাইকোপ্যাথ, ছাগল, যাতে অসহায়ত্ব থেকে এমন নারকীয় ব্যথা অনুভব না করে;

- তারা তাদের রক্তপাতের ক্ষতগুলির উপর একটি সাদা আবরণ টেনে নেয়, উপর থেকে একটি অবস্থান নেয়: আমি একজন সাধু - আপনি কিছুই নন। আমি একজন ধার্মিক মানুষ এবং আপনি একজন পাপী। আমি জানি কিভাবে সঠিকভাবে বাঁচতে হয়, কিন্তু আপনি জীবনে কিছুই বুঝেন না;

- দেয়ালের সাথে মাথা ঠেকানো এবং আঘাত করা, এবং রাগে পড়ে যাওয়া, কারণ সত্যটি স্পষ্ট, মাথা ভেঙে গেছে, এবং শূন্য ইন্দ্রিয় আছে।

কোডপেন্ডেন্সি আসক্তির অনুরূপ বলে পরিচিত। এবং যখন বিশেষজ্ঞরা একটি নির্ভরশীল ব্যক্তি এবং তার অন্ধত্বের মুখোমুখি হন, তখন তারা একই অনুভূতির মধ্যে পড়ে যা কোডপেন্ডেন্টরা আসক্তদের সম্পর্কে অনুভব করে - একই অসহায়ত্ব এবং হতাশা, এবং তারা ঠিক একই উপায়ে রক্ষা পায় - তারা একটি সাদা কোট পরে, তাকে পড়ুন নৈতিকতা, রোগ নির্ণয় করা, এবং পরিশেষে ধার্মিক ক্রোধের মধ্যে পড়ে।

আমি "সিস্টেমিক ফ্যামিলি সাইকোথেরাপি" বইয়ে আন্না ইয়াকোভ্লেভনা ভার্গার বর্ণিত ঘটনার সাথে একটি সাদৃশ্য আঁকব। এটি এমন এক মাকে বর্ণনা করে, যিনি অসুস্থ হলে বা ধীরে ধীরে খাওয়ার সময় তার ছোট মেয়ের প্রতি বিরক্ত হন।

আনা ইয়াকোভ্লেভনার বর্ণিত মায়ের ক্ষেত্রে যেমন, একজন নির্ভরশীল মহিলার নিন্দা কেবল তার অবস্থাকে আরও বাড়িয়ে তোলে, কারণএখন তিনি নিশ্চিত করেছেন যে তার সাথে সবকিছু ঠিক নেই, তিনি একজন বিশেষজ্ঞ, অসহায়, অসুস্থ, আশাহীন মহিলা। এটি কেবল একটি অকার্যকর, মূল্যহীন প্রাণী হিসাবে তার আত্ম-চিত্রকে শক্তিশালী করে। উপরন্তু, একজন নারীর উপর তাদের ধার্মিক রাগ pourেলে দিয়ে, মনোবিজ্ঞানীরা তার প্রতি তার পুরুষের মতোই আচরণ করে। তারা তাকে বলে মনে হচ্ছে - আপনি কি, আমাদের আপনার উপর রাগ করার অধিকার দেয়, আপনি যতই ব্যাখ্যা করুন না কেন, আপনি কিছুই বুঝতে পারছেন না, তাই আমাদের অন্য কোন উপায় নেই।

একজন অনিরাপদ মায়ের মতো একজন নির্ভরশীল মহিলার সমর্থন প্রয়োজন, নিশ্চিত হওয়া দরকার যে সে একজন ভালো, দয়ালু, সম্মানজনক ব্যক্তি যার কোনো অনুভূতি অনুভব করার অধিকার আছে, তার উদ্দেশ্য পরিষ্কার এবং বোধগম্য, যে সে সাহায্য করতে চায় কিন্তু পারে না।

কোডপেন্ডেন্সির অচলাবস্থা থেকে বেরিয়ে আসতে শুরু করার জন্য, একজন ব্যক্তিকে শক্তিশালী করতে হবে, নিজেকে যোগ্য, স্বাভাবিক, পছন্দ করতে এবং স্বাধীনভাবে তার জীবন এবং সম্পর্ক নির্ধারণ করতে সক্ষম হতে হবে, এবং নির্বোধ এবং ত্রুটিপূর্ণ নয়। এবং থেরাপিস্টের কাজ হল তাকে এই কাজে সহযোগিতা করা।

আমি আমার সহকর্মীদের তিরস্কার করতে চাই না। আমি তাদের অনুভূতি বুঝতে পেরেছি, এবং আমি নিজেও বারবার একটি সাদা কোট পরার প্রলোভনের কাছে আত্মহত্যা করেছি এবং একটি জ্বলন্ত বক্তৃতা দিয়ে নিজেকে একটি মলতে উত্তোলন করেছি। আমি শুধু বলতে চাই যে এই ধরনের কাজের মধ্যে আপনার অনুভূতিগুলির ট্র্যাক রাখা এবং মানবতা এবং দুর্বলতা বজায় রাখা কতটা গুরুত্বপূর্ণ।

তোমার সাদা কোট খুলে দাও! এটি পথে আসে!