2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
কতগুলি চিঠি লেখা হয়েছে, সুখের মৌলিক রেসিপির সন্ধানে … জীবনের অমৃতের সন্ধানে কম কিছু নয়, বেশি না হলে। যেহেতু, আসলে, এই দুটি ধারণা সমান … কিভাবে সুখী হতে হয় তার জন্য খুব সহজ রেসিপি জীবনের মতই সহজ - "নিজের সম্পর্কে চিন্তা করবেন না …"। এটি জীবনের সূত্রের একটি অবিচ্ছেদ্য অংশ - "আপনার প্রতিবেশীকে নিজের মতো করে ভালবাসুন", যেখানে আমরা অন্যকে, পাশাপাশি নিজেদেরকেও ন্যায্যতা দিই। সর্বোপরি, আমরা সর্বদা নিজেদেরকে ন্যায্যতা দেব।
কিন্তু "নিজের সম্পর্কে ভাববেন না" - এর সাথে সরাসরি দ্বন্দ্ব রয়েছে "যদি আমি না থাকি তাহলে কে..,?" বা বরং উপলব্ধি বা হতাশার দিকে। আমি কি অন্যদের কাছে othersণী নাকি অন্যরা আমার কাছে ণী? এবং আপনার নিজের জীবনের দায়িত্ব নিতে শেখার সাহায্যে, এবং এটি অন্যদের কাছে, বাস্তবতায়, Godশ্বরের কাছে, উচ্চ ক্ষমতার কাছে স্থানান্তরিত করবেন না। একটি চাহিদা সঙ্গে, ভাল, অথবা প্রার্থনায় একটি প্রার্থনা সঙ্গে - "আমার যত্ন নিন!" -, অর্থাৎ - "দাও!", এবং পরিণতি থেকে প্রতিশোধ, উদাহরণস্বরূপ, বেদনাদায়ক অভিজ্ঞতার সাথে যুক্ত ভুল অভিপ্রায়ের জন্য। সিরিজ থেকে - "তারা আমাকে যথেষ্ট দেয়নি …" এবং এর অর্থ - "সমস্ত জারজ! পৃথিবী ছ.., কিন্তু Godশ্বর নেই!" আচ্ছা, এই আমি, একটু অতিরঞ্জিত। যেহেতু "না দেওয়া" অনুভূতিতে যত বেশি হতাশা, তত গভীর এই অভিজ্ঞতা।
প্রায়শই থেরাপিতে এই রেসিপিটি ব্যবহার করা প্রয়োজন - "নিজের সম্পর্কে চিন্তা করবেন না", নার্সিসিজম, অহংসেন্দ্রিকতা এবং নিজের জন্য ভয়ের মধ্যে বেদনাদায়ক অভিজ্ঞতার ভিত্তিতে উদ্ভূত কঠিন পরিস্থিতি থেকে বেরিয়ে আসা। এবং যখন ধীরে ধীরে, নিজের উপর কাজ করে, একজন ব্যক্তি ধীরে ধীরে স্যুইচ করে, চেতনার কোকুন ছেড়ে … - "আমি!" এবং "আমি ছাড়া আর কেউ নেই", প্রথমে কাজের থেরাপিউটিক জোটের মধ্যে, এবং তারপর অন্যদের উপর …, তাদের অভিজ্ঞতার সাথে জড়িত হওয়া; ভেতর থেকে বেরিয়ে আসা সেতুর পাশ দিয়ে বেরিয়ে যাওয়া … বাইরে … অভিজ্ঞতা, অন্য মানুষের প্রতি অসন্তোষ, বাস্তবতা, পৃথিবী, Byশ্বরের দ্বারা … - চলে যান। এবং যতটা আমরা গ্রহণ করার উদ্দেশ্য থেকে দূরে সরে যাই, পুরো বিশ্বকে শোষণ করার জন্য, এটি অন্যকে দেওয়ার আকাঙ্ক্ষায় - তত বেশি … আমরা গ্রহণ করি।
আপনি ফোনে +7 902 140 80 30 দ্বারা পরামর্শের জন্য সাইন আপ করতে পারেন
প্রস্তাবিত:
আপনি কি সুখী হতে চান? তারপরে আপনাকে এমন সবকিছু ছেড়ে দিতে হবে যা আপনাকে অসুখী করে তোলে।
অনাদিকাল থেকে, মানুষ এই প্রশ্নের উত্তর খুঁজছে: "কীভাবে সুখী হব?" সর্বদা যাদুকর এবং যাদুকর, পুরোহিত এবং ডাক্তার, ডাইনি এবং ভাগ্য-বলক ছিলেন, তারপর বিজ্ঞানী এবং আবিষ্কারক যারা এই সমস্যা সমাধানের জন্য লড়াই করেছিলেন। কিন্তু সবার জন্য উপযুক্ত এমন একটি সার্বজনীন পদ্ধতি আজ পর্যন্ত পাওয়া যায়নি। সর্বোপরি, মনোবিজ্ঞানের বিজ্ঞানের কোন স্পষ্ট সূত্র নির্ণয় করা খুব কঠিন, যা আক্ষরিক অর্থে অনুবাদ করে (প্রাচীন গ্রিক থেকে ψυχή - "
যদি আপনি সুখী হতে চান - ভালবাসার ভাষা শিখুন
গ্যারি চ্যাপম্যানের "ফাইভ লাভ ল্যাঙ্গুয়েজ" বইটি দীর্ঘদিন ধরে আমার আগ্রহ জাগিয়েছে, কিন্তু আমি সম্প্রতি এটি পড়তে পেরেছি। সত্যি কথা বলতে, আমি কামনা করতাম আমি এটা আগে করতাম। কিন্তু, যেমন তারা বলে, সব সময়ের জন্য, যার মানে এই মুহূর্তে আমার এই ধরনের তথ্য দরকার। বইটি সম্পর্ক সম্পর্কে অনেক প্রশ্নের উত্তর সরবরাহ করে, তাই আমি এটি পড়ার পরামর্শ দিই। অলস বা খুব ব্যস্ততার জন্য, নিবন্ধের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় সম্পর্কে সংক্ষেপে :
যদি আপনি সুখী হতে চান, আপনার জীবন থেকে সাতটি "ও" নিন
আমাদের জীবন এই ঘটনাগুলির জন্য ঘটনা এবং প্রতিক্রিয়া নিয়ে গঠিত, এবং আমি লক্ষ্য করতে চাই যে এই ঘটনা এবং প্রতিক্রিয়াগুলির বেশিরভাগই আমাদের মাথার মধ্য দিয়ে যায় এবং অবশ্যই আমাদের সুখ বা অসুখের স্তরকে প্রভাবিত করে … ঠিক আছে, তাহলে, ফলস্বরূপ, আমাদের জীবনের অন্যান্য ক্ষেত্র … যেমন স্বাস্থ্য, সম্পর্ক, সাফল্য … এই 22 বছর ধরে আমার সক্রিয় মনস্তাত্ত্বিক অনুশীলনের এই বছর এবং আমি সিদ্ধান্ত নিয়েছি … কাজের অভিজ্ঞতা থেকে, বিশ্বকে, নিজেকে এবং মানুষকে পর্যবেক্ষণ করে, আমার ব্যক্তিগত সুখের ধার
আপনি কিভাবে হতে চান?
আপনি কিভাবে … হতে চান? নিশ্চয়ই আমার সহকর্মীরা বেশ কয়েকবার এসেছেন যখন একজন ক্লায়েন্ট এসে বলেন যে এটি দীর্ঘ সময় ধরে এবং বিস্তারিতভাবে, এবং এটি খারাপ এবং এটি। এবং মা … এবং স্বামী (স্ত্রী) … এবং আবার সন্তান। কাজ সম্পর্কে কি? আর কর্তারা?
পছন্দের বিভ্রম বা "আপনি বড় হয়ে কি হতে চান?"
প্রথমে, আমি আপনাকে আমার একজন ক্লায়েন্টের (তার সম্মতিতে) সম্পর্কে বলতে চাই। লোকটি সম্প্রতি মেডিকেল বিশ্ববিদ্যালয় থেকে স্নাতক হয়েছে এবং এখন ডেন্টিস্ট হিসাবে কাজ করে। এই লোকটির পিতা -মাতা, তবে, দাদী, দাদা এবং কয়েক প্রজন্মের, এছাড়াও বিভিন্ন প্রোফাইলের ডাক্তার। আমার প্রশ্নের জবাবে "
