2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
আমার মতে, মনস্তাত্ত্বিক তত্ত্ব এবং পদ্ধতির জন্য ধন্যবাদ, কোচ তার ক্লায়েন্টদের অচেতন সীমাবদ্ধতার সাথে কাজ করার অনেক অতিরিক্ত সুযোগ পায়, যাদের সাথে তারা তাদের লক্ষ্য অর্জনের পথে দেখা করে। ক্লায়েন্টরা নিজেরাই তাদের অসংখ্য "কেন … কেন এইরকম হয়, এবং একরকম ভিন্ন নয়" এর উত্তর খুঁজে পায়। এবং তাদের "অজ্ঞান" এবং "সচেতন" ব্যবস্থাপনা শৈলীর মধ্যে সংযোগ খুঁজে পেতে সহায়তা করুন।
এই চার বছরের গবেষণা এবং পদ্ধতিগতীকরণের জন্য ধন্যবাদ, আজ আমি মনোবিশ্লেষণীয় কোচিং পদ্ধতির প্রধান সুবিধাগুলি তুলে ধরতে পারি:
- ক্লায়েন্টের আত্ম-প্রতিফলন ক্ষমতা, আত্ম-মূল্যায়ন এবং পরিবেশের উপর কাজের ফোকাস, অন্যদের উপর তার কর্মের পারস্পরিক প্রভাব বোঝার ক্ষমতা এবং বিপরীতভাবে।
- ক্লায়েন্টের ব্যক্তিগত গল্প হিসেবে কারণ বোঝা তার বর্তমান ব্যবসায়িক চ্যালেঞ্জ মোকাবেলা করার ক্ষমতাকে রূপ দিয়েছে।
- বাস্তব জীবনে আচরণ পরিবর্তন করার জন্য, অধিবেশন চলাকালীন কোচ এবং তার ক্লায়েন্টের মধ্যে যে সম্পর্কগুলি তৈরি হয় তা অনুসন্ধান করা এবং তার লক্ষ্য অর্জনে হস্তক্ষেপকারী আচরণের প্রধান নিদর্শনগুলি চিহ্নিত করা প্রয়োজন। একজন মনোবিশ্লেষক কোচ বুঝতে পারেন ক্লায়েন্টের সমস্যা কী তা হল সেশনের মধ্যে সম্পর্কের প্রকৃতি অন্বেষণ করা। কোচের প্রতি মনোভাবের মাধ্যমে সেশনে ক্লায়েন্টের সমস্যা সমাধান করা হয়। এই হল বাস্তবতা যা ক্লায়েন্টের ব্যবসায়িক উদ্দেশ্যগুলির সাথে সম্পর্কিত।
- এই দৃষ্টান্তে কাজ করার সময়, কোচ এবং ক্লায়েন্টের মধ্যে কাজের সম্পর্ক অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। একটি নিরাপদ পরিবেশ এবং বিশ্বাসের সম্পর্ক তৈরি করা ক্লায়েন্টকে সত্যিকার অর্থে কী বিষয়ে যত্নশীল তা নিয়ে কথা বলার ক্ষমতা দেয়। কোচ তার ক্লায়েন্টকে ভয়, উদ্বেগ এবং অভ্যন্তরীণ সীমাবদ্ধতা মোকাবেলায় সহায়তা করে।
- ক্লায়েন্ট নিজের সম্পর্কে সত্য খুঁজছেন, কোচ এমন একটি জায়গা তৈরি করেছেন যেখানে ক্লায়েন্ট শান্তভাবে তার অনুভূতিগুলি মোকাবেলা করতে পারে এবং তাদের মুখোমুখি হতে পারে। এইভাবে, কোচ ক্লায়েন্টের নিজের এবং অন্যদের বোঝার ক্ষমতা বিকাশ করে এবং এই ক্ষমতাকে ক্লায়েন্টের আসল ব্যবসায়িক কাজের সাথে স্থানান্তর / সংযুক্ত করে।
- একজন মনোবিশ্লেষক কোচ ক্লায়েন্টের জন্য মডেল, চিন্তাভাবনা এবং অভিনয় করার একটি নতুন উপায়, একটি প্রতিফলিত কোচিং স্ব গঠনে সাহায্য করে এবং তার অভ্যন্তরীণ জগতে কী ঘটছে এবং তার ব্যবসায়িক সমস্যা সমাধান, পরিচালনার বাস্তব জগতে কী ঘটছে তার মধ্যে সংযোগ বুঝতে সাহায্য করে। এবং মানুষের দায়িত্ব গ্রহণ।
কোচিং দক্ষতা।
আরেকটি গুরুত্বপূর্ণ প্রশ্ন হল, আপনি কি আপনার আচরণগত অভ্যাসকে মৌলিকভাবে পরিবর্তন করতে কোচিং টুলস ব্যবহার করতে পারেন?
আপনি কি একবারের জন্য নিজের মধ্যে এমন একজন চ্যাম্পিয়নকে জাগাতে পারেন যিনি জিততে প্রস্তুত?
এখানে আমরা কথা বলছি, সম্ভবত, একটি নির্দিষ্ট দক্ষতার বিকাশের বিষয়ে, যার সাহায্যে একজন ব্যক্তি তার নিজের কিছু সফল কৌশল বিকাশের চেষ্টা করবে এবং তারা তাকে সেই লক্ষ্যে নিয়ে যাবে যা তার দ্বারা প্রকাশ করা হয়েছিল কোচের সাথে কাজ করার কাঠামোর মধ্যে একটি অনুরোধ।
তাহলে একেবারে শুরুতে প্রণীত প্রশ্নটি এভাবে ব্যাখ্যা করা যেতে পারে "কোচিং কি কেবলমাত্র তার সহজাত মনস্তাত্ত্বিক ক্ষমতা এবং সীমাবদ্ধতাকে বিবেচনায় নিয়ে একটি নির্দিষ্ট ব্যক্তির জন্য সফল কৌশলগুলির একটি নির্দিষ্ট সেট তৈরি করতে সাহায্য করতে পারে?"
মনোবিশ্লেষণীয় দৃষ্টান্তে, ক্লায়েন্টের অন্তর্নিহিত অভ্যন্তরীণ দ্বন্দ্বগুলি বোঝার মাধ্যমে আচরণের পরিবর্তন অর্জন করা হয়। সেশনের জায়গায় আবেগের স্বীকৃতি এবং সংশ্লিষ্ট অজ্ঞান ব্লকগুলি যা ক্লায়েন্টকে একটি বিশেষ দক্ষতা বিকাশ করতে দেয় না, "প্রয়োজনীয়" আচরণের গঠনে এই আবেগগুলির প্রভাব অনুধাবন করতে সহায়তা করে, নির্দিষ্ট লক্ষ্য অর্জনের জন্য এটি সংশোধন করে ।
এবং এটি মানসিকতার ফ্রয়েডিয়ান গতিবিদ্যা সম্পর্কে।
এবং এখানে অর্থনীতি সম্পর্কে আরও কিছু আছে।
ফ্রয়েডের অর্থনৈতিক তত্ত্ব অনুসারে, মনস্তাত্ত্বিক শক্তি সংরক্ষণ, এনট্রপি এবং রূপান্তরের আইন অনুসরণ করে, যা এনট্রপির প্রতি প্রবণতা বৃদ্ধি বা হ্রাস করে। অর্থাৎ, মানসিকতা আনন্দ পেতে এবং যে কোনো মূল্যে অসন্তুষ্টি এড়ানোর চেষ্টা করে, যা আমাদের মূল প্রশ্নের জন্য "কোচিং সাহায্য করতে পারে একবার এবং সর্বদা শুধুমাত্র এই ব্যক্তির অন্তর্নিহিত আচরণের একটি সফল কৌশল" বিকাশে সাহায্য করতে পারে, এবং এর উত্তর প্রশ্নটি দ্ব্যর্থহীন "না, এটা পারে না"।
মনোবৈজ্ঞানিক কোচিং কীভাবে দক্ষতা বিকাশের সরঞ্জাম হিসাবে সহায়তা করতে পারে:
- একটি নির্দিষ্ট ধরনের বিশেষ দক্ষতার বিকাশের সাথে একজন ব্যক্তির মধ্যে উদ্ভূত আবেগের সম্ভাব্যতার উপর কল করুন।
- অধিবেশনের মধ্যে এই দক্ষতা আয়ত্ত করার সাথে সাথে উদ্ভূত অনুভূতি এবং উদ্বেগকে প্রক্রিয়া করতে সাহায্য করা।
- এই প্রক্রিয়াকৃত অনুভূতি সম্পর্কে সচেতন হওয়ার জন্য সেশনের স্থানটিতে সাহায্য করুন এবং নির্ধারিত লক্ষ্য অর্জনের জন্য তাদের আচরণ সামঞ্জস্য / বদল করতে নির্দেশ দিন।
সংশোধন করার জন্য নোট, কিন্তু পরিবর্তন না। আচরণের পরিবর্তনে পরিবর্তন আনতে এই দক্ষতা বিকাশের জন্য আবেগ, শক্তি, আনন্দের অতিরিক্ত উৎস খুঁজুন। কোচিং থেকে বাস্তবসম্মত প্রত্যাশা ভবিষ্যতের সফল কাজের ভিত্তি তৈরি করতে পারে।
প্রস্তাবিত:
অনকোলজি। ভিতরে দেখুন। খুব ব্যক্তিগত। এবং খুব বেশি নয়
আজ আমি একজন ডাক্তারের সাথে নির্ধারিত চেক-আপ করেছি। পরীক্ষায় উত্তীর্ণ হয়েছে। ফলাফল এক সপ্তাহের মধ্যে হবে। আর তখন মনে পড়ে গেল … তিন বছর আগে, একজন স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের একটি প্রতিরোধমূলক পরিদর্শনের সময়, আমার স্বাস্থ্যের অবস্থা সম্পর্কে তার সন্দেহের পরে, আমাকেও পরীক্ষার জন্য পাঠানো হয়েছিল। সন্দেহযুক্ত অনকোলজি। তখন কেমন ছিল?
