2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
কয়েক সপ্তাহের মধ্যে, অনেক শিশুর জন্য যারা তিন বছর বয়সে পৌঁছেছে, একটি আশ্চর্যজনক - কিন্ডারগার্টেনের সময় শুরু হবে। একই সময়ে, তাদের পিতামাতার কারও জন্য এটি একটি আশীর্বাদ হবে ("হুররে, আমি অবশেষে কাজে যেতে পারি!"), এবং কারো জন্য - পরম যন্ত্রণা ("সে কেমন - আমার রক্ত?")।
আমি লক্ষ্য করেছি যে কিন্ডারগার্টেন এবং অনেক কম অসুস্থ শিশুদের জন্য সবচেয়ে ভাল মানিয়ে নেওয়া, যাদের বাবা -মা বাড়িতে বাচ্চাদের সাথে থাকতে পারে না এবং অসুস্থ ছুটিতেও সন্তানের সাথে বসে থাকা তাদের পক্ষে অত্যন্ত কঠিন হবে। উদাহরণস্বরূপ, মা এবং বাবা উভয়ই কাজ করেন এবং তাদের প্রত্যেকের আয় পরিবারের আর্থিক ব্যবস্থায় অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। তারা আক্ষরিকভাবে কোন অনুশোচনা না করেই শিশুটিকে ঘর থেকে বাগানে "ধাক্কা" দেয়। আপনাকে কাজ করতে হবে, এবং বাচ্চাকে অবশ্যই বাগানে থাকতে হবে। এবং কোন দীর্ঘ প্ররোচনা এবং দীর্ঘমেয়াদী অভিযোজন (এই যখন বাগানে কয়েক ঘন্টার জন্য প্রথম, এবং শুধুমাত্র তারপর, যখন আপনি অভিযোজিত, আপনি লাঞ্চ এবং ঘুমাতে যেতে পারেন)।
যদি মা খুব চিন্তিত হন যে এটি কিন্ডারগার্টেনে যাওয়া মোটেও মূল্যবান কিনা, বা ভারী হৃদয় দিয়ে শিশুটিকে কিন্ডারগার্টেনের দোরগোড়ায় ছেড়ে দেয়, তবে শিশুটি কাঁদে, কোথাও যেতে চায় না এবং প্রায়শই অসুস্থ থাকে।
এটি কেন ঘটছে? এটা সবই মায়ের "ভারী হৃদয়" সম্পর্কে। যদি তিনি পুরোপুরি নিশ্চিত না হন যে কিন্ডারগার্টেনে সন্তানের সাথে সবকিছু ঠিকঠাক হবে, শিশুটি তার অনুভূতিগুলি স্ক্যান করে। সন্তানের জন্য ভয়ঙ্কর এবং অনিরাপদ মায়ের চেয়ে ভয়ঙ্কর আর কিছু নেই। তিনি যে সব বিষয়ে উদ্বিগ্ন তা অনুভব করেন: এটি বাগানে খারাপ, বাগানে এটি বিপজ্জনক, যতটা সম্ভব কম সময় ব্যয় করা বা মোটেও হাঁটতে না পারা ভাল।
একটি সম্পূর্ণ ভিন্ন বিকল্প, যখন মা, কোন সন্দেহের ছায়া ছাড়াই, কোন ভয়ঙ্কর চিন্তা ছাড়াই, দৃ and়ভাবে এবং আত্মবিশ্বাসের সাথে শিশুকে বিদায় জানায়, জেনে যে সবকিছু ঠিক হয়ে যাবে। এই ধরনের শিশুরা খুব অসুস্থ নয়, এই ধরনের শিশুরা কিন্ডারগার্টেনে ভোগে না, তদুপরি, তারা সেখানে জীবন উপভোগ করে এবং কিন্ডারগার্টেন দিতে পারে এমন সব ভাল (ঠিক ভাল!) শোষণ করে।
স্কুলের ক্ষেত্রেও একই ঘটনা ঘটে। মায়ের যত বেশি দুশ্চিন্তা, সন্তানের জন্য ততই কঠিন। এবং মা যত বেশি "উদাসীন" স্কুল প্রক্রিয়ার সাথে সম্পর্কযুক্ত, সন্তানের জন্য এটি তত সহজ।
কিন্ডারগার্টেন বা স্কুলে সন্তানের ব্যাপারে একেবারে শান্ত থাকা এবং বিশ্বকে নিরাপদ এবং উজ্জ্বল হিসেবে উপলব্ধি করা একজন মা যা করতে পারেন তা হল সবচেয়ে ভালো কাজ। তারপরে শিশুটি উপলব্ধির এমন একটি মডেলের প্রিজমের মাধ্যমে বিশ্বকে উপলব্ধি করবে, যা আপনি দেখতে পাবেন, চমৎকার হবে।
প্রস্তাবিত:
যৌনতা, যৌনতা, সমকামিতা: সাইকোথেরাপিস্টদের পক্ষে ক্লায়েন্টদের সাথে "সম্পর্কে" কথা বলা কি সহজ?
