মানসিক আঘাত নিয়ে কাজ করার সময় কীভাবে জ্বলে উঠবেন না?

2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40

আজ আমি আধুনিক সাইকোথেরাপির অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ সমস্যা নিয়ে একটু বিস্তারিতভাবে ভাবতে চাই। এটি মানসিক আঘাতের সাইকোথেরাপির বাস্তুশাস্ত্র এবং সাইকোথেরাপিস্টের পেশাদার বার্নআউট প্রতিরোধে মনোনিবেশ করবে। অভিজ্ঞতাকে সমর্থন করে এমন একটি প্রক্রিয়া হিসাবে সাইকোথেরাপির উপরোক্ত আলোচিত ধারণার সাথে এই বিষয়টি আমার কাছে আরও প্রাসঙ্গিক বলে মনে হয়।

নিম্নলিখিত প্রশ্নগুলি স্বাভাবিকভাবেই উত্থাপিত হয়: "থেরাপিস্টের নিজের অভিজ্ঞতার সাথে থেরাপির সময় কী ঘটে?", "থেরাপিস্টের কি থেরাপির সময় তার নিজের জীবনের ঘটনাগুলি অনুভব করার অধিকার আছে?"

আমি নিশ্চিত যে এই ক্ষেত্রে এটি অধিকার সম্পর্কে এতটা নয় যতটা প্রয়োজন। আমার মতে, থেরাপিস্টের পেশাগত কাজে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ হাতিয়ার হল তার নিজের অভিজ্ঞতা প্রক্রিয়া। এটি থেরাপিস্টের জীবনের বর্তমান প্রেক্ষাপট অনুভব করার স্বাধীনতা যা থেরাপির সাফল্য নির্ধারণে প্রধান থেরাপিউটিক ফ্যাক্টর। প্রথমত, থেরাপিস্টের তার আত্ম-ঘটনার চিকিত্সা, এক অর্থে, ক্লায়েন্টের জন্য একটি মডেল।

দ্বিতীয়ত, কেবলমাত্র সেই থেরাপিস্ট যিনি তার অভিজ্ঞতায় মুক্ত, তার সৃজনশীল গতিশীলতার মাধ্যমে এবং অতএব, বর্তমান পরিস্থিতির প্রতি উচ্চ সংবেদনশীলতা, যোগাযোগে স্ব-গতিশীলতাকে সহজতর করতে পারে। সুতরাং, অভিজ্ঞতা এবং স্ব-গতিশীলতার প্রক্রিয়া সম্পর্কে উপরে বর্ণিত সবকিছু থেরাপিস্টের জন্য সমানভাবে প্রাসঙ্গিক, মানসিক আঘাতের উপস্থিতি এবং পুনরুজ্জীবনের প্রক্রিয়া উভয়ই।

সুতরাং, থেরাপিস্টও মানসিক আঘাতের ঝুঁকিতে আছেন, তদুপরি, গেস্টাল্ট থেরাপিস্টদের জন্য পেশাদার প্রশিক্ষণ কর্মসূচী পরিচালনার অভিজ্ঞতা দেখায়, সবচেয়ে সফল শিক্ষার্থীদের অনেকেরই তাদের নিজস্ব গভীর মানসিক আঘাত রয়েছে। আমি মনে করি যে থেরাপিস্টদের অন্যদের এবং নিজেদের মধ্যে আগ্রহ মূলত তাদের নিজের আঘাত দ্বারা অনুপ্রাণিত, এবং এটি এই ফ্যাক্টর (অন্য ব্যক্তির জীবন এবং তাদের নিজস্ব সম্পর্কে কৌতূহল) যা মূলত আমাদের পেশায় সাফল্য নির্ধারণ করে। অবশ্যই, থেরাপিস্টের থেরাপিউটিক টুল মানসিক আঘাত ও দাগের মত এত আঘাত নয় [1]।

তাহলে থেরাপির সময় থেরাপিস্টের জীবনে কী ঘটে?

ক্লায়েন্টের সাথে যোগাযোগ করাও থেরাপিস্টের জীবনে একটি ঘটনা। অতএব, এটিও অভিজ্ঞ হতে হবে। কিছু সময়ে, দু'জনের জীবন পরস্পর সংযুক্ত, যৌথ হয়ে যায়। থেরাপি চলাকালীন, আমি মিটিংয়ের ঘটনাটি অনুভব করি এবং ক্লায়েন্টকে অনুভব করার প্রক্রিয়াটিকে সমর্থন করে, এক অর্থে, আমরা বলতে পারি যে আমি তার জীবনও অনুভব করি। অবশ্যই, এই ক্ষেত্রে, কেবলমাত্র ক্লায়েন্টের অভিজ্ঞতার উপর মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করা, নিজেকে উপেক্ষা করা, আমার অনেক এবং সফলভাবে কাজ করা সহকর্মীদের মধ্যে একজনের কথায় "অন্য মানুষের জীবন পরিবেশন করার যন্ত্র" হয়ে যাওয়ার ঝুঁকি রয়েছে। এই পরিস্থিতি থেকে বেরিয়ে আসার উপায় হল, একদিকে, থেরাপির সময় কারো জীবনের প্রতি সংবেদনশীলতা, যা একজন ক্লায়েন্টের সাথে যোগাযোগের প্রতিক্রিয়া হিসাবে নিজেকে প্রকাশ করে, অন্যদিকে, থেরাপির বাইরে একজনের জীবনের প্রতি পরিবেশগত মনোভাব।

পরেরটি জীবনের ঘটনাগুলির অভিজ্ঞতার সম্পূর্ণতা বজায় রাখা এবং ফলস্বরূপ, জীবনের প্রতি সন্তুষ্টি বজায় রাখে। উভয় ক্ষেত্রে, আমরা অভিজ্ঞতার প্রক্রিয়াগুলির গর্ভবতী সম্পর্কের কথা বলছি। থেরাপিতে অচলাবস্থা এবং থেরাপিস্টের বার্নআউট থেরাপিস্টের অভিজ্ঞতাগত প্রক্রিয়া সম্পর্কে অজ্ঞতার ফল। একটি গতিশীল ক্ষেত্র চিত্র এবং পটভূমির ধ্রুব গতিশীলতা বোঝায়। সৃজনশীল অভিযোজন পটভূমির ঘটনাগুলির একটি চিত্র হিসাবে নিজেকে প্রকাশ করার সম্ভাবনাকে অনুমান করে।

অন্য কথায়, থেরাপিউটিক কাজের প্রক্রিয়ায় বার্নআউট রোধ করার জন্য, থেরাপিস্টকে তার অভিজ্ঞতার প্রক্রিয়ার প্রতি মনোযোগী হওয়া উচিত এবং এর জন্য, কখনও কখনও এটি চিত্রে রাখা উচিত, যদি থেরাপিউটিক প্রক্রিয়া না হয়, তাহলে তার নিজস্ব সচেতনতা।অন্যদিকে, একজনের পেশাগত জীবনের পটভূমিতে "কবর দেওয়া" কাজের বাইরে জীবনের সাথে সম্পর্কিত ঘটনার অভিজ্ঞতা থেরাপিস্টকে থেরাপিসহ প্রয়োজনীয় সম্পদ থেকে বঞ্চিত করে। তদুপরি, একজনের জীবনের অভিজ্ঞতা উপেক্ষা করে এই "কবর" -এ উল্লেখযোগ্য পরিমাণ শক্তি এবং উত্তেজনা আবদ্ধ করে, যা কেবল থেরাপিস্টের জীবনকেই নয়, চিকিত্সা প্রক্রিয়াকেও শক্তিহীন করে তোলে। এটি থেকেই থেরাপিস্টের নিজস্ব ব্যক্তিগত থেরাপি এবং তত্ত্বাবধান প্রয়োজন।

ক্রাইসিস সাইকোথেরাপির বাস্তুশাস্ত্রের আরেকটি দিক হল অন্য কারো ব্যথার সাথে থেরাপিউটিক যোগাযোগের সীমানায় সংঘর্ষের প্রয়োজন। যাইহোক, ক্লায়েন্টকে তার যন্ত্রণা মোকাবেলায় সাহায্য করার জন্য, আপনাকে আপনার নিজের পরিবেশগতভাবে মোকাবেলা করতে সক্ষম হতে হবে, যা অনিবার্যভাবে একই সময়ে বাস্তব হয়ে ওঠে। থেরাপিস্টের তার মানসিক যন্ত্রণা সম্পর্কে সচেতন হওয়ার এবং অনুভব করার ক্ষমতা, আমার মতে, মানসিক আঘাতের সফল থেরাপির জন্য একটি প্রয়োজনীয় শর্ত [2]।

এই ফ্যাক্টরটি সবথেকে গুরুত্বপূর্ণ কারণ দেওয়া হয় যে মানসিক আঘাত সম্পর্কিত মানসিক যন্ত্রণা কখনও ট্রেস ছাড়াই চলে যায় না, এমনকি সফলভাবে ব্যক্তিগত থেরাপি সম্পন্ন করার পরেও। একবার হাজির হয়ে গেলে, মানসিক ব্যথা ব্যক্তিকে ছেড়ে যায় না, তবে ঘটনাটির একটি অনুস্মারক হিসাবে রয়ে যায়। পরিবেশ বান্ধব (অভিজ্ঞতার অর্থে) থেরাপিস্টকে তার ব্যথা দিয়ে চিকিত্সা করা, একদিকে, ক্লায়েন্টের জন্য একটি মডেল, অন্যদিকে, এটি কাজ করার সময় পেশাদার বার্নআউটের ঝুঁকির বিরুদ্ধে প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা হিসাবে কাজ করে সংকট ক্লায়েন্ট।

সাধারণভাবে ক্রাইসিস সাইকোথেরাপির বৈশিষ্ট্য এবং থেরাপিস্টের বাস্তুশাস্ত্রের আলোচনার সারসংক্ষেপ, বিশেষ করে, আমি লক্ষ্য করব যে পুনরুদ্ধার এবং সাধারণভাবে অভিজ্ঞতার প্রক্রিয়ার অস্তিত্ব উভয়ের জন্য একটি প্রয়োজনীয় শর্ত হল অন্যের উপস্থিতি এবং জীব / পরিবেশ ক্ষেত্রে যোগাযোগের সীমানা। একই সময়ে, যা বলা হয়েছে তা কেবল ক্লায়েন্টের সাথেই নয়, থেরাপিস্টের সাথেও সম্পর্কিত। অন্য কথায়, থেরাপিস্ট তার অভিজ্ঞতার প্রক্রিয়াটি থেরাপিউটিক যোগাযোগে রেখে (যদি তার স্ব -ঘটনার গতিশীলতা সম্পর্কে সচেতন হওয়ার ক্ষমতা থাকে), একজন সুপারভাইজার হিসাবে (যদি অভিজ্ঞতায় অসুবিধা থেরাপিস্টকে পর্যাপ্তভাবে বাধা দেয়) তার পেশাগত কাজটি পূরণ করা), অথবা তার নিজের একজন থেরাপিস্টের সাথে (তাদের অভিজ্ঞতার প্রক্রিয়া ব্লক করার ক্ষেত্রে)।

[1] এই প্রেক্ষাপটে দাগ এবং দাগ দ্বারা, আমি একটি অভিজ্ঞ ট্রমাটোজেনিক ইভেন্ট বা ট্রমা (আমার নিজের থেরাপির সময়) এর প্রপঞ্চগত অবশিষ্টাংশ বলতে চাই। এই মানসিক দাগগুলিই তার traditionalতিহ্যগত বোঝাপড়ায় ব্যক্তিত্বের ঘটনা গঠন করে। প্রকৃতপক্ষে, অন্য কিছু নেই যা আমাদের স্বতন্ত্রতা তৈরি করবে।

[2] আমি মনে করি এটি একজন ব্যক্তির মধ্যে মানসিক ব্যথার উপস্থিতি এবং এর পর্যাপ্ত চিকিৎসা যা অন্যের অভিজ্ঞতার প্রতি সংবেদনশীলতার বিকাশের অন্তর্নিহিত কারণ।