2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
আমরা কত অসীম একাকী …
এবং আমরা কীভাবে এটি দেখতে চাই না - আমরা প্রচেষ্টা করছি, মানসিক শক্তি নষ্ট করছি, আমাদের সমস্ত শক্তি দিয়ে আমাদের চোখ বন্ধ করছি …
আমি সেই একাকিত্বের কথা বলছি, যখন আপনার সমস্ত আত্মা এবং শরীরের সাথে, আপনি অনুভব করেন যে আপনি পুরো মহাবিশ্বে একা। আপনার অভ্যন্তরীণ জগতের সাথে একাকী, আপনার অভিজ্ঞতা, উদ্বেগ, দুsখ, সমস্যা, সংকট। সবকিছু যা শুধুমাত্র আপনি নিজেকে সামলাতে পারেন, কেউই উদ্ধার করতে আসবে না এবং আপনার জন্য এই সব বেঁচে থাকবে না।
এখন আপনার চোখ বন্ধ রাখতে এবং বিভ্রম বজায় রাখার জন্য অনেকগুলি সহায়ক ডিভাইস এবং সম্ভাবনা রয়েছে যা আপনি একা নন। একটি বিভ্রম - কারণ অন্য একজন ব্যক্তি, কাজ, জ্ঞান, সম্পর্ক - চোখের পাতার মতো ব্যবহার করা যায় এমন কিছু - আধ্যাত্মিক শূন্যতা পূরণ করবে না। এটি এমন জায়গায় গঠিত যেখানে আমাদের নিজেদের একটি অংশ থাকা উচিত, যাকে আমরা প্রত্যাখ্যান করি, দেখতে এবং গ্রহণ করতে অস্বীকার করি। এটি কেবল নিinessসঙ্গতা নয়, এমন কিছু হতে পারে যা আমরা নিজের মধ্যে অনুভব করতে এবং অনুভব করতে চাই না।
আমরা এতটাই সাজানো যে যতক্ষণ না আমরা নিজেদের ভিতরে কোন কিছুর সাথে পরিচিত হতে প্রস্তুত না হই, ততক্ষণ আমরা এই মিটিং এড়াতে বিপুল পরিমাণ প্রচেষ্টা করব। মানসিকতা তাই সাজানো। তিনি পরিবর্তন পছন্দ করেন না, তিনি সম্প্রীতি এবং শান্তি পছন্দ করেন। এটি কেবল তখনই ঘটে যখন একটি ভাল যুদ্ধের চেয়ে একটি খারাপ শান্তি ভাল হয়, এবং মানসিকতার জন্য আত্ম-জ্ঞানের সাথে যুক্ত সমস্ত ধরণের উত্তেজনা, বিরক্তিকর কিছু যা বাদ দেওয়া দরকার এবং আবার মনের শান্তির অবস্থায় ফিরে আসা দরকার।
সুতরাং এটি নিonelসঙ্গতা সম্পর্কে। কিছু আমি বিভ্রান্ত ছিলাম। আপনি দেখেন, একাকীত্ব নিয়ে লেখা এত সহজ নয়, এমনকি যদি আপনি ইতিমধ্যে এটি আপনার আত্মায় স্পর্শ করতে সক্ষম হন তবে এই অতল গহ্বরে দেখুন এবং এটি আপনার দিকে তাকানোর সুযোগ দিন।
একটি নিয়ম হিসাবে, কোন সচেতনতা মানসিক ব্যথা এবং তীব্র তিক্ততার সাথে থাকে। এই অনুভূতির অভিজ্ঞতা হল যে আমরা এড়িয়ে যাই, ভান করে যে আমরা একা নই, আমাদের নিজেদের মধ্যে কিছু পরিবর্তন করার দরকার নেই, সাহায্য করার জন্য বাইরের বিশ্বকে আকৃষ্ট করা।
এবং এই অনুভূতিগুলি একটি পরিষ্কার করার আগুনের মতো, তাদের পিছনে ব্যক্তিত্বের বৃদ্ধি, এর ক্রমবর্ধমান শক্তি, কারণ এগুলি খুব মূল্যবান অর্জন, এগুলি ধন। এবং কে বলেছে যে বিনা প্রচেষ্টায় ধন পাওয়া উচিত? সহজে? শ্রম এবং প্রচেষ্টা ছাড়া, এটি ধন নয় - এটি মূল্য নয় - এটি উপযুক্ত এবং ব্যবহার করা অসম্ভব হবে।
নিজেকে নিlyসঙ্গ উপলব্ধি করা, তার একাকীত্ব গ্রহণ করা এবং এটি সম্পর্কে দুvingখিত হওয়া, একজন ব্যক্তি বাইরের জগতে আধ্যাত্মিক শূন্যতা পূরণকারীদের খোঁজা বন্ধ করে দেয়।
একজন ব্যক্তি স্বাধীনতা পায়! উদাহরণস্বরূপ, আপনি যখন সম্পর্কের মধ্যে প্রবেশ করেন তখন এটি একটি জিনিস কারণ আপনি এই ব্যক্তির সাথে আগ্রহী, আপনি তাকে একজন ব্যক্তি হিসাবে পছন্দ করেন, আপনি তার অন্যতা দেখতে পান এবং এটি অন্য জিনিস যখন এই ব্যক্তিকে আপনাকে বাঁচানোর মিশন দেওয়া হয় একাকীত্ব থেকে, নিজেকে শূন্যতায় ভরা। এটি কেবল একটি বড় দায়িত্বই নয়, এটি আপনাকে দুর্বল এবং তার উপর নির্ভরশীল করে তোলে - সর্বোপরি, তিনিই গ্যারান্টার যে আপনি যেমন ছিলেন, তেমনি একা নন।
একজন ব্যক্তি অন্যভাবে বাঁচতে শুরু করে। তার জীবনের মান বদলে যাচ্ছে। কাজ, খাবার, সম্পর্ক, খেলাধুলা, যা কিছু একা না থাকার মায়া তৈরি এবং বজায় রাখার কথা ছিল তা এখন একটি ভিন্ন উদ্দেশ্যে ব্যবহার করা হচ্ছে - জীবনে আনন্দ এবং আনন্দ আনতে।
সাইকোথেরাপি আপনাকে আপনার অভ্যন্তরীণ বহিষ্কৃতদের সাথে দেখা করতে, তাদের চিনতে, শুনতে, দেখতে, দেখা করতে এবং গ্রহণ করতে শক্তি অর্জন করতে সহায়তা করে।
স্বাধীনতা এবং স্বাধীনতা এমন মায়া ত্যাগ করার যোগ্য যেগুলি একজন ব্যক্তিকে বাস্তব জীবন থেকে পৃথক করে।
কিন্তু এটি প্রত্যেকের পছন্দ এবং সঠিক!
আন্তরিকভাবে তোমার, কারিন কোচারিয়ান
প্রস্তাবিত:
ভেতরের শিশু নাকি ভেতরের দানব?
আপনার অভ্যন্তরীণ সন্তানের সাথে যোগাযোগ স্থাপন করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ বলে বিবেচিত হয়। তারা এই বিষয়ে নিবন্ধ, বই, প্রশিক্ষণ পরিচালনা এবং ভিডিওর শুটিং করে। এটা "খুঁজে", "নিরাময়" এবং প্রতিটি উপায়ে অভ্যন্তরীণ শিশুকে আদর করার প্রথাগত। কিন্তু এটা কি সত্যিই এত প্রয়োজনীয় এবং দরকারী?
আমাদের মধ্যে পারিবারিক নাটক বা কিভাবে ভেতরের সন্তানের সাথে যোগাযোগ করা যায়
সম্প্রতি, আমি আমার স্বামীকে অভ্যন্তরীণ সন্তানের ধারণা সম্পর্কে বলেছি। আমি বলেছিলাম যে অভ্যন্তরীণ শিশুকে ধন্যবাদ, আমরা আনন্দ করতে পারি, তৈরি করতে পারি, তৈরি করতে পারি। এই যে আমাদের জীবিত করে এবং আমাদের জীবনের রং দেয়। শোনার পরে, তিনি খুব আকর্ষণীয় প্রশ্ন করেছিলেন:
একটি দরিদ্র পিতা বা মাতা সম্পর্কে একটি কথা বলুন বা আমরা আমাদের ছোটবেলা থেকে আমাদের সন্তানদের সাথে আমাদের সম্পর্কের জন্য কী নিয়ে আসি
বাচ্চাদের লালন -পালন সম্পর্কে আমাদের ধারণাগুলি শিক্ষাগত এবং মনস্তাত্ত্বিক সাহিত্য থেকে এতটা উদ্ভূত নয় যতটা আমাদের শৈশবের অভিজ্ঞতা থেকে। সেই সম্পর্কগুলি থেকে যা আমরা আমাদের নিজের বাবা -মায়ের সাথে গড়ে তুলেছি। আমরা এটিকে বিভিন্ন উপায়ে সম্পর্কিত করতে পারি:
অবমূল্যায়ন: কীভাবে মানসিক প্রতিরক্ষা আমাদের বিরুদ্ধে পরিণত হয় এবং আমাদের জীবনকে মূল্যহীন এবং আমাদের অসুখী করে তোলে
সাইকোলজিক্যাল ডিফেন্স সাইকোঅ্যানালাইসিসের সবচেয়ে প্রাচীন ধারণাগুলির মধ্যে একটি, যা সিগমুন্ড ফ্রয়েড আবিষ্কার করেছিলেন এবং তার অনুসারীরা তৈরি করেছিলেন। এটি এখনও বেশিরভাগ সাইকোথেরাপিস্ট ব্যবহার করেন। যাইহোক, বিভিন্ন দিক থেকে, এই ঘটনাটি সামান্য ভিন্নভাবে বর্ণনা করা হয়েছে, যা মানুষের মানসিকতার গঠন সম্পর্কে মৌলিক ধারণার উপর নির্ভর করে। কিছু পণ্ডিত, যেমন উইলহেলম রাইখ বিশ্বাস করতেন যে একজন ব্যক্তির চরিত্র তার প্রধান প্রতিরক্ষামূলক কাঠামো, এবং পছন্দের প্রতিরক্ষার সেট একটি মনস্তাত্ত্ব
আমাদের ভবিষ্যত যেমন আমাদের হাতে তেমনি আমাদের চিন্তায়ও। নিশ্চিতকরণ
নিশ্চিতকরণ কি? নিশ্চিতকরণ একটি সংক্ষিপ্ত বিবৃতি বাক্যাংশ যা অনেকবার পুনরাবৃত্তি করলে, একজন ব্যক্তির অবচেতনে প্রয়োজনীয় চিত্র বা সেটিং ঠিক করে। নিশ্চিতকরণ আমাদের লক্ষ্য অর্জনে সাহায্য করার জন্য ইতিবাচক চিন্তার শক্তি ব্যবহার করে এবং নিজেদের মধ্যে ছোট ছোট অনুস্মারকের মতো। উদাহরণ:
