2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
চল্লিশ বছর বয়সের দিকে, আমি শৈশবে অনেক মানসিক মনোভাবের উত্স খুঁজে পেয়েছি। তাদের একজন: "এটা আমাকে আঘাত করে না।" তার জীবনের সময়, তিনি উল্টো স্বীকার করার দাবি নিয়ে বারবার আমার মাথায় আঘাত করেছিলেন। শৈশবের স্মৃতিতে পদার্পণ করে, আমি বুঝতে পেরেছিলাম যে সমস্ত বীরত্ব নিয়ে আমি এত গর্বিত ছিলাম তা মোটেও চরিত্রের শক্তি থেকে নয়, বরং দুর্বল হয়ে যাওয়ার ভয় থেকে। এবং শৈশব থেকে বেশ কয়েকটি গল্প খুব বিশ্বাসযোগ্যভাবে এটি নিশ্চিত করে।
আগের বয়সের টুকরো টুকরো স্মৃতি ছাড়া আমি পাঁচ বছর বয়স থেকে নিজেকে ভালভাবে মনে রাখি। এই সময়ের মধ্যে, তিনি ইতিমধ্যে কার্যত একটি প্রতিষ্ঠিত ব্যক্তিত্ব ছিলেন, যে কোনও গড় পাঁচ বছরের শিশুর মতো। হ্যাঁ হ্যাঁ ঠিক। আমার বাচ্চাদের কেন্দ্রের অভিজ্ঞতা দেখিয়েছে যে পাঁচ বছর বয়সে আমরা আমাদের নিজস্ব প্রতিক্রিয়া, পছন্দ এবং হায়, জটিলতার সাথে একটি সম্পূর্ণরূপে গঠিত চরিত্র দেখতে পাই। এবং এই সময়ের মধ্যে শিশুর মধ্যে যা অন্তর্নিহিত, তাই সে আরও এগিয়ে যাবে, যদি আপনি কিছু সংক্ষিপ্ততা সংশোধন না করেন।
আমার পিতামাতার বেদনাদায়ক বিবাহ বিচ্ছেদ এবং সোভিয়েত লালন -পালনের নীতিগুলি আমাকে একটি বিষয়ে পাঁচ বছর বয়সে বিশ্বাস করেছিল: ব্যথা সহ্য করতে হবে এবং লুকিয়ে রাখতে হবে। আপনি কাউকে দুর্বলতা দেখাতে পারবেন না, আপনি অসুবিধা সৃষ্টি করতে পারবেন না এবং আপনার চারপাশের লোকদের চিন্তিত করতে পারবেন না। এই নীতি অনুসারে প্রথম স্মরণীয় গল্পগুলি ছিল কিন্ডারগার্টেনের গল্প।
শিক্ষকদের বিচলিত না করার জন্য, আমি চুপচাপ, একক শব্দ ছাড়াই, সব ধরণের ম্যানিপুলেশন সহ্য করেছি
তার মধ্যে একটি বেশ মজার। পাঁচ বছর বয়সে, সন্ধ্যায় হাঁটার সময়, আমি হঠাৎ জানতে চাইলাম আমার মাথা লোহার জাল গেজেবো এর বৃত্তাকার প্যাটার্নের সাথে খাপ খায় কিনা। আমি ুকলাম। কিন্তু আমি বের হইনি। আমি ঝোপের এক পাশে ছিলাম, এবং আমার মাথা অন্যদিকে লেগে ছিল। আতঙ্কিত শিক্ষাবিদদের কৌতূহলী মাথাটি শরীরের দিকে ফিরিয়ে দেওয়ার সমস্ত প্রচেষ্টার সাথে, এটি আমাকে আঘাত করেছে এবং ভয় পেয়েছে।
