2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
জীবন এবং স্বাস্থ্যের উপর কোভিড -১ of এর নেতিবাচক পরিণতি সকলের কাছে স্পষ্ট। কিন্তু সবকিছু পাস, এবং এটি পাস হবে। যেমন ভ্লাদিমির পুতিন বলেছেন: "আমরা এই করোনাভাইরাস সংক্রমণকেও পরাজিত করব।" চলবে…
করোনাভাইরাস পরবর্তী জীবন কেমন হবে?
অন্যদের মতো, "কোয়ারেন্টাইন এবং সেলফ-আইসোলেশন" পদকের একটি ইতিবাচক দিক রয়েছে।
অর্থাৎ, ট্র্যাজেডির পাশাপাশি আমরা এবং সামগ্রিকভাবে সমাজের প্রত্যেকেই গুরুত্বপূর্ণ অভিজ্ঞতা অর্জন করব। যেমনটি বলা হয়, যিনি সতর্ক হন তিনি সশস্ত্র।
মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য প্রকৃত ঝুঁকিগুলি কী কী? এই প্রশ্নের এখনও কোন সঠিক উত্তর নেই।
কিন্তু! যেহেতু স্বেচ্ছাসেবী-বাধ্যতামূলক দূরত্ব একটি মনস্তাত্ত্বিকভাবে অপ্রীতিকর অগ্নিপরীক্ষা, তাই মানসিকতার সম্ভাব্য পরিণতিগুলি ঘনিষ্ঠভাবে দেখা গুরুত্বপূর্ণ।
তারা কতটা বাস্তব?
PTSD এবং অন্যান্য ব্যাধি
পরিচিত ল্যান্ডমার্কের ক্ষতি এবং পরিবার, বন্ধুত্ব বা পেশাদার যোগাযোগ কমে যাওয়া কোয়ারেন্টাইনের দুটি পরিণতি।
প্রত্যেকের (মেজাজের উপর নির্ভর করে, কী ঘটছে তার উপলব্ধি) বিভ্রান্তি, রাগ, ভয়, হতাশা, একঘেয়েমি রয়েছে (তালিকাটি চলছে)।
এটি কোয়ারেন্টাইনের প্রথম নেতিবাচক ফলাফল।
চিকিৎসকরা বিশ্বাস করেন যে দীর্ঘ সময় ধরে কোয়ারান্টাইন (10 দিনের বেশি) PTSD লক্ষণগুলি ট্রিগার করতে পারে। প্রতিটি ব্যক্তির জন্য এর ঘটনার বিভিন্ন পরিণতি রয়েছে। এটি পরিস্থিতির প্রেক্ষাপটের উপর নির্ভর করে, জিনগত প্রবণতা, মানসিক সুরক্ষার কারণগুলি, যা হয় বিদ্যমান বা, হায়, একজন ব্যক্তির অনুপস্থিত।
কোয়ারান্টাইন বিশেষত তাদের দ্বারা পরিপূর্ণ যাদের ইতিমধ্যে মানসিক আঘাত রয়েছে এবং যারা সামাজিকভাবে সুরক্ষিত নয়।
PTSD ছাড়াও, অন্যান্য ব্যাধি যেমন বিষণ্নতা, উদ্বেগ, বিরক্তি, বা অনিদ্রা আরও বা কম দীর্ঘমেয়াদী দৃষ্টিকোণ থেকে বিকশিত হতে পারে।
স্বাস্থ্যের জন্য ভয়ের উত্থান
কোয়ারেন্টাইন ক্রমাগত আমাদের একটি সম্ভাব্য মারাত্মক ঝুঁকির অস্তিত্বের কথা মনে করিয়ে দেয় এবং আমরা আমাদের এবং আমাদের প্রিয়জনের স্বাস্থ্যের জন্য আরও বেশি ভয় পেতে শুরু করি। স্বাস্থ্য কর্তৃপক্ষের যথাযথ সমন্বয়ের অভাব পরিস্থিতি আরও বাড়িয়ে তোলে।
যখন তথ্য অসঙ্গতিপূর্ণ বা অস্পষ্ট হয়, তখন আমরা কোয়ারেন্টাইনের মূল উদ্দেশ্যকে হারিয়ে ফেলি এবং সবচেয়ে খারাপ পরিস্থিতি কল্পনা করতে শুরু করি। এবং কখনও কখনও এটি একেবারেই অন্যায়।
দস্তয়েভস্কির রাক্ষসদের মতো, যখন লেখক একটি বড় পাথর সরাসরি আপনার উপরে ঝুলানোর কল্পনা করেছিলেন এবং এটি পড়ে গেলে আপনাকে আঘাত করবে কিনা তা বোঝার পরামর্শ দিয়েছেন। পরিস্থিতি অনুমানমূলক, এবং ভয়টা বেশ বাস্তব।
আর্থিক উদ্বেগ
কোয়ারেন্টাইনের পরিণতি, যা আগের দুটির মতো, বিধিনিষেধ প্রত্যাহারের পরেও চলতে থাকবে, তাও ইস্যুর আর্থিক দিকের সাথে সম্পর্কিত।
কেউ তাদের চাকরি হারিয়েছে, তাদের পেশাগত ক্রিয়াকলাপে বাধা দিয়েছে অথবা তাদের স্বাভাবিক উপার্জনের কিছু অংশ হারিয়েছে, অন্যরা এটি সব হারানোর ভয় পায়। ভবিষ্যতে সম্ভাব্য অর্থনৈতিক অস্থিতিশীলতা পৃথকীকরণের আরেকটি নেতিবাচক পরিণতি।
কলঙ্ক: একটি সামাজিক-মানসিক দিক
পৃথকীকরণ ছেড়ে, কিছু লোক বাকি জনসংখ্যার দ্বারা কলঙ্কিত হয়।
অন্যরা তাদের "সংক্রামক" বলে সন্দেহ করে এবং এগুলি এড়িয়ে যায়। কখনও কখনও এই প্রকাশগুলি আক্রমণাত্মক হয়।
হিংসা
অস্থিতিশীল যেকোনো কিছু আমাদের উদ্বেগের মাত্রা বাড়ায়।
বাড়তি সহিংসতার ঝুঁকি বেড়ে যায় প্রিয়জনদের সাথে 24 ঘন্টা থাকার প্রয়োজনে। এটি করোনাভাইরাসের আরেকটি ভয়াবহ পরিণতি। এটি পরোক্ষভাবে আহত ও হত্যা করতে সক্ষম।
বর্তমান পরিস্থিতি নজিরবিহীন। মানবতার এক তৃতীয়াংশেরও বেশি বর্তমানে মহামারীর কারণে কোনো না কোনোভাবে নিয়ন্ত্রণের মধ্যে রয়েছে।
এটাকে আপনি কিভাবে দেখছেন?
এটা সব আপনার মনোভাব উপর নির্ভর করে।
যদি গ্লাসটি আপনার জন্য অর্ধেক পূর্ণ হয়, তবে গুরুতর পরিণতি ছাড়াই বেরিয়ে আসা বেশ সম্ভব।
নিজের প্রতি যত্ন নাও!
প্রস্তাবিত:
নারী পৃথকীকরণের পথ
লেখক: ই। ফেডোরেনকো সৌন্দর্যের প্রত্নতাত্ত্বিকতা নারী স্বতন্ত্রতার পথে চাবিকাঠি, এবং এই প্রত্নপ্রাচীর দ্বারা সৃষ্ট রূপান্তরের ধারাবাহিকতার মাধ্যমে একজন নারীর গঠনকে দেখা হয়। নারী পৌরাণিক, রূপকথার এবং বাইবেলের বিভিন্ন বিষয়ের মধ্যে, কিছু সাধারণ বিষয়কে আলাদা করা যায় - রূপান্তরের স্তরগুলি নারী পথের প্রধান ধারণা - পতন, উৎসর্গ এবং প্রেম। প্রধান রূপান্তর স্তরগুলি হল:
গর্ভপাতের সবচেয়ে সুস্পষ্ট মানসিক পরিণতি নয়
সমস্ত মেয়ে এবং মহিলারা শুনেছেন যে গর্ভপাতের পরিণতি তাদের স্বাস্থ্যের জন্য কতটা মারাত্মক হতে পারে। কখনও কখনও এই পরিণতিগুলি ঘটে, এবং কখনও কখনও তারা তা করে না, এবং এটি অনেক মেয়েকে এইরকম ভাবার কারণ দেয়: ঠিক আছে, হয়তো কিছুই হবে না। এটা স্পষ্ট যে এটি একটি বড় ভুল হতে পারে … কিন্তু আমরা স্বাস্থ্য নিয়ে বেশি কথা বলব না - ইস্যুর আরও একটি দিক আছে। আমাদের মানসিকতা এমনভাবে তৈরি করা হয়েছে যে এটি আমাদের খুব কঠিন ঘটনা থেকে রক্ষা করে। একেই বলা হয় - মনস্তাত্ত্বিক প্রতিরক্ষার প্রক্রিয
একসাথে মানসিক আঘাতের পরিণতি কাটিয়ে ওঠা
আজকের বিশ্বে, আমরা অনেকেই আঘাতমূলক কারণের মুখোমুখি হয়েছি। আঘাতমূলক কারণ হতে পারে শত্রুতার আঘাত যা আজকাল প্রচলিত বা শারীরিক সহিংসতার আঘাত। এটি লক্ষণীয় যে আমাদের জীবনের বেশিরভাগ আঘাত আমরা একটি সম্ভাব্য নিরীহ পরিবেশে থাকাকালীনই পাই। কিছু অনুমান অনুসারে, মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে গার্হস্থ্য সহিংসতার শিকারদের সংখ্যা সহিংসতার শিকার হওয়া মোট সংখ্যার 50% এরও বেশি। সম্পর্ক ছিন্ন করা, প্রিয়জনকে হারানো, ভেঙে যাওয়া স্বপ্ন এবং স্বাস্থ্য হারানোর মতো বিষয়গুলি খুব উচ্চ স্তরের আঘাত এবং কখনও ক
মানসিক মানসিকতা এবং আত্ম-বিকাশে মানসিক বুদ্ধি এবং মানসিক দক্ষতা
ইমোশনাল ইন্টেলিজেন্স এবং ইমোশনাল পারদর্শিতা নিয়ে বিপুল সংখ্যক প্রবন্ধ ও বই লেখা হয়েছে - বিষয়টা এখন বেশ ফ্যাশনেবল। যাইহোক, ফ্যাশনেবল হওয়ার পাশাপাশি, তিনি গুরুত্বপূর্ণ। কিছু উপায়ে, এমনকি চাবি - এই অর্থে যে এটি মানব মানসিকতার সাথে সাইকোথেরাপি এবং স্ব -বিকাশ উভয় ক্ষেত্রে কাজ করার জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। একজন মনোবিজ্ঞানীর সাথে যোগাযোগ করার উদ্দেশ্য হল প্রায়শই এক ধরণের দু sufferingখ, মানসিক যন্ত্রণা, একজন ব্যক্তির দ্বারা অভিজ্ঞ বিপুল সংখ্যক নেতিবাচক আবেগ। এটি একটি নেতি
ইতিবাচক চিন্তাভাবনার পাঁচটি বিপজ্জনক মনোভাব
ইতিবাচক চিন্তাভাবনার পাঁচটি বিপজ্জনক মনোভাব। এখানে এমন কিছু মনোভাব রয়েছে যা অনেকেই বিশ্বাস করে, কিন্তু এটি তাদের সুখী করে না। 1 .. "আমি চাই এবং হবে" এই ধরনের অবস্থান একজন ব্যক্তির জীবনের প্রতি শিশুর মনোভাব বজায় রাখার লক্ষ্যে, এটি তার শিশুসুলভতার একটি অজুহাত এবং তাকে বেড়ে ওঠা এবং পরিপক্কতা থেকে বিরত রাখার চেষ্টা, আকাঙ্ক্ষার নিondশর্ত অভ্যন্তরীণ মান বজায় রাখা এবং দায়িত্বের অবমূল্যায়ন। আমরা কিন্ডারগার্টেনে নেই, এবং জীবনের সবকিছুই এখন আমরা যেভাবে চাই তা নয়
