2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
এমনকি আমাদের অধ্যয়নের শুরুতে, আমরা আশ্বস্ত হয়েছিলাম - একজন ব্যক্তিকে খুশি করা একজন সাইকোথেরাপিস্টের কাজ নয়।
আমি মনে করি সুখ সাধারণত জীবনের একটি খারাপ লক্ষ্য। সুতরাং, এই পুরো উজ্জ্বল মিশনে তাকে গ্রহণ এবং অধস্তন করার জন্য: "আমাদের অবশ্যই খুশি হতে হবে!"।
আইসক্রিম খান - সুখ আসবে, কিন্তু সংক্ষিপ্ত। এবং একটি ব্যাগ কিনুন - এটি স্থায়ী হবে।
এই চিরন্তন শিকার আমাদেরকে মুখোমুখি এবং মঞ্চস্থ কোণ তৈরি করতে বাধ্য করে। আপনাকে সহানুভূতি ত্যাগ করতে হবে, রাগকে অনুমতি দিতে হবে না, আপনার উজ্জ্বল এবং নতুন সব কিছুর জন্য চেষ্টা করা উচিত, কুঁচকির অনুমতি দেওয়া উচিত নয়, খারাপ মেজাজ কেবল একা এবং গভীর ভিতরেই সম্ভব - বাইরে একটি পুনরুদ্ধার হাসি থাকা উচিত, আপনার এখানে থাকা উচিত নয় সপ্তাহান্তে বাড়ি - আপনার একটি ছবির প্রমাণ দরকার।
এটি পরিষ্কার এবং স্পষ্ট যে এটি সেভাবে কাজ করে না।
আমার খুশির মুহূর্তগুলির মধ্যে একটি হল একটি সস্তা ইতালিয়ান, দুজনের জন্য এক টুকরো পনির এবং তৃতীয় তলায় একটি রুম দুই রাতের জন্য ভাড়া। এবং এয়ার কন্ডিশনার নেই। একজন ভক্ত, হয়তো।
এবং ব্যালকনিতে এই সমস্ত টেবিলগুলি দুর্দান্ত দৃশ্য, ভাঁড় গলদা চিংড়ি এবং মোটা চিংড়ি - তা নয়। সেখানে আমি শুধু একটি ছুরি চুরি করেছি।
সুখ একটি আর্টিফ্যাক্ট, একটি ডেরিভেটিভ। এটা "ঘটে"। এটা পৌঁছানো এবং রাখা যাবে না। এটি সাফল্যের সাথে খারাপভাবে যায়। ভ্যানিটি ভাল যায়, কিন্তু সুখ হয় না।
এখানে একজন সুখী ব্যক্তি, এবং তারপর সে তাকে উপলব্ধি করতে শুরু করে … প্রতিফলিত করতে। এবং অস্পষ্টভাবে এই ধরনের একটি কীট সন্দেহ, তাড়াহুড়া, দৈনন্দিন উদ্বেগ, কাজ, সময়সূচী - যে কোনও পটভূমি থেকে বেরিয়ে আসে। এবং এটি হ্যাঁ বলে মনে হচ্ছে, কিন্তু একই নয়। আসেন আপ.
