কেন মনোবিজ্ঞানীদের পরামর্শ সাহায্য করে না?

2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40

কেন মনোবিজ্ঞানীদের পরামর্শ সাহায্য করে না?

আজকাল যেকোনো অনুষ্ঠানে উপদেশ দেওয়া খুবই ফ্যাশনেবল। প্রতিটি স্বাদের জন্য একটি সামাজিক নেটওয়ার্কের সুবিধা আমাদের পরিষেবাতে রয়েছে। এটি খুব সুবিধাজনক - আপনার বাড়ি ছাড়াই, আপনার কম্পিউটার থেকে না তাকিয়ে, আপনি এক সন্ধ্যায় বছরের পর বছর ধরে জমে থাকা সমস্ত সমস্যার সমাধান করতে পারেন। সবকিছু বোঝা, উপলব্ধি করা এবং সিদ্ধান্ত নেওয়া এক সন্ধ্যায় খুব ভাল। ইন্টারনেটে, আপনি যে কোনও বিষয়ে পরামর্শ পেতে পারেন:

- কীভাবে দুশ্চিন্তা বন্ধ করে জীবনযাপন শুরু করা যায়

- কিভাবে সফলভাবে বিয়ে করতে হয়

- কিভাবে শিশুর আগ্রাসন মোকাবেলা করতে হয়

- কিভাবে লিঙ্গ বৈচিত্র্য করা যায়

- কিভাবে প্রচুর অর্থ উপার্জন করা যায়

- কিভাবে ক্ষুব্ধ হওয়া বন্ধ করা যায়, ইত্যাদি, ইত্যাদি

মনোবিজ্ঞানের ক্ষেত্রে বিশেষ করে অনেক বিশেষজ্ঞ আছেন। অনেকগুলি ওয়েবিনার রয়েছে যা সামাজিক নেটওয়ার্ক, ওয়েবসাইট এবং ওয়েবিনারগুলির মাধ্যমে কীভাবে মনস্তাত্ত্বিক পরিষেবা বিক্রি করতে হয় তা শেখার প্রস্তাব দেয়। এই ধরনের প্রশিক্ষণের মূল ধারণা হল পাঠক, মনস্তাত্ত্বিক পরিষেবাগুলির ভোক্তার সাথে সম্পর্কিত একটি বিশেষজ্ঞ অবস্থান গ্রহণ করা। সোজা কথায়, এই ধরনের একজন বিশেষজ্ঞ আপনার চোখে দেখা উচিত, আপনার উদ্বেগের বিষয়ে সবচেয়ে অভিজ্ঞ এবং বুদ্ধিমান বিশেষজ্ঞ।

এটা কিভাবে করতে হবে? খুব সহজ. প্রথমে, আপনাকে একটি নির্দিষ্ট, সংকীর্ণ এলাকায় একজন বিশেষজ্ঞ হিসাবে নিজেকে ঘোষণা করতে হবে এবং শুধুমাত্র এই বিষয়ে লিখতে হবে। দ্বিতীয়টি হল নিজেকে বিভিন্ন ধরনের উপাধি দেওয়া। এই ধরনের "সম্মান বোর্ড"। অবিলম্বে আমি সিজারের কথা মনে করি "Asterix and Obelix against Caesar" চলচ্চিত্র থেকে, যেখানে সিজার সবসময় একটি বাক্যাংশ দিয়ে কথোপকথন শেষ করে:

- এবি, আমি! (আমার প্রশংসা অনুবাদ)

তৃতীয়, কোন কম গুরুত্বপূর্ণ শর্ত হল তাদের ভিড় যারা তাদের সমস্যা থেকে সেরে উঠেছে। পর্যালোচনাগুলিতে, তারা প্রথমে আন্তরিকভাবে প্রশংসা করার কথা লিখে, এবং তারপরে এটি কেবল তাদের সামনে আরামদায়ক নয়, যে প্রভাবটি স্থিতিশীল নয় এবং যতটা প্রথম মনে হয়েছিল ততটা দুর্দান্ত নয়। কিন্তু, এটা স্বীকার করা কঠিন, তাই আমি প্রশংসা করতে থাকি, যেন নিজেকে বোঝানোর চেষ্টা করছি যে সবকিছু ঠিক আছে - আমি ঠিক আছি।

যদি এই তিনটি শর্ত পূরণ করা হয়, তাহলে আপনার সম্ভবত এই ধরনের বিশেষজ্ঞের প্রতি আস্থা থাকবে। এভাবেই আমাদের তৈরি করা হয়। শুধুমাত্র যারা সমালোচনামূলক চিন্তাভাবনা করেছে তারা এই টোপের জন্য পড়ে না। বাকি সব, হায়, এই ধরনের "বিশেষজ্ঞ" এর প্রভাবে পড়ার ঝুঁকি রয়েছে।

সম্প্রতি, আমি শিশু এবং কিশোর মনোবিজ্ঞানের ক্ষেত্রে একজন বিশেষজ্ঞের সুপারিশ পেয়েছি। ভিকেতে আত্মঘাতী গোষ্ঠীতে সাবস্ক্রাইব করা কিশোর -কিশোরীদের আত্মহত্যার ক্রমবর্ধমান ঘটনার সাথে অভিভাবকদের কীভাবে আচরণ করা উচিত সে বিষয়ে সুপারিশ।

বিশেষজ্ঞরা আতঙ্কিত না হওয়ার এবং হাহাকার না করার পরামর্শ দিয়েছেন। পিতামাতার ভিনাইল যে তারা শিশুদের প্রতি সামান্য মনোযোগ দেয়, বাচ্চাদের প্রতি আরও মনোযোগ দেওয়া উচিত, তাদের ভালবাসা এবং বোঝা ভাল। অবশ্যই, সুপারিশগুলি যুক্তিসঙ্গত এবং প্রথম নজরে সঠিক। কিন্তু কেউ এই সুপারিশ বাস্তবায়ন করতে গিয়েছিল এমন সম্ভাবনা নেই। পিতা -মাতা খারাপ বা বাচ্চাদের পছন্দ না করার কারণে নয়, কারণ তিনি নিজের এবং তার সন্তানের জন্য ভয় এবং উদ্বেগের সাথে "প্লাবিত" হয়েছেন। এই উদ্বেগ অসংগঠনমূলক এবং অযৌক্তিক। এতে, একজন ব্যক্তি গঠনমূলক ক্রিয়ায় সক্ষম নয় এবং তাই পরামর্শ সাহায্য করে না, বরং ক্ষুব্ধ করে। এই ধরনের পরামর্শের একমাত্র সুবিধা হল যে ব্যক্তি তাদের সন্তানদের ভয় থেকে রাগ এবং এই ধরনের পরামর্শদাতাদের প্রতি আগ্রাসনের দিকে চলে যায়। যাইহোক, আক্রমণাত্মক আচরণ করা বিভ্রান্তিকর, কিন্তু বর্তমান পরিস্থিতি মোকাবেলায় সাহায্য করে না। এই ধরনের ক্ষেত্রে, একজন ব্যক্তির পরামর্শের প্রয়োজন হয় না, কিন্তু বর্তমান পরিস্থিতি বিশ্লেষণ, সমর্থন, বোঝা এবং তার অনুভূতি অনুভব করা এবং বর্তমান পরিস্থিতি এবং কৌশল সম্পর্কে তার মনোভাব বিকাশ করা। এর জন্য বিশেষ শর্ত তৈরি করতে হবে।

মূল শর্ত হল বিশ্লেষণে কুসংস্কার না করা। এটি একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ শর্ত। এটি আপনাকে আপনার বিশ্লেষণে উত্পাদনশীল হতে সক্ষম করে। আসুন কল্পনা করি যে আপনি নিজেকে ধারণ করার চেষ্টা করছেন এবং আপনার মা, বন্ধু বা বোনের সাথে এই বিষয়ে আলোচনা করছেন। আপনি কি বস্তুনিষ্ঠ প্রতিক্রিয়া পাবেন? আপনি সমর্থন, সান্ত্বনা, সান্ত্বনা, পরামর্শ পাবেন - এই মুহুর্তে আপনার যা প্রয়োজন তা ছাড়া।এই মুহুর্তে, পরিস্থিতির প্রতি আপনার নিজের মতামত এবং মনোভাব বিকাশের আপনার তীব্র প্রয়োজন।

সর্বোপরি, আপনার জীবন আপনার লেখকের প্রকল্প।

এই ধরনের লেখকের প্রকল্পের জন্য সাইকোথেরাপি হল সবচেয়ে কার্যকর "কর্মক্ষেত্র"।

সাইকোথেরাপিস্ট

- একটি আয়নার মতো যা আপনাকে এবং আপনার অভ্যন্তরীণ অভিজ্ঞতাকে প্রতিফলিত করে

- একজন শ্রোতা হিসেবে আপনার গল্প শোনা ছাড়া আপনার কাছ থেকে কোন কিছুর প্রয়োজন নেই

- আপনার স্বপ্ন, ছবি এবং ধারণার অনুবাদক, দোভাষী বা দোভাষী হিসেবে

- একটি নিরাপদ যেখানে আপনি আপনার সবচেয়ে গোপন ইচ্ছা এবং অভিজ্ঞতা সঞ্চয় করতে পারেন

- এমন একটি মঞ্চ হিসাবে যেখানে আপনি নিজেকে বিভিন্ন ভূমিকায় দেখতে পারেন এবং সেই সমস্ত অনুভূতিগুলি অনুভব করতে পারেন যা আপনি বাস্তব জীবনে অনুভব করেন

- একটি আশ্রয়স্থল হিসাবে, যেখানে আপনার আত্মায় দু sorrowখ এবং আবেগ ছড়িয়ে পড়লে আপনি লুকিয়ে থাকতে পারেন এবং শান্ত হতে পারেন

- আপনার বর্তমানের জন্মের সাক্ষী।

উপদেশ কিছুক্ষণের জন্য ভয় এবং উদ্বেগকে নিস্তেজ করে দেয় এবং তারপরে হতাশা এবং রাগ আসে কারণ এটি সমস্যার সমাধান করে না। আপনি ইতিমধ্যে এই সমস্ত টিপস জানতেন, এবং অনেকেই এই টিপস অন্যদের দিয়েছেন। মূল কথাটি এই নয় যে একজন ব্যক্তি কীভাবে সমস্যা মোকাবেলা করতে জানে না, কিন্তু মূল বিষয় হল যে সে এই অনুভূতিগুলির সাথে মোকাবিলা করে না।

থেরাপিস্টের কাজ পরামর্শ দেওয়া নয়, বরং এমন একটি জায়গা এবং শর্ত তৈরি করা যার অধীনে আপনি নিজেকে আরও ভালভাবে জানতে পারেন এবং নিজে নিজে সাহায্য করতে পারেন।

আল্লা কিশ্চিনস্কায়া