অভ্যন্তরীণ আঘাত শিশু (ফাঁদ আঘাত)

2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40

অভ্যন্তরীণ আহত শিশু

(আঘাতের ফাঁদ)

যেখানে ছোটবেলা নেই

কোন পরিপক্কতা নেই

ফ্রাঁসোয়া ডল্টো।

সত্যিই মধ্যে বৃদ্ধি

সুস্থ পরিবার -

এখানে আসল ভাগ্য।

রবিন স্কিনার

সাইকোথেরাপি এবং জীবনে, একজন ব্যক্তির মানসিক বাস্তবতার "ভার্চুয়ালিটি", বস্তুগত শারীরিক আইনের প্রতি তার অবাধ্যতার সাথে প্রায়শই দেখা যায়। এই সবচেয়ে আকর্ষণীয় ঘটনাগুলির মধ্যে একটি হল মনস্তাত্ত্বিক সময় এবং মনস্তাত্ত্বিক বয়সের ঘটনা।

মনোবৈজ্ঞানিক বয়স

উন্নয়নের আধুনিক তত্ত্বগুলি এই ধারণাকে ধারণ করে যে বিকাশের প্রক্রিয়ায় কেবল সামঞ্জস্যই নয়, একই সাথে একই সাথে জড়িত। জীবন শৈশবে তার সহজ ধারাবাহিকতা হিসাবে প্রয়োগ করা হয় না, তবে সময়রেখাগুলি (বস্তুনিষ্ঠ এবং বিষয়গত) একে অপরের উপর চাপানো হয় এবং একই সাথে বিদ্যমান থাকে। পঞ্চাশ হতে, জে.এম. ফরাসি স্কুল অফ গেস্টাল্ট থেরাপির প্রতিনিধি রবিন মানে চল্লিশ, বিশ, তিন বছর বয়স হওয়া বন্ধ করা নয়। এর মানে হল যে আপনার বয়স যদি পঞ্চাশ হয়, তাহলে একই সাথে আপনার বয়স চল্লিশ, ত্রিশ, বিশ, দশ, পাঁচ এবং দুই বছর।

শারীরিক (শারীরবৃত্তীয়, পাসপোর্ট) এবং মনস্তাত্ত্বিক বয়সের মধ্যে সম্ভাব্য অসঙ্গতি জীবনের একটি মোটামুটি সুপরিচিত ঘটনা। আমরা প্রায়শই বাস্তব জীবনে এই ধরনের বৈষম্যের সত্যতার সম্মুখীন হই, শারীরিক এবং মানসিক উভয়ই: একজন ব্যক্তি তার বয়সের চেয়ে বয়স্ক / ছোট দেখতে পারে, তার পাসপোর্টের বয়সের জন্য অনুপযুক্ত আচরণ করতে পারে। মনোবিজ্ঞানে, এই ঘটনার জন্য এমনকি শর্তাবলী রয়েছে - শিশুশক্তি এবং ত্বরণ।

বেড়ে ওঠা, একজন ব্যক্তি পূর্ববর্তী অভিজ্ঞতার অভিজ্ঞতা পরিত্যাগ করে না; বরং, এই অভিজ্ঞতাগুলি গাছের কাটা বৃদ্ধির রিংগুলির মতো স্তরযুক্ত। একজন ব্যক্তির তার পূর্বের স্বভাবের অভিজ্ঞতার উপস্থিতির ধারণাটি সবচেয়ে স্পষ্টভাবে প্রতিফলিত হয়েছিল ই।বার্নের রচনায় মনোবিজ্ঞানে, যিনি যুক্তি দিয়েছিলেন যে প্রত্যেক ব্যক্তির ব্যক্তিত্বের কাঠামোতে, তার বয়স নির্বিশেষে তিনটি উপাদান থাকতে পারে বিশিষ্ট হোন - পিতামাতা, শিশু, যাকে তিনি ইগো -স্টেটস বলেছিলেন।

পূর্বোক্ত অভ্যন্তরীণ অহং -রাজ্যগুলি পর্যায়ক্রমে বাস্তবায়িত হতে পারে - এখন, এখন পিতামাতা, এখন শিশু মানসিক দৃশ্যে উপস্থিত হতে পারে। প্রতিটি অভ্যন্তরীণ রাজ্যের নিজস্ব কাজ, অনুভূতি, চিন্তা, মনোভাব, অভ্যাসগত কর্মের পদ্ধতি রয়েছে। প্রতিটি রাজ্য ধারাবাহিকভাবে নির্দিষ্ট জীবনের পরিস্থিতিতে একজন ব্যক্তির "মানসিক জীবনের পর্যায়ে" উপস্থিত হয়।

একজন মানসিকভাবে সুস্থ ব্যক্তির গতিশীলতা, নির্বাচিত অহং-রাজ্যের গতিশীলতা, তাদের পরিবর্তনের সম্ভাবনা দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। মনস্তাত্ত্বিক সমস্যা দেখা দেয় যখন একজন ব্যক্তি কঠোরভাবে কোন একটি অহং-অবস্থার উপর স্থির থাকে, যা প্রায়ই তার অনেক মানসিক সমস্যার কারণ হয়।

অভ্যন্তরীণ শিশু এবং অভ্যন্তরীণ প্রাপ্তবয়স্ক

আসুন আরও বিস্তারিতভাবে এই ধরনের দুটি অবস্থা বিবেচনা করি - ভিতরের শিশু এবং অভ্যন্তরীণ প্রাপ্তবয়স্কদের অবস্থা, এরপরে শিশু এবং পাঠ্যে উল্লেখ করা হয়েছে।

প্রতিটি প্রাপ্তবয়স্ক একসময় শিশু ছিল, এবং যে কোনও বয়সে। আগেই বলা হয়েছে, শৈশবের এই অভিজ্ঞতা বজায় থাকে - এর ভেতরের সন্তান। প্রতিটি প্রাপ্তবয়স্কেরও প্রাপ্তবয়স্কদের অভিজ্ঞতা রয়েছে, যা তার দ্বারা একটি অভ্যন্তরীণ প্রাপ্তবয়স্কের ছবিতে সংযুক্ত।

আসুন এই দুটি রাজ্যের তুলনা করি: শিশু এবং প্রাপ্তবয়স্ক।

শিশুটি গুরুত্বপূর্ণ, সৃজনশীল, স্বতaneস্ফূর্ত, আবেগপ্রবণ। শিশুর কাজ হল খেলা, সৃজনশীলতা।

- দায়িত্বশীল, সচেতন, সুষম, যুক্তিসঙ্গত। প্রাপ্তবয়স্কদের কাজ হল সিদ্ধান্ত নেওয়া, পছন্দ করা, যত্ন নেওয়া, সমর্থন করা।

শিশু - চাহিদা, অভাবী, নির্ভরশীল …

প্রাপ্তবয়স্ক - দাতা, আত্মবিশ্বাসী, সহায়ক, শান্ত …

জীবনের প্রতি শৈশব মনোভাব - "অপেক্ষা" এবং "গ্রহণ"। প্রাপ্তবয়স্কদের তাদের চাহিদা মেটাতে এবং তারা তাকে যা দেয় তা আশা করুন।

প্রাপ্তবয়স্কদের মনোভাব হল "কাজ করা", "নেওয়া" এবং "দেওয়া।" অন্যের কাছ থেকে এবং জীবন থেকে কিছু আশা করা নয়, বরং কাজ করা, নিজেকে গ্রহণ করা, এবং অভাবগ্রস্ত কাউকে দেওয়া।

একজন ব্যক্তির তার অভ্যন্তরীণ অবস্থার সাথে যোগাযোগের ক্ষমতা - শিশু এবং প্রাপ্তবয়স্ক - তার মানসিক স্বাস্থ্যের একটি শর্ত। মানসিক সমস্যা দেখা দেয় যখন ব্যক্তিত্বের কিছু অংশ বন্ধ হয়ে যায়, কাজ না করে। এটি শিশু রাজ্য এবং প্রাপ্তবয়স্ক উভয়ের ক্ষেত্রেই প্রযোজ্য হতে পারে।

এটা কখন হয়? এটা কিভাবে প্রকাশ পায়? আমি এই ধরনের প্রকাশের সবচেয়ে সাধারণ রূপগুলি বর্ণনা করব।

ভেতরের শিশুটি কেমন?

একটি থেরাপি পরিস্থিতিতে, একজন প্রায়ই "শিশু" এর প্রকৃত অবস্থার ঘটনার সম্মুখীন হয়। এই ঘটনাটি একটি ক্লায়েন্টকে পর্যবেক্ষণ করে উভয়ই লক্ষ্য করা যায় যিনি থেরাপিতে ব্যাপকভাবে পিছিয়ে পড়েন - কান্না, অসহায়, বিশৃঙ্খল দেখায়, তাই তার অভ্যন্তরীণ অভিজ্ঞতার কথা উল্লেখ করে। এই ক্ষেত্রে, থেরাপিস্টের প্রশ্নে: "এখন তোমার বয়স কত?", "তোমার বয়স কত?" একজন ব্যক্তি কখনও কখনও উত্তর দিতে পারেন: 3, 5, 7 …

থেরাপির অভিজ্ঞতায়, দুটি ধরণের অভ্যন্তরীণ শিশু রয়েছে যা প্রায়শই মুখোমুখি হয়। আমি তাদের শর্তসাপেক্ষে বলব - হ্যাপি চাইল্ড এবং ট্রমাটাইজড চাইল্ড।

শুভ শিশু

একটি সুখী শিশু সেই যার শৈশব ছিল - উদ্বিগ্ন, সুখী। একটি সুখী সন্তানের "যথেষ্ট ভাল" (D. এই ধরনের বাবা -মা শিশুকে তাদের প্রাপ্তবয়স্ক খেলায় জড়িত করেননি, তাকে পিতামাতার কার্যকারিতার বোঝা দেননি, তাকে তার নার্সিসিস্টিক এক্সটেনশন ইত্যাদি ব্যবহার করেননি। সাধারণভাবে, তারা তাকে তার শৈশব থেকে বঞ্চিত করেনি। পিতামাতার "পাপের" এই তালিকাটি চলতে থাকে। এই পিতামাতার মধ্যে কতজনকে আপনি জানেন?

সুখী তারা যারা মানসিকভাবে প্রাপ্তবয়স্ক বাবা -মা অনেক গুরুত্বপূর্ণ প্যারেন্টিং ফাংশন সম্পাদন করতে সক্ষম, যেমন:

• সংযোজন (পিতা -মাতা সন্তানের ব্যর্থতাকে নরম করে, তাদের সরিয়ে দেয়, সন্তানের আবেগকে আতঙ্ক এবং ভয়ের অবস্থায় পৌঁছাতে দেয় না);
• অগ্রিম অর্থ প্রদান (একজন পিতামাতা তার সন্তানের ক্ষমতায় বিশ্বাস করেন, তাকে লক্ষ্য অর্জনের স্বাধীন শর্তাবলী প্রদান করেন);
• শিশুর জন্য আনন্দের মুহুর্তে সন্তানের মধ্যে আনন্দের অনুভূতি বজায় রাখা (বাবা -মা তাদের সন্তানের সাথে আন্তরিকভাবে খুশি হন, তার জন্য গর্ব বোধ করেন)।

মিথস্ক্রিয়া প্রক্রিয়ার মধ্যে, পিতামাতার গুণাবলী-ফাংশন (যত্ন, সমর্থন, গ্রহণ, ভালবাসা) নির্ধারিত হয়, সন্তানের দ্বারা সংযোজিত হয় এবং সময়ের সাথে সাথে সন্তানের নিজের কাজগুলি হয়ে ওঠে-আত্ম-সমর্থন, আত্মবিশ্বাস, আত্ম-গ্রহণ, আত্ম-আশ্বাস এবং অন্যান্য অনেক "আত্ম-"। একজন প্রাপ্তবয়স্ক হয়ে ওঠা, এমন একজন ব্যক্তি, তার পরিচিত জীবনের মানসম্মত পরিস্থিতিতে, তার বাবা-মায়ের সমর্থন আর প্রয়োজন হয় না এবং "স্ব-মোডে" স্বাধীনভাবে কাজ করতে সক্ষম হয়।

যদি ইতিমধ্যেই প্রাপ্তবয়স্কদের তাদের ভেতরের সন্তানের সাথে ভাল সম্পর্ক থাকে, তাহলে তাদের জন্য এই অবস্থা থেকে জীবনের শক্তি খাওয়ানোর সুযোগ রয়েছে। একজন প্রাপ্তবয়স্ক হিসাবে, একটি সুখী অভ্যন্তরীণ শিশু আত্মবিশ্বাসের সাথে জীবনযাপন করতে পারে, সমস্যার সমাধান করতে পারে, সিদ্ধান্ত নিতে পারে, পছন্দ করতে পারে। এই ধরনের মানুষদের মনে হয় সুরেলা, সম্পূর্ণ, তাদের মানসিকভাবে সুস্থ এবং সুখী হওয়ার সম্ভাবনা বেশি। একটি সুখী শিশু সৃজনশীলতা, শক্তি, স্বতaneস্ফূর্ততা, জীবনের উৎস।

অভ্যন্তরীণ "সুখী শিশু" একটি প্রাপ্তবয়স্কের জন্য সম্পদ অবস্থা। আপনার সুখী অন্তরের সন্তানের সাথে ভাল যোগাযোগ ইতিবাচক মানবিক অভিজ্ঞতার উৎস।

সুখী ভিতরের শিশুটি ভালো করে জানে সে কি চায়। প্রাপ্তবয়স্করা, একটি নিয়ম হিসাবে, এই সহজ প্রশ্নের উত্তর দেওয়া কঠিন মনে করে, অথবা, সবচেয়ে খারাপ ক্ষেত্রে, কিছু চায় না। অনেক মনস্তাত্ত্বিক সমস্যা - জীবনের সংকট, বিষণ্নতা, নিউরোস - অন্তরের সুখী সন্তানের সাথে একটি খারাপ সংযোগের ফল, যা একজন ব্যক্তি প্রাপ্তবয়স্কদের সমস্যাগুলির মধ্যে ভুলে যায়। এই ক্ষেত্রে, সাইকোথেরাপির কাজ হবে জীবনের জন্য শক্তির উত্থানের জন্য আপনার ভিতরের সন্তানের সাথে সংযোগ পুনরুদ্ধার করা।

শুধুমাত্র সুখী সন্তানেরই প্রাকৃতিক উপায়ে মানসিকভাবে বেড়ে ওঠার ক্ষমতা রয়েছে। একজন ব্যক্তির মানসিক বাস্তবতায় সুখী সন্তানের অবস্থার অনুপস্থিতিতে আরও জটিল পরিস্থিতি দেখা দেয়।এটি একটি প্রত্যাখ্যাত, ব্যবহৃত, অনুমোদিত, ত্যাগ, পরিত্যক্ত, ভুলে যাওয়া, শিশু হতে পারে। আমি তাকে এক কথায় ডাকব - আঘাতপ্রাপ্ত। এমন শিশু ট্রমাতে আটকা পড়ে।

আহত শিশু

আঘাতপ্রাপ্ত শিশুটি হিমায়িত, উদ্বিগ্ন, চাপা পড়ে আছে।

এটি একটি শিশু যিনি শৈশব থেকে বঞ্চিত ছিলেন। তার বাবা -মা, যদি তারা সত্যিই থাকে, তাদের প্রাপ্তবয়স্কদের সমস্যা নিয়ে খুব ব্যস্ত ছিল, প্রায়ই হয়ত তাকে উপেক্ষা করে অথবা অতিরিক্তভাবে তাদের প্রাপ্তবয়স্ক জীবনে অন্তর্ভুক্ত করে। এগুলি হয় "খারাপ বাবা -মা" - সংবেদনশীল, দূরবর্তী, অনিচ্ছুক, প্রত্যাখ্যানকারী, অহংকেন্দ্রিক, বা "খুব ভাল", "আদর্শ বাবা -মা" - অত্যধিক সংবেদনশীল, উদ্বিগ্ন, অতিরিক্ত সুরক্ষামূলক, তাদের যত্ন এবং ভালবাসার সাথে "শ্বাসরুদ্ধকর"। এবং কেউ জানে না একটি শিশুর জন্য কি ভাল। সাইকোথেরাপিতে একটি সুপরিচিত অভিব্যক্তি রয়েছে - সমস্ত মানসিক সমস্যা অভাব বা অতিরিক্ত থেকে উদ্ভূত হয়।

এক বা একাধিক গুরুত্বপূর্ণ চাহিদা পূরণে দীর্ঘস্থায়ী ব্যর্থতার ফলে একটি শিশু আঘাতপ্রাপ্ত হতে পারে। শারীরিক বা মনস্তাত্ত্বিক কারণে পিতামাতার অক্ষমতার ফল, তার শৈশবকালীন গুরুত্বপূর্ণ চাহিদাগুলি পূরণ করা। যেহেতু পিতামাতার পরিসংখ্যানগুলি সন্তানের অনেক গুরুত্বপূর্ণ চাহিদার উৎস (নিরাপত্তা, গ্রহণ, নিondশর্ত ভালবাসা, সমর্থন ইত্যাদি), তাই ট্রমার প্রকৃতি ভিন্ন হতে পারে। এই সম্পর্কে আরও বিস্তারিত পাওয়া যাবে আমাদের (নাটালিয়া অলিফিরোভিচের সাথে যৌথভাবে লেখা) বই "একটি সাইকোথেরাপিস্টের চোখের মাধ্যমে পরী গল্প", প্রকাশনা সংস্থা "রেচ" (সেন্ট পিটার্সবার্গ) দ্বারা প্রকাশিত।

তার জন্য কিছু অত্যাবশ্যক চাহিদা পূরণের সুযোগ থেকে বঞ্চিত, শিশুটি সময়ের অকালে জীবনের কঠোর বাস্তবতার মুখোমুখি হওয়ার প্রয়োজনের মুখোমুখি হয় এবং তাড়াতাড়ি বড় হতে বাধ্য হয়। অনেক প্রাপ্তবয়স্ক কাজের অপূর্ণতার কারণে প্রাপ্তবয়স্ক হওয়ার জন্য মনস্তাত্ত্বিকভাবে অপ্রস্তুত, তিনি প্রায়শই প্রতিরক্ষা হিসাবে বিশ্বকে আদর্শ করার আশ্রয় নেন। আদর্শিকতা বাস্তব এবং প্রতিকূল বিশ্বের বিপরীতে একটি ভাল, সহায়ক, প্রতিরক্ষামূলক বিশ্বের অস্তিত্বের বিভ্রম তৈরি করে।

এই ঘটনার একটি উজ্জ্বল দৃষ্টান্ত হল G. Kh- এর নায়িকা। অ্যান্ডারসেন - "ম্যাচ উইথ গার্ল"। হিমশীতল, ক্ষুধার্ত, মেয়েটি জ্বলন্ত আলোতে কল্পনা করে ক্রিসমাসের ছুটির উজ্জ্বল জগতের সাথে, তার প্রেমময় দাদী - তার জীবনের একমাত্র ব্যক্তি যার কাছ থেকে তিনি উষ্ণতা পেয়েছিলেন।

আঘাতপ্রাপ্ত শিশু চিরতরে আটকে যায় দুটি জগতের মধ্যে - শিশু জগত এবং প্রাপ্তবয়স্কদের জগৎ। বাহ্যিকভাবে, শারীরিকভাবে, এই ধরনের ব্যক্তিরা প্রাপ্তবয়স্কদের মতো দেখায়, অভ্যন্তরীণভাবে, মানসিকভাবে, তারা শিশু থাকে - অল্প বয়স্ক। এই ধরনের মানুষ সবসময় মানসিক অবস্থানে থাকে শিশুর অবস্থানে - অপুষ্টি, অনন্তকাল ক্ষুধার্ত, অসন্তুষ্ট, অভাবী, নির্ভরশীল, অন্যের চাহিদা। এই ধরনের প্রাপ্তবয়স্ক সন্তানের অসন্তোষ, অসন্তোষ, নিন্দা, দাবি মূলত অভিভাবকদের জন্য। যাইহোক, অন্যান্য মানুষ, প্রায়শই তাদের জীবন সঙ্গী, এই অনুভূতিগুলির অধীনে পড়তে পারে। আরো বিস্তারিতভাবে এই সম্পর্কে "সম্পূরক বিবাহ" অধ্যায় দেখুন।

একজন আহত শিশু "মানসিক পর্যায়ে" একজন ব্যক্তির জন্য কঠিন পরিস্থিতিতে উপস্থিত হয় - চাপ, অতিরিক্ত পরিশ্রম, মানসিক আঘাত, সংকট। একজন ব্যক্তির জন্য এই কঠিন পরিস্থিতিতে, তার অভ্যন্তরীণ সম্পদগুলি তাদের মোকাবেলা করার জন্য অপর্যাপ্ত, এবং মনস্তাত্ত্বিক প্রতিরক্ষার প্রক্রিয়াগুলি যা পরিচিত পরিস্থিতিতে সফলভাবে কাজ করে ব্যর্থ হয়।

এই ধরনের লোকেরা অভিযোগ করে, অন্যের প্রতি অপরাধ করে, জীবন, শান্তি, ভাগ্য। এই আচরণের মনস্তাত্ত্বিক কারণ হল একা থাকার ভয়, প্রিয়জনের এবং সাধারণভাবে বিশ্বে বিশ্বাসের অভাব। তারা ছোট, উদ্বিগ্ন, দীর্ঘস্থায়ী ক্ষুধার্ত, অসম্পৃক্ত শিশুদের মতো বিশ্বাস করতে পারে না যে অন্য ব্যক্তি তাদের ছেড়ে যাবে না, ছাড়বে না, সর্বদা পাওয়া যাবে।একাকী এবং প্রতিরক্ষাহীন হওয়ার ভয়ে, এই ধরনের লোকেরা অংশীদারদের "আঁকড়ে" থাকে, তাদের সাথে নির্ভরশীল সম্পর্কের ধরণ তৈরি করে।

ভুলে যাওয়া শিশু

প্রাপ্তবয়স্কদের একটি নির্দিষ্ট শ্রেণী আছে যারা প্রাথমিকভাবে একটি অভ্যন্তরীণ সুখী সন্তানের সম্মুখীন হওয়ার অভিজ্ঞতা অর্জন করেছিল, কিন্তু পরে এই অভ্যন্তরীণ অবস্থার সাথে যোগাযোগ হারিয়ে ফেলেছিল। অনেক প্রাপ্তবয়স্ক সমস্যা এই ধরনের ক্ষতির ফলে হতে পারে: জীবনে অর্থের অভাব, বিষণ্নতা, বিচ্ছিন্নতা, ঘনিষ্ঠ সম্পর্কের অক্ষমতা, উদাসীনতা, একঘেয়েমি, জীবনে আনন্দের হ্রাস, এর স্টেরিওটাইপিকাল প্রকৃতি, "কোমলতা", অর্থহীনতা।

আপনার অভ্যন্তরীণ শিশু থেকে এই ধরনের বিচ্ছিন্নতার চূড়ান্ত রূপটি একজন প্রাপ্তবয়স্কের জীবনে সংকট হতে পারে।

একটি সংকট হল এক ধরনের আচরণ যা বিশ্বকে আচার -আচরণ ও বোঝার প্রাথমিক উপায়, স্বাভাবিক মনোভাবের ক্ষতি। একই সময়ে, একটি সংকট আপনার জীবনে পরিবর্তন এবং একটি নতুন পর্যায়ে যাওয়ার জন্য একটি বাস্তব সুযোগ। একটি সংকটে, একজন ব্যক্তির জন্য দুটি সম্ভাব্য বিকল্প রয়েছে: বেঁচে থাকা বা মারা যাওয়া। এখানে আমরা প্রকৃত, শারীরিক মৃত্যুর কথা বলছি না, বরং মানসিক মৃত্যুর কথা বলছি। এই ধরনের মৃত্যুকে উন্নয়ন, স্থবিরতা, নিম্নোক্ত অভ্যাস, প্যাটার্ন এবং স্টেরিওটাইপগুলির একটি স্টপ হিসাবে দেখা হয়। জীবন হল সৃজনশীল অভিযোজন, দেখার এবং বেছে নেওয়ার ক্ষমতা, বাইরের বিশ্ব এবং আপনার অভিজ্ঞতার জগতের জন্য উন্মুক্ত।

একটি সঙ্কটের পরিস্থিতিতে প্রবেশ করে, একজন প্রাপ্তবয়স্ক প্রতিবার তার অন্তর্গত সন্তানের সাথে দেখা করার প্রয়োজনের মুখোমুখি হয় এবং সংকট সফলভাবে কাটিয়ে ওঠার ফলে শিশু এবং প্রাপ্তবয়স্ক অংশের মধ্যে একটি কথোপকথন হয়, যার ফলস্বরূপ "ভুষি পরিষ্কার করা সম্ভব" " - সবকিছুই বাহ্যিক, বাহ্যিক, গৌণ, এবং অখণ্ডতার একটি নতুন স্তর অর্জন। গভীরতা, সংবেদনশীলতা, অভ্যন্তরীণ জ্ঞান।

সবচেয়ে কঠিন পরিস্থিতির উদ্ভব হয় যখন একজন অভ্যন্তরীণ আঘাতপ্রাপ্ত শিশুর সঙ্গে প্রাপ্তবয়স্ক ব্যক্তি সংকটময় অবস্থায় থাকে। এর প্রাপ্তবয়স্ক অংশটি তার শিশুসুলভ অংশ থেকে কিছুই নিতে পারে না - না স্বতaneস্ফূর্ততা, না স্বতaneস্ফূর্ততা, না আনন্দ - এটি কেবল সেখানে নেই। ব্যক্তি তখন গভীর বিষণ্নতায় থাকতে পারে, প্রায়ই মৃত্যুর চিন্তায়। এই ধরনের ক্ষেত্রে, একজন পেশাদার মনোবিজ্ঞানী / সাইকোথেরাপিস্টের সাহায্য প্রয়োজন। এখানে পেশাগত মনোযোগের কেন্দ্রবিন্দু অভ্যন্তরীণ আঘাতপ্রাপ্ত শিশুর অবস্থার থেরাপিতে স্থানান্তরিত হয়। এই ধরনের ব্যক্তিকে শৈশবকালের ট্রমা দিয়ে কাজ না করে সঙ্কট থেকে বের করা অসম্ভব।

উপরে বর্ণিত শৈশবকালীন প্রয়োজনের দীর্ঘস্থায়ী বঞ্চনার ক্ষেত্রে ছাড়াও, মানসিক আঘাতের পরিস্থিতিতে যে কোনও ব্যক্তি মানসিক আঘাতের পরিস্থিতিতে একটি প্রতিরক্ষাহীন, বিশৃঙ্খল শিশুর এমন "শিশুসুলভ" অবস্থানেও যেতে পারে, যখন বিরূপ প্রভাব পড়ে বাহ্যিক পরিবেশ তার ব্যক্তিগত অভিযোজিত সম্পদের জন্য নিষিদ্ধ।

যাইহোক, বাধ্যতামূলক রিগ্রেশনের এই ধরনের ঘটনাগুলি সহজেই স্বীকৃত হয় কারণ তাদের আঘাতজনিত কারণগুলির সাথে তাদের সুস্পষ্ট সংযোগ। এগুলি আঘাতমূলক পরিস্থিতির পরে অবিলম্বে তীব্র মানসিক আঘাতের উদাহরণ। যদি, এই ধরনের ক্ষেত্রে, মনস্তাত্ত্বিক সহায়তার প্রয়োজন হয়, তাহলে এটি এত দীর্ঘমেয়াদী প্রকৃতির নয় এবং পিতামাতা-সন্তানের সম্পর্কের প্রাথমিক প্রয়োজনের হতাশার ফলে উপরে বর্ণিত আঘাতের ক্ষেত্রে অন্যান্য সমস্যার সমাধান করে।

কি করো? থেরাপিউটিক প্রতিফলন

ক্লায়েন্ট "ট্রমাটাইজড চাইল্ড" এর সাথে কাজ করার প্রধান থেরাপিউটিক কাজ হবে তার বেড়ে ওঠা, "বড় হওয়া"। এই ক্ষেত্রে সাইকোথেরাপির সারমর্ম হল এই ধরনের একটি সাইকোথেরাপিউটিক সম্পর্ক তৈরি করা যাতে ক্লায়েন্টের তার প্রাথমিক বাধাগ্রস্ত বিকাশ প্রক্রিয়ার অতিরিক্ত গঠনের জন্য জায়গা থাকবে।

সফল থেরাপির ফলাফল হল দুটি অভ্যন্তরীণ অবস্থা - শিশু এবং প্রাপ্তবয়স্কদের মিলন এবং সংহত হওয়ার সম্ভাবনার উদ্ভব।

পেশাদার থেরাপি অবলম্বন করা সম্ভব না হলে এবং ব্যক্তি আঘাতের মধ্যে আটকে থাকলে এই পরিস্থিতিতে কী করা যেতে পারে?

আঘাতপ্রাপ্ত মানুষের জন্য, উপরে উল্লিখিত হিসাবে, প্রধান কাজটি হবে তাদের অভ্যন্তরীণ আঘাতপ্রাপ্ত শিশুকে "বড় করা", যিনি নিজের উপর নির্ভর করতে সক্ষম, জীবনের চ্যালেঞ্জ মোকাবেলা করতে সক্ষম। এবং এই ফাংশনটি ব্যক্তি নিজেই আয়ত্ত করতে হবে।

প্রথম পর্যায়ে, আপনার জন্য জীবনের এমন পরিস্থিতিগুলি চিনতে শেখা গুরুত্বপূর্ণ যেখানে অভ্যন্তরীণ আঘাতপ্রাপ্ত শিশুটি বাস্তবে রূপান্তরিত হয় এবং সেই অভিজ্ঞতাগুলি পূরণ করা যা তার বৈশিষ্ট্য হবে। এগুলি পরিত্যাগ, পরিত্যাগ, প্রত্যাখ্যান, অকেজো, একাকীত্ব, শক্তিহীনতার অবস্থা হতে পারে।

আপনার অভ্যন্তরীণ সন্তানের সাথে কাজ করার জন্য দুটি সম্ভাব্য কৌশল রয়েছে: সমর্থন এবং বাস্তবতার মুখোমুখি হওয়া।

১ ম কৌশল - সমর্থন।

উপরে উল্লিখিত হিসাবে ট্রমাটাইজড শিশু, এমন একটি শিশু যার শৈশবে তার কাছের লোকদের কাছ থেকে দীর্ঘকালীন ভালবাসা, গ্রহণযোগ্যতা এবং যত্নের অভাব ছিল।

যে ব্যক্তি তার ভিতরের সন্তানকে "বড়" করতে চায় তার কাজ হল তার জন্য অন্তত কিছুদিনের জন্য এমন বাবা -মা হওয়ার চেষ্টা করা - মনোযোগী, যত্নশীল, সংবেদনশীল, নিondশর্তভাবে ভালবাসা এবং গ্রহণযোগ্য। এটা কিভাবে করতে হবে? এটি করার জন্য, আপনি একটি খেলনার দোকানে যেতে পারেন এবং আপনার নিজের পছন্দ মতো খেলনাটি বেছে নিতে পারেন, যা কোনওভাবে অভ্যন্তরীণভাবে প্রতিক্রিয়া জানায়, কেটে যায়, আবেগগতভাবে স্পর্শ করে। আপনাকে কল্পনা করার চেষ্টা করতে হবে যে এই খেলনাটি আপনি নিজেই - যত্ন এবং ভালবাসার একটি ছোট্ট শিশু - আপনার অভ্যন্তরীণ সন্তান। ভবিষ্যতে, একটি অভ্যন্তরীণ নিরাপত্তাহীন, অস্থির, নির্ভরশীল অবস্থার "মঞ্চে উপস্থিতি" অবস্থার মধ্যে থাকা, তাদের মানসিক "দ্বিগুণ" যত্ন, সমর্থন, পৃষ্ঠপোষকতা করার প্রতিটি সম্ভাব্য উপায়ে। এই ধরনের মনোযোগী এবং যত্নশীল মনোভাবের ফলে অভ্যন্তরীণ পিতামাতার পক্ষ থেকে তার অভ্যন্তরীণ সন্তানের প্রতি, একজন ব্যক্তির নির্ভরযোগ্যতা, স্থিতিশীলতা, আত্মবিশ্বাসের অনুভূতি থাকা উচিত।

দ্বিতীয় কৌশল - বাস্তবতা দেখা

এই কৌশলটি প্রথম কৌশলটির একটি সাবধানে অধ্যয়নের পরে সম্ভব হয় - সমর্থন। দ্বিতীয় কৌশলটি ব্যবহারের ক্ষেত্রে, একজন ব্যক্তি তার প্রাপ্তবয়স্কদের অভ্যন্তরীণ অংশের দিকে ফিরে যান এবং এটি গ্রহণ করেন।

আপনার প্রাপ্তবয়স্ক অংশের সাথে মিলনের পরিস্থিতি তৈরি করে নিজেকে নিম্নলিখিত প্রতিক্রিয়াশীল প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করে এটি সম্ভব হয়:

• এখন আমার বয়স কত?
• একজন প্রাপ্তবয়স্ক হিসেবে আমি নিজের সম্পর্কে কি জানি?
• আমি কি ধরনের প্রাপ্তবয়স্ক / প্রাপ্তবয়স্ক পুরুষ / মহিলা
• একজন প্রাপ্তবয়স্ক হিসেবে আমার কেমন লাগছে?
• আমি কি চাই, একজন প্রাপ্তবয়স্ক হিসেবে আমি কি করতে পারি?

এই প্রশ্নের উত্তর দেওয়া সহজ করার জন্য, আপনি আপনার জীবনে এমন পরিস্থিতি মনে রাখতে হবে যখন আপনি শক্তিশালী, আত্মবিশ্বাসী, প্রাপ্তবয়স্ক ছিলেন। একজন ব্যক্তির দ্বারা এই প্রশ্নের উত্তর বলা এবং তাকে এই অবস্থায় নিমজ্জিত করা ফিরে আসে এবং একজন প্রাপ্তবয়স্ক, পরিপক্ক, আত্মবিশ্বাসী ব্যক্তি হিসাবে তার অভিজ্ঞতাকে শক্তিশালী করে, যিনি জীবনের অসুবিধা মোকাবেলা করতে পারেন।

দ্বিতীয় কৌশল, যেমনটি আমি ইতিমধ্যেই উল্লেখ করেছি, শুধুমাত্র একটি উন্নত-উন্নত প্রথমটির ক্ষেত্রেই সম্ভব। আপনার প্রাপ্তবয়স্ক পক্ষের বাস্তবতার মুখোমুখি হওয়ার আগে, আপনাকে আপনার সন্তানের পক্ষে - অভ্যন্তরীণ সন্তানের ক্ষেত্রে যথেষ্ট পরিমাণে সমর্থন, গ্রহণ, যত্ন এবং ভালবাসা বিনিয়োগ করতে হবে।

আমি আমার সন্তানের অংশটি পুনরুজ্জীবিত করার সম্ভাবনাগুলি বিবেচনা করব - ইনার চাইল্ড এবং তার সাথে আরও বিস্তারিতভাবে পরের অধ্যায়ে এ। এক্সুপেরির রূপকথা "দ্য লিটল প্রিন্স" এর উদাহরণ ব্যবহার করে, নাটালিয়ার সাথে সহ -লেখক হিসেবে আমার লেখা অলিফিরোভিচ।