লক্ষণ প্রতিরোধ

2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40

এটি আমার জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ আবিষ্কার ছিল,

যখন আমি আমার রোগীদের মধ্যে আবিষ্কার করেছি

অজ্ঞান প্রয়োজন

তাদের রোগ রক্ষা করুন।"

জয়েস ম্যাকডুগাল "বডি থিয়েটার"

নিবন্ধটি তীব্র নয়, বরং দীর্ঘস্থায়ী উপসর্গ নিয়ে। প্রবন্ধের পাঠ্য হল সেই সব ক্লায়েন্টদের সাথে কাজ করার একটি রিফ্লেক্সিভ থেরাপিউটিক অভিজ্ঞতার ফল যারা একটি লক্ষণীয় অনুরোধ করেছেন।

একটি দীর্ঘস্থায়ী উপসর্গ মোকাবেলা করার সময়, আপনি অনিবার্যভাবে শক্তিশালী ক্লায়েন্ট প্রতিরোধের সম্মুখীন হন। এই প্রতিরোধ সাধারণত অজ্ঞান হয় এবং উপসর্গ রাখা লক্ষ্য করা হয়। এমনকি জেড ফ্রয়েড এক সময় এই সম্পর্কে লিখেছিলেন, এই ধরনের ঘটনাকে ডেকেছিলেন - একটি উপসর্গের গৌণ সুবিধা.

আসুন এই ঘটনার মর্ম বোঝার চেষ্টা করি। প্রতিরোধের কারণ কী? ক্লায়েন্ট কি প্রতিরোধ করছে? এটা কিভাবে কাটিয়ে উঠতে হয়? কোন ক্ষেত্রে আপনার এটি করা উচিত নয়?

আমি লক্ষণের প্রতিরোধের প্রধান কারণগুলি তালিকাভুক্ত করব:

- অভ্যাস;

- প্রতিষ্ঠিত পরিচয়ের ক্ষতি;

- প্রয়োজন মেটানোর স্বাভাবিক উপায়গুলির ক্ষতি;

- সমস্যা সমাধানের একটি হেরফের পদ্ধতি ক্ষতি;

- মূল্য ব্যবস্থা সংশোধন করার প্রয়োজন;

- পরিচিত অর্থের ক্ষতি;

- প্রিয়জনের জন্য বিদ্যমান অর্থের ক্ষতি;

- পরিবর্তনের ভয়।

আমি উপরে হাইলাইট করা কারণগুলিতে আরও বিশদভাবে থাকব।

অভ্যাস

প্রাথমিকভাবে উদ্ভূত লক্ষণ ব্যক্তির মধ্যে হস্তক্ষেপ করে, তার প্রতিষ্ঠিত জীবনযাত্রার সাথে খাপ খায় না, তাকে আচরণের ধরন পরিবর্তন করে, নতুন অভ্যাস তৈরি করে। যাইহোক, সময়ের সাথে সাথে, "লক্ষণীয় জীবনধারা" স্বয়ংক্রিয় হয়ে যায়। অপ্রীতিকর সংবেদনগুলির তীব্রতা এবং তীব্রতা হ্রাস পায় এবং দীর্ঘস্থায়ী হয়। উপসর্গ, প্রাথমিকভাবে রোগের ক্লিনিকাল ছবির একটি উপাদান, অবশেষে ব্যক্তিত্বের কাঠামোতে বৃদ্ধি পায় এবং এমনকি এর অন্যতম বৈশিষ্ট্য হয়ে উঠতে পারে।

লক্ষণটি ক্লায়েন্টের মনোযোগের মনোযোগকে তার মানসিক সমস্যা (নিজের, অন্যের, বিশ্বের সাথে সম্পর্কের সমস্যা) থেকে নিজের দিকে সরিয়ে নেয়। আবেগগত I- অভিজ্ঞতাগুলি সংবেদন এবং উপসর্গের অভিজ্ঞতার রাজ্যে স্থানান্তরিত হয়। ফলস্বরূপ, একজন ব্যক্তি উদ্বেগের সাময়িক দুর্বলতা পান - এটি তীব্র থেকে দীর্ঘস্থায়ী হয়ে যায় এবং সমস্যা হিসাবে উপলব্ধি করা এবং অনুভব করা বন্ধ করে দেয়। চেতনার পরিধিতে, শুধুমাত্র অভিন্ন উদ্বেগ রয়ে গেছে।

ফলস্বরূপ, ব্যক্তি উপসর্গের উপর স্থির হয়ে যায় - উপসর্গের ফাঁদে পড়ে - এবং ব্যক্তিগতভাবে বৃদ্ধি বন্ধ করে দেয়। ব্যক্তিগত বৃদ্ধির শক্তির বেশিরভাগই লক্ষণ নিয়ে বেঁচে থাকার দিকে পরিচালিত হয় এবং এটিকে কাটিয়ে ওঠার চেষ্টা করে।

