2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
অন্য কোন বাস্তবতা নেই
আমরা একজন ছাড়া
আমরা সম্পর্ক গড়ে তুলি
(জারজেন)।
এটা জানা যায় যে থেরাপিস্ট ক্লায়েন্টের বস্তুনিষ্ঠ বাস্তবতার সাথে কাজ করে না। তিনি তার বস্তুনিষ্ঠ বাস্তবতা - বয়স, লিঙ্গ, শারীরিকতা পরিবর্তন করতে সক্ষম নন … তিনি তার জীবন ও পরিবেশের অবস্থাও পরিবর্তন করতে পারেন না - তার বস, শাশুড়ি, স্ত্রী, বেতন যোগ করুন …
এই ক্ষেত্রে, সাইকোথেরাপিউটিক প্রভাবের বিষয় কী?
থেরাপিস্ট ক্লায়েন্টের মনে বিশ্বের অভ্যন্তরীণ, বিষয়ভিত্তিক উপস্থাপনা নিয়ে কাজ করে - তার বিশ্বের বিষয়গত ছবি (বা বিশ্বের চিত্র), অন্যের ছবি (অন্যের চিত্র), ছবি of I (I এর ছবি)।
থেরাপিস্ট বাস্তবতার অভ্যন্তরীণ চিত্রগুলির সাথে কাজ করে, যা সর্বদা স্বতন্ত্র এবং একজন ব্যক্তির ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতা এবং ব্যক্তিগত ইতিহাসের ছাপ বহন করে। ক্লায়েন্টের অভ্যন্তরীণ চিত্র পরিবর্তন হয় এবং তার অভ্যন্তরীণ অবস্থানও পরিবর্তিত হয়। ফলস্বরূপ, তার আচরণ পরিবর্তিত হয়, বিশ্বের প্রতি তার দৃষ্টিভঙ্গি, অন্যদের, নিজের প্রতি, এবং শেষ পর্যন্ত, তার সম্পর্কে, বিশ্বেরও পরিবর্তন হয়।
থেরাপিস্ট থেরাপিউটিক প্রক্রিয়ার পরিস্থিতিতে ক্লায়েন্টের সাথে একত্রে তার জন্য একটি নতুন বাস্তবতা তৈরি করে - তার I, The Other, the World এর বাস্তবতা।
দৃষ্টান্ত "দ্য মিরর রুম" যা বলা হয়েছে তার একটি ভাল দৃষ্টান্ত হিসাবে কাজ করে।
শিষ্য দরবেশকে জিজ্ঞাসা করলেন:
- শিক্ষক, পৃথিবী কি মানুষের প্রতি বিরূপ? নাকি তিনি একজন ব্যক্তির জন্য মঙ্গল বয়ে আনেন?
"একজন ব্যক্তির সাথে পৃথিবী কিভাবে সম্পর্কযুক্ত সে সম্পর্কে আমি আপনাকে একটি দৃষ্টান্ত বলব," শিক্ষক বললেন।
"একজন মহান শাহ অনেক দিন আগে বেঁচে ছিলেন। তিনি একটি সুন্দর প্রাসাদ তৈরির আদেশ দিয়েছিলেন। সেখানে অনেক বিস্ময়কর জিনিস ছিল। প্রাসাদের অন্যান্য বিস্ময়ের মধ্যে একটি হল ছিল যেখানে সমস্ত দেয়াল, সিলিং, দরজা এমনকি মেঝেও প্রতিবিম্বিত ছিল। আয়নাগুলি অস্বাভাবিকভাবে পরিষ্কার ছিল, এবং দর্শনার্থী তাৎক্ষণিকভাবে বুঝতে পারেনি যে তার সামনে একটি আয়না আছে - তারা বস্তুগুলিকে এত নিখুঁতভাবে প্রতিফলিত করেছে। উপরন্তু, এই হলের দেয়ালগুলি প্রতিধ্বনি তৈরি করার জন্য সাজানো হয়েছিল। আপনি জিজ্ঞাসা করুন: "কে আপনি কি? " - এবং আপনি বিভিন্ন পক্ষ থেকে প্রতিক্রিয়া শুনতে পাবেন:" আপনি কে? তুমি কে? আপনি কে? "একদিন একটি কুকুর হলের মধ্যে দৌড়ে গেল এবং মাঝখানে বিস্ময়ে হিম হয়ে গেল - কুকুরের একটি গোটা গোটা চারপাশে, উপরে এবং নিচ থেকে চারদিকে ঘিরে রেখেছিল। কুকুরটি শুধু দাঁত খুলেছিল; এবং সমস্ত প্রতিফলন উত্তর দিয়েছিল এটা একই ভাবে। সকালে ভৃত্যরা দুর্ভাগা কুকুরটিকে নির্জীব দেখল, মৃত কুকুরের লক্ষ লক্ষ প্রতিচ্ছবি দ্বারা বেষ্টিত। হলটিতে তার ক্ষতি করার মতো কেউ ছিল না। কুকুরটি তার নিজের প্রতিফলনের সাথে লড়াই করে মারা গেল।"
"এখন তুমি দেখ," দরবেশ সমাপ্ত, "পৃথিবী নিজেই ভাল বা মন্দ এনে দেয় না। আমাদের চারপাশে যা ঘটে তা আমাদের নিজস্ব চিন্তা, অনুভূতি, ইচ্ছা, কর্মের প্রতিফলন মাত্র। পৃথিবী একটি বড় আয়না।"
প্রস্তাবিত:
সাইকোথেরাপি কিভাবে কাজ করে
আমার পরিচিত কয়েকজন জিজ্ঞাসা করে যে থেরাপির সময় কি ঘটে যে মানুষ বছরের পর বছর ধরে এটিতে যাচ্ছে। আমি আগ্রহী সকলকে উত্তর দিচ্ছি। থেরাপি চলাকালীন, ধীরে ধীরে (ক্লায়েন্টের প্রস্তুতি অনুসারে) বিশ্বাস, চিন্তাভাবনা, জীবনের ঘটনাগুলির প্রতি একজন ব্যক্তির প্রতিক্রিয়া এবং নতুন সিদ্ধান্ত গ্রহণের পরিবর্তন হয়। বছরের পর বছর ধরে যা তৈরি এবং শক্তিশালী করা হয়েছে তা এক বা দুই ঘণ্টায় ঠিক করা যায় না। কিভাবে এই পরিবর্তন ঘটছে?
সাইকোথেরাপি। কিভাবে এটা কাজ করে
পরিত্যাগের ট্রমা কীভাবে চিকিত্সা করা হয় সে প্রশ্নটি আমাকে আবারও সাইকোথেরাপি নিয়ে ভাবতে অনুপ্রাণিত করেছিল। আমার জন্য, মনস্তাত্ত্বিক সাহায্য গ্রহণের একটি অনুশীলন। নীতিটি বেশ সহজ। এক অর্থে, ক্লায়েন্ট পালক পিতামাতার জন্য অর্থ প্রদান করে। এর অর্থ এই নয় যে সেশনের জন্য অর্থ প্রদান করা, আপনি যা চান তা করতে পারেন এবং সেই আদর্শ নি uncশর্ত ভালবাসার আশা করতে পারেন। কিন্তু এখানে ধৈর্য, বোঝাপড়া এবং নিজের প্রতি আগ্রহের একটি যথেষ্ট পরিমাণ আছে, ক্লায়েন্ট সাধারণত পায়। প্রতিটি অধিবেশন
"মালভূমি প্রভাব" বা যখন সাইকোথেরাপি "আর নেই" কাজ করে
দীর্ঘদিন ধরে আপনি সাইকোথেরাপিতে প্রবেশ করার সিদ্ধান্ত নিয়েছেন, সবচেয়ে উপযুক্ত ধরন এবং দিকনির্দেশ অধ্যয়ন করেছেন, সাবধানে একজন অভিজ্ঞ এবং যোগ্যতাসম্পন্ন সাইকোথেরাপিস্টকে বেছে নিয়েছেন? দীর্ঘ প্রতীক্ষিত মিটিং হয়েছিল, সবকিছু ঠিকঠাক হয়ে গিয়েছিল এবং প্রথম মিটিং এমনকি সন্তুষ্টি, দক্ষতা, সম্ভাবনা এবং পছন্দের সঠিকতার অনুভূতি এনেছিল?
সাইকোথেরাপি আসলে কিভাবে কাজ করে
যেকোনো বাহ্যিক বিচ্ছিন্ন পর্যবেক্ষকের অবিলম্বে প্রশ্ন থাকে - সাইকোথেরাপি কি করে? এটি "শুধু কথা", তারা কিভাবে সাহায্য করতে পারে? এবং যদি এটি সাহায্য করে, তাহলে ঠিক কি? কেন এতগুলি ভিন্ন দিকনির্দেশ আছে, তারা কীভাবে চূড়ান্ত দক্ষতায় আলাদা?
ছোটরা কিভাবে বড়দের দোষ বহন করে? দ্য লায়ন কিং মুভি
সব দিক থেকে একটি আকর্ষণীয় কম্পিউটার ফিল্ম এবং এটি আরও আকর্ষণীয় এবং চাক্ষুষ হয়ে ওঠে যখন আপনি বুঝতে পারেন পরিচালক কোন শীতল এবং জটিল জিনিসগুলি, সম্ভবত এটি না জেনে, তাকের উপর রাখেন। রক্ত হত্যার পুরো প্রক্রিয়া, পারিবারিক গোপনীয়তা এবং তরুণ প্রজন্ম যে পরিণতি বহন করে তা প্রকাশ করে। কদাচিৎ আমি শুনতে পাই:
