2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
আমি সব জানি, কিন্তু আমি কিছুই করি না।
ক্লায়েন্টদের কাছ থেকে একটি ঘন ঘন বাক্য যা আমি সবকিছু বুঝতে পারি, অনেক বই পড়েছি, ব্যক্তিগত বৃদ্ধির জন্য প্রশিক্ষণে অংশ নিয়েছি এবং আমি শুরু করেছি বলে মনে হচ্ছে, কিন্তু আমি দীর্ঘ সময় নিতে পারছি না, আমি হাল ছেড়ে দিয়েছি। …
এটি কেন ঘটছে? যৌক্তিকতার পর্যায়ে, আমরা ইতিমধ্যে জ্ঞান সঞ্চয় করেছি, কিন্তু এখনও আমাদের সাইকোলজিক্যাল সুরক্ষা রয়েছে যা আমাদের সাথে বাস করে চলে এবং আমাদের মানসিকতাকে চাপ এবং পরিবর্তন থেকে রক্ষা করে।
ধরুন আপনি খারাপ জীবনযাপন করেছেন, এবং হঠাৎ একটি অলৌকিক ঘটনা ঘটেছে এবং আপনি কয়েকগুণ বেশি উপার্জন শুরু করেছেন, এটা কি দুর্দান্ত নয়? আপনার মানসিকতা কি এরকম তীক্ষ্ণ লাফ দিয়ে প্রতিরোধ করবে? সর্বোপরি, আপনার এই জাতীয় সম্পদ নিষ্পত্তি করার দক্ষতা বা ক্ষমতা নেই। … প্রায়শই, ব্যবসায়িক প্রশিক্ষণের পরে, যারা কখনও ব্যবসায় জড়িত ছিল না তারা কেবল "কাঠ ভাঙবে", এই শক্তি তরঙ্গের উপর, যাদের বিরুদ্ধে তাদের চার্জ করা হয়েছিল, তারা ভুল জায়গায় অর্থ বিনিয়োগ করবে এবং দেউলিয়া হয়ে যাবে। …
গুরুত্বপূর্ণ পরিবর্তনগুলি ঘটতে এবং দীর্ঘ সময় ধরে থাকার জন্য, আপনাকে তাদের জন্য স্থল প্রস্তুত করতে হবে। কারও কারও জন্য, এটি কিছু কাজের দক্ষতা শিখতে হবে, অনেক পরীক্ষা এবং ত্রুটি করতে হবে। কারও কারও জন্য, এটি একটি সম্পদ দ্বারা পরিপূর্ণ হবে, সমর্থন অনুভব করবে এবং ইতিমধ্যে তাদের পিতামাতার কাছ থেকে আলাদা হয়ে যাবে এবং তাদের নিজস্ব স্বাধীন জীবন শুরু করবে। …
এই সব ধীরে ধীরে ঘটে, যাতে আপনি নিজে এবং আপনার পরিবেশ আপনাকে নতুন ভাবে দেখতে এবং জানতে অভ্যস্ত হয়ে যায়।
অথবা হয়তো পরিবেশ সম্পূর্ণ পরিবর্তন হবে, আপনার পরিবর্তনগুলি সহ্য করতে অক্ষম? … ভাবুন, আপনি ইতিমধ্যে কি জানেন? আপনি ইতিমধ্যে কি করতে পারেন? এবং আপনি কিভাবে নিজেকে পুরস্কৃত করতে পারেন? যাতে লক্ষ্যটি এতটা ভীতিকর না হয়, এটিকে ছোট ছোট ধাপে, পর্যায়ে ভাগ করুন।
এখনই, একটি কলম ধরুন এবং লিখুন:
- আমি কি চাই? আপনার ইচ্ছা
- এর জন্য আমার কি দরকার?
- আমি এখন কি করতে পারি?
- এবং আমি কি করতে পারি না, কিন্তু আমি স্বপ্ন দেখি।
যখন পরিকল্পনা কাগজে থাকে এবং লক্ষ্যগুলি বর্ণিত হয়, এটি ইতিমধ্যে প্রথম পদক্ষেপ হবে! এবং পরেরটি করার জন্য, আপনাকে সম্পদ আপনাকে কী দেয় তা সন্ধান করতে হবে। এবং এটি আঁকা আরও ভাল।
এবং মনে রাখবেন, গুরুত্বপূর্ণ এবং বৈশ্বিক পরিবর্তনের জন্য, আপনার লক্ষ্য অর্জনের জন্য প্রতিদিন পরিপক্ক হওয়া এবং অন্তত কিছু করা গুরুত্বপূর্ণ! যদি আপনার নিজের সিদ্ধান্ত নেওয়া কঠিন মনে হয়, তাহলে সেই ব্যক্তিকে আপনাকে সমর্থন করতে বলুন। এটি বাবা -মা, সেরা বন্ধু, মনোবিজ্ঞানী, কোচ, অন্য অর্ধেক, একই আগ্রহের বন্ধু হতে পারে। এটি একসাথে এত ভীতিকর নয়)))
তোমার কি এমন অনুভূতি আছে? আপনি কিভাবে তাদের সঙ্গে কি আপনি?
প্রস্তাবিত:
আমি বস্তুর মত আচরণ করি। আমি নিজেকে বিক্রি করি এবং আমি নির্বাচিত
আমি যদি অন্যদেরকে বস্তু মনে করি, তাহলে আমিও নিজেকে একটি বস্তু হিসেবে বিক্রি করি। একটি ফাংশন বা ফাংশন একটি সেট হিসাবে। প্রায়ই একটি বস্তু হিসাবে আমাদের প্রতি এই মনোভাব আমাদের পিতামাতার কাছ থেকে আমাদের দেওয়া হয়। আমরা হয়তো আমাদের আচরণ সম্পর্কে সচেতন নই এবং এটাকে স্বাভাবিক মনে করি। শুধুমাত্র মাঝে মাঝে আমরা অবাক হই:
আমি জানি, কিন্তু আমি কিছুই করি না
লোকটি একটি অনুরোধ নিয়ে এসেছিল: "আমি আমার জীবনে কিছু পরিবর্তন করি না। কোথায় বিকাশ করা যায় তার জন্য ধারনা আছে, এমন দক্ষতা আছে যা দিয়ে আমি ভাল অর্থ উপার্জন করতে পারি, আরো সফল মানুষের সাথে যোগাযোগের জন্য একটি পরিবেশ আছে যা আকর্ষণ করে। কিন্তু আমি কিছুই করছি না। আমি এই রাজ্যের মোকাবেলা করতে চাই। "
ডানিং-ক্রুগার প্রভাব - "আমি জানি আমি কিছুই জানি না"
এই প্রভাবটি প্রথম 1999 সালে সামাজিক মনোবিজ্ঞানী ডেভিড ডানিং (মিশিগান বিশ্ববিদ্যালয়) এবং জাস্টিন ক্রুগার (নিউইয়র্ক বিশ্ববিদ্যালয়) বর্ণনা করেছিলেন। প্রভাব "পরামর্শ দেয় যে আমরা নিজেদের সঠিকভাবে মূল্যায়ন করতে খুব ভাল নই।" ডানিং এর লেখা নীচের ভিডিও বক্তৃতা, একজন ব্যক্তির আত্ম-প্রতারণার প্রবণতার একটি স্মরণীয় অনুস্মারক। “আমরা প্রায়শই আমাদের ক্ষমতাকে অত্যধিক মূল্যায়ন করি, যার ফলে ব্যাপক 'অলীক শ্রেষ্ঠত্ব' 'অযোগ্য মানুষকে মনে করে যে তারা অসাধারণ'। স্কেলের নিচের
আমি মিস করি না, আমি কল করি না, আমি কাঁদি না
পৃথিবীতে এমন একটি অলৌকিক ঘটনা আছে - সাইকোথেরাপি। এর প্রধান অলৌকিক বৈশিষ্ট্য হল যে আপনি একটি নির্দিষ্ট লক্ষ্য নিয়ে থেরাপিতে যান: সমস্ত "আবর্জনা" ফেলে দেওয়া, নিরাময় করা। কিন্তু পুরো কৌতুক হল যে আপনি সুস্থ হয়ে উঠেন যখন আপনার "
আমি জানি না আমি কি চাই, কিন্তু আমি করব
আজ কুখ্যাত হওয়াটা ফ্যাশনেবল। এটি কেবল লজ্জাজনক কিছুতেই থেমে থাকেনি, এটি অনুমতিযোগ্যতার সংস্কৃতিতে পরিণত হয়েছে, যা কুখ্যাততার আগের গৌরবকে ভালভাবে আচ্ছাদিত করে। আমি যা চাই তা করা এবং যা আমি চাই না তা না করা দীর্ঘ-ক্লান্ত চিন্তার একটি নতুন দৃষ্টান্ত। কমপ্লেক্সের ভিত্তি বিশ্লেষণ করে কমপ্লেক্সটিকে তার নিজের (স্ব, টাও, ইত্যাদি, ইত্যাদি) একটি অংশে রূপান্তরিত করে তার সমস্যার সমাধানের হতাশ প্রচেষ্টায় ক্লান্ত। এটি দীর্ঘ, কঠিন এবং সফল হওয়ার গ্যারান্টিযুক্ত নয়, বিশ্লেষণ এবং রূপান্তরের