বাচ্চাকে দুধ ছাড়ানো এত কঠিন কেন?

2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40

এই বিষয়ে লিখা কঠিন, এবং বন্ধ করা আরও কঠিন - এটি একটি সহজ প্রক্রিয়া নয়, তবে আংশিকভাবে মা এবং শিশু উভয়ের জন্যই দরকারী। মাত্র এক সপ্তাহ আগে, আমি এর মধ্য দিয়ে গিয়েছিলাম এবং নতুন স্মৃতি থেকে আমি কিছু চিন্তাভাবনা, অনুসন্ধানগুলি ভাগ করতে চাই এবং এই কঠিন ধাপে মাকে সমর্থন করতে চাই।

কেন এটা কঠিন?

প্রতিটি মায়ের নিজস্ব অসুবিধা রয়েছে। এবং আমি মনে করি একটি শিশুকে দুধ ছাড়ানোর আগে, আপনাকে এই প্রশ্নগুলি সম্পর্কে একটু ভাবতে হবে: আমি কি সত্যিই দুধ ছাড়তে চাই, সম্ভবত পরিবারের অন্য কেউ এটা চায়? যদি আমি চাই, এখন আমাকে এটা করা থেকে কি বাধা দিচ্ছে?

নি,সন্দেহে, পরিবারে কমপক্ষে একজন দয়ালু ব্যক্তি আছেন যিনি খাওয়ানো বন্ধ করার সময় আপনাকে পরামর্শ দেবেন, সম্ভবত এটি বই বা অন্যান্য অনুমোদিত উত্স হবে। কিন্তু আপনি বুঝতে পারেন যে বহিষ্কার তাদের জন্য নয়, আপনার জন্য, তাই কেন আপনি এই সময়টি বেছে নেবেন না যখন আপনি বহিষ্কারের জন্য মনস্তাত্ত্বিকভাবে প্রস্তুত থাকবেন, অথবা আপনি আমার মতো সেই সমালোচনামূলক পর্যায়ে পৌঁছাবেন, যখন আপনি বুঝতে পারবেন যে আপনি ইতিমধ্যে ক্লান্ত, কিন্তু সিদ্ধান্ত নেওয়ার অভাব রয়েছে।

প্রতিরোধ কোথা থেকে আসে?

আমি আপনাকে মনোবিজ্ঞানীর সাথে কাজ করার সময় পাওয়া অনেক প্রতিরোধের কথা বলব।

1) "নার্সিং মা হওয়া অসাধারণ"

মায়ের শরীরে হরমোনের শান্ত প্রভাব, মাতৃ প্রবৃত্তির মৌলিক তৃপ্তি, স্তনে শিশুর প্রতি কোমল অনুভূতির সমুদ্র, "নার্সিং মায়েদের" একটি নির্দিষ্ট পবিত্র জাতের সাথে জড়িত হওয়া, এর অনুমোদন এবং যত্নশীল মনোভাব সমাজ, শিশুর স্বাস্থ্য, সেইসাথে শিশুকে খাওয়ানো এবং শান্ত করার জন্য অনেক ব্যবহারিক সুবিধা। এই সব অস্বীকার করা কি দুর্বল? এটা খুবই স্বাভাবিক যে একজন মহিলা যদি এই সব বোনাস পেয়ে থাকেন, তাহলে তার জন্য সেগুলো প্রত্যাখ্যান করা কঠিন হবে। এই ধরনের পদক্ষেপ নেওয়ার জন্য, এটি প্রয়োজন যে খাওয়ানোর সাথে উদ্ভূত একটি জটিল অসুবিধাগুলি জমা হয়: বুকে ব্যথা, খাদ্যতালিকাগত বিধিনিষেধ, শিশুর অস্থির ঘুম, পরস্পর নির্ভরতা, স্বাধীনতার অভাব এবং সাধারণভাবে সাধারণ জ্ঞান।

2) "আমার সন্তান এখনও দুধ ছাড়ানোর জন্য প্রস্তুত নয়, যখন সে প্রস্তুত হবে, সে নিজেকে অস্বীকার করবে।"

আমিও, যারা এই বিভ্রমের ফাঁদে পড়েছিলাম তাদের মধ্যে ছিলাম, তাই আমি সত্যিই বিশ্বাস করতে চাই যে সবকিছু নিজেই সমাধান হয়ে যাবে। এবং যদি আপনি এটি সম্পর্কে চিন্তা করেন, কোন ধরনের সাধারণ শিশু স্বেচ্ছায় মিষ্টি মায়ের দুধের একটি অংশ ছেড়ে দিতে চায়, ঠিক আছে, সম্ভবত 7 বছর বয়সের মধ্যেই কোথাও।

আপনি যদি মনোবিজ্ঞানীদের মতামতের উপর নির্ভর করেন, তবে দুধ ছাড়ানোর জন্য সবচেয়ে ভালো সময় হলো সেই মুহূর্ত থেকে যখন শিশুটি নিজে নিজে হাঁটতে থাকে যতক্ষণ না সে কথা বলা শুরু করে। এই সময়কালে, শিশুর মনস্তাত্ত্বিক সীমানা গঠিত হয় - সে বুঝতে পারে যে সে কী করতে পারে এবং কী পারে না। এই সময়ে, তিনি প্রত্যাখ্যান, সীমাবদ্ধতা সহ্য করার জন্য মনস্তাত্ত্বিকভাবে প্রস্তুত, তদুপরি, এটি তার মানসিকতার জন্য স্বাস্থ্যকর আকারে তার সীমাবদ্ধতাগুলি অনুভব করার ক্ষমতাকে একত্রিত করার জন্য দরকারী। একটি সুস্থ আকারে, এর অর্থ হল যে একজন প্রাপ্তবয়স্ক সরাসরি, হেরফের ছাড়াই, শিশুকে তার সীমাবদ্ধতা সম্পর্কে অবহিত করে এবং সন্তানের সাথে তার আবেগ অনুভব করতে, রাগ, দুnessখ, বিরক্তি, সন্তানের প্রতি সহানুভূতি সম্পর্কে কথা বলার জন্য কাছাকাছি থাকে। এই সময়ের মধ্যে, পিতামাতার জন্য শান্ত এবং স্ব-অধিকারী থাকা গুরুত্বপূর্ণ, এবং যদি এটি কঠিন হয় তবে অন্যান্য প্রাপ্তবয়স্কদের কাছে সাহায্য এবং সহায়তা চাইতে হবে। একজন পিতামাতার পক্ষে এই সময়টা পার করা কঠিন হতে পারে কারণ তার শৈশবে তিনি নিজেও সুস্থ "দুধ ছাড়ানো" অনুভব করেননি।

)) সর্বদা "ভালো মা" থাকার অবচেতন ইচ্ছা, সন্তানকে প্রত্যাখ্যান করার ভয়, তাকে ক্ষতিগ্রস্ত করা, আঘাত করা, আপনার মধ্যে মূল্যবান এবং ঘনিষ্ঠ কিছু ধ্বংস করাকে প্রায় অসম্ভব করে তোলে।

একজন মনোবিজ্ঞানী বা সাইকোথেরাপিস্টের সাথে কাজ করে এই ধরনের গভীরতা খুঁজে বের করা যেতে পারে যিনি আপনাকে এই বিষয়গুলি বুঝতে এবং বহিষ্কারের বিষয়ে আপনার ব্যক্তিগত ফাঁকগুলি একত্রিত করতে সহায়তা করতে পারেন।

আচ্ছা, এখন মায়েদের জন্য কিছু ব্যবহারিক সুপারিশ লক্ষ করুন।

1) ধীরে ধীরে বন্ধ করার চেষ্টা করুন। প্রকৃতপক্ষে, এমন কিছু শিশু রয়েছে যাদের বহিষ্কার প্রায় অদৃশ্য।এই ক্ষেত্রে, মা সপ্তাহে একবার খাওয়ানোর একটি অপসারণ করে। আপনার বাচ্চাকে পর্যবেক্ষণ করুন এবং আপনি লক্ষ্য করবেন যে খাওয়ানো শিশুর একসাথে অনেক চাহিদা পূরণ করে - খাদ্য, পানীয়, আরাম এবং ঘনিষ্ঠতা (কোমলতা)। যখনই একটি শিশু স্তন চাইবে, তখন অনুমান করার চেষ্টা করুন যে সে এখন ঠিক কী চায় এবং স্তনের পরিবর্তে কমপোট, কুকিজ, ফল, অথবা শুধু আলিঙ্গন এবং বাহু ধরে রাখুন। যদি আপনি শিশুর প্রয়োজন অনুমান করেন, তাহলে সে তার মনোযোগ স্তন থেকে সরিয়ে নেবে।

আমার ক্ষেত্রে, আমি চোখের জল ছাড়াই দিনের খাওয়ানো অপসারণ করতে সক্ষম হয়েছিলাম, কিন্তু রাতের খাবার খাওয়ানো বন্ধ করার সাথে একটি সহিংস প্রতিবাদও হয়েছিল। প্রথম রাতে আমার বাচ্চা কার্যত ঘুমায়নি, পুরো পরিবার তাকে তার বাহুতে নিয়ে যায়, যতক্ষণ না সে সকালে ক্লান্ত হয়। পরের রাতে, আমি কয়েকবার জেগে উঠলাম এবং যখন আমি পাম্প করেছিলাম বা তুলে নিয়েছিলাম তখন দ্রুত শান্ত হয়েছি।

সব শিশুই আলাদা, একজন মায়ের জন্য এটা জরুরী যে, সন্তানকে তার নিজের পদ্ধতিতে বহিষ্কারের মধ্য দিয়ে যেতে হবে, কারো বেশি সময় দরকার, কারো কম। ঠিক আছে, অবশ্যই, কোনও চিৎকার সন্তানের উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলবে না - ভ্যালেরিয়ান পান করুন এবং বাবা এবং দাদিকে সাহায্য করার জন্য আকর্ষণ করুন।

2) স্থান বা সেটিং পরিবর্তন করুন। একটি শিশুর স্তনের সাথে অনেক সম্পর্ক আছে যা বিরক্তিকর হতে পারে। আপনার দাদীর কাছে যাওয়ার চেষ্টা করুন, এই সময়ের জন্য, ঘুমানোর ঘর পরিবর্তন করুন, আসবাবপত্রের ব্যবস্থা পরিবর্তন করুন, শিশুকে আলাদা বিছানায় রাখুন। আমি সন্তানকে তার দাদীর কাছে রেখে যাওয়ার পরামর্শ দেব না, কারণ এই কঠিন সময়ে তাকে আপনার সমর্থন প্রয়োজন। এবং তিনি হয়তো বুঝতে পারেন না যে আপনি তাকে বহিষ্কার করছেন, বরং মনে করুন যে আপনি অদৃশ্য হয়ে গেছেন, তার বুকে নয়। অন্যদিকে, আমি এই প্রক্রিয়ার পুরো বোঝা শুধু নিজের উপর না নেওয়ার পরামর্শ দেব, সাহায্য চাই। আমার ক্ষেত্রে, প্রায় দুই বছর ধরে আমি বাচ্চাকে বুকের নিচে ঘুমাতে দিয়েছিলাম, দুধ ছাড়ানোর প্রথম সন্ধ্যায়, স্বাভাবিকভাবেই, আমি আমার ছেলেকেও কয়েক ঘন্টা ধরে তাকে বিছানায় রাখতে পারতাম না, এবং আমার মা কাজটি মোকাবেলা করেছিলেন 15 মিনিটের মধ্যে। শিশু দুধের গন্ধ পায়নি এবং একটি নতুন পরিবেশ তৈরি হয়েছে। আরেকটি সন্ধান - আমি বাচ্চাকে শুইয়ে দোলানো শুরু করলাম, বরাবরের মতো অনুভূমিক অবস্থানে নয়, যেখানে সে সমিতি দ্বারা একটি স্তনের দাবি করেছিল, কিন্তু একটি উল্লম্ব অবস্থানে, আমার কাঁধে তার মাথা রেখেছিল। আপনি স্ট্রোকিং এবং তার সাথে কথা বলার মাধ্যমে শিশুকে তার খাঁচায় রাখা শুরু করতে পারেন। এখানে আপনাকে পরীক্ষা করতে হবে, শিশুটি কতটা শান্ত সেদিকে ঘনিষ্ঠভাবে তাকিয়ে।

3) প্রত্যেক ফায়ারম্যানের জন্য, আপনার বন্ধুর কাছে ব্রেস্ট পাম্পের জন্য জিজ্ঞাসা করুন। যদি আপনি একসাথে সমস্ত রাতের খাবারগুলি সরানোর সিদ্ধান্ত নেন, তবে একটি উচ্চ সম্ভাবনা রয়েছে যে স্তন নিজেই অতিরিক্ত দুধের সাথে মোকাবিলা করবে না এবং যখন এটি শক্ত হতে শুরু করবে তখন তাকে একটু প্রকাশ করতে হবে। সাধারণভাবে, আপনার স্তনের যত্ন নিন।

পরিশেষে, আমি বলতে চাই যে, দুধ ছাড়ানো হল মা ও শিশুর প্রথম বিচ্ছেদ, যা একটি ভাল উপায়ে শিশুকে স্বাধীনতার জন্য আরো শক্তি ও শক্তি প্রদান করা উচিত, এবং মা তার ব্যক্তিগত জীবনকে উপলব্ধি করার জন্য আরও শক্তি - কর্মক্ষেত্রে এবং তার স্বামীর সাথে সম্পর্ক।