ডিপ্রেসিভ পার্সোনাল স্টাইল

2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40

হতাশাগ্রস্ত ব্যক্তিত্বের স্টাইলযুক্ত লোকেরা অত্যন্ত আত্ম-সমালোচনামূলক বা স্ব-শাস্তিযুক্ত, তারা ক্রমাগত নিজের উপর অবাস্তব দাবি করে এবং কিছু ভুল হয়ে গেলে নিজেকে ক্রমাগত দোষারোপ করে। তারা পরিত্যক্ত বা প্রত্যাখ্যাত হওয়ার ভয় পায় এবং মানুষ দ্বারা বেষ্টিত হয়েও একাকীত্ব বোধ করে। এই ধরনের মানুষের সর্বব্যাপী অনুভূতি এই সত্যের সাথে যুক্ত যে তাদের জন্য কেউ বা কিছু চিরতরে হারিয়ে যায়। হতাশাগ্রস্ত ব্যক্তিত্বের স্টাইলযুক্ত লোকেরা তাদের প্রতিকূলতা এবং রাগ সম্পর্কে অজ্ঞ।

দুটি ধরনের হতাশাজনক প্রভাব রয়েছে: ভূমিকা, যা আত্ম-সমালোচনা, আত্ম-শাস্তি এবং অপরাধবোধ এবং অ্যানাক্লিটিক, যা ক্ষতি এবং প্রত্যাখ্যানের প্রতি সংবেদনশীলতা, শূন্যতা, হীনমন্যতা এবং লজ্জার অনুভূতি দ্বারা চিহ্নিত।

অন্তর্নিহিতভাবে, হতাশাগ্রস্ত লোকেরা অনুভূত বা আসল ভুল এবং বাদ পড়ার জন্য নিজেকে তিরস্কার করে এবং ব্যর্থতার প্রতি প্রতিক্রিয়া জানায়, তারা খারাপ এবং অপরাধী বলে আত্মবিশ্বাসী। তারা "ভাল" হওয়ার জন্য তাদের যথাসাধ্য চেষ্টা করে, কিন্তু তারা খুব কমই নিজের উপর সন্তুষ্ট হয়।

তারা তাদের লোভ, স্বার্থপরতা, অসারতা, অহংকার, রাগ, হিংসা বা আবেগের জন্য বিলাপ করে। তারা অভিজ্ঞতার স্বাভাবিক দিকগুলোকে অপরাধী এবং বিপজ্জনক হিসেবে দেখে এবং তাদের অন্তর্নিহিত ধ্বংসাত্মকতা নিয়ে দুশ্চিন্তা করে। তারা ক্রমাগত তাদের নিজের সম্পর্কে সবচেয়ে খারাপ বিশ্বাস করতে ইচ্ছুক অবস্থায় থাকে। যে কোনও বার্তায় তাদের ত্রুটিগুলি জানানো হয়, তারা কেবল যোগাযোগের এই অংশটিকে আলাদা করতে সক্ষম। যদি সমালোচনা গঠনমূলক হয়, তাহলে তারা এতটাই আঘাতপ্রাপ্ত এবং উন্মুক্ত বোধ করে যে তারা বার্তার কোন ইতিবাচক দিককে উপেক্ষা করে বা অবমূল্যায়ন করে। যদি তারা সত্যিই উল্লেখযোগ্য আক্রমণের শিকার হয়, তাহলে তারা নিম্নলিখিত ঘটনাটি বিবেচনা করতে পারে না: আক্রমণগুলি ন্যায়সঙ্গত হলেও কেউ অপমানিত হওয়ার যোগ্য নয়।

Anaklitically হতাশ মানুষ বিচ্ছিন্নতা এবং ক্ষতির পরিস্থিতিতে তীব্র যন্ত্রণা এবং বিশৃঙ্খলা দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। এই ব্যক্তিদের মনোবিজ্ঞান সম্পর্ক, স্নেহ, ঘনিষ্ঠতা, বিশ্বাস, উষ্ণতা বা এর অভাবের থিমের চারপাশে সংগঠিত হয়। অন্তর্নিহিতভাবে হতাশ ব্যক্তিদের বিপরীতে, তারা পূর্ণতা এবং অতিরিক্ত আত্ম-সমালোচনার জন্য চেষ্টা করার পরিবর্তে শূন্য, নিকৃষ্ট এবং একাকী বোধ করে। তাদের মূল অভিযোগ অর্থহীনতা এবং জীবনের শূন্যতার অনুভূতি। একই সময়ে, এমন ব্যক্তিরা আছেন যাদের উভয়ই ভূমিকা এবং অ্যানাক্লিটিক বৈশিষ্ট্য রয়েছে।

বিভিন্ন পথের একটি সংখ্যা একটি বিষণ্নতা সমন্বয় হতে পারে। সুতরাং, হতাশাজনক গতিশীলতা প্রাথমিক ক্ষতির সাথে যুক্ত, এই ক্ষতিটি অগত্যা স্পষ্ট, পর্যবেক্ষণযোগ্য এবং অভিজ্ঞতাগতভাবে প্রমাণিত নয় (উদাহরণস্বরূপ, পিতামাতার মৃত্যু)। এটি অভ্যন্তরীণ এবং মনস্তাত্ত্বিক হতে পারে (উদাহরণস্বরূপ, যদি কোনও শিশু পিতামাতার চাপের মধ্যে দেয় এবং আসক্ত আচরণকে প্রত্যাখ্যান করে সেই মুহুর্ত পর্যন্ত যখন সে আসলে মানসিকভাবে এর জন্য প্রস্তুত থাকে)। কিন্তু শুধু তাড়াতাড়ি ক্ষতিই নয়, এর পরিস্থিতি, যা শিশুর পক্ষে বাস্তবিকভাবে বুঝতে পারা এবং যা ঘটেছে তা সাধারণ দু griefখ অনুভব করা কঠিন করে তোলে, একটি হতাশাজনক গতিশীলতা তৈরি করে। এই পরিস্থিতির মধ্যে একটি শিশুর বিকাশের সময় স্বাভাবিকভাবেই উদ্ভূত হয়। দুই বছর বয়সী শিশুটি বুঝতে পারে না যে মানুষ মারা যাচ্ছে এবং কেন তারা মারা যাচ্ছে, এবং সে যে জটিল উদ্ভব ঘটছে তা বুঝতে পারে না, উদাহরণস্বরূপ, বিবাহ বিচ্ছেদের সময়: "বাবা তোমাকে ভালোবাসে, কিন্তু সে চলে যায় কারণ সে এবং মা আর একসাথে থাকবে না। " ভাল এবং খারাপের রুক্ষ বিরোধে জিনিসগুলি বোঝার ক্ষেত্রে, যার বাবা -মা চলে যাচ্ছেন, সেই ধারণাটি বিকাশ করে যে সে নিজেই খারাপ এবং তাই বাবা চলে গেলেন।

প্রাপ্তবয়স্কদের অবহেলা, যারা তাদের অসুবিধার মধ্যে শোষিত হয় এবং শিশুর চাহিদার প্রতি মনোযোগ দেয় না, বিশেষ করে হতাশাজনক প্রবণতার উত্থানকে প্রভাবিত করে।

হতাশাজনক প্রবণতার আরেকটি শক্তিশালী কারণ হল পারিবারিক পরিবেশ, যেখানে দু.খের অভিজ্ঞতার প্রতি নেতিবাচক মনোভাব রয়েছে। যখন বাবা -মা দু griefখ অস্বীকার করার চেষ্টা করেন বা তাদের কাজগুলি শিশুকে অবিরাম পারিবারিক মিথে যোগ দিতে রাজি করে যে হারানো বস্তু ছাড়া এটি ভাল, শিশুটি নিশ্চিত করতে বাধ্য হয় যে সে ব্যথা পায় না, দু griefখের অভিজ্ঞতা গোপন হয়ে যায় এবং আরও গভীর হয়।

কিছু পারিবারিক ব্যবস্থায়, এই বিশ্বাস যে অতিরিক্ত দু griefখ বা স্ব-যত্নের অন্যান্য রূপগুলি "স্বার্থপর", "স্ব-প্ররোচিত" বা "আত্ম-করুণা" এর অভিব্যক্তি, অবজ্ঞার দাবিদার। এই ধরনের অপরাধবোধের পরামর্শ এবং অভিজ্ঞ শিশুর পিতামাতার কান্না থামাতে এবং পরিস্থিতি মোকাবেলা করার জন্য সংশ্লিষ্ট প্ররোচনা সমালোচক পিতামাতার সাথে পরিচয় হওয়ার কারণে নিজের ক্ষতিগ্রস্ত দিকগুলি আড়াল করার পাশাপাশি এই দিকগুলি প্রত্যাখ্যান করার নির্দেশ দেয় নিজের

বিষণ্ন গতিশীলতার একটি উল্লেখযোগ্য উৎস হল পিতামাতার চরিত্রগত বিষণ্নতা, বিশেষ করে শিশুর বিকাশের প্রথম বছরগুলিতে। শিশুরা পিতামাতার হতাশা সম্পর্কে তীব্র উদ্বেগ অনুভব করে। তারা তাদের বয়সের স্বাভাবিক চাহিদা সম্পর্কে দোষী বোধ করে এবং বিশ্বাস করে যে তাদের চাহিদা অন্যদেরকে নিশেষ করে দিচ্ছে। যত তাড়াতাড়ি শিশু গভীর বিষণ্ণতায় তার উপর নির্ভরতা অনুভব করতে শুরু করে, তার মানসিক ক্ষতি তত বেশি।