বডি পজিটিভে কি সমস্যা?

2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40

"আমেরিকানরা স্থূলতার বিরুদ্ধে লড়াইয়ে এতটাই ক্লান্ত যে তারা বডি পজিটিভ তৈরির সিদ্ধান্ত নিয়েছে" বা "বডি পজিটিভ তাদের জন্য প্রয়োজন যারা জানেন না কিভাবে নিজের যত্ন নিতে চান না" বা "বডি পজিটিভ হল আত্ম-প্রতারণা এবং আত্মতুষ্টি" … থিমের বৈচিত্র্য তালিকাভুক্ত করা অর্থহীন, তাদের মধ্যে অনেকগুলি আছে এবং সেগুলি পাওয়া যায় যেখানেই বডি পজিটিভ (বিপি) এর বিকৃত বোঝাপড়া আছে। বিকৃতির সারাংশ পিডি কে স্থূলতা এবং অবহেলায় হ্রাস করে, যখন এই প্রবণতা শারীরিক এবং মানসিক স্বাস্থ্য বজায় রাখার জন্য অনেক গুরুত্বপূর্ণ উপাদানগুলিকে প্রভাবিত করে।

একজন চিকিৎসক হিসাবে, আমি প্রায়ই এই সত্যের মুখোমুখি হই যে নিজের মনকে প্রত্যাখ্যান করা বিভিন্ন মানসিক রোগের মূলে রয়েছে, যেমন ডিসমোরফোফোবিয়া, সামাজিক ফোবিয়া, বিষণ্নতা (মাধ্যমিক সহ, সোমাটিক রোগের পটভূমির বিরুদ্ধে উন্নয়নশীল), আরআইপি (অর্থোরেক্সিয়া সহ)), GAD, OCD, IBS, somatoform disorder, ইত্যাদি আমরা পারফেকশনিজম দিয়ে শুরু করি, আমাদের চেহারা সম্পর্কে একটু স্নায়বিকতা, কম আত্মসম্মান, আত্ম-সন্দেহ এবং প্রত্যাখ্যান, এবং শীঘ্রই আমাদের শরীর জিম্মি হয়ে যায়, সব ব্যর্থতার কাল্পনিক কারণ ।

যদি আমরা শারীরিক এবং মানসিক স্বাস্থ্য বজায় রাখতে চাই, আমাদের জন্য মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে শরীরটি প্রথম এবং সর্বাগ্রে আমাদের বন্ধু, আমাদের I এর একটি অংশ। এবং ক্ষেত্রে যখন দাবির কারণে এটির সাথে বন্ধুত্ব করা কঠিন BP আমাদের সাহায্য করতে পারে। কিন্তু বোঝার জন্য যে বিপি অতিরিক্ত ওজনের সমস্যাগুলির মধ্যে সীমাবদ্ধ নয়, আমি এর প্রকাশকে 7 টি বিভাগে বিভক্ত করেছি এবং প্রত্যেকের সাথে বিপি সম্পর্কিত মিথগুলি তুলে ধরেছি।

বডি পজিটিভে কি সমস্যা? বডি পজিটিভ আসলে কি বলে?

1. সংবিধান

সংবিধান শুধুমাত্র নৃতাত্ত্বিক তথ্য (উচ্চতা, ওজন, চোখের রঙ ইত্যাদি) নয়, বরং নিউরোহুমোরাল রেগুলেশনের বৈশিষ্ট্যও (হরমোন, নিউরোট্রান্সমিটার, মেটাবলাইট ইত্যাদি), এবং জেনেটিক্যালি একজন ব্যক্তির অন্তর্নিহিত মানসিক বৈশিষ্ট্য। সুতরাং, উদাহরণস্বরূপ, আমরা জানি যে অ্যাস্থেনিক্স হল হালকা-চামড়ার মানুষ, পাতলা, বিচ্ছিন্ন চুল, পাতলা হাত / পা, ছোট স্তন, যুক্তিবাদী মানসিকতা, নিয়ম মেনে চলার প্রবণতা এবং বাইনারি চিন্তাভাবনা। সিনথেটিক্স এবং ট্রান্সফরমারের বিপরীতে পিকনিক, পরোপকারী, কম, বাড়তি চর্বি জমা (সর্বত্র) এবং বড় স্তন। উদ্ভাবক, কর্মী এবং অর্জনকারীরা ক্রীড়াবিদ মানুষ, সুগঠিত পেশী, ঘন চুল এবং গা dark় ত্বকের বিস্তৃত কাঁধ। এবং, অবশ্যই, ডিসপ্লাস্টিকগুলি বিশ্লেষক এবং তাদের স্বার্থের ভক্ত, অসামান্য দেহের কাঠামোর মানুষ।

যেহেতু নিবন্ধটি সাংবিধানিক বৈশিষ্ট্য সম্পর্কে নয়, তাই আমরা বৈশিষ্ট্য ওভারলেগুলির বিবরণে যাব না। এখন বুঝতে কি গুরুত্বপূর্ণ:

- আমরা খেলাধুলা বা বিশেষ পুষ্টি খেলে জেনেটিক ডেটা পরিবর্তন করতে পারি না, এবং ধীর বিপাক আমাদের %০% মানুষের জন্য "কর্ম";

- বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, লোকেরা একজন ক্রীড়াবিদ এর চিত্র খুঁজে পেতে চেষ্টা করে, কিন্তু আমাদের 80% কখনই এটি অর্জন করতে সক্ষম হবে না, অথবা তারা হরমোন, পরিপূরক এবং ক্রমাগত শারীরিক পরিশ্রমের সাহায্যে এটি কৃত্রিমভাবে অনুকরণ করবে যা মানসিকতা হ্রাস করে।;

- প্রতিটি প্রকার অতিরিক্ত ওজন লাভ করতে পারে, প্রত্যেকে অপ্রয়োজনীয় কিলো / গ্রাম থেকে মুক্তি পেতে পারে, তবে পিকনিক কখনই অস্থির হয়ে উঠবে না এবং এর বিপরীতে, এবং তাদের মধ্যে কোনও "সুবর্ণ গড়" নেই;

- প্রতিটি প্রকারের তাদের শরীর গ্রহণে সমস্যা হতে পারে (প্রত্যেক নারী ক্রীড়াবিদ হতে চায় না, একজন অ্যাথেনিকের পক্ষে ওজন বাড়ানো / স্তন বৃদ্ধি করা, এবং পিকনিক হারানো কঠিন, যখন একটি ডিসপ্লাস্টিক সবসময় একটি নির্দিষ্ট অংশ থাকবে শরীর যা সামঞ্জস্যের সাধারণ দল থেকে বেরিয়ে আসে … এবং হ্যাঁ, একটি প্রশস্ত হাড় একটি মিথ নয়, তবে এমন কিছু যা সাধারণ বিএমআই পাগলদেরকে চালিত করতে পারে)। অতএব, যদি আমরা সুন্দর এবং সঠিক কিছু বিবেচনা করি, এর অর্থ এই নয় যে অন্যরা তাদের শরীরকে সেভাবে দেখে।

শরীরের ইতিবাচকতায় কী সমস্যা? এটি তখন হয় যখন আমরা মনে করি যে অতিরিক্ত ওজনের মানুষের BP প্রয়োজন। এবং আরও বেশি যখন আমরা মনে করি যে BP এর উদ্দেশ্য "স্ব-যত্ন" বা "স্থূলতা" এর অলসতাকে সমর্থন করা।উপরের ব্যক্তির মনোভাব না জেনে অন্য কারো পাতলা, পেশী বা শরীরের কিছু অংশকে "প্রশংসা করা" ঠিক অন্যায়।