সময়ের সাথে সাথে, সে উপসর্গ নিয়ে বাঁচতে শেখে, এতে অভ্যস্ত হয়ে যায়। এবং অভ্যাস পরিবর্তন করা সহজ নয়।

প্রতিষ্ঠিত পরিচয়ের ক্ষতি।

একটি উপসর্গ যা I -এর প্রতিমূর্তিতে পরিণত হয়েছে তার একটি অংশ হয়ে ওঠে, একজন ব্যক্তির পরিচয়ের একটি উপাদান। লক্ষণটি প্রকৃতপক্ষে "পরিচয়ের ছিদ্র" এর স্থানে উদ্ভূত হয় যাতে এটি প্লাগ করা যায় (G. Ammon)। এই ক্ষেত্রে, উপসর্গ থেকে পরিত্রাণ অনিবার্যভাবে পরিচয়ের পরিবর্তনের দিকে পরিচালিত করবে।

কিন্তু সেই ব্যক্তির আর একটিও নেই - "উপসর্গবিহীন পরিচয়"। আপনার পরিচয় পরিবর্তন করা সহজ নয়। এর জন্য, কিছু গুরুতর কারণ থাকতে হবে, যেমন একটি ব্যক্তিগত সংকট বা এক ধরণের "অত্যাশ্চর্য" ব্যক্তিত্বের ঘটনা। এবং একজন ব্যক্তি জেদ করে লক্ষণের উপর ভিত্তি করে ইতিমধ্যে প্রতিষ্ঠিত পরিচয় বজায় রাখে এবং এটি সমর্থন করে।

প্রয়োজন মেটানোর অভ্যাসগত উপায় হারিয়ে যাওয়া

একটি উপসর্গের সাহায্যে, যেমন আপনি জানেন, একজন ব্যক্তি তার বেশ কয়েকটি চাহিদা পূরণের সুযোগ পায়। লক্ষণটি তাকে গ্রহণ করার সুযোগ, অন্যের মনোযোগ, যত্ন, ভালবাসা, বিশ্রাম, এমন কিছু না করার সুযোগ যা আপনি চান না ইত্যাদি প্রদান করে। একটি অপ্রীতিকর পরিস্থিতি থেকে বা একটি কঠিন সমস্যা সমাধান থেকে।

একটি সামাজিক প্রয়োজন মেটানোর জন্য একটি উপসর্গ অবলম্বন করার ক্ষেত্রে, একজন ব্যক্তির সুযোগ রয়েছে যে এটি সম্পর্কে অন্যদের সরাসরি জিজ্ঞাসা করবেন না।এটি একটি কুটিল, প্রায়শই হেরফের, যোগাযোগের উপায় যা আপনাকে জিজ্ঞাসা না করে কিছু জিজ্ঞাসা করতে দেয়।

ফলস্বরূপ, একটি উপসর্গ প্রত্যাখ্যান করে, একজন ব্যক্তিকে তার স্বাভাবিক চাহিদা পূরণের উপায়গুলি পরিত্যাগ করতে হবে, অন্যান্য, উপসর্গবিহীন উপায়গুলি খুঁজতে হবে - আরো সরাসরি উপায়, যা বেশ কয়েকটি কারণে এখনও তার কাছে উপলব্ধ নয়। এই সম্পর্কে আমার "সাইকোসোমেটিক গেমস" নিবন্ধটি দেখুন।

মূল্য ব্যবস্থা সংশোধন করার প্রয়োজন

একটি দীর্ঘস্থায়ী লক্ষণ (বিশেষত একটি অক্ষমতার সাথে যুক্ত গুরুতর) অনিবার্যভাবে ব্যক্তির মান ব্যবস্থাকে পরিবর্তন করে। এই ধরনের ব্যক্তির জন্য, স্বাস্থ্যের মূল্য তার মূল্যবোধের পিরামিডের শীর্ষে। এবং মান, যেমন আপনি জানেন, ব্যক্তির লক্ষ্য এবং উদ্দেশ্য নির্ধারণ করে, তার বিকাশের গতিপথ গঠন করে। উপসর্গ থেকে মুক্তি পাওয়ার সম্ভাবনা অনিবার্যভাবে মানবিক মূল্যবোধের পুনর্বিবেচনার দিকে পরিচালিত করবে। এবং এর জন্য তার থেকে অতিরিক্ত প্রচেষ্টা এবং সচেতনতার প্রয়োজন হবে।

প্রিয়জনের জন্য প্রতিষ্ঠিত অর্থের ক্ষতি

সময়ের সাথে সাথে লক্ষণটি বিভিন্ন অর্থের সাথে অতিরিক্ত হয়ে যায়। এটি কেবল লক্ষণের বাহককেই নয়, সেই ব্যক্তিদের জন্যও প্রযোজ্য যারা ব্যক্তিটিকে ঘিরে থাকে। দীর্ঘস্থায়ী উপসর্গের বাহকের সঙ্গে বসবাসকারী ঘনিষ্ঠ ব্যক্তিরা অনিবার্যভাবে বর্তমান "লক্ষণীয় পরিস্থিতিতে" অন্তর্ভুক্ত হতে বাধ্য হয়। তাদের নতুন কাজ এবং দায়িত্ব রয়েছে। কেউ এটা করুণার কারণে করে, কেউ অপরাধবোধে, কেউ কর্তব্যের বাইরে। কিছু কিছু ক্ষেত্রে, উপসর্গটি সেই ব্যক্তির জীবনের অর্থও হয়ে উঠতে পারে, যিনি এই উপসর্গ বহনকারীর সাথে বসবাস করেন। এই ক্ষেত্রে, তাদের প্রিয়জনের মধ্যে উপসর্গ থেকে পরিত্রাণ পাওয়ার সম্ভাবনা পরিবার ব্যবস্থা বা এর স্বতন্ত্র আগ্রহী সদস্যদের প্রতিরোধের কারণ হতে পারে। আমার নিবন্ধ "একটি পদ্ধতিগত ঘটনা হিসাবে লক্ষণ" দেখুন

একটি উপসর্গের প্রতিরোধের জন্য উপরের কারণগুলি, একটি নিয়ম হিসাবে, একজন ব্যক্তি দ্বারা স্বীকৃত নয়। সচেতন না হওয়ার অর্থ এই নয় যে তারা তার কাছে উপলব্ধ নয়। ব্যক্তির নিজের জন্য, তারা প্রায়শই ভয়ের আকারে নিজেকে প্রকাশ করে। এখানে প্রধান ভয় হল পরিবর্তনের ভয়। এই সাধারণ ভয়ে বেশ কয়েকটি নির্দিষ্ট ভয় অন্তর্ভুক্ত রয়েছে:

• জীবনের অভ্যাসগত পদ্ধতিতে পরিবর্তনের ভয়
• পরিচয় পরিবর্তনের ভয়
• পরিচিত জীবনের অর্থ এবং মূল্যবোধ হারানোর ভয়।

লক্ষণ থেরাপিতে, ক্লায়েন্টের হাইলাইট করা ভয় পূরণ করা, তাদের মাধ্যমে কাজ করা এবং সেগুলি কাটিয়ে ওঠা প্রয়োজন।

একটি উপসর্গের কারণ এবং প্রক্রিয়া সম্পর্কে নিছক সচেতনতা প্রায়ই তার অদৃশ্য হওয়ার জন্য যথেষ্ট নয়। এটি তার সাথে কাজ করার শুরু মাত্র। এখানে ক্লায়েন্টের জন্য সবচেয়ে কঠিন জিনিস, যতই অদ্ভুত মনে হোক না কেন, উপসর্গটি পরিত্যাগ করা, এটির পরিবর্তে অন্য - অসম্পূর্ণ জীবনযাপন পদ্ধতি। একটি উপসর্গ ত্যাগ করার আগে, আরেকটি, আরো কার্যকর জীবনযাপনের উপায়, বিশ্বের সাথে, অন্যদের এবং নিজের সাথে যোগাযোগের আরও ফলপ্রসূ রূপ খুঁজে বের করা এবং আয়ত্ত করা গুরুত্বপূর্ণ।

এই পর্যায়ে কাজ করার জন্য প্রধান প্রশ্নগুলি নিম্নরূপ হবে:

• একটি উপসর্গ ছাড়া বাঁচতে কিভাবে শিখবেন?
• উপসর্গের স্থানে গঠিত শূন্যতা কিভাবে পূরণ করবেন?
• কিভাবে এটি প্রতিস্থাপন?
• কিভাবে একটি উপসর্গবিহীন পরিচয় তৈরি করবেন?

এই পর্যায়ে, থেরাপিউটিক এক্সপেরিমেন্ট যথাযথ হয়ে ওঠে, যা ক্লায়েন্টকে দেখা করতে এবং নতুন অভিজ্ঞতা অর্জন করতে এবং তাদের নতুন পরিচয়ে তাদের আত্মস্থ করতে দেয়।

অন্যথায়, ক্লায়েন্ট, জীবনের স্বাভাবিক, লক্ষণীয় রূপ থেকে বঞ্চিত, বিভক্ত এবং বিভ্রান্ত হয়ে পড়ে। এবং তার স্বাভাবিক লক্ষণে ফিরে আসা বা অন্যটি দিয়ে প্রতিস্থাপন করা ছাড়া আর কোন উপায় নেই।