2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
এমন লোক আছেন যারা সর্বদা নিজেরাই অপরাধবোধের বিষাক্ত অনুভূতি অনুভব করেন, ক্রমাগত অন্যদের মধ্যে এটিকে উদ্দীপিত করেন এবং একটি হাতিয়ার হিসাবে এটি অন্যদের কাজে লাগানোর জন্য ব্যবহার করেন।
প্রায়শই, এই আচরণ শৈশবে শুরু হয়।
মনোবিশ্লেষণে একটি অবজেক্ট রিলেশনস থিওরি আছে এবং মেলানিয়া ক্লেইন খুব ভালোভাবে বর্ণনা করেছেন। তিনি কীভাবে বিশ্ব এবং অন্যান্য মানুষের সাথে সমস্ত ধরণের সম্পর্ক স্থাপন করেন তা শৈশবে নয়, শৈশবেই আলোচনা করেছিলেন।
যদি পরিবার একে অপরকে ম্যানিপুলেট করে এবং ক্রমাগত "ওয়াইন" বোতামে চাপ দেয়, তাহলে শিশুটি আচরণের এমন একটি মডেল শোষণ করে। তিনি এমনকি জানেন না কি ভিন্ন। তার দৃষ্টিভঙ্গিতে, মানুষের মধ্যে সমস্ত সম্পর্ক নিয়ন্ত্রণ, অপরাধবোধ এবং হেরফেরের উপর ভিত্তি করে।
যখন এইরকম একটি শিশু বড় হয়, তখন সে মনে করে যে অন্যদের সাথে মিথস্ক্রিয়া করার এই ধরনের একটি আদর্শ। এবং যদি সে একটি সুস্থ, পরিবেশবান্ধব সমাজে প্রবেশ করে, তাহলে সে সেখানে পর্যাপ্তভাবে যোগাযোগ করতে পারে না এবং সর্বদা তার কাছে পরিচিত একটি সূত্র খোঁজে। এবং প্রায়শই কেবল সন্ধান করে না, বরং এটি মানুষের মধ্যে চালু করে।
তিনি ক্রমাগত ক্ষমা চান, প্রতিটি সম্ভাব্য উপায়ে সন্তুষ্ট হন, খুব আরামদায়ক হওয়ার চেষ্টা করেন।
যদি ক্ষমা চাওয়ার কোন কারণ না থাকে, তাহলে তিনি ছোটবেলা থেকে দোষী, প্রিয় এবং ঘনিষ্ঠ অনুভূতি অনুভব করার জন্য সেগুলি নিজেই তৈরি করেন (উদাহরণস্বরূপ, তিনি দেরী করেছেন)।
এবং যদি তার পর্যাপ্ত যুক্তি এবং ক্ষমতা থাকে, তাহলে যে কোন সম্পর্কের ক্ষেত্রে, পরিবার বা শিল্পে, তিনি একটি কাঠামো তৈরি করেন: আমি বস, এবং বাকিরা অধস্তন। এটি তার পৃথিবীর আদর্শ ছবি।
এই ধরনের ব্যক্তি অনুভূমিক সম্পর্ক বুঝতে পারে না, যখন সবাই একই সমতলে থাকে এবং সমান তলায় যোগাযোগ করে। ম্যানিপুলেশন, চাপ এবং অপরাধবোধ উস্কে দেওয়া ছাড়া।
যদি সে সম্পর্ক তৈরি করতে ব্যর্থ হয়: আমি একজন বস - তুমি একজন অধস্তন, তাহলে সে মডেলটি গ্রহণ করে: আমি একজন অধস্তন - তুমি একজন বস, কিন্তু আমি অবশ্যই এমন একজনকে খুঁজব যে আমার অধস্তন হয়ে উঠবে। উদাহরণস্বরূপ, যখন আমার সন্তান হবে, আমি তাদের সেভাবেই তৈরি করব। এবং আমি তাদের হেরফের করব, তাদের দোষারোপ করব এবং তাদের ব্ল্যাকমেইল করব।
সুতরাং, প্রজন্ম থেকে প্রজন্মে অপরাধবোধের বিষাক্ত অনুভূতি সঞ্চারিত হয়।
যারা এখন পরিচিত বৈশিষ্ট্য বা আচরণের নিদর্শন দেখেছেন তাদের জন্য এটি উপলব্ধি করা এবং শৃঙ্খল ভেঙে ফেলা গুরুত্বপূর্ণ।
নিজের এবং আপনার প্রিয়জনের যত্ন নিন।
প্রস্তাবিত:
অপরাধবোধ: আমরা কি অনেক কিছু নিচ্ছি না?
অপরাধবোধ আমাদের সংস্কৃতির একটি সাধারণ অনুভূতি। কঠিন, অসহ্য, আপনি এটি থেকে আড়াল করতে চান, এটি প্রায়শই হতাশার কারণ হয়। এই অনুভূতির একটি সম্ভাব্য কারণ হল অহংকেন্দ্রিক অতি সাধারণীকরণ। এই নিবন্ধটি "পাই" কৌশল ব্যবহার করে এই কৌশল সংশোধন করার একটি বৈকল্পিক প্রস্তাব দেবে। আসুন প্রথমে বুঝি অহংকেন্দ্রিক অতি সাধারণীকরণ কি। "
লজ্জা, অপরাধবোধ এবং শিকার
একজন ভুক্তভোগীর অবস্থা পরিবর্তন করার একটি প্রধান উপায় হল সাহায্য চাওয়া। তদনুসারে, আক্রমণকারীরা এটি প্রতিরোধ করার জন্য সবকিছু করে। সামাজিক সম্পর্ক এবং বিচ্ছিন্নতার সুপরিচিত ভাঙ্গন ছাড়াও, সাহায্যের সম্ভাব্য মাধ্যমগুলি বন্ধ করার প্রক্রিয়ায় একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা হল লজ্জা এবং অপরাধবোধের শিকার জাগ্রত, যা অনুমতি দেয় না - যদি প্রকৃত সুযোগ থাকে - এমনকি আত্মীয়স্বজন এবং বন্ধুদের কাছ থেকে অন্য লোকের কাছে সাহায্য চাওয়া। মনের মধ্যে ধারণাটি প্রবর্তিত হয় যে শিকার হওয়া লজ্জাজনক এবং
বিষাক্ত আত্মীয়স্বজন সহ বিষাক্ত লোকদের কাছ থেকে দূরে সরে যান
পরিবারের সদস্যের সাথে যোগাযোগ না করার সিদ্ধান্তটি গভীরভাবে ব্যক্তিগত। আমাদের কারও কারও জন্য, মায়ের ক্ষতের নিরাময় কেবল মায়ের সাথে যোগাযোগের মাধ্যমে সম্ভব। এই পরিস্থিতিতে, নিরাময় মা এবং মেয়ের মধ্যে একটি নতুন, গভীর সংযোগ তৈরি করে - এবং এটি অসীম সুন্দর। আমি এটি হতে দেখেছি এবং এটি সত্যিই অনুপ্রেরণামূলক। কিন্তু আমাদের কারও কারও কাছে মায়ের সংস্পর্শে থেকে সুস্থ হওয়া অসম্ভব। পরিবারের সদস্য থেকে বিচ্ছিন্নতা এখনও নিষিদ্ধ বলে বিবেচিত হয়, বিশেষ করে যখন মায়ের কথা আসে। কখনও
অপরাধবোধ এবং বিরক্তি। ক্ষোভ এবং অপরাধবোধ। একই মুদ্রার দুই পক্ষই
কেন আমি হঠাৎ এইরকম ভিন্ন, মেরু অনুভূতিগুলিকে এক বিষয়ের সাথে একত্রিত করলাম? এজন্যই - তারা একটি বান্ডেলে থাকে - যেখানে অপরাধবোধ আছে, সেখানে বিরক্তিও রয়েছে। এবং বিপরীতভাবে. কিন্তু তাদের মধ্যে একটি, একটি নিয়ম হিসাবে, আমরা নিজেদের মধ্যে লক্ষ্য করি না। যদি আমরা ক্ষুব্ধ হই, তাহলে আমরা আমাদের অপরাধের কথা বলি না, আমরা এটি অন্য ব্যক্তির কাছে "
কিভাবে একটি ম্যানিপুলেটর এবং অপরাধবোধ সনাক্ত করতে? কীভাবে ম্যানিপুলেটর বন্ধ করা যায় এবং অপরাধবোধ দূর করা যায়?
কিভাবে একটি ম্যানিপুলেটর এবং অপরাধবোধ সনাক্ত করতে? কীভাবে ম্যানিপুলেটর বন্ধ করা যায় এবং অপরাধবোধ দূর করা যায়? ভাবুন, আপনার একজন ঘনিষ্ঠ মানুষ আপনাকে কিছু করতে বলছে, কিন্তু আপনি পারেন না বা করতে চান না। একজন সহকর্মী একজন বসের কথা বলেছেন যিনি আপনার প্রতিবেদনে খুশি নন, তার বাবা অভিযোগ করেন যে আপনি তাকে খুব কমই ডাকেন … কখনও কখনও আমরা নিজেরাই ম্যানিপুলেট করি, কিন্তু এই ধরনের ম্যানিপুলেশন চিনতে অসুবিধা হয়, কারণ এটি অবচেতন অবস্থায় থাকে। মনে করুন আপনি এটি করছেন কারণ আপ