শরীরের ইতিবাচকতা আসলে কি বলে? আমাদের কি কি শরীর প্রকৃতি থেকে আলাদা এবং এটি প্রাকৃতিক … আপনার ধরণের সৌন্দর্য, মূল্য এবং স্বতন্ত্রতা খুঁজে পাওয়া অন্যদের মধ্যে সৌন্দর্য, মূল্য এবং স্বতন্ত্রতা দেখার ক্ষমতা গ্রহণ এবং অর্জনের একটি গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপ। আপনার সংবিধান গ্রহণ করা (শুধুমাত্র পেশীবহুলতা, পাতলাতা, ভারসাম্যহীনতা বা মেদহীনতা নয়, সংশ্লিষ্ট চরিত্রের বৈশিষ্ট্যগুলি) শারীরিক এবং মানসিক উভয় স্বাস্থ্য বজায় রাখার জন্য সমানভাবে গুরুত্বপূর্ণ।

এবং এখন, অপরিচিত মানুষের দেহের প্রশংসা করা থেকে বিরত থাকা ভাল;)

2. রূপান্তর (ভারসাম্যহীনতা, হরমোন এবং বড় হওয়া)

খাওয়ার ব্যাধি, শরীরের ডিসমর্ফিক ডিসঅর্ডার এবং সামাজিক উদ্বেগজনিত ব্যাধিগুলির মধ্যে সবচেয়ে দুর্বল শ্রেণী হল কিশোর -কিশোরীরা। প্রায়শই তারা ব্রণ এবং বৃদ্ধির প্রবৃদ্ধির জন্য প্রস্তুত থাকে, কিন্তু অনেকেই জানেন না যে শরীর "অংশ" পরিবর্তন করতে পারে। ছেলেদের কি বুক ফুলে যায়? অঙ্গগুলি কি দ্রুত বিকশিত হয় এবং "ফ্লিপার" এর মতো হয়ে যায়? মেয়েদের অসম্পূর্ণ বড় পোঁদ বা পেট? বৃদ্ধির আগে, ওজনে লাফ? "বিশাল" ধড়, ছোট পা? বয়berসন্ধির প্রথম দিকে নাকি দেরিতে?

শরীরের ইতিবাচকতায় কী সমস্যা? এটি তখনই যখন বাবা -মা "শুধু নিজেকে ভালোবাসুন", "কারও কথা শুনবেন না", "আপনি সর্বদা সুন্দর," এর স্টাইলে BP- কে সন্তানের বাস্তব অভিজ্ঞতা উপেক্ষা করেন।

শরীরের ইতিবাচকতা আসলে কি বলে? আপনার চেহারা সম্পর্কে উদ্বেগ "ইতিবাচক মনোবিজ্ঞান" দ্বারা দমন করা যাবে না। যখন বাইরের সাথে ভিতরের মিল নেই, তখন আমাদের মানসিকতা বিভক্ত হয়ে যায়। এই কারণেই কিশোর -কিশোরীরা সাইকোসোমেটিক ডিসঅর্ডারগুলির জন্য এতটাই ঝুঁকিপূর্ণ। আপনার শরীরকে জানুন এবং পরিবর্তনগুলি বুঝতে পারেন, রূপান্তরকে একজন গবেষকের মতো বিবেচনা করুন যে কোন বয়সে গুরুত্বপূর্ণ, কারণ বোঝা ছাড়া কোন গ্রহণযোগ্যতা নেই। ছাড় বা উপেক্ষা করবেন না, শিশুকে অনুভূতিতে সমর্থন করুন এবং তাকে তার অবস্থা সম্পর্কে উদ্বেগ মোকাবেলায় সহায়তা করুন।

3. অক্ষমতা এবং রোগবিদ্যা

এখানেই স্থূলতা সম্পর্কে লেখার বোধগম্যতা তৈরি হয়েছিল, তবে বাস্তবে আরও অনেক বিকল্প রয়েছে যখন পিডি হ'ল উদ্বেগ এবং হতাশা প্রতিরোধ, পুনরুদ্ধার বা জীবনের মান উন্নত করার পূর্বশর্ত।

আপনার মুখের মেঝেতে যদি আপনার জন্ম চিহ্ন না থাকে, যদি আপনি ভিটিলিগো, সোরিয়াসিস, বিভিন্ন ডার্মাটাইটিস এবং এমনকি ব্রণ থেকে ভুগেন না, তাহলে প্রত্যেকের বাইরে যাওয়ার আগে এই ধরনের ব্যক্তির অনুভূতির পরিসীমা বোঝা আপনার পক্ষে কঠিন হবে।, এবং আরও অনেক আগে অন্য ব্যক্তির সাথে যোগাযোগ করার প্রয়োজন। একটি শারীরিক প্রতিবন্ধকতা এবং একটি শারীরবৃত্তীয় উভয় ক্ষেত্রেই একজন প্রতিবন্ধীর উপস্থিতি মেনে নেওয়া মানুষের পক্ষে সহজ নয়। আপনি কেবল স্থূলতার কারণে নয়, ডায়াবেটিস, খিটখিটে অন্ত্র সিন্ড্রোম, সোমাটোফর্ম ডিজঅর্ডার, প্রজনন কর্মহীনতা, দৃষ্টিশক্তি এবং শ্রবণশক্তি ইত্যাদির কারণেও আপনার শরীরকে "ঘৃণা" করতে পারেন, কিন্তু আপনি প্রয়োজনীয় নয়।

শরীরের ইতিবাচকতায় কী সমস্যা? এটি তখনই যখন লোকেরা "ইতিবাচক" হয়ে উত্সাহিত হয়, চেহারা এবং স্বাস্থ্য সম্পর্কে অন্যান্য মানুষের উদ্বেগকে অবমূল্যায়ন করে ("আপনি কেবল কনুই ছিটিয়েছেন, কেউ আপনার সারা মুখে ক্ষত রেখেছে," "পা নেই, কিন্তু আপনার মস্তিষ্ক সোনালি, "" আপনার দাগগুলি শরীরে উদ্দীপনা যোগ করে ")। এছাড়াও যখন তারা নিরাময়ের রহস্য উন্মোচনের জন্য "ইতিবাচক" উদ্দেশ্য থেকে অযাচিত পরামর্শ দিয়ে সীমানা ভঙ্গ করে। অথবা শুধু তাদের স্বভাব দেখান (যেমন গ্রহণযোগ্যতা), রোগের উপর মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করা ("সবাই দেখো, আমি তার ভাঁজযুক্ত হাত ধরছি এবং আমি ভালো আছি")। তারা মনে করে যে শরীর ইতিবাচক হওয়া মানে অন্য কারো অসুস্থতার ইতিবাচক গ্রহণযোগ্যতা প্রদর্শন করা। এটি আরও কঠিন যখন তারা উপরের সমস্তটি "সঠিক আকারে" প্রণয়ন করে।

শরীরের ইতিবাচকতা আসলে কি বলে? নিজেকে এবং আপনার শরীরকে সম্মান করুন, একটি সুস্থ জীবনধারা এবং সুরেলা যত্ন এবং যত্নের দিকে মনোনিবেশ করুন। যা কিছু নিরাময় করা যায় তা নিরাময় করতে হবে। যেটা নিরাময়যোগ্য তা অবশ্যই আমাদের ব্যক্তিত্বের একটি অংশ হয়ে উঠবে। আপনার দোষ স্বীকার করুন = নিজেকে গ্রহণ করুন, এবং জীবনের সর্বোচ্চ স্তরে জীবন উপভোগ করুন … অন্যদের সম্পর্কে শারীরিক-ইতিবাচক হওয়ার অর্থ প্রথমেই সীমানা পর্যবেক্ষণ করা, যদি আপনাকে না জিজ্ঞাসা করা হয় তবে অন্যের দেহের বিষয়ে কথা না বলা, মূল্যায়ন, পরামর্শ না দেওয়া এবং অসুস্থ ব্যক্তিকে একা না করা, কিন্তু তার মধ্যে দেখুন, প্রথমত, একজন ব্যক্তি।

4. সামাজিক আদর্শ বা যৌনতা

আসলে, আমাদের সমাজে, এমন কোন আদর্শ নেই যা নির্ধারণ করে যে আপনার পা কামানো হয়েছে কি না, ম্যানিকিউর করা বা মাংসের পেরেক কাটা, আলংকারিক প্রসাধনী ব্যবহার করা বা না করা, ছিদ্র করা / ট্যাটু করা বা সব খরচ করা সাজগোজ পদ্ধতিতে আপনার অবসর সময় … একটি যৌনতাবাদী যুক্তির উপর ভিত্তি করে "ছদ্ম-আদর্শ"। এবং এখানে পয়েন্টটি মোটেও নারীবাদ সম্পর্কে নয়, তবে এই বা সেই ব্যক্তিটি নিজের জন্য কী আরামদায়ক মনে করে (উদাহরণস্বরূপ, ম্যানিকিউর দিয়ে বাদ্যযন্ত্র বাজানো কঠিন, এবং আলংকারিক প্রসাধনী ছাড়া ত্বক প্রদাহের প্রবণতা কম)। কিন্তু এই সুবিধার জন্য তাকে সব সময় অজুহাত দিতে হয়? আপনার শরীরকে যেমন বন্ধুত্ব করার অধিকার রক্ষা করুন? না।

একটি নির্দিষ্ট "আদর্শ" প্রাথমিক যৌনতা কিনা তা যাচাই করার জন্য, শুধু নিজেকে প্রশ্ন করুন "বিপরীত লিঙ্গের ব্যক্তির জন্য এটি কি জায়েজ?"

শরীরের ইতিবাচকতায় কী সমস্যা? এটি যখন বিশ্বাস করা হয় যে একটি সুসজ্জিত এবং সুন্দর ব্যক্তি কেবল তখনই বিবেচনা করা যেতে পারে যখন সে আমাদের সৌন্দর্যের ধারণার সাথে মিলে যায়, যদিও একটি অনানুষ্ঠানিক চিত্র। এটি এর মতো "আমি, একজন দেহ-ইতিবাচক ব্যক্তি হিসাবে, স্বীকার করি যে আপনি ওজন কমাতে পারবেন না, কিন্তু আপনার পা মুন্ডানো / আপনার ঠোঁটের রঙ করা কি সত্যিই এত কঠিন?"

শরীরের ইতিবাচকতা আসলে কি বলে? "আমার শরীর আমার ব্যবসা" … অন্যের সীমানাকে আপনার নিজের মতো করে সম্মান করুন। পরিপক্ক পুরুষ এবং মহিলারা নিজেরাই সিদ্ধান্ত নেয় যে তাদের দেহের সাথে কী, কীভাবে এবং কখন কী করা উচিত এবং সম্ভবত তাদের বাহ্যিক মূল্যায়ন, পরামর্শ এবং মতামতের প্রয়োজন নেই। যদি আপনার দৃষ্টিভঙ্গি গুরুত্বপূর্ণ হয়, তাহলে আপনাকে এটি সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করা হবে।

5. ফ্যাশন

ফ্যাকাশে ত্বক বা রোদে পোড়া, কোমল পোঁদ বা হালকা অ্যানোরেক্সিসিটি, পূর্ণ ঠোঁট বা প্রাকৃতিক যত্ন, 4 টি স্তনের আকার থেকে 2 পর্যন্ত … প্রতিটি ব্যক্তি তাদের নিজস্ব উপায়ে তাদের উদ্বেগ মোকাবেলা করে। কিন্তু কারো জন্য, আপনার শরীর পরিবর্তন করা উন্নয়নের একটি সুযোগ, জানার আনন্দ, আন্দোলন = জীবন।

শরীরের ইতিবাচকতায় কী সমস্যা? এটি তখনই যখন একজন "শরীর-ইতিবাচক" ব্যক্তি, প্রাকৃতিক প্রতি ভালোবাসার প্রচারের কারণে, প্লাস্টিক সার্জারিকে উপহাস করে বা নিন্দা করে, চেহারা নিয়ে অন্য মানুষের ফেসপালমাইট পরীক্ষা করে, এবং আরও বেশি ফ্যাশনের অনুসারীদের "মূর্খ বুদ্ধিমান ডামি" বলে মনে করে। " পড়ুন "যদি আপনি এটি করেন, আপনি নিজেকে গ্রহণ করেন না, কিন্তু আপনি যেভাবে আছেন তা গ্রহণ করতে হবে"

শরীরের ইতিবাচকতা আসলে কি বলে? পুনরাবৃত্তি হল শিক্ষার জনক - "আমার শরীর আমার ব্যবসা" ফ্যাশনেবল হওয়া বা না হওয়া, স্বতন্ত্র ইমেজ কপি বা তৈরি করার প্রত্যেকের অধিকারকে সম্মান করুন। প্রায়ই পরীক্ষা নিজেকে জানার অংশ, যা ছাড়া, ইতিমধ্যে উল্লেখ করা হয়েছে, দত্তক গ্রহণ করা যাবে না।

6. "জীবনের ছাপ"

আমাদের দাগ ইঙ্গিত দেয় যে আমরা ভাগ্যবান যারা বেঁচে থাকার শক্তি পেয়েছিলাম। আমাদের প্রসারিত চিহ্ন একটি আনন্দ যে আমরা অবশেষে স্থূলতা পরাজিত করতে সক্ষম হয়েছিল। আমাদের ধূসর চুল অবিশ্বাস্য পরীক্ষার প্রতি আমাদের স্থিতিস্থাপকতার লক্ষণ, এবং আমাদের বার্ধক্য আমরা ইতিমধ্যে কতটুকু জানি, পারি এবং বুঝতে পারি তার জন্য গর্ব। যদি আমরা মনে রাখি যে এই এবং অন্যান্য "শরীরে জীবনের চিহ্ন" আমাদের শক্তির একটি সূচক তাহলে হতাশা হ্রাস পাবে। এমনকি এখন যদি আমরা এটা বুঝতে পারি না যে এটি কেমন।

শরীরের ইতিবাচকতায় কী সমস্যা? এটি এমন মতামত যা আপনাকে কেবল গ্রহণ করতে হবে যা পরিবর্তন করা যায় না। টিএন "নির্বাচনী শরীর ইতিবাচক"। ধূসর চুল আঁকা যায়, প্রসারিত চামড়া মুছে ফেলা যায়, লেজারের সাহায্যে দাগ মুছে ফেলা যায়, বোটক্স দিয়ে বলিরেখা মসৃণ করা যায় … অবশ্যই আপনি পারেন, কিন্তু কার প্রয়োজন?

শরীরের ইতিবাচকতা আসলে কি বলে? আমাদের রূপান্তর এটা আমাদের অভিজ্ঞতা এবং আমাদের ব্যক্তিত্বের অংশ … রূপান্তর অস্বীকার করে, আমরা নিজেদের কিছু অংশ অস্বীকার করছি। যাইহোক, রূপান্তর যত বেশি বেদনাদায়ক, আমাদের এটি গ্রহণ করতে তত বেশি সময় লাগে। আমাদের অধিকাংশই, "আমার শরীর আমার ব্যবসা" সূত্র অনুসরণ করে, শিকড় বা মুখোশের দাগ স্পর্শ করতে থাকে। কিন্তু এটি শুধুমাত্র নিয়ম নিশ্চিত করে, এবং নির্বাচন করার সুযোগ দেয়।

7. মাতৃত্ব

এখানে আমি বলতে চাই যে "মা" এর শরীরের সাথে যেসব রূপান্তর ঘটে তা একটি দীর্ঘ যাত্রার অংশ। কখনও আনন্দময়, কখনও দু sadখজনক, কিন্তু সর্বদা ব্যক্তিগত। আমরা এই পথ থেকে ফিরে যেতে পারি না, এবং যদি আমাদের রূপান্তর আমাদের শরীরকে ঘৃণা করে, একটি বেদনাদায়ক ছাপ রেখে যায়, আমরা কেবল নিজেদেরকে আরো বেশি ঘৃণা করি। এটি ধ্বংস করে। উপায় হল ক্ষতি পুড়িয়ে ফেলা এবং একটি নতুন আত্মার সাথে পরিচিতির দিকে প্রথম (এবং তারপর পরবর্তী) পদক্ষেপ নেওয়া।, অনন্য, কমনীয় নারী মা)