উদাহরণস্বরূপ, উন্নয়ন এবং গুণমান, অর্থ হিসাবে, আমাকে অনেক ভালো মানায়। তাই অনেক কিছু জায়গায় পড়ে যায়।
এটি উন্নয়নের সাথে স্পষ্ট। এই প্রশ্নের উত্তর দেওয়া প্রয়োজন: "আমি কি বিকাশ করতে পারব না?" যে কোন বিকল্প সত্য এবং সচেতন বিবেচিত হবে। এবং গতকাল আপনার নিজের চেয়ে ভাল হওয়ার চেষ্টা করা উচিত। সেগুলো. নিজেকে নিজের সাথে তুলনা করুন। অন্যদের সাথে তুলনা অর্থহীন, আমরা জানি না তারা কোথা থেকে এসেছে এবং কোথায় যাচ্ছে।
যদি আমরা মানের বিষয়ে কথা বলি, তা অবিলম্বে পরিষ্কার হয়ে যায় যে কোন ভাল পরিষেবা, সুন্দর জিনিস, আরামদায়ক অভ্যন্তর, আকর্ষণীয় জায়গা, সুস্বাদু খাবার এবং পানীয়। এটি আনন্দ দেয়, জীবনকে স্বাস্থ্যকর এবং আরও বৈচিত্র্যময় করে তোলে এবং সম্ভবত !, সুখী করে। কিন্তু ঠিক নয়।
জীবনের পরিপূর্ণ বলে বিবেচিত হওয়ার জন্য বাহ্যিক প্রকাশ যথেষ্ট নয়। কত ছবি তোলেন না। আমাদের একটি অভ্যন্তরীণ উপাদান প্রয়োজন। অনুভূতির সূক্ষ্মতা, অভিজ্ঞতার পূর্ণতা, নিমগ্নতার গভীরতা, নিজের সামনে সততা, কাছের মানুষের গুণ, ধ্যান, শেষ পর্যন্ত। এটি ধীরে ধীরে ঘটে, ছোট ধাপে। আর আটকে থাকা হাসি দিয়ে কাজ হবে না।
জীবনকে গুণে পূর্ণ করে, আমরা সুখের ভিত্তিও তৈরি করি। কিন্তু এখনও এটি নিয়ন্ত্রণ করা অসম্ভব। অতএব, উদ্দেশ্যমূলকভাবে চেষ্টা করা অর্থহীন।
এবং এখানে এডেলফ্রিদার চির সুখের গল্প:
(উৎস: ম্যানফ্রেড লুটজ "পাগল হয়ে যাও, আমরা ভুল মানুষের সাথে আচরণ করি!")
এডেলফ্রিদা হিব্রফ্রেনিক। সে ভালো. তার ডাক্তার, বিখ্যাত জার্মান সাইকিয়াট্রিস্ট ম্যানফ্রেড লুৎজ, বেস্টসেলিং বইয়ের লেখক "পাগল হয়ে যাও, আমরা ভুল মানুষের চিকিৎসা করছি!", হেবেফ্রেনিকসকে ভালবাসে। ড Dr. লুৎজের দৃষ্টিকোণ থেকে, শুধু একজন মনোরোগ বিশেষজ্ঞই নয়, একজন ধর্মতত্ত্ববিদও, শুধুমাত্র তাদের মানসিক রোগে ভোগা ব্যক্তিদের চিকিৎসা করা প্রয়োজন। এবং gebephrenics খুব সুখী মানুষ। সত্য, যদি হেডফ্রেনিয়া, যেমন এডেলফ্রিডা, একটি দুরারোগ্য মস্তিষ্কের টিউমারের সাথে যুক্ত থাকে, তবে তাদের জন্য ক্লিনিকে বসবাস করা এখনও ভাল। হেবেফ্রেনিয়া সর্বদা একটি দুর্দান্ত, প্রফুল্ল এবং কৌতুকপূর্ণ মেজাজ, এমনকি যদি হেবেফ্রেনিকের অন্যদের দৃষ্টিকোণ থেকে আনন্দের কোনও কারণ না থাকে। উদাহরণস্বরূপ, শয্যাশায়ী ষাট বছর বয়সী এডেলফ্রিদা অনেক মজা পায় যখন সে বলে যে কেন তার অস্ত্রোপচার করা যাবে না এবং তাই সে ছয় মাসে মারা যাবে।
- ব্রাইক - এবং আমার খুর ফিরিয়ে দাও! সে হাসে.
- এটা কি তোমার মন খারাপ করে না? ড L লুৎজ জিজ্ঞেস করলেন।
- এটা কেন ঘটেছিল? কি আজেবাজে কথা! আমি বেঁচে আছি নাকি মরে গেছি তাতে আমার কি পার্থক্য আছে?
বিশ্বের কোন কিছুই এডেলফ্রিডাকে বিরক্ত বা বিচলিত করতে পারে না। সে খুব কমই তার জীবনের কথা মনে করে, অস্পষ্টভাবে বুঝতে পারে সে কোথায় আছে এবং "আমি" ধারণাটি তার কাছে কার্যত কিছুই নয়।সে আনন্দের সাথে খায়, মাঝে মাঝে স্যুপে বাঁধাকপি দেখে হাসতে হাসতে চামচ নামিয়ে দেয় অথবা বান্সের টুকরো দিয়ে নার্স বা ডাক্তারকে ভয় পায়।
- Av-av! সে বলে, অদ্ভুতভাবে হাসছে।
- এটা কি তোমার কুকুর? ডাক্তার জিজ্ঞাসা করে।
- আপনি কি, ডাক্তার! এটা একটা বান! এবং এই ধরনের মস্তিষ্ক দিয়ে, আপনি এখনও আমার সাথে আচরণ করতে যাচ্ছেন ?! কি চিৎকার!
"কঠোরভাবে বলছি," লুৎজ লিখেছেন, "এডেলফ্রিদা আর আমাদের সাথে নেই। তার ব্যক্তিত্ব ইতিমধ্যেই চলে গেছে, একজন মুমূর্ষু মহিলার শরীরে এই বিশুদ্ধ রসবোধকে রেখে।"
প্রস্তাবিত:
সম্পর্ক - রাগ - ঘনিষ্ঠতা - সচেতনতা - সুখ
"ড্রাগন জাগরণ" বডি-এনার্জি জিমন্যাস্টিকস ক্লাসে, ধ্যানের পরে, যখন শরীর শক্তিতে ভরে যায় এবং আত্মা শান্ত হয়, আমরা সতসংগের দিকে এগিয়ে যাই: জীবনের অর্থ এবং সত্য সম্পর্কে কথোপকথন। এই মুহুর্তে, একটি নিয়ম হিসাবে, স্বাভাবিক প্রশ্নটি শোনা যায় (এটি ভিন্ন শুনতে পারে, কিন্তু সারাংশ সবসময় একই):
নির্ভরতা: সংক্রামক নিউরোসিসের গঠন এবং চূড়ান্ত মানব জগতে "অনন্ত" প্রেমের ভাগ্য
আজ আমি একটি দম্পতির অস্তিত্বের আইন সম্পর্কে কথোপকথন শুরু করছি যেখানে উভয় অংশীদার নির্ভরশীল। আমি আপনাকে মূল বিষয়টি স্মরণ করিয়ে দিই: "সাধারণ জীবনে", আসক্তি এমন একটি আচরণ যা ব্যক্তিগতভাবে বাধ্যতামূলক হিসাবে অনুভূত হয়: একজন ব্যক্তি মনে করেন যে তিনি কিছু বন্ধ করতে বা চালিয়ে যাওয়ার জন্য স্বাধীন নন। সাহায্য চাওয়া তখনই ঘটে যখন পুনরাবৃত্তিমূলক কর্মের ক্ষতি সুস্পষ্ট হয়ে যায় এবং তাদের "
হিমায়িত অনন্ত
“আমি সময়মতো না থাকতে খুব ভয় পাই কমপক্ষে কিছু একটা সময় থাকতে হবে … " জেমফিরা এই আমি প্রায়ই ক্লায়েন্টদের সাথে কাজের সময় "আমি সময়মতো না থাকার ভয় পাই" শুনি। "প্রেমে পড়ার সময় আছে, বিয়ে করার সময় আছে, সময় আছে নগদ করার, সময় আছে … ভোগ করার"
সিন্ডারেলার ক্লান্তি। অনন্ত সেবা থেকে বল। / একটি মনস্তাত্ত্বিক প্রশ্নের সমাধানের জন্য অ্যালগরিদম
বর্তমান সেশনের একটির জন্য অনুরোধ (আজকের পরামর্শের ক্ষেত্রে) : "আমি আমার 3 বছরের কন্যার চিরন্তন সেবায় ক্লান্ত হয়ে পড়েছি; আমি সেই জায়গায় পৌঁছেছি যেখানে আমি একটি ছোট শিশুর মধ্যে ভেঙে পড়েছি (যেহেতু শিশুটি আমাকে রাতে একটি পৃথক, ব্যক্তিগত জায়গায় যেতে দেয় না));
এটা কি এখন অনন্ত শৈশবের সংস্কৃতি?
বর্তমানে, চিরকালীন শৈশবের সংস্কৃতি চলচ্চিত্র, গেম এবং বিজ্ঞাপন দ্বারা সমর্থিত। মানুষ আন্তরিকভাবে মনে করে বড় হওয়া খারাপ। এখন তাদের এমন একটি আকর্ষণীয় জীবন রয়েছে, তারা নিজেদেরকে আকর্ষণীয় এবং উজ্জ্বল ব্যক্তিত্ব বলে মনে করে, সুতরাং যুক্তিসঙ্গত "
