2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
ক্লায়েন্ট যারা একজন সঙ্গীর কাছ থেকে বিচ্ছিন্নতা অনুভব করছেন এবং মানসিক নির্ভরতা প্রায়ই আসে যখন আঘাতের ব্যথা এত তীব্র হয় যে একজন ব্যক্তির জীবন "আগে" এবং "পরে" ভাগ করা হয়। উচ্ছ্বাসের আনন্দ উদাসীনতা এবং প্রায় দীর্ঘায়িত বিষণ্নতা দ্বারা প্রতিস্থাপিত হয় মারাত্মক আকর্ষণের বস্তুর সাথে সম্পর্কিত ইভেন্টগুলির মাথায় ক্রমাগত স্ক্রোলিংয়ের সাথে।
এটি প্রত্যাহারের লক্ষণগুলির অনুরূপ বা সহজ উপায়ে, প্রত্যাহারের লক্ষণগুলির অনুরূপ।
ক্লায়েন্টরা তাদের অভিজ্ঞতায় সমর্থন পেতে আসে, যন্ত্রণাদায়ক প্রশ্নের উত্তর খুঁজতে, ভেতরের শূন্যতা থেকে বেরিয়ে আসার পথ দেখতে পায়, যখন চারপাশের জীবন বিবর্ণ হয়ে যায়, এবং মনে হয় কোন বিকল্পের পূর্বাভাস নেই।
কিছু ক্লায়েন্ট উষ্ণ দুnessখের সাথে সম্পর্ক নষ্ট হওয়ার কথা বলে, কেউ তাদের মাথা থেকে বেদনাদায়ক স্মৃতি মুছে ফেলতে চায়।
এটা যতই বেদনাদায়ক এবং কঠিন হোক না কেন, যে কোনও ক্ষতি, যে কোনও আঘাতমূলক ঘটনা কখনও কখনও, এক বছর বা তার বেশি সময় পর্যন্ত স্থায়ী হয় এবং 5 টি পর্যায়ে ঘটে। তাদের বেঁচে থাকতে হবে। একজন মনোবিজ্ঞানীর কাছে এটা অনেক সহজ। উপরন্তু, আপনি আপনার অপ্রীতিকর বিশ্বাস, মাস্টার স্ব-নিয়ন্ত্রণ দক্ষতা এবং অনেকগুলি সম্পর্কিত সমস্যার সমাধান করতে পারেন।
বিচ্ছেদের প্রথম প্রতিক্রিয়া সাধারণত শক হয়। কিছু সময়ের জন্য, একজন ব্যক্তি যা ঘটেছে তাতে আতঙ্কিত। "ভয়াবহতা" বর্তমান থেকে বিচ্ছিন্নভাবে প্রকাশ করা যেতে পারে, উদাসীনতা। অথবা, বিপরীতভাবে, অপ্রীতিকর অভিজ্ঞতা অস্বীকার করার দিকে ঝুঁকে থাকা লোকেরা এমন ভান করবে যে কিছুই হয়নি, সবকিছু ঠিক মতো চলছে। কেউ কাঁদতে পারে, অন্যকে হিস্টিরিক্স দেখাতে পারে।
দ্বিতীয় পর্যায়ে রাগ আসে। ব্যক্তি প্রাক্তনকে দোষ দিতে শুরু করে এবং এমনকি তাকে সবচেয়ে খারাপ কামনা করে।
তৃতীয় ধাপ হলো দর কষাকষি। একজন ব্যক্তি যা ঘটেছে তা "হজম" করার চেষ্টা করছে, সে ক্রমাগত চিন্তায় রয়েছে: কেন, কেন, কী করতে হবে, কীভাবে বাঁচতে হবে?
চতুর্থ পর্যায় হতাশা। যখন একজন ব্যক্তি সম্পর্ক ফিরে পাওয়ার আশা হারায়, তখন সে দুnessখ-বিষাদে পড়ে যায়।
পঞ্চম পর্যায় হল গ্রহণ। আদর্শভাবে, একজন ব্যক্তি এই অপ্রীতিকর অভিজ্ঞতাকে আত্মস্থ করে, বর্তমান পরিস্থিতির সাথে খাপ খাইয়ে নেয় (উদাহরণস্বরূপ, সিদ্ধান্ত গ্রহণ করে এবং নিয়ন্ত্রণের স্থানটিকে তার নতুন জীবনে স্থানান্তর করে - নতুন শখ, পরিচিতি, আত্ম -বিকাশ ইত্যাদি)।
যেকোনো অপ্রীতিকর ঘটনা উভয়কেই অচল করে দিতে পারে এবং বিপরীতভাবে, এগিয়ে যাওয়ার জন্য শক্তি শ্বাস নিতে পারে, নতুন দিগন্ত খুলে দিতে পারে।
যে কোন ব্যক্তির জীবনে সম্পর্ক একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। কিন্তু প্রতিটি সম্পর্কই আপনাকে সুখী করে না কেন?
এমনকি যদি একজন ব্যক্তি সম্পর্কের মধ্যে থাকে, কিন্তু অতীতের স্মৃতিতে ডুবে থাকে, তবে ধরে নেওয়া যেতে পারে যে সে বর্তমানের সাথে পুরোপুরি সন্তুষ্ট নয়।
এবং এখানে নিজেকে জিজ্ঞাসা করা মূল্যবান: "আমি অতীতের সম্পর্কের মধ্যে কি পেয়েছিলাম? আমি কি বর্তমানের মধ্যে এটি পেতে পারি? কিভাবে? সেই সম্পর্কের মধ্যে আমি কেমন অনুভব করেছি? এখন আমি কেমন অনুভব করছি?" প্রশ্নের উত্তর দেওয়ার সময় কোন আবেগ, চিন্তা, ছবি আসে?
সাধারণত, একজন ব্যক্তি নিজের হারিয়ে যাওয়া অনুভূতির জন্য আকাঙ্ক্ষা করে। সম্ভবত সেখানে এবং তারপরে তিনি একরকম বিশেষ অনুভব করেছিলেন, পছন্দ করেছিলেন এবং সমস্ত দুsখ পটভূমিতে হ্রাস পেয়েছিল।
কেন সে এখন সেভাবে অনুভব করতে পারছে না?
সাধারণত, আমরা থেরাপি প্রক্রিয়ায় এই সমস্যার সমাধানে নিমজ্জিত হই।
সর্বোপরি, এমনকি যদি একজন ব্যক্তি প্রাক্তন সঙ্গীকে আদর্শ করে, তার কি কিছু প্রয়োজন?
* শিল্পী: এডওয়ার্ড মাঞ্চ।
প্রস্তাবিত:
"উদাসীনতা" এর একটি ভয়ঙ্কর জন্তু: কীভাবে তার সাথে বাস করা যায় এবং আমাদের কি তার প্রয়োজন ?
আপনার শত্রুদের ভয় পাবেন না - সবচেয়ে খারাপ ক্ষেত্রে, তারা আপনাকে হত্যা করতে পারে। আপনার বন্ধুদের ভয় পাবেন না - সবচেয়ে খারাপ ক্ষেত্রে, তারা আপনাকে বিশ্বাসঘাতকতা করতে পারে। উদাসীনদের ভয় করুন - তারা হত্যা করে না বা বিশ্বাসঘাতকতা করে না, তবে কেবল তাদের নীরব সম্মতির সাথেই বিশ্বাসঘাতকতা এবং খুন পৃথিবীতে বিদ্যমান (এবারহার্ড)। উদাসীনতা ধ্বংস করে এবং সংরক্ষণ করে, কষ্ট দেয় এবং বাস্তবতায় ফিরে আসার জন্য উদ্দীপিত করে, ধ্বংস করে দেয় এবং অন্যান্য নতুন সম্পর্ক তৈরির জন্য চাপ দেয় এব
কেন একজন মানুষ তার উপপত্নীর সাথে সম্পর্ক ছিন্ন করে? কেন একজন বিবাহিত পুরুষ তার উপপত্নীকে ছেড়ে চলে যায় তা বোঝা
কেন একজন মানুষ তার উপপত্নীর সাথে সম্পর্ক ছিন্ন করে? বিবাহিত পুরুষদের (তাদের মানিব্যাগ সহ) লড়াই করা, অনেক উপপত্নী তাদের স্ত্রীদের ভয় দেখানোর চেষ্টা করে, তাদের মধ্যে আতঙ্কিত মেজাজ তৈরি করে, তাদের আত্মসমর্পণের জন্য প্রস্তুত করে, তাদের স্বামীকে স্বেচ্ছায় ত্যাগ করতে। এর জন্য, বয়স, যৌনতা, চেহারা, চরিত্র ইত্যাদিতে স্ত্রীদের উপর উপপত্নীদের কথিত মোট শ্রেষ্ঠত্ব সম্পর্কে মিথ তৈরি করা হয়। মিথ যে একটি স্ত্রী অবশ্যই তার স্বামীর জন্য যুদ্ধে পরাজিত হতে হবে। এই পুরাণগুলি টিভি শো, ইন্টারনেট
"আমার কোন সমস্যা নেই - এটা তার / তার সম্পর্কে" অথবা বিবাহিত দম্পতিদের সাথে কাজ করা কেন কঠিন হতে পারে
বিবাহিত দম্পতিদের বেশ কয়েকটি কারণে যোগাযোগ করা কঠিন হতে পারে এবং ক্রমাগত লড়াই করার প্রবণতা আমাদের কাজের মধ্যে যে বিকল্পগুলির সাথে মোকাবিলা করতে হয় তার মধ্যে একটি। বৈবাহিক সাইকোথেরাপিতে প্রতিরোধের অন্যান্য প্রকাশ চিহ্নিত করা হয়েছে, যা নিচে আলোচনা করা হবে। • ভাগ্যবাদ … “আমাদের প্রথম সাক্ষাতের পর থেকে আমরা সবসময়ই এরকম ছিলাম। এমনকি আমাদের শ্রদ্ধেয় পিতামাতা এইভাবে একে অপরের সাথে যোগাযোগ করেছিলেন। আমি জানি না আপনি কিভাবে আমাদের সাহায্য করতে পারেন, আমরা যা চেষ্টা করেছি তা
প্রেমিকের সাথে সম্পর্কের বিকাশের সময়, মানুষ তার কাছে বিভিন্ন দায়বদ্ধতা অব্যাহত রাখে - তার সাথে মিথ্যা বলছে
একজন প্রেমিকের সাথে সম্পর্কের বিকাশের সময়, মানুষ তার আগে বিভিন্ন দায়িত্ব গ্রহণ করতে থাকে - একই বিছানায় তার সাথে মিথ্যা বলা, ভবিষ্যতের যৌথ শিশুদের সম্পর্কে কল্পনা করা - শীঘ্রই বা পরে, কাউকে দেওয়া প্রতিশ্রুতি এবং শব্দের উত্তর দিতে হবে। সর্বোপরি, যেমন আপনি জানেন:
একজন নার্সিসিস্ট কে? আপনি কি তার সাথে দেখা করেছেন বা আপনি তাদের সাথে থাকেন?
কাউন্সেলিংয়ে, আমি অসুখী প্রেম সম্পর্কে অনেক মহিলার গল্প শুনেছি। অংশীদারদের মধ্যে বোঝাপড়ার অভাব, হেরফের এবং এমনকি মনস্তাত্ত্বিক দু sadখের সাথে জড়িত সবচেয়ে দুgicখজনক প্রেমের গল্পগুলি মনে রেখে আমি বুঝতে পারি যে এর মধ্যে প্রায় কোনওটিই আমাদের নার্সিসিজমের বিষয়ে নিয়ে যায়। একজন নার্সিসিস্ট কে?
