2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
"এবং এটি আমার জন্য একই …" - প্রায়শই আমার বক্তৃতায় অংশগ্রহণকারীরা এই বাক্যাংশটি হাসি, স্বস্তি এবং কিছুটা অবাক হয়ে বলে যখন অন্যরা তাদের অভিজ্ঞতা ভাগ করে …
"হ্যাঁ, এবং আমি সেভাবে অনুভব করি (অথবা আমি নিজেকে অনুভব করি, অথবা আমি এটা জানি)" - ক্লায়েন্টরা স্বতন্ত্র পরামর্শে তাদের কণ্ঠে আনন্দের সাথে বলে।
অথবা যখন লোকেরা ঘুরে দাঁড়ায় এবং লজ্জা পেয়ে তাদের অসুবিধা জানায় বা তাদের প্রশ্ন যোগ করে: "সম্ভবত আমার প্রশ্নটি আপনার কাছে খুব অদ্ভুত মনে হবে (বা বোকা, বা অস্বাভাবিক)", এবং তারা শুনে যে আমি প্রায়শই এই ধরনের প্রশ্নের উত্তর দিই, তারা উৎসাহিতভাবে বিস্মিত হয়: "সত্যিই?"
এই পরিস্থিতিগুলির পিছনে, ক্লায়েন্টদের আনন্দটি লুকিয়ে আছে বলে মনে হয়: "হুররে, আমি এমন একজন নই!"
জীবনের কোন প্রশ্নের মুখোমুখি হলে এই ধরনের পরিস্থিতি সাধারণ, যখন আপনার কাছে মনে হয় যে "সমস্ত মানুষ মানুষের মতো, এবং আপনি একজন গ্লাডিওলাস"! এবং সাধারণত আমাদের মাথায় এবং আমাদের কল্পনায় এই "অন্যান্য সাধারণ এবং সাধারণ মানুষ" আদর্শ, পাপহীন এবং সমস্যা মুক্ত, সবকিছু তাদের জন্য সহজ, সুন্দর এবং সঠিক, তারা সবকিছু করে এবং কিছু ভিন্নভাবে অভিজ্ঞতা করে, একরকম স্বাভাবিক। এবং আমরা প্রায়ই এই কল্পনাপ্রসূত মানুষের সাথে নিজেদেরকে আমাদের অসুবিধার সাথে তুলনা করি।
যাইহোক, গবেষণার সময় আমেরিকান পত্রিকা "স্লেট" দেখেছে যে অন্যান্য সামাজিক নেটওয়ার্কগুলির মধ্যে জনপ্রিয় পরিষেবা ইনস্টাগ্রামের সবচেয়ে হতাশাজনক প্রভাব রয়েছে, অর্থাৎ এটি ব্যবহারকারীদের নৈতিকভাবে নিপীড়িত করে। উজ্জ্বল, প্রফুল্ল, "ফিল্টার করা" প্রোফাইলগুলি দেখার পরে, কিছু ব্যবহারকারী হতাশাগ্রস্ত অবস্থা এবং তাদের নিজের হীনমন্যতার একটি মিথ্যা বোধ বিকাশ করে, তারা তাদের জীবনকে বিরক্তিকর, ধূসর এবং নিস্তেজ হিসাবে মূল্যায়ন করতে শুরু করে। ইনস্টাগ্রাম থেকে নেতিবাচক প্রভাব অন্যান্য সামাজিক নেটওয়ার্কের চেয়ে বেশি উচ্চারিত হয়, কারণ ছবিটি পড়ার ফলে প্রাপ্ত ছাপের চেয়ে ছবির আবেগপ্রবণ প্রতিক্রিয়া অনেক বেশি শক্তিশালী।
সচেতনতা “আমি একমাত্র নই! এবং অন্যদের ক্ষেত্রেও যা হয় …”, অন্য কথায়, অভিজ্ঞতার স্বাভাবিকীকরণ হল সাইকোথেরাপি, সাপোর্ট গ্রুপ এবং বিষয়ভিত্তিক বক্তৃতা, সেইসাথে অন্যান্য মানুষের সাথে খোলা, প্রাণবন্ত এবং সৎ যোগাযোগ - এবং এটি, পরিবর্তে, সাহায্য করে নিজের অসম্পূর্ণতা গ্রহণ করা, স্বস্তি আনা, লজ্জা এবং বিবেকের যন্ত্রণা সহ সমস্যাগুলি সমাধান করা, ফ্যান্টাসি জোন থেকে বাস্তব জগতে বেরিয়ে আসতে সাহায্য করা, এবং দেখুন যে সবকিছু এত খারাপ নয় …
প্রস্তাবিত:
আমি বস্তুর মত আচরণ করি। আমি নিজেকে বিক্রি করি এবং আমি নির্বাচিত
আমি যদি অন্যদেরকে বস্তু মনে করি, তাহলে আমিও নিজেকে একটি বস্তু হিসেবে বিক্রি করি। একটি ফাংশন বা ফাংশন একটি সেট হিসাবে। প্রায়ই একটি বস্তু হিসাবে আমাদের প্রতি এই মনোভাব আমাদের পিতামাতার কাছ থেকে আমাদের দেওয়া হয়। আমরা হয়তো আমাদের আচরণ সম্পর্কে সচেতন নই এবং এটাকে স্বাভাবিক মনে করি। শুধুমাত্র মাঝে মাঝে আমরা অবাক হই:
"আমি তোমার অনুভূতির কথা ভাবি না। এবং আমি কোন অনুভূতি ছাড়াই অনেক বছর বেঁচে ছিলাম। আমি এখন কেন পরিবর্তন করব?! " অনুশীলন থেকে কেস
ওকসানা, 30 বছর বয়সী এক যুবতী অবিবাহিত মহিলা, শূন্যতার সাধারণ অনুভূতি, কোন অর্থের ক্ষতি এবং মূল্যবোধের শূন্যতার কারণে সাইকোথেরাপি চেয়েছিলেন। তার মতে, তিনি "সম্পূর্ণরূপে বিভ্রান্ত" ছিলেন, "তিনি জীবনে এবং জীবন থেকে কী চান তা জানতেন না।"
এবং অর্থ উপার্জনের অর্থ? স্ব-নাশকতা
ক্লায়েন্ট একটি অনুরোধ নিয়ে এসেছিলেন: "আমি একটি নতুনের জন্য একটি চাকরি পরিবর্তন করতে চাই, আমাকে কাজের পছন্দের বিষয়ে সিদ্ধান্ত নিতে সাহায্য করুন।" কে: যে চাকরিতে আমি সবকিছু পছন্দ করি - আকর্ষণীয়, বাড়ির কাছাকাছি, কিন্তু সামান্য বেতন। এটা উপযুক্ত মনে হয়, কিন্তু বেতন সামান্য, আমি আরো চাই। কে:
আমি তোমায় ভালোবাসি. আমিও তোমাকে নেই
অ-পারস্পরিক প্রেম এবং, একটি নিয়ম হিসাবে, প্রেমিকের পক্ষ থেকে অনেক কিছু লেখা হয়েছে। ভালোবাসা নি selfস্বার্থভাবে এবং নিondশর্তভাবে, কষ্ট এবং তৃষ্ণার্ত, ভালোবাসার জন্য যেকোন কিছুর জন্য প্রস্তুত। এই খুব প্রেমিকের ছবিটি রোমান্টিক এবং সহানুভূতিশীল, এটি আমাদের সংস্কৃতিতে "
“আমি আর তাকে চাই না। এবং আমি কাউকেই চাই না।” যৌন যোগাযোগের চক্র এবং এর ভাঙ্গন
ঘনিষ্ঠতা এবং যৌনতার ক্ষেত্রটি এতগুলি মিথ, গোঁড়ামি এবং নিষিদ্ধতায় ভরা যে একদিকে, এটি বৈজ্ঞানিক, অন্যদিকে, মানুষের, প্রাপ্তবয়স্ক চেহারাতে হস্তক্ষেপ করবে না। মহিলারা প্রায়ই সেশনে আমার কাছে আসেন সম্পর্কের বিষয়ে জিজ্ঞাসাবাদ করে এবং কাজের প্রক্রিয়ায়, এক বা অন্যভাবে, তাদের যৌন জীবন নিয়ে অসন্তুষ্টির প্রশ্ন ওঠে। সত্য, প্রায়শই এটি শোনাচ্ছে:
