2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
একজন ব্যক্তির নিজের সাথে যোগাযোগ করার ক্ষমতা কতটা বিকশিত হয়েছে তার সাথে আত্মবিশ্বাস নিবিড়ভাবে সম্পর্কিত। এটি আপনার ইচ্ছাগুলি বোঝার ক্ষমতা, তাদের প্রয়োজন থেকে আলাদা করার ক্ষমতা। একজন আত্মবিশ্বাসী ব্যক্তি শুধু জানে না যে সে কি চায়, কিন্তু এটাও বুঝতে পারে যে কাঙ্ক্ষিত ফলাফল অর্জনের জন্য তাকে কোন পদক্ষেপ নিতে হবে।
প্রায়শই এই জাতীয় ক্রিয়াগুলি কিছু বিতর্কিত বা দ্বন্দ্ব পরিস্থিতির সমাধানের সাথে যুক্ত হতে পারে। একই সময়ে, যে ব্যক্তির পর্যাপ্ত আত্মসম্মান এবং আকাঙ্ক্ষার একটি স্তর রয়েছে সে এই ধরনের দ্বন্দ্ব পরিস্থিতির সমাধানের দিকে যায়, আমি বুঝতে পারি যে এটি ছাড়া সে যা চায় তা পাবে না।
একজন নিরাপত্তাহীন ব্যক্তির সাথে, সবকিছু সম্পূর্ণ ভিন্ন। তার জন্য, যে কোনও দ্বন্দ্ব আসলে একটি খুব অপ্রীতিকর মানসিক অভিজ্ঞতা। তদুপরি, এই জাতীয় ব্যক্তি যে অস্বস্তি অনুভব করতে পারেন তা কখনও কখনও তার পক্ষে দ্বন্দ্ব না করার প্রায় প্রধান কারণ হয়ে দাঁড়ায়।
একই সময়ে, এটি বোঝা উচিত যে একটি দ্বন্দ্ব পরিস্থিতির সমাধান করা কারো দাবি প্রত্যাখ্যান করা নয় এবং প্রতিপক্ষের অবস্থান গ্রহণ করা নয়, বরং সমাধানের সন্ধান যা উভয় পক্ষকে সন্তুষ্ট করবে।
প্রায়শই, একজন অনিরাপদ ব্যক্তি, ভীত এবং এই ধরনের মানসিক অস্বস্তির অবস্থা অনুভব করতে চান না, নিজেকে এমন পরিস্থিতিতে খুঁজে পান যেখানে তাকে ছেড়ে দিতে হয়, এই কারণে, তার নিজের ইচ্ছা। কিন্তু মূল কথা হল আমরা আকাঙ্ক্ষা পুরোপুরি পরিত্যাগ করতে পারি না। তারপরে কম আত্মসম্মানযুক্ত ব্যক্তির এমন আকাঙ্ক্ষা রয়েছে যা তিনি দ্বন্দ্বের মধ্যে না পড়ে অর্জন করতে পারেন। প্রায়শই, এগুলি এমনকি তার নিজের ইচ্ছাও নয়, তবে কারও কাছ থেকে ধার করা। সোজা কথায়, এটি এমন কিছু যা অনেক প্রচেষ্টা ছাড়াই পাওয়া যায়।
একই সময়ে, এই জাতীয় ব্যক্তি দ্বন্দ্ব এড়াতে অভিজ্ঞতার সঞ্চয়ের মতো বৈশিষ্ট্যটি বিকাশ করে। তিনি কেবল তার মানসিক অস্বস্তির ভয়কেই ন্যায্যতা দেন না, তিনি এটিকে (প্রায়শই খুব যৌক্তিকভাবে) ন্যায্যতা দেন, প্রথমত, অবশ্যই, নিজের জন্য। এবং বছরের পর বছর ধরে, এই অভিজ্ঞতা আরো এবং আরো হয়ে ওঠে।
কিন্তু এই ধরনের অভিজ্ঞতা অর্জন প্রায়ই দু sadখজনক পরিণতির দিকে পরিচালিত করে। অনিশ্চয়তা একজন ব্যক্তিকে নিজের সাথে যোগাযোগ থেকে বঞ্চিত করে। সে নিজে কিছু কামনা করা বন্ধ করে দেয়। তদুপরি, প্রায়শই এই জাতীয় লোকেরা একটি সাধারণ প্রশ্নের উত্তর দেয় "আপনি কী চান?" এটা কঠিন সোজাসুজি উত্তর দিতে.
তদ্ব্যতীত, আত্ম-সন্দেহের এই পরিণতিগুলি এই সত্যের দিকে নিয়ে যায় যে একজন ব্যক্তি অনুভব করতে শুরু করে যে তার অভ্যন্তরীণ শক্তি কম। এবং এটি, সর্বপ্রথম, পরামর্শ দেয় যে একজন ব্যক্তির নিজের সাথে একটি খুব নিম্ন স্তরে একটি মানসিক সম্পর্ক রয়েছে। সর্বোপরি, এটি আবেগ যা আমাদের অভ্যন্তরীণ শক্তির জন্য দায়ী। এবং যদি একজন ব্যক্তির তার ইচ্ছা পূরণে সন্তুষ্টির অভাব হয়, তবে এটিকে হালকাভাবে বলার জন্য কিছু ইতিবাচক অভিজ্ঞতা (আবেগ) রয়েছে।
আত্ম-সন্দেহ বর্তমান সময়ে একজন ব্যক্তির জীবনের মানকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে না, তাকে আকাঙ্ক্ষা থেকে বঞ্চিত করে, কিন্তু বিষণ্ন অবস্থার আকারে আরও গুরুতর পরিণতির দিকে নিয়ে যেতে পারে।
আনন্দে বাঁচো! আন্তন চেরনিখ
প্রস্তাবিত:
মনস্তাত্ত্বিক আঘাত সম্পর্কে বা "আমি স্বাভাবিকভাবে বাস করি, কিন্তু একরকম দু Sadখজনক "
এটি এমন ঘটে যে একটি বোধগম্য বিষণ্ণতা বা দুnessখ আত্মায় বাস করে। এটি আপনার জন্য গুরুত্বপূর্ণ এমন পরিস্থিতিতে অনিশ্চয়তা, দুশ্চিন্তা, আকাঙ্ক্ষার আকারে রাতে আসতে পারে। পূর্ণ চাঁদের সময় অনিদ্রা বা "বিশেষ" মেজাজের আকারে হতে পারে। এটি এমন ছবি সহ "
মায়ের বন্ধুর মেয়ে: দু Sadখজনক পরিণতি
“আমার মা আমাকে খুব অদ্ভুত ভাবে ভালোবাসে। যতদূর আমি মনে করতে পারি, সে ক্রমাগত আমার সমালোচনা করে এবং আমাকে কারো সাথে তুলনা করে। আমি দীর্ঘদিন ধরে একজন প্রাপ্তবয়স্ক, স্বাধীন নারী, সফল, দক্ষ। একটি দুর্দান্ত স্বামী, বাচ্চারা। কিন্তু কোনো কারণে সুখ নেই। আমি সব সময় নিরাপত্তাহীন বোধ করি। আমি আমার সিদ্ধান্তের যথার্থতা নিয়ে সন্দেহ করি, এবং যদি কেউ আমার প্রশংসা করে তবে এটি কেবল নিস্তেজ জ্বালা সৃষ্টি করে … কেন, ডাক্তার?
আপনার নিজের নিরাপত্তাহীনতার সাথে একটি কঠিন সম্পর্ক। কিভাবে তাদের পরিবর্তন করতে হয়
প্রায়শই আমরা আমাদের নিরাপত্তাহীনতার জন্য নিজেদের নিন্দা করতে পারি, এর কারণে হতাশায় পড়তে পারি, দোষী বোধ করতে পারি, নিজের উপর রাগ অনুভব করতে পারি, প্রায়ই এই ধরনের নিরাপত্তাহীনতার কারণে আমরা নিজেদের লজ্জিত করতে পারি। কেন আমরা এই করছেন?
স্বপ্ন কোথায় যায়? দু Sadখজনক মনস্তাত্ত্বিক রচনা
সেই সময়টা সম্ভবত তার জীবনের সবচেয়ে সুন্দর সময় ছিল। তিনি আদর করে ভালোবাসতেন। যাকে আমার শুক্র বলে। স্পর্শকাতরভাবে তার কাঁধে ডিম্পলগুলি চুম্বন করা (ঠিক আমার দূরবর্তী শৈশবে আমার মায়ের মতো)। তিনি শ্বাস নিতে পারলেন না এবং পর্যাপ্ত দেখতে পেলেন … তিনি ছিলেন তাঁর দেবতা। এবং তিনি তার নাইট এবং হিরো। … সে তার প্রিয়তমার উজ্জ্বল দৃষ্টিতে জেগে উঠল। তিনি তার প্রশংসা করলেন। এবং তারপর - আমি নিজেকে ছিঁড়ে ফেলতে পারিনি। সে তার সাথে ছিল, সে তার মধ্যে ছিল, সে তার ছিল:
মহিলা একাকীত্ব: পৌরাণিক কাহিনী এবং বাস্তবতা বা পরিসংখ্যান সম্পর্কে একটি দু Sadখজনক গান
"মেয়েরা দাঁড়িয়ে আছে, পাশে দাঁড়িয়ে আছে, তাদের হাতে রুমাল টানছে।" এই আশাহীন শব্দের অধীনে সোভিয়েত এবং সোভিয়েত-পরবর্তী মহিলাদের একাধিক প্রজন্ম বড় হয়েছে। এবং আরও অনেককে আশাহীনভাবে কান্নাকাটি, প্রশান্তিমূলক শব্দ দিয়ে বিষাক্ত হতে হবে:
