অ্যালেক্সিথিমিয়া - ভয়ের জন্য একটি বড়ি?

2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40

আলেক্সিথিমিয়া - ভয়ের জন্য একটি বড়ি?

প্রবন্ধটি ডি ম্যাকডুগালের "থিয়েটার অফ দ্য সোল" বইয়ের উপর ভিত্তি করে লেখা হয়েছিল

অ্যালেক্সিথিমিয়া একটি মানসিক ঘটনা যেখানে একজন ব্যক্তির তার আবেগ, অভিজ্ঞতা, অনুভূতি বর্ণনা করতে অসুবিধা হয়।

সমস্ত মনস্তাত্ত্বিক উপসর্গ স্ব-নিরাময়ের প্রচেষ্টা, এবং আলেক্সিথিমিয়াও তার ব্যতিক্রম নয়। পিতামাতা, বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, তাদের সন্তানদের বাধ্য, সাবধান, কাপুরুষ, নীরব, অতিরিক্ত অভিযোজিত হতে শেখায়, যা প্রায়ই অ্যালেক্সিথাইমিক লক্ষণগুলির দিকে পরিচালিত করে। অ্যালেক্সিথাইমিয়ার মতো ঘটনার সাথে মোকাবিলা করার জন্য, আমাদের জানতে হবে যে শিশুরা যে কল্পিত বিপদগুলি প্রাপ্তবয়স্ক হয়ে উঠেছে তারা অজ্ঞানভাবে নিজেদের রক্ষা করে, বিশ্বের সাথে একটি প্রাণহীন সম্পর্ক বজায় রাখে। এই বোঝার মূল বিষয়গুলির মধ্যে একটি হল জ্ঞান যা সংবেদনশীলতা ত্যাগ করে মানসিক আঘাতের অবস্থায় ফিরতে বাধা দেয়।

অ্যালেক্সিথিমিয়া হল মানসিকতার একটি প্রতিরক্ষামূলক ক্ষমতা যখন অনুভূতি খুব বিপজ্জনক, খুব ভীতিকর।

অনুভূতি বন্ধ করার জন্য এই প্রক্রিয়াটি অজ্ঞান, এবং তাই অনিয়ন্ত্রিত। এটি স্বয়ংক্রিয়ভাবে জীবনের সমস্ত ক্ষেত্রে এবং সমস্ত সম্পর্কের কাছে স্থানান্তরিত হয়: নিজের সাথে, প্রতিবেশীর সাথে, বিশ্বের সাথে। কিন্তু বেঁচে থাকার জন্য, আমাদের অনুভব করতে হবে, কারণ এটি একটি জীবন্ত জীবের অন্যতম লক্ষণ। ইন্দ্রিয়ের মাধ্যমেই আমরা আশেপাশের বাস্তবতা সম্পর্কে তথ্য পাই। এবং এই অত্যাবশ্যক ক্ষমতা অন্যের কাছে স্থানান্তরিত হয়। একটি নিয়ম হিসাবে, প্রথমে এটি পিতামাতার একজন, তারপরে তাদের নিজের পরিবারের সদস্যরা।

"আমাকে কেমন লাগছে বলুন", "আমার জন্য অনুভব করুন", "আমার জন্য আমার যন্ত্রণা বেঁচে থাকুন, কারণ আমি এটা করতে পারছি না, এবং তার সাথে একা থাকা অসহনীয় ভীতিকর" - এভাবেই একজন পত্নীর কাছ থেকে অচেতন বার্তাগুলি সবসময় অস্থির থাকে, প্রায়শই এটি সরাসরি প্রশ্নের সাথে হাসে, পরিবারের সমস্ত "আবেগীয় তরঙ্গ" সম্পর্কে তার উদাসীনতা দেখায়। স্ত্রী, অবশ্যই, তার দ্বারা বরং আবেগপ্রবণ নির্বাচিত হয়। সে তার অনুভূতিগুলোকে যন্ত্র হিসেবে ব্যবহার করে। (একটি দৃষ্টান্ত একটি জোড়ায় দেওয়া হয়েছে যেখানে একজন পুরুষ আলেক্সিথাইমিক, কিন্তু, প্রায়শই, একজন আলেক্সিথাইমিক মহিলাকে একজন আবেগী পুরুষের সাথে যুক্ত করা যায়)।

