2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
এবং সুখ এত কাছাকাছি ছিল …
(আপনার সঙ্গীর হতাশা সম্পর্কে)
"সবকিছু ঠিকঠাক ছিল, এবং তারপর সবকিছু খারাপ হয়ে গেল! সে / সে একজন ভিন্ন ব্যক্তি হয়ে গেল! কি হয়েছে? আমার কি করা উচিত? হয়তো আমরা আর একে অপরের সাথে খাপ খাই না এবং আমাদের আলাদা হওয়া দরকার?" প্রায়শই দম্পতিরা এমন মনোভাব নিয়ে পারিবারিক মনোবিজ্ঞানীর কাছে আসে প্রশ্ন ভীত, বিভ্রান্ত, রাগান্বিত।
হতাশা কি সবসময় সম্পর্কের সমাপ্তি?
অনেকেই জানেন যে একটি চমৎকার ক্যান্ডি -তোড়া সময়ের পরে, যেখানে সবাই সেরা আলোতে উপস্থিত হওয়ার চেষ্টা করে, যখন সঙ্গীর কাঙ্ক্ষিত ধারণার সাথে খাপ খায় না এমন কিছু সফলভাবে চেপে ফেলা হয়, পরবর্তী পর্যায়ে আসে - হতাশা। কিন্তু সবাই জানে না যে এই পর্যায়টি শেষ নয়, কারণ, আকর্ষণ এবং হতাশা উভয় ক্ষেত্রেই বাস্তবতার চিত্র বিকৃত।
হতাশা একটি খুব কঠিন অনুভূতি সঙ্গে বসবাস। যখন আপনি হঠাৎ আবিষ্কার করেন যে অন্যটি আপনার প্রত্যাশা অনুযায়ী বাস করছে না। পরাজয়. এবং এটির সাথে সামঞ্জস্য করা কঠিন, কারণ তখন আপনাকে আপনার সমস্যার সমাধানের জন্য নতুন উপায় খুঁজতে হবে। অতএব, আপনার সঙ্গীকে পরিবর্তন করার চেষ্টা চালিয়ে যাওয়া আরও সহজ, যে কেউ জানে কিভাবে: তন্ত্র, কারসাজি, শাস্তি, হুমকি, অজ্ঞতা …
প্রায়শই কেউ একবারে হতাশ হতে পারে না। এবং এটি রাগ এবং সঙ্গীর কাছে অবিচ্ছিন্ন দাবির মধ্যে নিজেকে প্রকাশ করে। অর্থাৎ, তাকে সংশোধন করার একটি প্রচেষ্টা যাতে সে এখনও আমাদের সুখের জন্য যা প্রয়োজন তা হয়ে যায়।
হতাশা ছাড়া বড় হওয়া যায় না। যখন আপনি গুণগতভাবে হতাশ হন, তখন আপনি বুঝতে পারেন যে কারও দোষ নেই এবং কারও উচিত নয়। প্রত্যেকেই তার মতো। এবং সে যা পারে এবং যা চায় তা দেয়। এবং উদাহরণস্বরূপ, তার অন্য কিছু নেই যা আমাদের প্রয়োজন। এটা দু sadখজনক, অবশ্যই, কিন্তু বিশ্বের শেষ নয়।
হতাশার পরে, সম্পর্কগুলি তখনই শুরু হয় যখন একে অপরের সীমাবদ্ধতাগুলি বোঝা যায়, এখনও অনেক মূল্য রয়েছে এবং বাকিগুলি সামঞ্জস্য বা সম্মত হতে পারে। যদি এই ব্যক্তির প্রতি আগ্রহ বজায় থাকে। আপনার সঙ্গীর আবার একটি পছন্দ আছে, কিন্তু এই সময় বাস্তব এবং আদর্শ নয়, কাল্পনিক নয়।
কিন্তু, একই সাফল্যের সাথে, হতাশার পরে, সম্পর্কগুলি কেবল শুরু হতে পারে না, বরং শেষও হতে পারে যদি দেখা যায় যে একে অপরকে দেওয়ার মতো আর কিছুই নেই। এটি একটি দু sadখজনক বাস্তবতা, কিন্তু আপনার পাশের ব্যক্তিকে ঘৃণা করার চেয়ে আরও ভাল, জীবনকে পাশ কাটিয়ে দেখে, যখন ক্রমাগত অসন্তুষ্ট এবং অসন্তুষ্ট থাকেন।
হতাশা একটি সম্পর্কের বিকাশের একটি অবিচ্ছেদ্য এবং অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ পর্যায়। অনেকেই তাদের আসল সঙ্গীকে দেখার আগে এটি শেষ হওয়ার এবং চলে যাওয়ার অপেক্ষা করেন না, যারা বেশ উপযুক্ত হতে পারে। অন্যদিকে, মনোমুগ্ধকর এবং প্রত্যাশায় ঝুলে থাকা আপনাকে একটি বাস্তব পরিস্থিতির মুখোমুখি হতে এবং যথাযথ সিদ্ধান্ত নিতে বাধা দেয়।
প্রস্তাবিত:
প্রেম সম্পর্কে .. সম্পর্ক সম্পর্কে .. যোগাযোগ সম্পর্কে
শব্দের পূর্ণ অর্থে ভালবাসা কেবলমাত্র সেটাই বিবেচিত হতে পারে যা তার আদর্শ মূর্ত প্রতীক বলে মনে হয় - যথা, অন্য ব্যক্তির সাথে সংযোগ, তবে যে কারো "আমি" এর অখণ্ডতা রক্ষা করা হয়। প্রেমের আকর্ষণের অন্য সব রূপ অপরিপক্ক, সেগুলোকে বলা যেতে পারে সিম্বিওটিক সম্পর্ক, অর্থাৎ সহাবস্থানের সম্পর্ক। সিম্বিওটিক সম্পর্কের প্রকৃতিতে একটি জৈবিক প্রোটোটাইপ রয়েছে - এটি মা এবং তার গর্ভের ভ্রূণের মধ্যে ঘনিষ্ঠতা। তারা দুটি ভিন্ন প্রাণী, কিন্তু একই সাথে তারা এক। তারা একসাথে বাস করে এবং
সুস্থ সম্পর্কের ক্ষেত্রে সঙ্গীর হতাশা অনিবার্য।
এবং তাই আসুন গেস্টাল্টের দৃষ্টিকোণ থেকে সম্পর্কের বিষয়ে কথা বলি, বা আরও সুনির্দিষ্টভাবে বলি, গেস্টাল্ট থেরাপির ডায়ালগ-ফেনোমেনজিক্যাল মডেলের দৃষ্টিকোণ থেকে। শিরোনামে আমি যে বিবৃতিটি দিয়েছিলাম তা পুনরাবৃত্তি করতে, একটি সুস্থ সম্পর্কের ক্ষেত্রে, আপনার সঙ্গীর সাথে হতাশা অনিবার্য। তাড়াতাড়ি বা পরে, এবং আমার জীবনে একাধিকবার। কিন্তু এটা অনিবার্য। এটা খুবই মারাত্মক। যাইহোক, একটি সুখবর আছে - একটি সুস্থ সম্পর্কের ক্ষেত্রে, আপনার সঙ্গীর সাথে আকর্ষণও অনিবার্য এবং একাধিকবারও। আমি আরো বি
কীভাবে আপনার সঙ্গীর সাথে সম্পর্ক ছিন্ন করা যায়?
আমি নিজেও আমার সম্পর্কের বিষয় নিয়ে সারাজীবন গবেষণা করেছি। প্রতিফলন, আমি মনে করি, অত্যধিক মূল্যায়ন। বছরের পর বছর ধরে এবং অভিজ্ঞতার সাথে, আমার কাছে ক্ষমতা এসেছে যে আমি যখন "সঙ্গী" এর সাথে অংশ নেওয়ার সময় আসি তখন "মরে না"
বিবাহ হল আপনার পিতামাতার কাছ থেকে বিবাহ বিচ্ছেদ এবং সঙ্গীর সাথে মৈত্রী।
আমাদের অধিকাংশই ভালবাসে এবং অনুশীলন অনুশীলন করে। সত্য, তারা কেন সম্পাদন করা উচিত তা নিয়ে সত্যিই চিন্তা না করেই। আমি সিস্টেমিক ফ্যামিলি সাইকোথেরাপিস্ট কার্ল হুইটকারের দেওয়া traditionতিহ্যটি সত্যিই পছন্দ করেছি। যারা পরিবার শুরু করার সিদ্ধান্ত নেয় তাদের জন্য এটি একটি ভাল ভিত্তি। আমি উদ্ধৃতি:
কোন যোগ্য সঙ্গী বা হতাশ হওয়ার অভ্যাস নেই (সম্পর্কে হতাশা সম্পর্কে)
হতাশা। প্রথম মিটিং. "দেখো, আমাকে নিরাশ করো না।" এই বাক্যের সুর যতই বলা হোক না কেন, এটি হুমকির মতো মনে হচ্ছে। এতে আপনার সম্পর্কে কিছু গুরুত্বপূর্ণ মানব অভিজ্ঞতা হারানোর হুমকি রয়েছে। উদাহরণস্বরূপ, প্রশংসা, শ্রদ্ধা বা ভালবাসা। সবচেয়ে উল্লেখযোগ্য ব্যক্তি দুনিয়াতে - বাবা বা মা তাদের হতাশা মারাত্মক এবং অপূরণীয়। এটা একধরনের রেখা টেনে দেয়, এই আশা শেষ করে দেয় যে একদিন তুমি কাজে লাগবে। যে, তাড়াতাড়ি বা পরে, তুমি অন্য কেউ হবে। এবং তারপর অবশেষে, আপনি গ্রহণ এবং ভালবাসা