2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
2018 সালের জুনে ওডেসায় অনুষ্ঠিত নক্ষত্রপুঞ্জ "রোডসভিট" এর সর্ব-ইউক্রেনীয় উৎসবে, এক ডজন মাস্টার ক্লাসের মধ্যে, আমি জাকাব্লুক টিয়ানা "আমার ব্যবসার বিকাশ" এর মাস্টার ক্লাসেও অংশ নিয়েছিলাম, তিনি একটি স্পষ্ট রোগ নির্ণয় করেছিলেন কারণ সাফল্য প্রভাবিত কারণ। এমন কিছু যা নিয়ে আমি কখনো চিন্তা করতাম না, একটি কিশোর -কিশোরী দ্বন্দ্ব শুধু আমার ব্যবসাকেই মন্থর করে দেয়নি, বরং আমার কিছু অংশকে আমার কিশোর অবস্থায় রেখেছে, আমাকে বাড়তে বাধা দিয়েছে, এবং সেইজন্য উন্নয়নশীল।
বাড়ি ফিরে, আমি ইতিমধ্যে বুঝতে পেরেছিলাম যে কোন ধরণের দ্বন্দ্ব নিয়ে আলোচনা করা হচ্ছে, এই সব 20 বছর আগে, আমি স্মৃতি, বা অন্য কিছুতে ভুগিনি, ঠিক যখন আমার সহপাঠীরা আমাকে বার্ষিকীর সভায় আমন্ত্রণ জানায়, আমি কৌশলে প্রত্যাখ্যান করি। আমি সিদ্ধান্ত নিয়েছি "কনফ্লিক্ট" নক্ষত্রমণ্ডল কৌশলটি তৈরি করব। আমি একটি অনুরোধ প্রণয়ন করেছি, পরিসংখ্যান নিয়ে সিদ্ধান্ত নিয়েছি এবং সেগুলো মাঠে রেখেছি।
প্রথম যে জিনিসটি আমি দেখেছিলাম তা হল এই সব 20 বছর আমি এখনও আমার সহপাঠীদের সাথে দ্বন্দ্বের সাথে শক্তভাবে যুক্ত আছি। আমার আত্মার কিছু অংশ সেখানে রাখা হয়েছিল, এবং সেইজন্য বেড়ে উঠতে পারেনি, সে সবসময় 15 বছর বয়সী ছিল। আমার শক্তির কিছু অংশ যা ইতিমধ্যেই ঘটেছিল এবং 20 বছর আগে দীর্ঘ ভুলে গিয়েছিল তার মধ্যে মিশে গিয়েছিল।
আমি ক্লাসে হেডম্যান ছিলাম, অর্থ সংগ্রহ করছিলাম, সাংগঠনিক বিষয়গুলির একটি গুচ্ছ, একটি চা পার্টি বা লাল তারিখ বা অন্য কিছু জন্য পরামর্শ এবং ধারণা, আমি এই সব করেছি। কিন্তু এটা আমার পক্ষে সহজ ছিল না, সহপাঠীরা বারবার সংগৃহীত অর্থ (যা আপনি জানেন, বাবা -মা দিয়েছেন) তাদের বিবেচনার ভিত্তিতে ব্যয় করার প্রস্তাব দিয়েছিলেন এবং শিক্ষক এবং অভিভাবকদের কাছে ঘোষণা করেছিলেন যে টাকা হারিয়ে গেছে। এর ভিত্তিতেই সংঘর্ষের ঘটনা ঘটে।
আমি একটি সমাধান খুঁজতে শুরু করলাম, প্রথম বৃত্ত এবং ক্ষেত্রটি সরানো শুরু করল। রাগ, দুnessখ, ভয়, একাকীত্ব। পল যা দেখিয়েছিল তা আশ্চর্যজনক ছিল, কারণ আমার বিষয়গত বাস্তবতায় আমি নিশ্চিত ছিলাম যে আমি সব কিছু বেঁচে ছিলাম এবং ছেড়ে দিয়েছিলাম, এবং তার চেয়েও বেশি আমি কোন মন্দ কাজ করিনি!
কিন্তু পলের মধ্যে সবকিছুই ভিন্ন ছিল।
দেখা গেল যে সমস্ত 20 বছর ধরে আমি এই দ্বন্দ্ব থেকে সরে এসেছি, নিজের জন্য কঠিন অভিজ্ঞতাগুলি, বিশেষ করে অন্য মানুষের অর্থ হারানোর ভয় এবং একাকীত্বের ভয় দূর করেছি। অতএব, শক্তিমান সুতাটি সেখানে প্রসারিত ছিল যা দীর্ঘদিন ধরে শেষ হয়ে গিয়েছিল, কিন্তু অভ্যন্তরীণ সমতলে এটি এখনও বেঁচে ছিল, আমাকে প্রভাবিত করার জন্য, এবং আপনি জানেন যে, বাদ দেওয়া সবকিছু তার নিজস্ব বিশেষ শক্তি অর্জন করে, যা একটি বাধা হয়ে দাঁড়ায়, না এগিয়ে যাওয়ার জন্য একটি সম্পদ। ফিগার থেকে ফিগারে সরানো, আমি আরও বেশি স্বস্তি অনুভব করলাম।
সিদ্ধান্তটি ছিল অবশেষে দ্বন্দ্বের দিকে খোলাখুলি দেখা, সহপাঠীদের কাছে, আমার কঠিন অনুভূতি স্বীকার করা, অন্যের অর্থ হারানোর ভয়, প্রাপ্তবয়স্কদের কাছে দাবিগুলি পরিত্যাগ করা যারা সেই মুহুর্তে আমাকে সমর্থন দেয়নি, যা ঘটেছিল তার সাথে একমত এবং অবশেষে - তারপর আমার এখন যা প্রয়োজন তার জন্য শক্তি এবং শক্তি মুক্তি, বাড়ানো শুরু করুন।
ব্যক্তিগত সাইকোথেরাপি বা তত্ত্বাবধানে, আমার কয়েক সপ্তাহ লাগবে, ধাপে ধাপে, ধীরে ধীরে সমাধানের দিকে এগিয়ে যেতে হবে, এবং এটি আমার নিজের বিভ্রম আমাকে বিপথগামী করবে না এমন সত্য নয়। অচেতন অবস্থায় সমাধান দ্রুত চাওয়া হয় এবং ফিল্ড আপনাকে কখনো কল্পনায় হারিয়ে যেতে দেবে না, শুধুমাত্র যদি আপনি নিজে সিদ্ধান্ত না নেন - আপনি যেখানে আছেন সেখানেই থাকবেন, অথবা ঝুঁকি নিয়ে সত্যের মুখ খুলবেন।
প্রস্তাবিত:
বাহ্যিক দ্বন্দ্ব - অভ্যন্তরীণ দ্বন্দ্ব
যখন আমরা আরামদায়ক এবং ভাল হওয়ার ভান করে নিজেদের জন্য অস্বাভাবিক ভূমিকা পালন করতে শুরু করি তখন জাল সম্পর্ক সম্পর্কে কথা বলা বোধগম্য হয়। নম্রতা ও নম্রতার মুখোশের আড়ালে একে অপরের ভিন্নতার মুখোমুখি হওয়ার ভয় লুকিয়ে থাকে। আমরা অংশীদারকে ধরে রেখে তার দিকে মনোনিবেশ করি। পার্থক্য অনুভূতির জন্য হুমকি হিসাবে অনুভূত হয়। "
একটি কিশোর থেকে নিজের কাছে একটি চিঠি
একটি কিশোর থেকে নিজের কাছে একটি চিঠি। লেখকের কাছ থেকে: যখন আমি এই নিবন্ধটি লিখছিলাম, আমার দুটি লক্ষ্য ছিল। প্রথমত, 15 বছর বয়সে একটি কিশোরের মনোভাবের বৈশিষ্ট্যগুলি দেখানো, দ্বিতীয়ত, অতীতে নিজেকে চিঠি লেখার কৌশল প্রদর্শন করা। প্রথমে আপনাকে সেই বয়সে নিজেকে নিমজ্জিত করতে হবে যার দিকে আপনি যেতে চান। প্রথম ব্যক্তির কাছ থেকে একটি ছোট রচনা লিখুন। তারপরে, আপনার বর্তমান বয়স থেকে, নিজেকে একটি উত্তর লিখুন। এই কৌশলটি বিভিন্ন সমস্যার স্ব-থেরাপিতে ভাল, এই ক্ষেত্রে, কৈশোরে তাদের
কাছাকাছি একটি কিশোর - অশান্তির একটি অঞ্চল বা আপনার জীবন কখনও একই হবে না
- আমাকে বলুন, যদি কোন সংকেত থাকে যা একজন পিতামাতার জানা উচিত? - আমার সন্তান মনে হয় প্রতিস্থাপিত হয়েছে! - আমি তাকে কথাগুলো বলেছিলাম - সে আমার জন্য দশ, এবং তারপর কি? এই এবং অনেক প্রশ্ন প্রায়ই অভিভাবকদের দ্বারা জিজ্ঞাসা করা হয়। উদ্বিগ্ন অবস্থা - তাই না?
একজন সাইকোলজিস্ট আপনার সাথে 1 ঘন্টার মধ্যে কি করতে পারে এবং কি করতে পারে না। এবং কেন
"আমাকে বলুন, সাইকোসোমেটিক্স - সোরিয়াসিস থাকলে 1 টি মনস্তাত্ত্বিক পরামর্শের মধ্য দিয়ে যাওয়ার অর্থ আছে কি", "কিছু (ম্যাজিক) বড়ি সুপারিশ করুন যাতে সবকিছু কার্যকর হয়" … "আমার সম্পর্কে কিছু বলুন, দয়া করে।" এগুলি এমন লোকদের কাছ থেকে আসল অনুরোধ যা আমি আগে জানতাম না। 1 ঘন্টার মধ্যে, আপনি 1 টি অভিজ্ঞতা (অপ্রীতিকর, বেদনাদায়ক) প্রক্রিয়া করতে পারেন যা একজন ব্যক্তির সাথে ঘটেছে। অথবা এক ঘন্টার মধ্যে আমি আপনাকে আপনার নিজের উপর বেদনাদায়ক অভিজ্ঞতা প
10 টি লক্ষণ যে জন্মগত আঘাতজনিত অভিজ্ঞতা আপনার জীবনকে প্রভাবিত করতে পারে এবং মানসিক সম্পর্ক নির্ভরতা গড়ে তুলতে পারে
অন্যের মতামতের উপর নির্ভরশীলতা, অপরাধবোধ এবং লজ্জা, বাইরে দাঁড়ানোর ভয়, সাফল্য, অর্থ, একজন মানুষকে পুনরায় শিক্ষিত করার ইচ্ছা, আপনার সন্তান বা সবসময় অন্যকে নিয়ন্ত্রণ করা, জীবন, ভাগ্য - কোথাও থেকে উদ্ভূত হয় না। প্রায়শই এটি আপনার জন্মের অনেক আগে ঘটে যাওয়া পারিবারিক ঘটনাগুলির আগে ছিল। কিন্তু তারা ইতিমধ্যে উপরে বর্ণিত উপসর্গের মাধ্যমে উপস্থিত হয়। কিছু প্রজন্মের মধ্যে, একটি আঘাত ঘটেছিল এবং পূর্বপুরুষরা এটি মোকাবেলা করতে পারেনি - কেউ হঠাৎ মারা গিয়েছিল বা নিজেকে ঝুলিয়ে র