ভালোবাসার 10 টি নিয়ম

2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40

আপনি যখন কোন গুরুত্বপূর্ণ ব্যক্তির সাথে বিচ্ছেদ করেন, তখন প্রায়ই দেখা যায় যে আপনার অনেক কিছু করার সময় ছিল না। আমার মাথায়, অর্ধ-চিন্তা চিন্তা এবং পরিকল্পনা যা বাস্তবায়িত হয়নি তা ঝাঁকুনি দেয়: তারা শেষ করেনি, তারা ভালবাসেনি, তারা বিল্ডিং শেষ করেনি, তারা সেখানে পৌঁছায়নি। এমনকি যখন সবকিছু পারস্পরিক হয়, যখন "সবকিছুই এই দিকে চলে গেছে", "আমরা দুজনেই তাই সিদ্ধান্ত নিয়েছি" এবং "মা ঠিক বলেছিলেন," কেউ অভ্যন্তরীণ অভিজ্ঞতা থেকে মুক্ত নয়। আপনি ব্রেকআপের জন্য কাকে দায়ী করেন তা বিবেচ্য নয় - আপনি বা তাকে - আপনি উভয়ই "মিসড সুযোগ" সিন্ড্রোম থেকে ভুগছেন। যে চলে গেছে সে হারিয়ে যাওয়া সময়ের জন্য অনুশোচনা করে। যার কাছ থেকে তারা চলে গেছে - অপূর্ণ স্বপ্ন সম্পর্কে। এই অনুভূতি যে "এটা সম্ভব ছিল, কিন্তু করা হয়নি" একটি জঘন্য জিনিস।

তাহলে কেন এমন হচ্ছে? সর্বোপরি, আমরা গুরুতর প্রাপ্তবয়স্ক যারা বারবার আমাদের কপালে বিভিন্ন রঙ এবং মাপের রেক পেয়েছি। আমরা মনোবিজ্ঞানীদের কাছে গিয়েছিলাম, আমাদের পাছা ঝাঁকিয়েছিলাম, আমাদের সাথে একটি অভ্যন্তরীণ কথোপকথন করেছি এবং চুল অপসারণ করেছি। আমরা প্রায় আমাদের অভ্যন্তরীণ প্রাপ্তবয়স্কদেরকে আমাদের আরাম অঞ্চল থেকে বের করে দিতে পেরেছি এবং আমাদের ভেতরের সন্তানকে ভালোবাসি। কিন্তু বাস্তবে দেখা যাচ্ছে যে আমরা প্রস্তুতিমূলক কাজে এত ব্যস্ত ছিলাম যে আমরা করিনি

খুশি হতে পরিচালিত। আমরা সীমানা তৈরি করতে শিখেছি এবং বিষাক্ত বাবা -মাকে ক্ষমা করতে, স্থানান্তর থেকে অনুমানকে আলাদা করতে এবং এক মাইল দূরে পায়ের শব্দ দ্বারা একজন সাইকোপ্যাথকে চিনতে পারি। আমরা আমাদের যোগাযোগ দক্ষতা উন্নত করেছি, কিন্তু আমরা কখনই শিখেছি না কিভাবে আমাদের সঙ্গীকে শিথিল করা এবং বিশ্বাস করা যায়। আমরা এমন কাউকে লেবেল দিয়েছি যার সাথে, তত্ত্বগতভাবে, আমরা কেবল তাকে ভালবাসার পরিবর্তে আমাদের জীবনের একটি উল্লেখযোগ্য অংশ ব্যয় করতে যাচ্ছি। হ্যাঁ, এটা খুবই সহজ - গ্রহণ করা, আলিঙ্গন করা, ক্ষমা করা এবং শোনা।

যদি 20 বছর বয়সে আমি "তার উচিত" অবস্থান থেকে এবং 30 -এ - "আমার উচিত" অবস্থান থেকে সম্পর্কের দিকে তাকিয়ে থাকি, তাহলে 40 বছর বয়সে আমি অবশেষে বুঝতে পারলাম যে প্রত্যেকের "উচিত", সর্বপ্রথম নিজের কাছে। এবং এটিই সুখী পরিবারগুলি তৈরি করে। সুখী পরিবারগুলি যেখানে সবাই জানে যে সে কী চায়, যেখানে অংশীদাররা পছন্দের স্বাধীনতা কেড়ে না নিয়ে একে অপরকে সমর্থন করে, যেখানে বিশ্বাস, গ্রহণযোগ্যতা এবং বোঝাপড়া থাকে।

সম্পর্ক গড়ার সময় আমরা প্রায়ই চরম পর্যায়ে চলে যাই। আমরা হয় সবকিছু নিয়ন্ত্রণ করতে চাই, অথবা, বিপরীতভাবে, কেউ আমাদের জন্য সমস্ত কাজ করতে পারে, আমাদের "উইশলিস্ট" জাদুভাবে অনুমান করে। অভিজ্ঞতা দেখায় যে কোন পদ্ধতিই কাজ করে না। গোপন, বরাবরের মতো, সহজ - কথা বলা, আপনার ইচ্ছা, সন্দেহ এবং আকাঙ্ক্ষার কথা বলা।

যে ব্যক্তি একাধিক তালাকের মধ্য দিয়ে গেছে এবং নিজে পরিবর্তনের পর্যায়ে রয়েছে সে কি পরামর্শ দিতে পারে? হ্যাঁ. কারণ আপনি এটিকে কতবার স্ক্রু করেন তা কোন ব্যাপার না। আপনি এটি থেকে কী পেয়েছেন তা গুরুত্বপূর্ণ। এবং আমি কয়েকটি সহজ নিয়ম তৈরি করেছি - আমার ব্যক্তিগত নিয়ম - যা আমি আপনার সাথে শেয়ার করতে চাই।

1. কাউকে পরিবর্তন করার চেষ্টা করবেন না … আপনি কখনই বাঘ থেকে খেলনা টেরিয়ার তৈরি করবেন না এবং আপনি কখনই ছাগলের দুধ পাবেন না। হয় আপনি আপনার সঙ্গীকে তার মতোই গ্রহণ করুন, অথবা আপনি এগিয়ে যান। অবশ্যই, একসাথে থাকার প্রক্রিয়ায়, আপনি একে অপরের সাথে অভ্যস্ত হয়ে যাবেন। যাইহোক, সম্পর্কের শুরুতে যা আপনাকে বিরক্ত করেছিল তা অবশেষে বিচ্ছেদের দিকে নিয়ে যাবে। হ্যাঁ, সাময়িকভাবে এই বিরক্তিকর দৃশ্য থেকে অদৃশ্য হয়ে যায়, হরমোনের দ্বারা পরিপূরক এবং "বরফের টুকরো থেকে অনন্তকাল শব্দটি একত্রিত করার" ইচ্ছা। কিন্তু যখন কুয়াশা মুছে যাবে, এই সব বরফের টুকরোগুলো যন্ত্রণাদায়কভাবে আপনার হাতে লেখা থাকবে। এটা মূল্যহীন নয়।
2. আসল সম্পর্কগুলি মজাদার হওয়া উচিত।, না ব্যথা. এটা শুধুমাত্র সিনেমা যে আপনি সুখ ভোগ করতে হবে। বাস্তবে, এই ধারণার মধ্যে কখনই সমান চিহ্ন থাকবে না। এবং আপনি যা ভোগ করেন তা কোন ব্যাপার না - তার বিশ্বাসঘাতকতা থেকে বা আয়নায় আপনার প্রতিফলন থেকে। যেখানে প্রেম বাস করে, সেখানে সেরা রাজত্বের আশা। সবচেয়ে কঠিন সময়ে, তিনি হলেন আলোর রশ্মির মতো, যা আপনাকে দুজনকে অতল গহ্বরে পতিত হতে বাধা দেয়। এবং যদি আপনার সম্পর্ক আপনাকে অতল গহ্বরে নিমজ্জিত করে - আপনার এটির প্রয়োজন কেন?
3. শ্বাস ছাড়ুন এবং বিশ্বাস করুন আপনার সঙ্গীর কাছে। এটি ছাড়া, সম্পর্ক তৈরি করা অসম্ভব। আপনি যদি তাকে বেছে নেন, তাহলে তার মধ্যে ভালো কিছু আছে।তাহলে কেন আপনি তার প্রতিটি পদক্ষেপ নিয়ন্ত্রণ করার চেষ্টা করছেন, যেন তিনি অক্ষম? কেন একজন প্রাপ্তবয়স্ক মানুষকে ছোট ছেলেতে পরিণত করবেন? তাকে আপনার দম্পতির সুস্থতার দায়িত্ব নিতে দিন। সঙ্গীর বিশ্বাস সর্বোচ্চ পুরস্কার। তাকে নিজেকে প্রমাণ করার সুযোগ দিন, এবং আপনি অবাক হবেন যে আপনার সম্পর্ক নতুন কোন রঙে উজ্জ্বল হবে।
4. নিজের মত হও … আপনি এটা ইতিমধ্যে পেয়েছেন, তাই না? যদি সে আপনাকে বেছে নেয়, তাহলে অবশ্যই আপনার মধ্যে ভালো কিছু আছে। আপনি নন এমন কাউকে চিত্রিত করার চেষ্টা করবেন না। আপনি বেশিক্ষণ টিপের উপর দাঁড়িয়ে থাকতে পারবেন না। আপনি যদি জিন্স এবং কেডস পছন্দ করেন তবে হিল দিয়ে ফিফু খেলবেন না। এবং যদি আপনি একটি পোষাক একটি মেয়ে হয়, আপনি প্রদর্শিতভাবে নখ মধ্যে হাতুড়ি চেষ্টা করা উচিত নয়। আপনার অধিকার আছে রান্না পছন্দ না করা, ফুটবল না দেখা, ফুল না চাওয়া, চকলেট না খাওয়া এবং বিড়ালদের পিরানহা পছন্দ করা। আপনি কি সুখী হতে চান? তাহলে নিজে হও। সর্বোপরি, অন্যথায় তিনি আপনার তৈরি করা চিত্রের সাথে একটি সম্পর্ক তৈরি করবেন এবং আপনি কাজের বাইরে থাকবেন।
5. শ্বাস নিন এবং আমাকে শ্বাস নিতে দিন অন্যের প্রতি. বিকাশ করুন। আপনি যে একসাথে আছেন তার অর্থ এই নয় যে আপনি সিয়ামিজ যমজ হয়েছেন। প্রত্যেকেরই তাদের ইচ্ছা, শখ, বন্ধু, ব্যক্তিগত সময় এবং স্থান পাওয়ার অধিকার রয়েছে। আপনি কি তার বন্ধুদের দ্বারা বিরক্ত? পয়েন্ট দেখুন 1. চ্যাটিং দ্বারা বিভ্রান্ত - পয়েন্ট 3 পড়ুন।
6. নিজের এবং তার দুটোই ছেড়ে দিন ভুল করার অধিকার … আপনারা দুজনেই নিখুঁত নন - এটাই সত্য। আপনি শিথিলতা ভেঙে ফেলতে পারেন এবং একটি ক্ষোভ ছুঁড়ে ফেলতে পারেন, তবে তাকে একটি উপহারের পছন্দের সাথে পাঞ্চার করা যেতে পারে। বাস্তব সম্পর্ক চ্যালেঞ্জিং। তার কাছে অতীতের নেতিবাচক অভিজ্ঞতা স্থানান্তর না করার চেষ্টা করুন এবং ভাস্যাকে পেটিয়ার সাথে তুলনা করবেন না। আপনি একটি নতুন তরমুজ কেনার সময় একটি কৌশল আশা করছেন না শুধু অতীত সুস্বাদু ছিল, তাই না? সম্পর্কের ক্ষেত্রেও তাই। আমাদের মুখ হারানোর ভয় ছোটবেলা থেকেই আমাদের অন্তর্নিহিত। আপনি জানেন, ভুল হওয়া ভীতিজনক নয় - চেষ্টা না করা ভীতিজনক।
7. শুনতে এবং কথা বলতে শিখুন। উভয় পক্ষই তথ্যের উপলব্ধির জন্য দায়ী। আপনি যদি চান যে তিনি আপনার কথা শুনতে চান, তাহলে আপনার চিন্তাগুলো স্পষ্ট এবং স্পষ্টভাবে প্রকাশ করতে শিখুন। তন্ত্র এবং কারসাজি আপনার বন্ধু নয়। যদি আপনার লোকটি বোকা না হয়, তাহলে সে দ্রুত আপনার ভান করে দেখবে এবং আপনার উপর বিশ্বাস করা বন্ধ করবে। এবং কেউ হিস্টিরিক্স পছন্দ করে না। উপায় দ্বারা, একটি কুত্তার ছবি, তাই মহিলাদের পত্রিকা দ্বারা প্রতিলিপি, বুদ্ধি এবং ঠান্ডা হিসাব দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। অন্য লড়াইয়ের জন্য আপনার মুখ খোলার আগে এটি সম্পর্কে চিন্তা করুন।
8. মানুষ প্রশংসা করতে ভালোবাসে। আপনি যদি খুশি হন যে তিনি আপনার নতুন হেয়ারস্টাইল বা আপনার পদোন্নতি লক্ষ্য করেছেন, তাহলে এটা মনে করা যৌক্তিক যে তিনিও আপনার মনোযোগে সন্তুষ্ট। আপনার লোকটির প্রশংসা করুন। কিন্তু স্কুল থেকে A নিয়ে আসা ছোট্ট ছেলে হিসেবে নয়, একজন রুটি রোজগারী হিসেবে যিনি গুহার প্রবেশদ্বারে একটি বিশাল টেনে আনলেন। প্রশংসা অবশ্যই আন্তরিক হতে হবে - অন্যথায় এটি মূল্যহীন। যাইহোক, যখন আপনি প্রশংসা করবেন, ভুলে যাবেন না যে আপনাকে এই বিশাল কসাই করতে হবে।
9. গর্বিত হও. নিজের সাথে, তাদের সাথে, আপনার সম্পর্কের সাথে। আপনি খুব গুরুত্বপূর্ণ কিছু তৈরি করছেন যা সম্ভবত শতাব্দী ধরে আপনার সন্তান এবং নাতি -নাতনিদের মধ্যে থাকবে। প্রথম হুমকিতে আপনার সম্পর্ক একত্রিত করবেন না এবং তাদের মধ্যে উপদেষ্টাদের অনুমতি দেবেন না। যদি দুজন বুদ্ধিমান প্রাপ্তবয়স্করা বাহিনীতে যোগদানের সিদ্ধান্ত নেয় এবং নিজেকে দম্পতি বলে, এটি আপনার জীবনের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ প্রকল্প। আপনি এতে সময় এবং স্নায়ু বিনিয়োগ করেন - সবচেয়ে অমূল্য সম্পদ। যদি এটি গর্বের কারণ না হয়, তাহলে কি?
10. ভয় পাবেন না এবং বিশ্বাস করবেন না। বিশ্বাস করুন আপনি সফল হবেন। আপনার অনুভূতির আন্তরিকতা এবং আপনার ভালবাসার শক্তিতে বিশ্বাস করুন। বিশ্বাস করুন যে আপনি সর্বদা শুরু করতে পারেন বা একটি সময়সীমা নিতে পারেন। বিশ্বাস করুন কোন কিছুই অসম্ভব নয়। বিশ্বাস কর. এবং কোন কিছুতে ভয় পাবেন না। সম্পর্ক গড়ে তোলার ক্ষেত্রে, একে অপরের প্রতি বিশ্বাস এবং আপনার সম্পর্কের সাফল্যের চেয়ে মূল্যবান আর কিছুই নেই।