একজন মনোবিজ্ঞানীর পরামর্শে

2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40

ক্লায়েন্ট যারা প্রথমবারের মতো মনোবিজ্ঞানীর পরামর্শ নেয় তাদের কি হবে তা নিয়ে প্রায়ই অবাস্তব ধারণা থাকে। এই পোস্টে আমি আপনাকে বলব মিথ কি এবং কিভাবে একটি মনোবিজ্ঞানী পরামর্শ আসলে সঞ্চালিত হয়।

মিথ ১। যখন আপনি একজন মনোবিজ্ঞানীর কাছে আসবেন, তখন আপনাকে নিজেকে ভিতরে বাইরে ঘুরিয়ে নিতে হবে।

প্রকৃতপক্ষে: মনোবিজ্ঞানীর সাথে প্রথম পরামর্শে, লোকেরা প্রায়ই বিভ্রান্ত বোধ করে এবং কোথা থেকে শুরু করতে হয় তা জানে না। আসলে, এটি এমন একটি পরিস্থিতি যেখানে দুটি অপরিচিত ব্যক্তি একে অপরের সাথে দেখা করে এবং তাদের মধ্যে অন্তত একজন ব্যক্তিগত এবং অসুস্থ কিছু নিয়ে কথা বলতে এসেছিল। প্রথম বৈঠকে, আপনার খুব বেশি গভীরে যাওয়ার দরকার নেই, তবে আপনার চারপাশের পথ খুঁজে বের করা গুরুত্বপূর্ণ, পারস্পরিক বোঝাপড়া আছে কিনা, পরিবেশ যথেষ্ট বন্ধুত্বপূর্ণ কিনা, ব্যক্তিগত সম্পর্কে কথা বলা সম্ভব কি না যৌথ কাজ - এই কাজে কী হবে। এই পর্যায়ে, সময়, ফ্রিকোয়েন্সি এবং কাউন্সেলিংয়ের উদ্দেশ্যে চুক্তি করা উচিত।

মিথ ২। একজন মনোবিজ্ঞানী একজন ডাক্তারের মতো: আপনি একটি সমস্যার কথা বলেন, তিনি একটি রোগ নির্ণয় করেন এবং একটি প্রেসক্রিপশন লেখেন।

প্রকৃতপক্ষে: এই ধরনের দৃষ্টিভঙ্গি ক্লায়েন্টকে একটি নিষ্ক্রিয় ভূমিকা দেয় এবং মনোবিজ্ঞানীকে এমন একজন বিশেষজ্ঞের পদে বসিয়ে দেয় যিনি সবকিছু জানেন। কিন্তু সাইকোথেরাপি একটি সহযোগিতামূলক প্রক্রিয়া, এমন কোন সঠিক সমাধান নেই যা সর্বজনীনভাবে সবার জন্য উপযুক্ত, অন্যথায় এটি অর্থপূর্ণ হবে না, এটি ইন্টারনেট খোলা এবং আপনার এবং প্রত্যেকের জন্য উপযুক্ত উত্তর খুঁজে পাওয়া যথেষ্ট হবে। একটি নতুন চেহারা, একটি নতুন দিক যা আপনার জন্য উপযুক্ত, তা খুঁজে পেতে, আপনার একটি যৌথ অনুসন্ধান প্রয়োজন, ইন্টারেকশন, যেখানে আপনি, একজন ক্লায়েন্ট হিসাবে, আপনার সমস্যা এবং জীবন ইতিহাসে একজন মনোবিজ্ঞানী দ্বারা আরও ভালভাবে পরিচালিত হন এবং একজন মনোবিজ্ঞানী আরো স্পষ্টভাবে বাইরে থেকে পরিস্থিতি দেখুন এবং লক্ষ্য করুন আপনি কোন পরিচিত ট্র্যাকগুলি যাচ্ছেন। এবং একজন মনোবিজ্ঞানীর সাহায্য হল তাদের তাত্ত্বিক জ্ঞান এবং পেশাগত অভিজ্ঞতার উপর ভিত্তি করে আপনাকে একটি নতুন দৃশ্য, ব্যায়াম বা সৃজনশীল পরীক্ষা প্রদান করা।

মিথ 3.। একজন মনস্তাত্ত্বিক, গুরুর মতো কিছু, দিগন্ত খুলে দেবে এবং আধ্যাত্মিক শক্তিতে ভরিয়ে দেবে।

প্রকৃতপক্ষে: এটি একটি ভিন্ন ধরনের অন্তর্দৃষ্টি এবং সহজ সিদ্ধান্ত গ্রহণ। অবশ্যই, এটি ঘটে যে একজন মনোবিজ্ঞানীর পরামর্শে অলৌকিক ঘটনা এবং আশ্চর্যজনক আবিষ্কারগুলি ঘটতে পারে যা আপনার জীবন দেখার সমস্ত সাধারণ উপায়গুলি ঘুরিয়ে দেয়। কিন্তু এটি "জাদু" নয়, অলৌকিক কাজের জন্য - চার্লটানদের কাছে। এবং এখানে এটি আপনার যৌথ কাজের ফলাফল। কখনও কখনও মনোবিজ্ঞানী গাইড হিসাবে কাজ করেন, ক্লায়েন্টকে মানসিক জীবন এবং বাহ্যিক বাস্তবতার একটি যৌথ মানচিত্র তৈরি করার জন্য আমন্ত্রণ জানান, এতে বগ এবং পথগুলি লক্ষ্য করেন। এবং কখনও কখনও একজন মনোবিজ্ঞানী একজন ফিটনেস প্রশিক্ষকের মতো, কিন্তু পেশীগুলিকে পাম্প করার পরিবর্তে, প্রতিক্রিয়ার নতুন উপায় এবং চিন্তার শিকলগুলির একটি "পাম্পিং আপ" রয়েছে। যাই হোক না কেন, সবচেয়ে কার্যকরী কাজটি তখনই ঘটে যখন দুইজন মানুষ জড়িত থাকে, একটি কাজী জোট গঠন করে এবং একসঙ্গে কাজ করে।

মিথ 4.। একজন ম্যানিপুলেটিভ সাইকোলজিস্ট, এবং সম্ভবত একজন সম্মোহনবিদ, আমার মাধ্যমে ঠিক দেখতে পাবেন এবং আমাকে কয়েক বছর ধরে তার কাছে যেতে বা আমাকে প্রকাশ করতে এবং আমাকে বন্ধ করতে বাধ্য করবে।

প্রকৃতপক্ষে: এই পৌরাণিক কাহিনীর সর্বাধিক ভিত্তি রয়েছে, যদিও এটি একটি মনোবিজ্ঞানী থেকে একটি দানবকেও তৈরি করে। বাস্তবতা হল যে গভীর ব্যক্তিগত পরিবর্তন অনেক কাজ, চিন্তাশীল এবং প্রায় গহনা লাগে। এটি, উদাহরণস্বরূপ, মানসিক আঘাতের সময় মানসিক কাজের সময় ঘটে, যখন অভ্যন্তরীণ সম্পদ নিয়ে কাজ করা এবং স্ব-নিয়ন্ত্রনের নতুন উপায় অনুসন্ধান করা এবং ভবিষ্যতে, আঘাতের প্রতিটি লক্ষণের একটি সূক্ষ্ম অধ্যয়ন। এবং তীব্র পরিস্থিতি মোকাবেলা করার সময় সবচেয়ে খারাপ জিনিসটি ঘটতে পারে তাড়াহুড়ো এবং দ্রুত ফলাফলের সাধনা। কিন্তু কখনও কখনও মানুষ গভীর পরিবর্তনের জন্য আসে না, কিন্তু নির্দিষ্ট কাজের সাথে, উদাহরণস্বরূপ, সমস্যাটির দিকে নিজেদেরকে নির্দেশ করা এবং এর সমাধানের জন্য দিকনির্দেশনা খুঁজে বের করা ভাল, কিছু গুরুত্বপূর্ণ পছন্দ করা। কখনও কখনও ক্লায়েন্ট স্পষ্টতা আশা করে এবং তিনি বাস্তব অবস্থার একটি ধারণা পাবেন যা পরিবর্তন করা প্রয়োজন।এই ক্ষেত্রে, গভীরভাবে যাওয়ার এবং সাইকোথেরাপির কাঠামোর মধ্যে কাজ করার কোনও অর্থ নেই; এই জাতীয় ক্ষেত্রে, মনোবিজ্ঞানীর কয়েকটি পরামর্শই যথেষ্ট।

যে কোন ক্ষেত্রে, পছন্দ আপনার)