স্বপ্নের মানসিক বিশ্লেষণ
একটি স্বপ্ন আমাদের আক্ষরিকভাবে কিছু বলে না, কিন্তু একটি প্রস্তুত উত্তর সহ একটি স্বপ্নের বই একটি খারাপ সাহায্যকারী। এবং স্বপ্ন মানুষকে দেওয়া হয়েছিল। মনে রাখবেন বাইবেলে কয়টি ভবিষ্যদ্বাণীপূর্ণ স্বপ্ন আছে? এটি বংশধরদের জন্য একটি সরাসরি ইঙ্গিত - যা মনোযোগ দেওয়া মূল্যবান। হাজার হাজার বছর ধরে, মানবতা স্বপ্নের রহস্য উন্মোচনের চেষ্টা করছে। এই ব্লগটি আধুনিক বিশেষজ্ঞদের কাছে এসেছে। স্বপ্নের অর্থ একটি স্বপ্ন একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয়ে প্রতীকীভাবে এনক্রিপ্ট করা বার্তা। যখন আপনি ঘ
থেরাপি, কোচিং এবং সেলফ কোচিং / সেলফ থেরাপির জন্য বডি নট এক্সারসাইজ
নিরাময় / ব্যাখ্যা করার জন্য একটি পরিস্থিতি বা অভিজ্ঞতা চয়ন করুন নাম অভিজ্ঞতার স্মৃতিগুলি পুনরুজ্জীবিত করুন যাতে আবেগগুলি জীবনে আসে এবং শরীর সাড়া দেয়। এই অভিজ্ঞতার উদ্ভব ঘটে এমন পরিস্থিতি, মানুষ, ঘটনা, যে জায়গাগুলি এটিকে উস্কানি দেয় তা স্মরণ করা বোধগম্য। অপ্রীতিকর আবেগের মধ্যে আটকে না যাওয়ার জন্য, পুরো সময় এবং ধীরে ধীরে শ্বাস নিন। নিজেকে কেবল যুক্তিসঙ্গত করার জন্যই নয়, আপনার আবেগকে তাদের সমস্ত অসম্পূর্ণতা এবং কখনও কখনও শৈশবেও অনুভব করতে দিন। একই সময়ে, অনুশীলনট
পৃথিবী ভিতরে বাইরে। মানসিক ব্যাধি সহ আত্মীয়দের উদ্ধার করার ফলাফল
যদি আপনার প্রথম সন্দেহ হয় যে কোন আত্মীয়ের সাথে কিছু ভুল হচ্ছে, সে কথা বলা শুরু করে, নিজের যত্ন নেওয়া বন্ধ করে দেয়, হাস্যকরভাবে পোশাক বা রং করে, সবাইকে বিশ্বাস করে যে তাকে দেখা হচ্ছে, তার চরিত্র পরিবর্তন হচ্ছে, ইত্যাদি। এটা খারিজ করবেন না। যান এবং যোগ্য সাহায্যের জন্য জিজ্ঞাসা করুন, সঠিকভাবে আচরণ করতে শিখুন, একজন বিশেষজ্ঞের নির্দেশাবলী অনুসরণ করুন, আপনি কি বলতে পারেন এবং কি বলতে পারবেন না, প্রয়োজনীয় জ্ঞান পান যা অনেক বছর ধরে আপনার কাজে লাগবে। এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণভ
মানসিক মানসিকতা এবং আত্ম-বিকাশে মানসিক বুদ্ধি এবং মানসিক দক্ষতা
ইমোশনাল ইন্টেলিজেন্স এবং ইমোশনাল পারদর্শিতা নিয়ে বিপুল সংখ্যক প্রবন্ধ ও বই লেখা হয়েছে - বিষয়টা এখন বেশ ফ্যাশনেবল। যাইহোক, ফ্যাশনেবল হওয়ার পাশাপাশি, তিনি গুরুত্বপূর্ণ। কিছু উপায়ে, এমনকি চাবি - এই অর্থে যে এটি মানব মানসিকতার সাথে সাইকোথেরাপি এবং স্ব -বিকাশ উভয় ক্ষেত্রে কাজ করার জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। একজন মনোবিজ্ঞানীর সাথে যোগাযোগ করার উদ্দেশ্য হল প্রায়শই এক ধরণের দু sufferingখ, মানসিক যন্ত্রণা, একজন ব্যক্তির দ্বারা অভিজ্ঞ বিপুল সংখ্যক নেতিবাচক আবেগ। এটি একটি নেতি