শরীরের ইতিবাচকতায় কী সমস্যা? "বডি পজিটিভ" কে প্রাকৃতিক এবং প্রাকৃতিকতার সাথে তুলনা করে, অনেকে বিশ্বাস করেন যে "… বাচ্চাদের জন্ম দেওয়াটাই মূল উদ্দেশ্য, শুধুমাত্র বুকের দুধ খাওয়ানো, স্লিংয়ে পরা, একসাথে ঘুমানো এবং এমনকি পরবর্তী কয়েক বছর কাজের কথা ভাববেন না।.. "। যদি তা না হয়, তাহলে আপনি আপনার নারীত্ব গ্রহণ করবেন না এবং প্রকৃতির বিরুদ্ধে যাচ্ছেন। + অবশ্যই, অবমূল্যায়নের মাধ্যমে রূপান্তর গ্রহণের প্রচেষ্টা ভুল (পয়েন্ট 2 দেখুন)।

শরীরের ইতিবাচকতা আসলে কি বলে? ইতিমধ্যে মনে আছে? হ্যাঁ, "আমার শরীর আমার ব্যবসা।" সময়টি কখন, কোন উপায়ে এবং এটি অর্থপূর্ণ কিনা তা মহিলা নিজে ছাড়া আর কেউ জানেন না। আপনার করা প্রতিটি সিদ্ধান্ত আপনার একার, এবং এই ধরনের সিদ্ধান্ত সেই নির্দিষ্ট সময়ের জন্য সর্বদা সঠিক এবং ন্যায়সঙ্গত। অলৌকিকতার ফলস্বরূপ আপনার প্রসারিত চিহ্ন এবং রূপান্তর উপলব্ধি করা, নতুন জীবন সৃষ্টির জাদুতে অংশগ্রহণ করা আপনার স্তন, পোঁদ এবং ব্যক্তিগত সময় এবং স্থানের যত্ন নেওয়া যতটা স্বাভাবিক। রূপান্তরের জন্য … যদি মাতৃত্ব একটি উপহার হয়, আপনি কি এটি আপনার নতুন দেহে দেখতে পারেন? অধ্যয়ন করুন, শিখুন এবং আপনার সুবিধার্থে পরিবর্তন আনতে শিখুন।

কিন্তু আমরা যেখানে শুরু করেছি সেখানে ফিরে আসি। আপনি সম্ভবত ইতিমধ্যেই অনুমান করেছেন, Bodypositive একটি দীর্ঘ সময়ের জন্য "চর্বি" সম্পর্কে নয়। শরীর ইতিবাচক:

- শরীরের মাধ্যমে নিজেকে গ্রহণ করা সম্পর্কে

- সমর্থন, সীমানা এবং তাদের সম্মান সম্পর্কে

- জ্ঞান, গবেষণা এবং পরীক্ষা সম্পর্কে

- পছন্দের সম্ভাবনা এবং এতে গৃহীত হওয়ার অধিকার সম্পর্কে

- অভ্যন্তরীণ সম্প্রীতি এবং স্ব-প্রেম সম্পর্কে

- ভয়, উদ্বেগ এবং হতাশার রূপান্তর সম্পর্কে (সাধারণভাবে মানসিক স্বাস্থ্য)

- চিকিত্সা, যত্ন, যত্ন এবং শরীরের মাধ্যমে থাকার সুযোগের জন্য কৃতজ্ঞতা সম্পর্কে

- সমতা এবং সবার সম্পর্কে: পুরুষ এবং মহিলা, পাতলা এবং মোটা, লম্বা এবং ছোট, দু sadখী এবং প্রফুল্ল, রক্ষণশীল এবং জ্ঞানী, স্বাস্থ্যকর এবং তাই নয়, ইত্যাদি

- শখ, সৃজনশীলতা, বিনোদন, পেশাগত বৃদ্ধি, সম্পদ, প্রেম এবং বন্ধুত্ব সম্পর্কে, যেমন আমাদের দেহ এবং চেহারার উপর স্থির করা বন্ধ করার সময় আমরা যা মনে রাখি।

এবং যদি তাই হয়, তাহলে সবকিছু আমাদের বডি পজিটিভের সাথে ঠিক আছে;)