2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
এক মহিলা তার স্বামীর বিরুদ্ধে অভিযোগ করেছিলেন। - আমি ক্লান্ত. তিনি নিজেকে খুব আরামদায়ক করে তুলেছিলেন। যতক্ষণ না আপনাকে যা করতে হবে তার শতবার স্মরণ করিয়ে দেওয়া হয়, ততক্ষণ সে নড়বে না। উদ্যোগ শূন্য। তিনি আমার মাথা বিস্ফোরিত করে এমন সমস্যাগুলির যত্ন নেন না, সেগুলি কীভাবে সমাধান করবেন সে সম্পর্কে তিনি চিন্তা করেন না। - দেখা যাচ্ছে যে তিনি আপনার জন্য গুরুত্বপূর্ণ কোন বিষয়ে উদাসীন? - একদম। আমি একটি প্রাচীরের সাথে মটরের মত কথা বলি! - এবং সে নিজে কোন বিষয়ে আগ্রহী? - সব বাজে কথা। যেকোনো কিছু, শুধু লক্ষ্য না করা, বাস্তব সমস্যার সমাধান না করা। অহংকারী, কেবল নিজেকেই ভাবেন, - মহিলা বিরক্তিকর উত্তর দিলেন। একটি পর্দা. সম্পর্কের মধ্যে উদাসীনতা এবং স্বার্থপরতার চক্র। একটি আকর্ষণীয় গল্প বেরিয়ে আসে। আমাদের কিছু অভ্যন্তরীণ বৈশিষ্ট্য প্রকাশ না করে, আমরা প্রজেকশনের সাহায্যে "জন্ম দিই", এমন একটি বস্তু যা এই বৈশিষ্ট্যগুলিকে বাইরে বিরক্ত করে। এখন আমরা নিশ্চিত যে পুরো বিষয়টি অন্যের মধ্যে রয়েছে (এবং কার মধ্যে), খেয়াল করে না যে অন্যের মধ্যে বিরক্তিকর প্রকাশের মাত্রা যত বেশি শক্তিশালী, ততই আমরা নিজেদের মধ্যে অনুরূপ বিষয়গুলি লক্ষ্য করতে অস্বীকার করি। তারা অন্য কিছুর মধ্যে থাকতে পারে, কিন্তু নিজেদেরকে একই জিনিসে স্বীকৃতি দিতে অস্বীকার করার কারণে, আমরা তাদের অন্যকে "দিই", যা দেখে মনে হয় যে তার মধ্যে আরও অনেক কিছু আছে। তাই আমরা প্রতিদ্বন্দ্বিতা করি, আমাদের দুজনের মধ্যে কে বেশি স্বার্থপর, অসংবেদনশীল, এখন আর ঠিক নেই।
আমার জীবনের কিছু সময়ে, আমি নিজেই সেই মহিলা যিনি তার স্বামীর বিরুদ্ধে অভিযোগ করেন এবং তাকে পরিবর্তন করতে চান। আমার কাছে মনে হয় যে আমার অবস্থানটি সবচেয়ে সঠিক এবং সাধারণ স্বার্থকে বিবেচনায় নেয়। কর্মের একটি ক্রম আমার মাথায় তৈরি করা হয়েছে এবং এটি পরিষ্কারভাবে বিতরণ করা হয়েছে কে কি করে, কিভাবে এবং কি করে। কিন্তু আমি ভেঙে পড়ি, কারণ আমার স্বামী তার সাধ্যমতো এবং ইচ্ছা মতো কাজ করে। অথবা সে মোটেও তা করে না, কারণ তার একটি অবস্থান এবং কর্ম পরিকল্পনাও রয়েছে। আমি এই বিষয়ে কথা বলতে চাই, কিন্তু, প্রায়ই, এই মুহূর্তে, আবেগ চার্ট বন্ধ। আমি কিছু বুঝতে চাই না, পরিস্থিতির মধ্যে getুকতে চাই, কিন্তু আমি চাই সে আমার মতো করেই করুক, সব দুশ্চিন্তা নিজের উপর নিয়ে যাক, আমার আকাঙ্ক্ষার গুরুত্ব স্বীকার করুক, তাকে বোঝাবে যে এটা স্বাভাবিক যাতে কেউ আমাকে প্রশংসা করে। এই মুহুর্তে, আমি চারপাশে তাকাই এবং কেবল নিজেকে দেখি: আমার একাকীত্ব, ক্লান্তি, বিরক্তি, আমি পর্যায়ক্রমে রাগ এবং পুরুষত্ব অনুভব করি। আমি বুঝতে পারি যে আমি একরকম স্বেচ্ছায় সিদ্ধান্ত নেওয়ার প্রয়োজনের মুখোমুখি হয়েছি এবং এই মুহুর্তে জমাট বাঁধা। আমি ভিতরে জমে যাই, কিন্তু বাহ্যিকভাবে আমি বিরক্তি, উদাসীনতা, অহংকার প্রদর্শন করতে থাকি। এবং অন্য সময়ে, আমার সাইকোথেরাপিস্টের সাহায্য ছাড়াই নয়, ইতিমধ্যে অন্য কিছু দেখা সম্ভব। আমি নিজেকে প্রশ্ন করি। এবং এই মানুষটি (আমার স্বামী) আমার পাশে কি অনুভব করে? তার জন্য এটা কেমন লাগছে যে তার মহিলা তাকে বিশ্বাস করে না, যে সে এমন একজন হওয়ার দাবি করে যা সে এখনও হয়ে উঠেনি? সম্ভবত তিনি বিপদ অনুভব করেন, তাই তিনি অনুরোধগুলি নাশকতার মাধ্যমে নিজেকে রক্ষা করেন? নাকি বিরক্তি? নাকি রাগ? নাকি হতাশা? যদি আমি নিজে রক্ষণাত্মক এবং অনুরোধে বন্ধ থাকি তবে কি তার কাছ থেকে কিছু দাবি করার অধিকার আছে? যদি আমি বিশ্বাস করি যে সে আমার চারপাশে আমার সংবেদনকে প্রভাবিত করে, তাহলে সম্ভবত, আমিও আমার চারপাশের তার সংবেদনকে প্রভাবিত করি? আমরা পারস্পরিক মিথস্ক্রিয়ার একটি সাধারণ ক্ষেত্রের অংশ এবং পারস্পরিকভাবে একে অপরের আচরণের শর্ত। আপনি অবশ্যই, একে অপরের সাথে দীর্ঘ সময় ধরে তর্ক করতে পারেন, আমাদের মধ্যে কে সবচেয়ে বড় "গাধা", কিন্তু কেন? এবং যদিও বাহ্যিকভাবে আমরা আচরণের বিভিন্ন উপায় প্রদর্শন করি, সম্ভবত, গভীরভাবে, আমরা একই জিনিস অনুভব করি? এটি আমার অনুভূতিগুলিকে কোনভাবেই হ্রাস করে না, আমি সেই অভিজ্ঞতাগুলি বাতিল করি না যা আমি উপরে লিখেছি, কিন্তু এটি অভ্যন্তরীণ ত্যাগ থেকে বেরিয়ে আসতে সাহায্য করে। নিজের ছাড়া অন্য কাউকে দেখুন। আপনাকে মনে করিয়ে দেয় যে সম্পর্কের অন্য দিকে, পরিস্থিতি ভিন্ন দেখায়। এটা কিভাবে হয় তা স্পষ্ট নয়, কিন্তু আপনি একে অপরের সাথে এই বিষয়ে কথা বলতে পারেন, মাঝে মাঝে ভাবছেন কিভাবে অন্যটি ভিন্নভাবে করছে, আমরা একটি পরিস্থিতি কতটা ভিন্নভাবে দেখছি এবং কেন এটি ঘটেছে? ব্যক্তিগত বৃদ্ধির জন্য সম্পর্ক একটি দুর্দান্ত স্কুল। আর স্কিনার তার বই "দ্য ফ্যামিলি অ্যান্ড হাউ টু সারভাইভ ইট" এ চমৎকার শব্দ আছে। "আপনার সঙ্গী হল সেই ব্যক্তি যার সাথে আপনি সবচেয়ে দ্রুত বড় হবেন, কিন্তু যার সাথে আপনি আটকে যাওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে। এছাড়াও, আপনি তাকে পৃথিবীর অন্য কারও মতো ঘৃণা করতে পারেন।এটা সবই নির্ভর করে বিবাহিত দম্পতি "পর্দার" পিছনে যা লুকিয়ে আছে তা স্বীকার করতে কতটা ইচ্ছুক, "পর্দার পিছনে" দেখার জন্য কতটা প্রস্তুত। তারা যতই স্বেচ্ছায় এবং সাহসের সাথে অপ্রীতিকর সত্যটি স্বীকার করতে হবে যে তারা কাল্পনিক "সেলফ-পোর্ট্রেট" থেকে অনেক দূরে, তারা সমস্যা দেখা দিলে তাদের মোকাবেলা করার সম্ভাবনা তত বেশি।"
প্রস্তাবিত:
স্ব-বিচ্ছিন্নতা চাপ এবং উদ্বেগ / কিভাবে একটি মহামারী থেকে বেঁচে থাকা / স্ব-নিয়ন্ত্রণ এবং স্ব-ব্যবস্থাপনা
বেশ সম্প্রতি, গতকালের মতো, আমার কাছে মনে হয়েছিল যে এই সমস্যাটি স্বাস্থ্য সমস্যার সম্মুখীন ব্যক্তিদের জন্য প্রাসঙ্গিক। ব্যক্তিগতভাবে, আমি ক্লায়েন্টদের জন্য এই কৌশলগুলি ব্যবহার করেছি যাদের জন্য চিকিৎসাগত কারণে মানসিক চাপের সৃষ্টি হয়, তাই একটি চাপপূর্ণ পরিস্থিতির কারণগুলি খুঁজে বের করার চেষ্টা অন্তর্নিহিত রোগের অতিরিক্ত মাত্রা বাড়িয়ে তুলতে পারে, এবং কেবল একটি জিনিস বাকি ছিল - নিজেকে শেখানো নিয়ন্ত্রণ কৌশল। আজ পুরো দেশ (যদি পুরো বিশ্ব না হয়) নিজেকে অনিশ্চয়তা, অনিয়ন্ত্র
বিচ্ছেদ। কিভাবে এর মধ্যে বেঁচে থাকা যায়
বিচ্ছেদ। শব্দটা কি। আমাদের জীবনে লক্ষ লক্ষ বার আমাদের কারও বা কিছুর সাথে অংশ নিতে হয়, কিন্তু সর্বদা বিচ্ছেদ কিছু বেদনাদায়ক এবং বিদ্ধ করে, এটি হৃদয়ে ঠিক অঙ্কুর হয় এবং ব্যথা থেকে রক্ষা করা যায় না। নিজেকে আগে থেকে প্রস্তুত করবেন না। এবং তারপরে আপনাকে বেঁচে থাকতে হবে, অনেকের কাছে এটি শব্দের সত্য অর্থে। শুরুতে, আসুন সংজ্ঞায়িত করি, এবং বিভাজনগুলি কী, যা আমাদের আত্মাকে সবচেয়ে বেশি প্রভাবিত করে:
কিভাবে পুরুষ অবিশ্বাস থেকে বেঁচে থাকা যায়। লক্ষ্য সম্ভব
পরিস্থিতি নতুন নয় এবং লোকশিল্পে বহুবার প্রশংসিত হয়েছে। তবে এটি থেকে প্রতিটি নির্দিষ্ট মহিলার জন্য এটি কম বেদনাদায়ক এবং আঘাতমূলক নয় যা তার মধ্যে বাস করে। আমি একজন মহিলার সাথে একজন পুরুষের বিশ্বাসঘাতকতার কথা বলব। আমার এমন অভিজ্ঞতা ছিল এবং আমার কিছু ভাগ করার আছে। সুতরাং, আপনি একটি সম্পর্কে আছেন এবং একটি ভাল দিন, তার বিশ্বাসঘাতকতার খবর আপনার মাথায় একটি "
মৃত্যু, স্বাধীনতা, নিonelসঙ্গতা এবং অর্থহীনতা এবং কীভাবে এটি নিয়ে বেঁচে থাকা যায়
অস্তিত্ববাদীরা চারটি অস্তিত্ব, চারটি অনিবার্যতা, চারটি উদ্বেগের উৎস চিহ্নিত করে: মৃত্যু, স্বাধীনতা, একাকীত্ব এবং অর্থহীনতা। মৃত্যুর সাথে, সবকিছু কমবেশি স্পষ্ট: আমরা সবাই মারা যাব এবং এটি আমাদের চিন্তিত করতে পারে না। অর্থহীনতার সাথেও: আমরা জানি না আমাদের জীবনে কোন অর্থ আছে কিনা?
যৌনতা অস্বীকার। কেন এবং কিভাবে বেঁচে থাকা যায়?
একজন প্রাপ্তবয়স্ক মানুষের জীবনের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল সেক্স। এর জন্য প্রত্যেকের চাহিদা খুব স্বতন্ত্র, এটি একটি অংশীদার বা এই জন্য একটি অংশীদার নির্বাচন মুহূর্তে প্রযোজ্য। মোটামুটিভাবে, যৌনতা সম্পর্কের একটি অবিচ্ছেদ্য অংশ, কিন্তু এটিও ঘটে যে কিছু লোক এটিকে ঠিক তেমনই অনুশীলন করে, যা স্বাস্থ্যের জন্য বলা হয়। একজন পুরুষ এবং একজন মহিলার মধ্যে যৌনতা সম্পর্কে কথোপকথনে, দুটি স্তর আলাদা করা প্রয়োজন, এটি আসলে যৌনতা এবং প্রেম। অবশ্যই, এটা খুবই ভালো যখন সেক্স প্রেমের ধারাবাহিকতা