আমাদের মনে রাখা উচিত যে পরিবেশের সাথে দ্বন্দ্ব (মানুষের সাথে অসন্তোষজনক সম্পর্ক), একটি নিয়ম হিসাবে, একজন ব্যক্তির অজ্ঞানে অভ্যন্তরীণ দ্বন্দ্বের প্রতিফলন।

“নিউরোটিক দ্বন্দ্ব প্রাপ্তবয়স্কদের জীবন এবং যৌন আনন্দকে ভালবাসার অধিকার, সেইসাথে কাজ এবং প্রতিযোগিতা থেকে আনন্দকে বোঝায়। যখন এই অধিকারগুলি ভিতরের সন্তানের দ্বারা প্রশ্নবিদ্ধ হয়, তখন একটি আপোষ হিসাবে স্নায়বিক লক্ষণ এবং অসুবিধা দেখা দেয়। অন্যদিকে, মনস্তাত্ত্বিক উদ্বেগকে অস্তিত্বের অধিকার এবং অন্যের আক্রমণ বা ক্ষতির ভয় ছাড়াই একটি পৃথক পরিচয় দেওয়ার সম্বন্ধে বলা হয়। অন্যের প্রতি আত্মবিশ্বাসের গভীর অভাব এবং নিজের চিন্তাভাবনা এবং অনুভূতির ব্যক্তিগত মালিকানা রক্ষার অধিকার বা সামর্থ্য, একদিকে বাইরে থেকে আক্রমণের ভয়, অন্যের আক্রমণ বা প্রভুত্বের ধ্বংসাত্মক প্রভাবের ভয়, এবং অন্যদিকে, ভেতর থেকে বিস্ফোরণের ভয়, সীমানার উপর নিয়ন্ত্রণ হারানোর ভয়। আপনার নিজের শরীর, আপনার কাজ এবং আপনার নিজের পরিচয়ের বোধ।

অস্তিত্বকে সহনীয় করার জন্য, অ্যালেক্সিথিমিয়া প্রাচীন ভয়াবহতা সীমার মধ্যে রাখতে সাহায্য করে। যোগাযোগ করার সময়, এটি নিম্নরূপ ঘটে: অনুভূতি অনুভব করার পরিবর্তে, একজন ব্যক্তি তাদের সম্পর্কে চিন্তা করে। তিনি অনুভূতির পরিবর্তে চিন্তা ব্যবহার করেন।

আলেক্সিথাইমিক ** এর সাথে আপনার সম্পর্ক কেমন চলছে?

সম্পর্কের কার্যকরী রূপ।

এই ধরনের যোগাযোগের তথ্যের শুষ্ক স্থানান্তরের মত মনে হয়, যা বলা হয়েছে তার প্রতি মনোভাব প্রকাশ না করে ক্রিয়াপদের সাথে পরিপূর্ণ।

শুধু অন্যের সাথে সম্পর্কের ক্ষেত্রেই নয়, আমাদের "নায়ক - আলেক্সিথাইমিক" এর মানসিকতায়ও আবেগপ্রবণতা অনুমোদিত নয়। এবং আবেগপ্রবণ উপাদান ছাড়া যে কোন সম্পর্ক অর্থহীন হওয়ার ঝুঁকি নিয়ে চলে।

যে কোনও কার্যকর যোগাযোগের প্রয়োজনীয় উপাদান, যেমন অনুভূতি, আবেগ এবং যোগাযোগের প্রক্রিয়ায় অভিজ্ঞতা বিনিময়ের অভাব, একঘেয়েমি এবং বিচ্ছিন্নতার অনুভূতির দিকে পরিচালিত করে। আপনি কি কখনও কথোপকথনে অনুভব করেছেন যে আপনার চিন্তা কোথাও উড়ে যাচ্ছে, আপনার কথোপকথক যা বলছেন তাতে মনোনিবেশ করা আপনার পক্ষে কঠিন? এটি এমন একটি চিহ্নিতকারী যা আপনি আলেক্সিথাইমিক লক্ষণযুক্ত ব্যক্তির সাথে কথা বলছেন।

"এখানে একটি আলেক্সিথাইমিক ব্যক্তির একটি সাধারণ প্রতিকৃতি রয়েছে: প্রায়শই অভিব্যক্তিহীন স্যান্ডউইচযুক্ত কাঠের এবং কথোপকথনের সময় প্রায় কোনও অঙ্গভঙ্গি করে না। এই কঠোর আচরণ, বক্তৃতাতে আবেগপূর্ণ রঙের অভাব, দৈনন্দিন জীবনের ছোট ছোট বিবরণ নিয়ে ব্যস্ততার সাথে মিলিত হয়, তাদের অনেককেই ইন্টারভিউয়ারের জন্য বিরক্তিকর এবং বিরক্তিকর করে তোলে। এই ধরনের প্রতিক্রিয়া সমালোচনা নয়, বরং আলেক্সিথাইমিক উপসর্গের উপস্থিতির জন্য ডায়াগনস্টিক মানদণ্ড হিসাবে কাজ করা উচিত "*।

অ্যালেক্সিথিমিয়া এবং প্রজেক্টিভ সনাক্তকরণ

প্রজেক্টিভ আইডেন্টিফিকেশন কি? এটি আদিম মনস্তাত্ত্বিক প্রতিরক্ষার একটি প্রক্রিয়া, যেখানে অগ্রহণযোগ্য ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্য বা অসহনীয় অভিজ্ঞতা ব্যক্তিত্বের দ্বারা বিভক্ত হয়ে অন্যদের কাছে স্থানান্তরিত হয়, যাতে সেগুলি কার্যকর এবং নিয়ন্ত্রণ করা যায়। ব্যক্তি অসচেতনভাবে তার বিভক্ত, হারানো অংশের সাথে যোগাযোগ স্থাপন করার চেষ্টা করে যাতে তার সততা পুনরুদ্ধার করা যায়, নিরাময়ের জন্য। এই ক্ষেত্রে, বিভক্ত অংশটি অন্যের অবিচ্ছেদ্য বৈশিষ্ট্য হিসাবে অনুভূত হয়।

কখনও কখনও এইভাবে অকার্যকর দম্পতিরা গঠন করে। প্রজেক্টিভ আইডেন্টিফিকেশন প্রায়শই দ্বন্দ্বের মধ্যে নিজেকে প্রকাশ করে, একজন স্ত্রীর অন্যের সাথে অসন্তুষ্টিতে।

আমার ক্লায়েন্টদের মধ্যে বেশ কয়েকটি উদাহরণ রয়েছে যখন স্বামী / স্ত্রীদের মধ্যে একজন (আমার অনুশীলনে, তারা প্রায়শই পুরুষ) আসল যন্ত্রণা অনুভব করে, আবেগপূর্ণ স্ত্রীদের সাথে থাকে, কিন্তু একই সাথে সম্পর্ক ত্যাগ করতে পারে না। এবং এই সম্পর্কগুলি পরিবর্তন করার জন্য তাদের কোনও তাড়া নেই। এমন একজন ব্যক্তির প্রতিকৃতি বর্ণিত হয়েছে পুরুষ ট্রমা উপর নিবন্ধ … প্রজেক্টিভ আইডেন্টিফিকেশন, আমার মতে, আংশিকভাবে এই ঘটনাটি ব্যাখ্যা করে। একজন আলেক্সিথাইমিক পুরুষ যিনি নিজেকে আবেগ দেখাতে দেন না, তাদের সম্পর্কে সচেতন হতে চান, তার জন্য আবেগী মহিলার প্রয়োজন। তিনি নিজেই প্রায়শই মহিলা ক্রোধ, কান্না, অভিযোগের এই আক্রমণগুলি উস্কে দেন - এগুলি এমন প্রভাব যা সে তার চেতনায় প্রবেশ করতে দেয় না। এগুলি এমন প্রভাব যা একবার শৈশবে, প্রকাশের অনুমতি ছিল না, তাদের পিতামাতার সাথে সম্পর্কের অনুমতি ছিল না। এবং এখন তারা প্রাপ্তবয়স্ক জীবনের কিছু ঘটনা দ্বারা বাস্তবায়িত হয়, যা দূর থেকে জীবিত এবং নিরাময়ের উদ্দেশ্যে শৈশবের আঘাতমূলক অভিজ্ঞতার স্মরণ করিয়ে দেয়। এই জাতীয় সংঘের জন্য, "আমার আত্মার সঙ্গী" ধারণাটি খুব উপযুক্ত। যে ভিত্তির উপর ভিত্তি করে এই সম্পর্কের উৎপত্তি হয়েছে তা না বুঝেই সম্পর্ক ভাঙা বা পরিবর্তন করা তাদের সুস্থ করার সুযোগ দেয় না।

অ্যালেক্সিথাইমিক রোগীরা, তাদের মোকাবেলা করার জন্য তাদের অনুভূতি বর্ণনা করার জন্য শব্দ খুঁজে পাচ্ছেন না, অন্যটি ব্যবহার করুন। ব্যক্তি নিজেই ভয় পাচ্ছেন যে তিনি হিংসাত্মক অনুভূতিপূর্ণ অভিজ্ঞতার দ্বারা প্লাবিত হবেন এবং তিনি তাদের সাথে মোকাবিলা করতে পারবেন না।

দুটি প্রধান ধরনের মিথস্ক্রিয়া - দূরত্ব এবং একটি মিথ্যা "আমি" গঠন।

প্রতিটি অ্যালেক্সিথাইমিকে অন্যের প্রয়োজন, এবং একই সাথে, ঘনিষ্ঠ সম্পর্কের কারও সাথে থাকতে অসুবিধা হয়। বিশ্রীতার অনুভূতি, অসাড়তা, "হিমশীতলতা", নিজেকে দূর করার ইচ্ছা ভুল বোঝাবুঝি এবং দ্বন্দ্বের দিকে নিয়ে যায়।

প্রত্যাহার হল সাবধানে সুরক্ষিত অভ্যন্তরীণ জগতে অন্যের বেদনাদায়ক অনুপ্রবেশ রোধ করার একটি উপায় - স্কিজয়েড ব্যক্তিত্বের গতিবিদ্যার অন্তর্নিহিত একটি লক্ষণ।

অন্যরা, পরিবেশের সাথে ভাল যোগাযোগের জন্য, একটি মিথ্যা "আমি" তৈরি করে। এই যেখানে প্রজেক্টিভ সনাক্তকরণ সবচেয়ে স্পষ্টভাবে প্রকাশ করা হয়।একই সময়ে, অন্যটি সবচেয়ে শক্তিশালী আবেগ অনুভব করে, তার কথোপকথকের অবর্ণনীয় প্রভাব অনুভব করে।

একজন অ্যালেক্সিথাইমিক রোগীর সাক্ষাৎকারের একটি অংশ নিচে দেওয়া হল:

কাউন্সেলররা রোগীকে জিজ্ঞাসা করার চেষ্টা করেন যে তারা রাগ করলে তাদের কী চিন্তা হয়।

রোগী: - আমার খারাপ চিন্তা আছে।

থেরাপিস্ট: - উদাহরণস্বরূপ?

রোগী: - আমি খুব রাগী, খুব রাগী।

থেরাপিস্ট: - আপনি রাগ করলে কি চিন্তা আসে?

রোগী: - চিন্তা? আমি সত্যিই খুব রেগে আছি। আচ্ছা, আমি রাগ করছি … খুবই অপ্রীতিকর। চিন্তা জিজ্ঞাসা করে আপনি কী বোঝাতে চান তা বোঝার চেষ্টা করছেন।

থেরাপিস্ট: - আপনি কিভাবে জানেন যে আপনি রাগ করছেন?

রোগী: - আমি জানি, কারণ আশেপাশের মানুষ আমার কারণে বিরক্ত …

আমাদের নায়ক একটি সম্পূর্ণ স্ক্রিপ্ট লিখেছেন যাতে তিনি বুদ্ধিবৃত্তি করেন। ডজিং - নিজেকে অনুভূতিপূর্ণ অভিজ্ঞতা থেকে রক্ষা করার জন্য সময় অর্জনের প্রচেষ্টা, কথোপকথকের হতাশার দিকে পরিচালিত করে। তিনি অনুভব করেন না, কিন্তু তিনি কি অনুভব করছেন তা নিয়ে চিন্তা করেন, যখন কথোপকথক কমপক্ষে জ্বালা অনুভব করতে শুরু করেন, সর্বাধিক - রাগ, আয়নাবাজি হিসাবে প্রতিফলিত হয় যাকে আলেক্সিথাইমিক কেবল "রাগ" বলে।

"নি othersসন্দেহে, অন্যদের প্রভাবিত করার এই উপায় হল যোগাযোগের উপায় যা রোগী শৈশবে শিখেছিল। সম্ভবত, তখন, এটিই ছিল তার অভিজ্ঞতা প্রচারের একমাত্র উপলব্ধ চ্যানেল। "*

অধিবেশন চলাকালীন, বিশ্লেষক অনুভব করেন রোগীর অচেনা, ফেলে দেওয়া অনুভূতি - অসহায়ত্ব এবং অভ্যন্তরীণ পক্ষাঘাত, অসাড়তা।

যোগাযোগে, আমরা অনুভব করি যে আমাদের রোগীরা শৈশবেই অভ্যস্ত ছিল। যে মা তার সন্তানের মেজাজ, রাগ বা অতিরিক্ত গতিশীলতার স্বতaneস্ফূর্ত প্রদর্শন সহ্য করতে পারে না, সে তার সন্তানকে কোন আচরণকে গ্রহণযোগ্য মনে করে তা বলার উপায় খুঁজে পাবে। পরিবর্তে, শিশু, আনন্দ এবং নিরাপত্তার উৎসগুলি নিয়ন্ত্রণ করতে আগ্রহী (খাওয়ানো, শরীরের উষ্ণতা, স্নেহপূর্ণ দৃষ্টি এবং মায়ের শান্ত কণ্ঠস্বর), তার গতিবিধি এবং প্রতিক্রিয়াগুলিকে সংযত করতে শেখে - স্বতaneস্ফূর্ত অনুভূতি প্রকাশের উপায়।

থেরাপিতে, রোগী এবং আমি একসাথে তার আঘাতমূলক শিশু অভিজ্ঞতা, যোগাযোগ, অসহায়ত্ব এবং হতাশার অনুভূতি অনুভব করি, তাদের শৈশবের বিসর্জনের কল্পনার সাথে সংযুক্ত করি, যার অস্তিত্ব নিজেই হুমকির সম্মুখীন হয়।

আলেক্সিথিমিয়া এবং আত্মা এবং শরীরের বিভাজন (মানসিকতা এবং সোমা)

এইভাবে, আমরা দেখি যে আলেক্সিথিমিয়া হল অভ্যন্তরীণ অনুভূতির বিরুদ্ধে একটি অস্বাভাবিক কার্যকর প্রতিরক্ষা। প্রভাবগুলি জীবনের সহজাত কেন্দ্র (আবেগ) এবং চেতনার মধ্যে সংযোগকারী সংযোগ, আবেগ সংগঠিত এবং নিয়ন্ত্রণ করতে সক্ষম। প্রভাবগুলি বহির্বিশ্ব থেকে বার্তা বহন করে (শরীরে অনুভূতির মাধ্যমে) সচেতনতার জগতে। আলেক্সিথাইমিয়ার মতো ঘটনার ক্ষেত্রে, প্রভাবগুলি পক্ষাঘাতগ্রস্ত হয় এবং শরীর রোগের লক্ষণগুলির সাথে আমাদের সাথে কথা বলা শুরু করে।

অ্যালেক্সিথিমিয়া রোগীর ভঙ্গুর আবেগময় জগতের চারপাশে একটি দুর্গের মতো, এবং বিষয়টা যত বেশি সংবেদনশীল, এই আবেগের পতনের প্রতিরক্ষামূলক প্রাচীর মোটা। এই ধরনের একটি ব্যক্তিগত কাঠামো গঠিত হয়, যেমনটি উপরে উল্লেখ করা হয়েছে, যোগাযোগের প্রাথমিক পর্যায়ে এবং প্রয়োজনের বাইরে তৈরি করা হয়েছে। যদিও এটি তার স্রষ্টাকে খুব মহার্ঘ্য করে (সাইকোসোমেটিক অসুস্থতা, উষ্ণ আবেগগত সম্পর্কের অভাব, বিষণ্নতা, ইত্যাদি), রোগী তার মানসিক জগতে যে কোন অনুপ্রবেশের বিরুদ্ধে নিজেকে কঠোরভাবে রক্ষা করে। এই নিবন্ধে, আমি উভয় পক্ষের (থেরাপিস্ট এবং রোগী উভয়) কাছে আবেদন করছি। সমস্যা সমাধানের জন্য, থেরাপিস্ট এবং রোগীর মধ্যে একটি কার্যকরী জোট প্রয়োজন, এবং এখানে, আমার মতে, থেরাপিতে কী ঘটছে সে সম্পর্কে সচেতনতা উভয় পক্ষকে সাহায্য করবে।

যেসব পাঠক নিজেদের মধ্যে অ্যালেক্সিথাইমিক লক্ষণ দেখেছেন, তাদের জন্য আমি পরামর্শ দিচ্ছি যে তারা ধৈর্য ধরুন, অন্য সমস্যা থাকলে থেরাপির জন্য বেশি সময় দিন। আমাদের ভুলে যাওয়া উচিত নয় যে "আমি কিছুই অনুভব করি না" সমস্যাটি খুব কমই সমাধান করা হয়, একটি নিয়ম হিসাবে এটি "প্রেরণার ক্ষতি", পরিবারে অকার্যকর সম্পর্ক, আমি কিছু চাই না, উদাসীনতা, হতাশা চাই।"আমি কিছুই অনুভব করি না" - থেরাপির সময় খোলে।

এবং আমরা, থেরাপিস্ট, মনোবিজ্ঞানী, পরামর্শদাতা, রোগীর মানসিক প্রতিক্রিয়া জোর করতে পারি না। এটি মনে রাখা উচিত যে সংবেদনশীল প্রবাহের অকাল খোলা রোগীকে ধ্বংস করতে পারে বা তার মানসিক প্রতিরক্ষা আরও শক্তিশালী করতে পারে, তাকে নিরাময় থেকে আরও দূরে সরিয়ে দিতে পারে।

"আমাদের প্রথমে নিশ্চিত করতে হবে যে এই ধরনের রোগী নিজের সম্পর্কে আরও জানার জন্য তার উদ্দেশ্য সম্পর্কে দৃ convinced়ভাবে বিশ্বাসী। তারপরেও সতর্কতা প্রয়োজন। এই ধরনের রোগী তার প্রতিরক্ষামূলক কারাগারের প্রকৃতি এবং তার ইচ্ছা এবং প্রকাশের ক্ষমতা পরিমাপ করার আগে অনেক প্রাথমিক কাজ প্রয়োজন হতে পারে। এই গুরুতর উপসর্গ সম্বন্ধে অন্তর্দৃষ্টি না থাকলে, অপ্রত্যাশিতভাবে মুক্তিপ্রাপ্ত বন্দী, সম্ভবত, বিক্ষিপ্ত শব্দ সংগ্রহ করতে পারবে না, বেছে নিতে পারবে না, ব্যথা এবং ভয় ছাড়া এখন পর্যন্ত শ্বাসরোধ করা আবেগ ব্যবহার করতে পারে, যা মানসিক অর্থনীতির জন্য ধ্বংসাত্মক বলে মনে হতে পারে "*।

প্রাথমিক কাজে একটি নিরাপদ, "আলিঙ্গন" স্থান তৈরি করা জড়িত, যা সেটিং মেনে চলার মাধ্যমে, ব্যাখ্যাগুলি কমিয়ে আনা এবং ধৈর্য সহকারে "রোগীর অভিজ্ঞতা এবং আবেগ" ধারণ করে অর্জন করা হয়। থেরাপিস্ট পরেরটি সম্পূর্ণরূপে পূর্ণ হবে।

আলেক্সিথাইমিক রোগীকে সাহায্য করার জন্য থেরাপিতে আমাদের কী করতে হবে?

অনুভূতি অনুভব করা, অনুভূতি অনুভব করা মানুষের সবচেয়ে সাধারণ বৈশিষ্ট্য। অনুভূতির সাথে যোগাযোগ মানুষ এবং প্রাণীর মধ্যে অন্যতম প্রধান পার্থক্য। প্রভাবের সঙ্গে একটি আবেগপ্রবণ প্রতিক্রিয়া নয়, কিন্তু তাদের চাহিদা, প্রত্যাশা, আশা যোগাযোগ করতে প্রতীকী বক্তৃতা ব্যবহার। থেরাপিতে অনুভূতির মৌখিকীকরণ, রূপক, প্রতীক, অঙ্কন, চলাফেরা, মুখের অভিব্যক্তির মাধ্যমে তাদের অভিব্যক্তি আমাদের রোগীর অভ্যন্তরীণ কেন্দ্র, তার পরিচয়, নিজের সাথে একটি সংযোগ স্থাপন করতে সাহায্য করে।

শব্দ ছাড়া, আমরা না ভাবতে পারি, না চিন্তা করতে পারি, না আমরা যা অনুভব করি তা চিন্তা করতে পারি না …. এমন পরিস্থিতিতে অন্যদের উচিত আমাদের জন্য চিন্তা করা। অথবা আমাদের শরীর আমাদের পরিবর্তে চিন্তা করবে … শিশুরা প্রাথমিকভাবে আবেগের ডিনামাইটকে ভয় পেতে শেখে যা শব্দগুলি নিজেদের মধ্যে বহন করে। প্রাপ্তবয়স্কদের মতো, তারা অপমানের হুমকি বা পরিত্যক্ত হওয়ার হুমকিতে কাঁপছে … এমন শব্দকে ভয় পায় যা প্রেম হারানোর সম্ভাবনা প্রকাশ করে। তারা দ্রুত শব্দকে অস্ত্র হিসেবে ব্যবহার করতে শেখে, অন্যদের বিরুদ্ধে প্রতিরক্ষা”*।

থেরাপি চলাকালীন, রোগী নিজেকে, তার অনুভূতিগুলিতে বিশ্বাস করতে শেখে, একটি নতুন অভিজ্ঞতা অর্জন করে যে এটি নিজে এবং অন্যের পাশে থাকা সম্ভব।

* জয়েস ম্যাকডুগাল "আত্মার থিয়েটার। মনোবিশ্লেষণ মঞ্চে বিভ্রম এবং সত্য”।

** আমি "অ্যালেক্সিথাইমিক" শব্দটির জন্য পাঠকের কাছে ক্ষমা চাইছি - সম্ভবত এর ব্যবহার পুরোপুরি সঠিক নয়, কিন্তু এইভাবে এই বিষয়ে আমার চিন্তাভাবনা এবং জ্ঞান প্রকাশ করা আমার পক্ষে সহজ হবে।