ত্রিভুজ সম্পর্ক: থাকতে দিও না

2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40

যখন আমরা সম্পর্কের কথা বলি, তখন মনে হয় যে এর মধ্যে দুটো জড়িত: বিয়ের সঙ্গী, বাবা -মা এবং সন্তান, বস এবং অধস্তন। কিন্তু সবসময় কি কেবল দুজন মানুষই সম্পর্কের সাথে জড়িত থাকে?

একটি উদাহরণ বিবেচনা করুন: একটি দম্পতি আছে, তারা তাদের সম্পর্ক তৈরি করছে। এবং একটি শর্তসাপেক্ষে সুস্থ সংস্করণে, এই দম্পতির কী হবে তা কেবল তাদের দুজনকেই চিন্তিত করে। একটি দম্পতির মধ্যে যে আবেগ জন্মে তা সেখানেই থাকে, সমস্ত দ্বন্দ্ব সরাসরি আলোচনার মাধ্যমে সমাধান করা হয় এবং অন্যরা আবেগকে "নিষ্কাশন" করতে বা অংশীদারদের মধ্যে কোনটি সঠিক বা ভুল তা খুঁজে বের করতে জড়িত নয়।

বাস্তবে, আরও অনেক অপশন থাকতে পারে: তারা ঝগড়া করে, এবং কেউ একজন সঙ্গী সম্পর্কে বন্ধু / বান্ধবীদের কাছে অভিযোগ করতে চলে যায়। অথবা সে তার বাবা -মাকে ডাকে। অথবা বাচ্চাদের কাছে যদি কোন অংশীদার সম্পর্কে অভিযোগ থাকে। অথবা পাশে একটি বাস্তব বা ভার্চুয়াল সংযোগ শুরু করে। অথবা কাজে যায়, মাতাল বা জুয়া খেলে। এবং এখন "ওয়ান-টু-ওয়ান" থেকে আমাদের মিথস্ক্রিয়া "ত্রিভুজ" বিভাগে যায়।

এই ধরণের সম্পর্কের সবচেয়ে বিখ্যাত বর্ণনা হল তথাকথিত কার্পম্যান ত্রিভুজ … এতে ভূমিকাগুলির বিতরণ নিম্নরূপ:

1. শিকার গল্পের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ চরিত্র। এটি ভিক্টিম যিনি ত্রিভুজীয় মিথস্ক্রিয়া শুরু করেন এবং প্রক্রিয়াটিতে অন্যান্য অংশগ্রহণকারীদের আকর্ষণ করেন। এই ভূমিকার বৈশিষ্ট্য কী? এটি একটি "দরিদ্র মেষশাবক" যা আপনি সত্যিই দু regretখিত বা ক্র্যাক করতে চান। এই দুটি আকাঙ্ক্ষা অন্য দুটি ভূমিকার মূল উদ্দেশ্য - উদ্ধারকারী এবং অত্যাচারী (অথবা, যেমন তাকে বলা হয়, নিপীড়ক)।

যদি আপনি একটি দম্পতির সাথে আমার উদাহরণে ফিরে যান, তাহলে ভিক্টিম সেই অংশীদার হবে যারা তৃতীয় পক্ষের কাছে অন্যদের বিরুদ্ধে অভিযোগ করতে শুরু করবে। উদাহরণস্বরূপ, একজন স্ত্রী যে তার বন্ধুদের বলে যে তার স্বামী এমন একজন বদমাশ, অসভ্য, কাজ করে না, বাড়ির আশেপাশে সাহায্য করে না এবং সাধারণভাবে। এখানে লক্ষ্যটি কেবল সমর্থনের জন্য স্পষ্টভাবে দৃশ্যমান আকাঙ্ক্ষা নয়, বরং বন্ধুদের তাদের দিকে আকৃষ্ট করা, যাতে তারা "দরিদ্র জিনিসের" জন্য দু sorryখ বোধ করে। একই সময়ে, স্বামী অন্যায়ভাবে ক্ষুব্ধ স্ত্রীর বিরোধিতা করে একজন অ্যান্টিহিরো হিসাবে কাজ করে। যাইহোক, বিরক্তি এবং অপরাধবোধের অনুভূতি এই অবস্থানের একজন ব্যক্তির জন্য সাধারণ।

2. নিপীড়ক, আসলে, এই খুব নাটকীয় গল্পের নেতিবাচক নায়ক। তিনি এই সমস্ত সম্পর্কের মধ্যে সমস্ত আগ্রাসন এবং সমস্ত ধ্বংসের ঘনত্ব। এবং তার আচরণ সত্যিই এটি প্রতিফলিত করে: তিনি শারীরিক বা মানসিক সহিংসতা ব্যবহার করতে পারেন, অথবা নিষ্ক্রিয়-আক্রমণাত্মক হতে পারেন।

আমার ঝগড়ার উদাহরণে, নিপীড়ক হবে সেই স্বামী যিনি "মাতাল হয়েছিলেন / আবার আঘাত পেয়েছিলেন", যিনি তার স্ত্রীকে ধমক দিয়েছিলেন, তাকে তার প্রতিটি পদক্ষেপ মানতে বা নিয়ন্ত্রণ করতে বাধ্য করেছিলেন।

3. সম্পূর্ণতার জন্য, শুধুমাত্র একটি চরিত্র অনুপস্থিত - উদ্ধারকারী। এই একই নায়ক যিনি ভুক্তভোগীর জন্য তার সমস্যাগুলি সমাধান করতে আসেন (প্রায়শই সে এটি না চাইলেও)। এটি সমস্ত দয়া এবং সৌহার্দ্য ধারণ করে, কিন্তু প্রকৃতপক্ষে এটি পরিস্থিতির উন্নতি করে না, বরং সম্পূর্ণ বিপরীত। "উদ্ধার" এই ঘটনার দিকে পরিচালিত করে যে ভিকটিম তার ভূমিকায় আরও বেশি প্রতিষ্ঠিত, যেহেতু উদ্ধারকারী তাকে যা ঘটছে তার দায় থেকে বঞ্চিত করে।

অংশীদারদের ঝগড়ার পরিস্থিতিতে, উদ্ধারকারী হতে পারে, উদাহরণস্বরূপ, একজন সহানুভূতিশীল বন্ধু যিনি অন্য পক্ষের সাথে "কথা বলার" প্রতিশ্রুতি দেন।

এই ত্রিভুজটিতে কেবল ব্যক্তি নয়, উদাহরণস্বরূপ, নিপীড়কের ভূমিকায় কাজ করাও অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে, যিনি একজন অসুখী ব্যক্তির কাছ থেকে সমস্ত শক্তি গ্রহণ করেন যার কাছে অন্য কিছুর জন্য সময় নেই। এই ধরনের ত্রিভুজাকার সম্পর্ক সেই পরিবারগুলিতেও স্পষ্টভাবে লক্ষণীয় যেখানে নেশাখোর রয়েছে - অ্যালকোহল উভয়ই একটি অত্যাচারী এবং একজন উদ্ধারকারী হতে পারে যারা পরিবারকে একসাথে আঠালো করে। একজন পিতা -মাতাকে অন্যের আক্রমণ থেকে রক্ষা করার প্রচেষ্টায় একটি শিশু প্রায়ই উদ্ধারকারী হতে পারে। ঠিক আছে, এবং স্বামী-স্ত্রী-প্রেমিকের সংস্করণে একটি ত্রিভুজও তৈরি হতে পারে, যিনি তার উষ্ণতা এবং স্নেহ দিয়ে হতভাগ্য পুরুষকে ঠান্ডা স্ত্রীর কঠোর থাবা থেকে ছিনিয়ে নিতে চান।

আমি ইচ্ছাকৃতভাবে অতিরঞ্জিত উদাহরণ ব্যবহার করছি তা দেখানোর জন্য যে সম্পর্কগুলিতে ত্রিভুজগুলি কতটা সাধারণ।

এই ধরনের সম্পর্কের বৈশিষ্ট্য কী?

• অবিশ্বাস্যভাবে উজ্জ্বল আবেগ - উভয় নেতিবাচক এবং ইতিবাচক। এখানে আপনার একটি ঝড়ো ঝগড়া এবং অশ্রুপূর্ণ মিলন রয়েছে। এই ধরনের মানসিক ঝড় আক্ষরিকভাবে আসক্তি সৃষ্টি করে এবং এই ধরনের সম্পর্ক থেকে বেরিয়ে আসা খুব কঠিন করে তোলে।
• উন্নয়নের অভাব - পরিস্থিতি নিজেকে বারবার পুনরাবৃত্তি করে। মানুষ বা বাহ্যিক পরিস্থিতি পরিবর্তিত হতে পারে, কিন্তু গল্পের সাধারণ রূপরেখা স্থির থাকবে। এটি, পরিবর্তে, একটি অভ্যাস তৈরি করে এবং ভবিষ্যতে সম্পর্কের নির্মাণকে প্রভাবিত করে।
• আপনি যদি ত্রিভুজের অংশ হন তবে পরিস্থিতি সমাধান করতে অক্ষমতা। ত্রিভুজটিকে একটি সুস্থ সম্পর্কের মধ্যে রূপান্তরিত করতে, আপনাকে এটি থেকে বেরিয়ে আসতে হবে। এবং এটা কি ঘটছে এবং পরিস্থিতির মধ্যে আমার ভূমিকা কি তা অনুধাবন করেই এটি করা যেতে পারে।

একটি সুস্থ সম্পর্কের জন্য কি তিনটি বিকল্প রয়েছে?

হ্যাঁ, উদাহরণস্বরূপ, দুই বাবা -মা এবং একটি শিশু। একটি স্পষ্ট শ্রেণিবিন্যাস থাকলে তাদের সম্পর্ককে সুস্থ বিবেচনা করা যেতে পারে: বাবা -মা সমান এবং সন্তানের উপরে। বাবা -মায়ের প্রত্যেকের প্রতিষ্ঠিত নিয়ম একই, বাবা মায়ের নিষেধাজ্ঞা বাতিল করেন না। শিশুটি পিতামাতার দ্বন্দ্বের সাথে জড়িত নয় এবং মা বা বাবার সাথে তার দ্বন্দ্ব যথাক্রমে মা বা বাবার সাথে আলাদাভাবে সমাধান করা হয়।

আরেকটি বিকল্প হল পরিস্থিতি মোকাবেলা করার জন্য একজন মধ্যস্থতাকারী বা মনোবিজ্ঞানীর মতো নিরপেক্ষ তৃতীয় পক্ষকে জড়িত করা। এটি একজন বিশেষভাবে প্রশিক্ষিত বিশেষজ্ঞ যিনি "সঠিক-দোষী" খুঁজে বের করতে বা পক্ষ নেওয়ার সাথে জড়িত হবেন না। তার কাজ হবে প্রতিটি সঙ্গীর চাহিদা খুঁজে বের করা এবং সেগুলো পূরণ করার উপায় খুঁজে বের করা।

সুতরাং, ত্রিভুজাকার সম্পর্কগুলি ধ্বংসাত্মক সম্পর্কের একটি সাধারণ রূপ, কিন্তু সচেতনতা এবং স্পষ্ট ব্যক্তিগত সীমানা আপনাকে একটি গঠনমূলক সমতলে থাকতে দেয়।