কিন্তু আমার মনে আছে যে আপনি ব্যথা এবং ভয় দেখাতে পারবেন না। এবং, শিক্ষাবিদদের বিচলিত না করার জন্য, চুপচাপ, একক শব্দ ছাড়া, একফোঁটা অশ্রু ছাড়াই, তিনি মাথা মুছে ফেলার জন্য সব ধরণের কারসাজি সহ্য করেছিলেন। পরিত্রাণ ছিল একটি বালতি জল যা একটি অলৌকিক কাজ করেছিল। এবং সেই মা, যে আমাকে সেই মুহূর্তে অনুসরণ করছিল, তার মেয়েকে ভিজা, কিন্তু নিরাপদ এবং সুস্থ দেওয়া হয়েছিল।
আরেকটি ঘটনা (যদিও একমাত্র থেকে অনেক দূরে) স্কুলের আগে গ্রীষ্মে সাত বছর বয়সে ঘটেছিল। আমি আমার হাত ভেঙে দিলাম, আবার কৌতূহলবশত স্কেল সুইং এ শেষ থেকে শেষ পর্যন্ত হাঁটার চেষ্টা করছি। প্রায় ফিনিশিং লাইনে পৌঁছে আমি হঠাৎ করে নামলাম এবং অবতরণ করলাম … একজন সাহসী মেয়ে যে অন্য প্রান্তে ঝাঁপ দিয়েছিল এই কৌশলটি সম্পাদন করতে সাহায্য করেছিল। ফলস্বরূপ, আমি পড়ে গেলাম, জেগে উঠলাম - একটি প্লাস্টার castালাই।
সত্য, আমার ক্ষেত্রে, এটি এত দ্রুত প্লাস্টারে আসেনি। অ্যাম্বুলেন্সে, শিক্ষক আমাকে সব ভাবে চিন্তিত করে কাঁদলেন। হাসপাতালে, সে কাঁদতে থাকে, প্রতি পাঁচ মিনিটে জিজ্ঞাসা করে: "আল্লা, এটা কি ব্যাথা করে?" "এটা আঘাত করে না," আমি তাকে শান্ত করার জন্য, সাহস করে উত্তর দিলাম, চোখের জল ধরে রেখে। কিন্তু আমার কথার পরে, শিক্ষক কোন কারণে আরো জোরে কাঁদলেন।
আমার জীবনে অনেকবার এটা ঘটেছিল "আমি আঘাত করি নি" যখন এটি আঘাত করেছিল, যখন শরীর এবং আত্মা উভয়ই ক্ষতিগ্রস্ত হয়েছিল। এটা আমার জন্য এক ধরনের প্রোগ্রামিং প্যাটার্ন হয়ে উঠেছিল যে নিজেকে দুর্বলতা স্বীকার করতে না দেওয়া এবং অন্যদের কাছে এই দুর্বলতা না দেখানো।
আমি সমস্যার ভয়াবহতা বুঝতে পেরেছিলাম যখন আমার মেয়েকে পাঁচ বছর বয়সে সংক্রামক রোগ হাসপাতালে ভর্তি করা হয়েছিল। পরিস্থিতি ছিল ভয়াবহ। সমস্ত সন্দেহজনক সংক্রমণের জন্য তাকে বেশ কয়েকটি অ্যান্টিবায়োটিক দিয়ে দিনে ছয়টি শট দেওয়া হয়েছিল। এবং একবারও, আগের মতো এই পদ্ধতির সময়, তিনি একটি শব্দ উচ্চারণ করেননি, যা সমস্ত চিকিৎসা কর্মী এবং অন্যান্য মায়েদের আনন্দিত করেছিল।
আমি আমার মেয়েকে কষ্ট স্বীকার করা থেকে ধৈর্য এবং লজ্জার একটি প্রোগ্রাম দিয়েছি।
আমি প্রশংসার সাথে বললাম: "তুমি কত শক্তিশালী, আমার মেয়ে! কত সাহসী! আমি তোমার জন্য গর্বিত!" এবং দশম দিনে, স্রাবের আগে থেকেই, চূড়ান্ত ইনজেকশনের পরে, নার্স ওয়ার্ড থেকে বেরিয়ে আসার সাথে সাথে, সে এত মরিয়া হয়ে কেঁদেছিল:
- মা, খুব ব্যাথা করছে! এই সব ইনজেকশন এত বেদনাদায়ক! আমি আর সহ্য করতে পারছি না!
-তুমি আমাকে এটার কথা বলনি কেন? ব্যথা পেলে তুমি কাঁদলে না কেন? আমি চমকে জিজ্ঞেস করলাম।
- তুমি এত খুশি যে সব শিশু কাঁদছে, কিন্তু আমি নেই।আমি ভেবেছিলাম তুমি আমাকে এর জন্য বেশি ভালোবাসো, আর আমি যদি টাকা দিয়ে থাকি তাহলে তুমি লজ্জা পাবে, - যেন ক্ষমা চাচ্ছে, মেয়ের উত্তর দিল।
শব্দগুলি প্রকাশ করতে পারে না যে সেই মুহুর্তে আমার হৃদয় কীভাবে ব্যথিত হয়েছিল এবং অনেক আবেগকে উদ্দীপিত করেছিল, অপরাধবোধ থেকে শুরু করে আমার বোকামির অভিশাপ এবং এমনকি আমার নিজের সন্তানের প্রতি নিষ্ঠুরতা! শিশুরা আমাদের প্রতিফলন। আমি আমার মেয়েকে কষ্ট স্বীকার করা থেকে ধৈর্য এবং লজ্জার একটি প্রোগ্রাম দিয়েছি। হাস্যকর উৎসাহ এবং ধৈর্য এবং সাহসের প্রশংসা তাকে কল্পনা করেছিল যে এর জন্য আমি তাকে সব থেকে বেশি ভালোবাসি যদি সে সব শিশুদের মতো কাঁদে।
At২ বছর বয়সে, আমি অবশেষে নিজেকে লজ্জা ছাড়াই বলতে দিলাম: "এটা ব্যাথা করছে"
এবং আমি তাকে বলেছিলাম যে এখনও কি কাজ করছে, তিন বছর পরে: "কখনও ব্যথা সহ্য করবেন না, কোন ব্যথা নেই! যদি এটি ব্যাথা করে তবে এটি সম্পর্কে কথা বলুন। আপনি কষ্টে আছেন তা স্বীকার করতে লজ্জা পাবেন না। দুর্বল হতে ভয় পাবেন না। আমি তোমাকে অন্যরকম ভালবাসি, কারণ তুমি আমার মেয়ে!"
আমি খুশি ছিলাম যে আমি আমার সন্তানের কথা শুনেছি এবং সময়মত তার নিজের ভাইরাস দ্বারা প্রবর্তিত এই প্রোগ্রামটি বন্ধ করতে সক্ষম হয়েছি। আমার ব্যক্তিগত রিবুট মাত্র 42 বছর বয়সে ঘটেছিল, যখন আমি অবশেষে নিজেকে লজ্জা না দিয়ে বলার অনুমতি দিয়েছিলাম: "এটি ব্যাথা করে" যদি এটি ব্যথা করে। এবং এটি দুর্বলতা নয়, যেমনটি আমি আগে ভেবেছিলাম, এটি আরও বেশি ব্যথা এবং মানসিক ক্ষত থেকে নিজেকে বাঁচানোর জন্য একটি প্রয়োজনীয় প্রতিক্রিয়া।
এই অভিজ্ঞতা আমাকে শিখিয়েছে যে, ভেতরের শিশুর কথা শোনা কতটা গুরুত্বপূর্ণ, একবার অনেক আগে প্রাপ্তবয়স্কদের মনোভাব এবং বিরক্তি দ্বারা চূর্ণ হয়ে গিয়েছিল। এটি আপনাকে ভবিষ্যতে আপনার সন্তানকে বুঝতে এবং শুনতে দেয়, যাতে আপনাকে নিরাময়ের দীর্ঘ পথ অতিক্রম করতে না পারে।
প্রস্তাবিত:
এটা আমাকে আঘাত করে না। আমি আঘাতমূলক
এমন একজন ব্যক্তির মধ্যে যিনি কষ্ট পেয়েছেন, কিন্তু বেঁচে নেই, মানসিক আঘাত, অনুভূতিগুলি অবরুদ্ধ, হিমায়িত হতে পারে। বাহ্যিকভাবে, একজন ব্যক্তি শান্ত, ভারসাম্যপূর্ণ, মানুষের সাথে যোগাযোগ করতে, সামাজিক যোগাযোগ বজায় রাখতে পারেন। কিন্তু যদি আপনি ঘনিষ্ঠভাবে তাকান, তাহলে দেখা যাচ্ছে যে তিনি কাউকে তার কাছাকাছি হতে দেন না। মানুষের সাথে যোগাযোগ অতিমাত্রায়, ঘনিষ্ঠতার গভীর প্রয়োজন সন্তুষ্ট হয় না। "
আমরা কেবল তখনই পরিবর্তন করি যখন আমরা অন্যদের সাথে যোগাযোগ ত্যাগ করি। যোগাযোগের কোন অভিজ্ঞতা নেই
উপস্থিতি যোগাযোগ খুবই মূল্যবান এই কারণে যে এতে একজন ব্যক্তি অভিজ্ঞতার অ্যাক্সেস লাভ করে এবং নতুন ঘটনা এবং ছাপের অবাধ প্রবাহের জন্য উন্মুক্ত থাকে। যাইহোক, তার মধ্যে আত্তীকরণ ঘটে না। মার্টিন বুবারের দার্শনিক দৃষ্টিভঙ্গি বিশ্লেষণ করে, আমি একটি পূর্ববর্তী কাজে ইতিমধ্যে উল্লেখ করেছি যে, একজন নতুন অভিজ্ঞতা তখনই অর্জিত হয় যখন সে যোগাযোগের উপস্থিতি ত্যাগ করে। অতএব, থেরাপিউটিক্যালি উল্লেখযোগ্য পরিবর্তনগুলি সহ, শাটল দ্বারা "
আমরা যা অনুভব করি তা কেন অনুভব করি। নিষিদ্ধ এবং অনুমোদিত অনুভূতি
জীবনের দৃশ্যপট - এটি একটি "অজ্ঞান জীবন পরিকল্পনা"। আমরা এটি জন্ম থেকে লিখতে শুরু করি, 4-5 বছর বয়সে আমরা মূল বিষয় এবং বিষয়বস্তু নির্ধারণ করি এবং 7 বছর বয়সে আমাদের স্ক্রিপ্ট ইতিমধ্যে প্রস্তুত। এটি, যে কোনও লিখিত স্ক্রিপ্টের মতো, একটি শুরু, মধ্য এবং শেষ আছে। একটি জীবন দৃশ্য একটি জটিল ধারণা যা আমাদের, অন্যদের এবং বিশ্বের প্রতি আমাদের মনোভাব, মনস্তাত্ত্বিক গেমগুলি আমরা খেলি, আমাদের অনুভূতিগুলি অন্তর্ভুক্ত করে। আমরা তাদের সম্পর্কে কথা বলব। আবেগ এবং আমাদের আবেগের স্ক্রি
মানসিক আঘাত সম্পর্কে: এটা কি আঘাত করে ?
যদি ক্ষতগুলি সময়মতো "নিরাময়" হয়, এর অর্থ এই নয় যে ব্যক্তিটি পরিস্থিতিটি একেবারে সহজেই কাটিয়ে উঠবে, তবে তার একটি অভ্যন্তরীণ অনুভূতি থাকবে যে সে এটি মোকাবেলা করবে। এবং এমনকি যদি এটি খুব বেদনাদায়ক হয়, তবে তার কাছে এই ব্যথা "
মন্দ ভালকে সহ্য করে না, কিন্তু ভাল মন্দকে সহ্য করতে পারে
রাশিয়ান পুরোহিত ইয়াকভ ক্রোটভ বলেছেন: "মন্দ ভালকে সহ্য করে না, কিন্তু ভাল মন্দকে সহ্য করতে পারে।" ভাল বলেছ. আমার নিজের পক্ষ থেকে, আমি যোগ করব যে এটি ভালকে সহ্য করতে পারে, কিন্তু ভালটির অবশ্যই ধৈর্যের সীমা থাকতে হবে, অন্যথায় ভাল যদি একই অসুরে পরিণত হয় এবং মন্দকে বোঝায় যে সবকিছুই সম্ভব। কবি স্টানিস্লাভ কুনিয়াভ তার কবিতায় এই সম্পর্কে ভাল কথা বলেছেন:
