এবং আপনি একটি খড় রাখতে পারবেন না

2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40

একবার আমার বন্ধু এবং আমি একটি পানীয় খেয়ে বৈদ্যুতিক স্কুটার চালাতে আরোহণ করলাম। দুইশ মিটার গাড়ি চালানোর পর আমি একটি গাছের সাথে ধাক্কা খেয়ে পড়ে গেলাম। তিনি শরীরের বাম অর্ধেকটা ভেঙে ফেললেন, রক্ত দিয়ে অ্যাসফাল্টটি ডুবিয়ে দিলেন এবং সঙ্গে সঙ্গে উঠে গেলেন। যান্ত্রিকভাবে তাকে আমার থেকে দূরে সরিয়ে দিল। এবং বন্ধু বলে - "আপনি কি করছেন? এটি নিন এবং এটি পিছনে দাঁড়ানো। আপনি এখনও আপনার ডান হাত দিয়ে এটি নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন।"

গাড়ি দুর্ঘটনার মনোবিজ্ঞান

আপনি জানেন, যারা গাড়ি দুর্ঘটনা থেকে রক্ষা পেয়েছেন তাদের জন্য মনোবিজ্ঞানীদের সবচেয়ে জনপ্রিয় সুপারিশগুলির মধ্যে একটি হল যত তাড়াতাড়ি সম্ভব চাকার পিছনে ফিরে যাওয়া। আপনার মাথায় গাড়ি চালানোর ভয় ঠিক না করার জন্য এটি প্রয়োজনীয়। যাতে নিউরাল সার্কিট কার-হরর-ট্রমা-ব্যথা মস্তিষ্কে দেখা না দেয়।

প্রকৃতপক্ষে, আমার বন্ধু যখন আমাকে আরও আধা কিলোমিটার চালাতে বাধ্য করেছিল তখন এটিই নির্দেশিত হয়েছিল। এবং তিনি সঠিক কাজটি করেছেন।

বাস্তবে, সম্পূর্ণ ভিন্ন কিছু ঘটছে। শুরুতে, মানুষ, নীতিগতভাবে, সত্যিই তাদের মানসিক স্বাস্থ্যের যত্ন নেয় না। যদি খুব অপ্রীতিকর কিছু ঘটে, আমরা যত তাড়াতাড়ি সম্ভব এটি সম্পর্কে ভুলে যাওয়ার চেষ্টা করি, এই বিষয়ে আর স্পর্শ করি না, ট্রমা থেকে বেদনাদায়ক যন্ত্রণায় চোখ বন্ধ করি এবং "বাইপাসিং" এর মতো জীবনযাপন করি। আন্দ্রেয়ের অধীনে, আমরা "তালাক" শব্দটি ব্যবহার করি না। অথবা "শুধু আমাকে স্যুটকিন দেবেন না, আমি কখনও সম্মান সহ আমার ডিপ্লোমা পাইনি।"

কিন্তু সমস্ত ব্যক্তিগত ব্যর্থতার সমস্যা একই - যদি আমরা তাদের সাথে কিছু না করি, আমরা তাদের মধ্যে "বাস" চালিয়ে যাচ্ছি। আমাদের বাস্তবতা "আগে" এবং "পরে" ভাগ করা হয়েছে, এবং এই "পরে" একটি বড় এবং জোরে ব্যর্থতা অন্তর্ভুক্ত করে, যা বাতিল করে, নেতিবাচক মানকে হ্রাস করে অতীতের সমস্ত প্রচেষ্টা। একটি গুরুতর ব্যর্থতা, একটি বড় আর্থিক ক্ষতি, এবং পরামর্শে তারা আমাকে বলে - "মিখাইল, এবং তারপর আমি বুঝতে পেরেছি যে ব্যবসা মোটেও আমার নয়।" এবং এটাও ভাল যখন আপনার পছন্দ থাকে - ব্যবসা করা বা না করা, পাতাল রেল স্থানান্তর, একজন মহান অভিনেত্রী হওয়ার স্বপ্ন ভুলে যাওয়া এবং তালিকার আরও নিচে। কিন্তু দৈনন্দিন জিনিসের সাথে, কোন বিকল্প নেই। রূপকভাবে বলতে গেলে, যদি আপনার উপর একটি বড় পোশাক ক্র্যাশ হয়ে যায়, তবে ওয়ার্ডরোব ছাড়া বিদ্যমান থাকা একেবারেই অসম্ভব কাজ।

আমি আসলে কি কথা বলছি? সেই পতন, বিশ্বাসঘাতকতা, বিবাহবিচ্ছেদ, ক্ষতি এমন জিনিস যা আপনি করতে পারেন এবং এর সাথে কাজ করা উচিত। এবং যদি তারা, টাটোলজির জন্য দু sorryখিত, আলমারিতে ফেলে দেওয়া হয়, নাটকের সমস্ত আইন অনুসারে, এটি একদিন আপনার উপর পড়বে।

যথেষ্ট সময়

যখন লোকেরা ব্যক্তিগত ব্যর্থতা নিয়ে আমার সাথে কাজ করতে আসে, এটি সাধারণত একটি অত্যন্ত চরম পরিস্থিতি। এবং সাধারণত সম্পূর্ণ অজ্ঞান। যেমন, একজন ব্যক্তি সাধারনত কোন সাক্ষাৎকারের মধ্য দিয়ে যেতে পারেন না, তিনি সব সময় তোতলামি করেন এবং নার্ভাস থাকেন এবং ফলস্বরূপ, কথোপকথন চলাকালীন দেখা যায় যে একশ বছর আগে তাকে একজন মুরব্ব বস প্রকাশ্যে হতাশ করেছিল।

অর্থাৎ, ট্রমা এত অসহনীয় হয়ে উঠেছে যে লক্ষণগুলি ইতিমধ্যেই শুরু হয়ে গেছে, এবং এই লক্ষণগুলি একজন ব্যক্তিকে স্বাভাবিকভাবে বাঁচতে দেয় না। প্রকৃতপক্ষে, যদি আপনি গুরুতর ভয়, হতাশা, ব্যথা, বিরক্তি অনুভব করেন, তাহলে মন্ত্রিসভা পতনের আগে অবিলম্বে একজন বিশেষজ্ঞের কাছে দৌড়ানো ভাল।

কিন্তু আমি সাধারণত এই সম্পর্কে কি শুনি? "কিন্তু আমি ইতিমধ্যে … বছর বয়সী, আমি এইভাবে জীবনযাপনে অভ্যস্ত হয়ে পড়েছি, আমি নিজেকে এই পদত্যাগ করেছি, আমি এটি গ্রহণ করেছি।" আসলে, আপনি 119 বছর বয়সেও আপনার জীবন পরিবর্তন করতে পারেন। এবং এই শেষ বছরটি আনন্দে কাটান। এটা প্রেরণার বিষয়, উদ্দেশ্য।

আপনি দেখেন, গাছপালার মতো ভেঙে পড়ে, শিকড় ধরে। সাধারণত, যখন বলা হয়, একটি বিবাহবিচ্ছেদ, যা একটি তীব্র সংগ্রামে সংঘটিত হয়েছিল এবং সমস্ত স্নায়ু ক্লান্ত হয়ে পড়েছিল, তখন মানুষ নিজেই বিবাহবিচ্ছেদকে ভয় পায় না। নীতিগতভাবে একটি সম্পর্ক। প্রায়শই, আত্মসম্মানও তীব্রভাবে নীচে নেমে যায়। যেমন "আমি একটি সাধারণ পরিবার তৈরি করতে পারিনি", অথবা "আমি কিছু বিচ / ছাগল বেছে নিই।" যখন অর্থের কথা আসে, একজন ব্যক্তির পক্ষে ব্যর্থতাকে তার নিজের কিছু গুণের জন্য দায়ী করাও সাধারণ। যেমন "আমি কেন এত বোকা / বোকা যে 2013 সালের জন্য টয়লেট ব্রাশের দাম তীব্র হ্রাসের পূর্বাভাস দিতে পারিনি"। এবং তারপর এই নির্মাণ জীবনের সব ক্ষেত্রে "হাঁটা" শুরু হয়। বিশ্বাসঘাতকতার পর পুরুষ এবং মহিলারা তাদের আকর্ষণীয়তার প্রতি আস্থা হারিয়ে ফেলে, ব্যবসায়িক অংশীদারের বিশ্বাসঘাতকতার পর নিজেকে বোকা ভাবতে শুরু করে, ইত্যাদি।

উৎপত্তিস্থলে

অবশ্যই, এই স্কিমটি কীভাবে তৈরি করা হয়েছে তা দেখার জন্য, খেলার মাঠে যাওয়ার জন্য এটি যথেষ্ট। যখন বাচ্চারা পড়ে, তারা বলে না, "কিন্তু আসলে হাঁটা আমার নয়" - তারা নিজেকে ধুলো করে ফেলে এবং তাদের পায়ে ফিরে আসে। বাবা -মা কি করেন? ঠিক। "তুমি এত নোংরা কেন?", "সে এত কুটিল কেন?" তুমি কি বোকা?..". সংক্ষেপে, আমাদের ভাইয়ের রোগী কখনই ফুরিয়ে যাবে না।

বাবা -মা কদাচিৎ এই কাজটি নিজেই তিরস্কার করেন - তারা সাধারণত শিশুকেই আক্রমণ করে। অতএব পতনকে তাদের ব্যক্তিগত গুণাবলীর সাথে যুক্ত করার এই অভ্যাস। "এটা ভুল ছিল না - আমি নিজেই একটি ভুল।" এটার মতো কিছু.

প্রিয়জন, তাদের ডান মনের কেউ গাড়ির নিচে চাপা পড়ে না। রেজিস্ট্রি অফিসে "আমি একমত" বলে কেউ তালাকের কথা ভাবেন না)। কেউই সবচেয়ে উজ্জ্বল সুযোগগুলি নষ্ট করতে যাচ্ছে না, কেউ তাদের সমস্ত মূলধন হারানোর পরিকল্পনা করছে না, এবং যে ব্যক্তি কেবল রাস্তায় হাঁটছিল সে সোমবার ঠিক 8:00 টায় তার উপর একটি আইকল পড়বে বলে আশা করেনি। সুতরাং আসুন বস্তুনিষ্ঠ হই: আপনার দোষ নেই। এটা ঘটেছে. এটা ঘটছে।

কি করো?

আচ্ছা, প্রথমত, যত তাড়াতাড়ি সম্ভব আপনার পায়ে উঠুন। যদি গতকাল আপনার অ্যাপার্টমেন্টটি tsণের জন্য নিয়ে যাওয়া হয়, আপনি অন্তত ভাড়া বাসস্থান খুঁজতে শুরু করতে পারেন।

দ্বিতীয়ত, স্বীকার করুন যে আপনি টাইটানিয়াম থেকে যুক্ত নন, এবং কিছু বড় সমস্যা আপনাকে প্রভাবিত করতে পারে এবং আপনাকে গুরুতরভাবে প্রভাবিত করতে পারে। অর্থাৎ, নিজেকে পরিস্থিতি থেকে বাঁচতে দিন, এটিকে এখনই ভুলে যাওয়ার চেষ্টা করবেন না, তবে আদর্শভাবে থেরাপিতে যান।

এবং তৃতীয়ত, এবং এটি সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়, সময় প্রবাহিত হতে দিন। আপনার জীবন থামাবেন না। আপনার সাথে যা ঘটেছে তার সাথে এটি সামঞ্জস্য করবেন না। জীবনটাকে আগের মতো উপভোগ করতে থাকো। সুস্বাদু খাবার খান, কেবল তাদের সাথে যোগাযোগ করুন যারা এখন আপনাকে সমর্থন করতে পারে - কিন্তু তাদের সাথেও যারা বোকার মতো আপনাকে উত্সাহিত করতে পারে। হাট. সিনেমা দেখতে যাও. দোকানে শার্ট অনুভব করুন, ইউটিউবে বিড়ালের ভিডিও দেখুন, আপনার কাজ করুন, চা বানান। বাঁচতে থাকুন। কারণ একটি ব্যর্থ বিয়ে, একটি হারিয়ে যাওয়া ব্যবসা, এমনকি একটি ভাঙ্গা স্কুটারও অতীতে থাকার কারণ নয়।