2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
সম্প্রতি, স্ব-বিকাশের জন্য প্রচেষ্টা করা মানুষকে উপহাস করা ফ্যাশনে পরিণত হয়েছে। যারা প্রশিক্ষণে যোগ দেয়, নতুন অনুশীলনের চেষ্টা করে এবং "তাদের বৃদ্ধ বয়সে" হঠাৎ তাদের সম্পর্কে অনেক মেমস এবং ব্যঙ্গাত্মক লেখাগুলি নেটওয়ার্কে ছড়িয়ে পড়েছে।
অবশ্যই, সবকিছুর জন্য একটি পরিমাপ রয়েছে এবং শখের গোষ্ঠীর উপর অতিরিক্ত নির্ভরতা মিষ্টি বা অ্যালকোহলের উপর নির্ভরতার মতোই ক্ষতিকর হতে পারে। যাইহোক, সাধারণভাবে, নতুন কিছু বিকাশ, পরিবর্তন এবং চেষ্টা করার ইচ্ছা কেবল একেবারে স্বাভাবিক নয়, এমনকি প্রয়োজনীয়ও। যখন আমরা ক্রিয়াকলাপের ধরন পরিবর্তন করি এবং নতুন দক্ষতা অর্জন করি, আমরা নতুন স্নায়বিক সংযোগ তৈরি করি, মস্তিষ্ক আরও প্লাস্টিক হয়ে যায়, যার অর্থ আমাদের অনেক বছর ধরে সুস্থ এবং আকর্ষণীয় বিবেকবান ব্যক্তি থাকার সুযোগ রয়েছে।
কেউ অবিলম্বে তাদের কল খুঁজে পেতে ভাগ্যবান ছিল। এবং যাদের উচ্চারণের প্রতিভা নেই (যেমন একটি কণ্ঠস্বর বা একটি শৈল্পিক উপহার), কেবলমাত্র পরীক্ষা এবং ত্রুটির মাধ্যমে "তাদের নিজস্ব ব্যবসা" খুঁজে পাওয়া সম্ভব। বিভিন্ন ক্রিয়াকলাপের চেষ্টা করে এবং আপনার অনুভূতিগুলি শোনার মাধ্যমে, আপনি নিজের মধ্যে এমন সম্ভাবনা প্রকাশ করতে পারেন যা আপনি জানেন না।
খুব প্রায়ই আমরা গুরুতরভাবে কিছু পরিবর্তন করতে ভয় পাই। আছে বাধ্যবাধকতা, পরিবার, সন্তান, বন্ধক। সবাই সবকিছু ত্যাগ করে তিব্বত ভ্রমণে যেতে পারে না। যাইহোক, প্রত্যেকেই ধীরে ধীরে নিজেকে শিক্ষিত করতে সক্ষম: পড়ুন, শুনুন, দেখুন - সৌভাগ্যবশত, দুর্দান্ত এবং ভয়ঙ্কর ইন্টারনেট আমাদের রান্নাঘর থেকে বিশ্বের প্রায় প্রতিটি কোণকে অ্যাক্সেসযোগ্য করে তুলেছে।
অনেক মানুষের জীবনে, কিছু সময়ে, পরিবর্তনের জন্য একটি অপ্রতিরোধ্য তৃষ্ণা আসে। কেউ একে মিডলাইফ ক্রাইসিস বলে, কেউ - একজন সাধারণ মূর্খ। এবং আমি এটা কল করব দ্বিতীয় সুযোগ মিস করা যাবে না.
একটি নিয়ম হিসাবে, পেশার প্রাথমিক পছন্দ খুব কমই নিজের ইচ্ছা এবং আগ্রহের দ্বারা নির্ধারিত হয়। ভাগ্যবানদের সংখ্যা যারা অবিলম্বে জানতে পেরেছিল তারা কে হতে চায়। প্রায়শই না, আমরা তাত্ক্ষণিক আর্থিক লাভের সন্ধানে বা কেবল "এটি কীভাবে যায়" এর জন্য বাবা -মা, বন্ধুদের প্রভাবে আমরা আমাদের পছন্দ করি। এবং তারপরে আমরা, রুটিন, দৈনন্দিন জীবন এবং বাধ্যবাধকতায় জর্জরিত, আমাদের আত্মার আসলে কী রয়েছে তা নিয়ে চিন্তা করার সময় নেই। অতএব, জ্ঞানের সময়কাল সাধারণত তথাকথিত "মধ্য বয়সে" পড়ে, যখন শিশুরা ইতিমধ্যে বড় হয়ে যায়, পুরানো সম্পর্কগুলি একটি নতুন স্তরে চলে যায় বা চুপচাপ চলে যায় এবং অবশেষে সময় উপস্থিত হয়। সময় হল জাদুকরদের মধ্যে সর্বশ্রেষ্ঠ - একটি নিরাময়কারী এবং একটি tempter এক মধ্যে ঘূর্ণিত। তাকে দেওয়া সুযোগের সদ্ব্যবহার না করা পাপ।
সুতরাং, যদি আপনি হঠাৎ পেইন্টিং করার সিদ্ধান্ত নেন, তাহলে পিয়ানো বা রোলার -স্কেট বাজানো শিখুন - এর জন্য যান! আপনার বয়স যতই হোক না কেন, আপনার আশেপাশের লোকদের সন্দেহ আপনাকে থামাতে দেবেন না। প্রত্যেকেরই একটি জীবন আছে, এবং আপনার প্রত্যক্ষ দায়িত্ব হল আপনার সম্ভাব্যতা বৃদ্ধি করা। এমনকি যদি আপনি একটি নতুন ক্ষেত্রে বিশেষ উচ্চতায় না পৌঁছান, অন্তত আপনার মিস করা সুযোগের অনুভূতি থাকবে না।
নির্দ্বিধায় পরীক্ষা করুন। এবং যদি কেউ আপনাকে বলে যে আপনি আপনার মনের বাইরে, নতুন নিউরাল সংযোগ সম্পর্কে তাদের বলুন।
প্রস্তাবিত:
কাকে ভালবাসি, কাকে মিস করি? অপ্রাপ্ত প্রেম, নিজের সাথে দেখা করার সুযোগ হিসাবে
আমরা প্রেমে পড়ে গিয়েছিলাম! ষড়যন্ত্র, রোম্যান্স এবং আবেগ, উষ্ণতা এবং কোমলতা, সৃজনশীলতা, প্রচুর আনন্দ এবং আনন্দের প্রত্যাশা! জীবন মানেই ভরা, সব ধরনের উজ্জ্বল রঙে প্রস্ফুটিত, সুখের আশা জাগে! প্রয়োজন এবং আত্ম-মূল্যবোধ! কিন্তু, আমাদের ভালবাসা প্রত্যাখ্যান করা হয়েছিল … এটা খুব কঠিন হতে পারে, ঠিক তেমনি ভালবাসা নেওয়া এবং বন্ধ করা। ব্যথা, শূন্যতা, একাকীত্ব, রাগ, আকাঙ্ক্ষা, হতাশা, হতাশা এবং শক্তিহীনতা। …প্রতিদানহীন ভালবাসা.
একটি মিস সুযোগ?
এটি ঘটে যে কিছু বিষয় আপনার জীবনে প্রবেশ করে এবং ধীরে ধীরে স্থির হতে শুরু করে। এবং সমস্ত কথোপকথন, টেলিভিশনের অনুষ্ঠান ছিনতাই, এফবিতে প্রেরণাদায়ক ছবি, বন্ধুদের পোস্ট - আপনি যা কিছু দেখেন, তা একরকম বা অন্যভাবে আসে। তাই আমি সম্প্রতি "মিস সুযোগ"
স্ব-বিচ্ছিন্নতা চাপ এবং উদ্বেগ / কিভাবে একটি মহামারী থেকে বেঁচে থাকা / স্ব-নিয়ন্ত্রণ এবং স্ব-ব্যবস্থাপনা
বেশ সম্প্রতি, গতকালের মতো, আমার কাছে মনে হয়েছিল যে এই সমস্যাটি স্বাস্থ্য সমস্যার সম্মুখীন ব্যক্তিদের জন্য প্রাসঙ্গিক। ব্যক্তিগতভাবে, আমি ক্লায়েন্টদের জন্য এই কৌশলগুলি ব্যবহার করেছি যাদের জন্য চিকিৎসাগত কারণে মানসিক চাপের সৃষ্টি হয়, তাই একটি চাপপূর্ণ পরিস্থিতির কারণগুলি খুঁজে বের করার চেষ্টা অন্তর্নিহিত রোগের অতিরিক্ত মাত্রা বাড়িয়ে তুলতে পারে, এবং কেবল একটি জিনিস বাকি ছিল - নিজেকে শেখানো নিয়ন্ত্রণ কৌশল। আজ পুরো দেশ (যদি পুরো বিশ্ব না হয়) নিজেকে অনিশ্চয়তা, অনিয়ন্ত্র
স্ব-গুরুত্ব VS স্ব-মূল্য
Up লালন -পালনের সর্বাধিক প্রচলিত মডেলটিতে, আমাদের শৈশব থেকেই শেখানো হয় যে আমাদের মূল্যবোধ অন্য মানুষদের দ্বারা নির্ধারিত হয়, আমাদের আচরণ এবং অন্যান্য মানুষের প্রত্যাশার সাথে সম্মতির উপর নির্ভর করে। একটি সুবিধাজনক মডেল হল একটি শিশুকে একেবারে ক্র্যাডল থেকে একটি বস্তু বানানো, তাই না?
স্ব-মূল্য থেকে স্ব-মূল্য
প্রতিদিন আমি আমার অভ্যন্তরীণ মূল্যায়নকারীর কাছে ছুটে যাই। আমি নিজের প্রতি ভালোবাসা দেখাই, নির্ভুলতা দেখাই। প্রতিদিন আমি আমার আত্মার কিছু বৈশিষ্ট্য গ্রহণ করি, এবং অন্যদের প্রতিহত করি এবং ক্রমাগত মূল্যায়ন করি, মূল্যায়ন করি … অনেক দিন ধরে আমি ভেবেছিলাম যে কম আত্মসম্মান এক ধরণের অভাবের প্রকাশ। আমি এটিকে একটি নেতিবাচক ঘটনা হিসেবে বিবেচনা করেছি, যেমন শূন্যের নিচে কিছু negativeণাত্মক সংখ্যা। "