যৌন ক্ষেত্রের সমস্যা, অসন্তুষ্টি, অস্বাভাবিক কল্পনা সম্পর্কে প্রিয়জনদের সাথে কথা বলা প্রায়ই কঠিন, অস্বাভাবিক বা অনুপযুক্ত। আমাদের দেশের ডাক্তার এবং মনোবিজ্ঞানীদের কাছে এই প্রশ্নগুলোর সমাধান করার রেওয়াজ নেই, কিন্তু নিরর্থক … যৌনতা বিষয় নিয়ে মনোবিজ্ঞানীরা কি বলেন - ফরাসি গেস্টাল্ট থেরাপিস্ট, যৌনতা সম্পর্কে সেমিনারের লেখক সিলভিয়া স্কোচ ডি নিউফোর্নের সাক্ষাৎকারে । সিলভিয়া, যৌনতার বিষয়ে ডুব দেওয়ার আগে, আমি আপনাকে জিজ্ঞাসা করতে চাই যে আপনি রাশিয়ান সমাজে এই বিষয়ে মনোভা
কীভাবে নীরবতা শুনতে শিখবেন, বা আপনার মনকে শান্ত করার 7 টি সহজ উপায়
চুপ করে শুনুন। আপনার আত্মার শান্ত কণ্ঠ শুনুন, নিজেকে শুনুন, আপনার ইচ্ছা, আপনার গভীরতম চাহিদা এবং আকাঙ্ক্ষাগুলি চিনুন। আপনার পথ খুঁজুন এবং বাঁকানো বা থামানো ছাড়া এটি অনুসরণ করুন। এটা কি সম্ভব? আপনি কতবার নিজেকে আপনার ভিতরের কণ্ঠ শোনার অনুমতি দেন?
5 টি সহজ কৌশল: সিদ্ধান্ত নেওয়া সহজ (এবং পরে অনুশোচনা করবেন না)
আমি বন্ধুর সাথে কথা বলে এই নিবন্ধটি লিখতে অনুপ্রাণিত হয়েছিলাম। তার কণ্ঠে হতাশার একটি নোট দিয়ে, সে আমার সাথে ভাগ করে নিয়েছিল যে বছরগুলি চলে যাচ্ছে, কিন্তু অর্জনের অনুভূতি এখনও আছে এবং নেই। হ্যাঁ, এবং একটি বয়স্ক আত্মার উপর অস্থিরতার কুয়াশা ঝুলছে:
যাওয়া বা না যাওয়া একজন মনোবিজ্ঞানীর কাছে
অনেক ক্লায়েন্ট, প্রথম সেশনে আসছেন, তাদের জন্য মনোবিজ্ঞানীর কাছে আসা কতটা কঠিন ছিল সে সম্পর্কে কথা বলুন। কঠিন মানে ভীতিকর, বা লজ্জিত, অথবা "হ্যাঁ, আমি নিজেই এটি পরিচালনা করতে পারি।" আমি এই মুহুর্তে মানুষকে খুব ভালভাবে বুঝতে পারি, কারণ আমার মনে আছে আমি যখন নিজেকে একজন মনস্তাত্ত্বিকের সাহায্য নেব কিনা সিদ্ধান্ত নিয়েছিলাম। আমি আপনাকে আমার গল্প এবং একজন মনোবিজ্ঞানীর প্রথম ভ্রমণের অভিজ্ঞতা বলব। প্রায় 5 বছর আগে, আমি আমার জন্য একটি কঠিন পরিস্থিতিতে ছিলাম - আমি প্র
শান্ত, শুধু শান্ত! (গ) দৃশ্যায়ন
বর্ণনায় যাওয়ার আগে, আমি নিবন্ধের প্রেক্ষাপটে ভিজ্যুয়ালাইজেশন, শিথিলকরণ এবং ধ্যানের ধারণার সীমানা রূপরেখা করতে চাই, যেহেতু তারা প্রায়ই একে অপরের সাথে বিভ্রান্ত হয়। সুতরাং, ভিজ্যুয়ালাইজেশন হল একটি কৌশল এবং প্রক্রিয়া যা ভিজ্যুয়াল আকারে যেকোনো তথ্য উদ্দেশ্যমূলক উপস্থাপনের। এটি একটি স্বাধীন পদ্ধতি হতে পারে, যখন বিমূর্ত বা কনক্রিটিজ কিছু উপস্থাপন করার প্রয়োজন হয়, অথবা একই শিথিলতা, ধ্যান, মডেলিং ইত্যাদির একটি অংশ। উদ্বেগ মোকাবেলার একটি উপায় হিসাবে, একটি মুহূর্ত এবং বিশ