2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
এমন একটি দৃষ্টান্ত আছে:
দুই ভাই ছিল। একজন ভাই ছিলেন একজন সফল মানুষ যিনি তার ভাল কাজের জন্য খ্যাতি অর্জন করেছিলেন। অপর ভাই ছিলেন একজন খুনি।
তার দ্বিতীয় ভাইয়ের বিচারের আগে, একদল সাংবাদিক তাকে ঘিরে রেখেছিল এবং একজন প্রশ্ন করেছিল:
- এটা কিভাবে হলো যে তুমি অপরাধী হয়েছ?
- আমার একটি কঠিন শৈশব ছিল আমার বাবা পান করেছিলেন, আমার মা এবং আমাকে মারধর করেছিলেন। আমি তাকে ঘৃণা করতাম এবং অন্য লোকদের ঘৃণা করতে শুরু করি। আমি আর কি হতে পারি?
এই সময়ে, বেশ কয়েকজন সাংবাদিক প্রথম ভাইকে ঘিরে রেখেছিলেন এবং একজন জিজ্ঞেস করেছিলেন:
- আপনি আপনার কৃতিত্বের জন্য পরিচিত; এটা কিভাবে হল যে আপনি এই সব অর্জন করেছেন?
- আমার একটি কঠিন শৈশব ছিল আমার বাবা পান করেছিলেন, আমার মা এবং আমাকে মারধর করেছিলেন। এবং আমি কেবল ভেবেছিলাম যে আমি চাই না অন্য কেউ আমার মতো খারাপ বোধ করুক। আমি মানুষকে সাহায্য করতে চেয়েছিলাম। আমি আর কি হতে পারি?
জীবন আমাদের অভিজ্ঞতা দেয়। কিন্তু আমরা নিজেরাই এই অভিজ্ঞতা থেকে উপসংহার টানছি।
সত্য, একটি গুরুত্বপূর্ণ সূক্ষ্মতা আছে যা অবশ্যই মনে রাখতে হবে।
ছোটবেলা থেকে আমাদের অভিজ্ঞতা যাকে রোল মডেল বলা হয়। এবং এটি বিভিন্ন উপায়ে গঠিত হতে পারে। এরকম প্রায় তিনটি বিকল্প রয়েছে:
- গঠনমূলক।
- ধ্বংসাত্মক.
- ধ্বংসাত্মক বিপরীত।
একটি গঠনমূলক বিকল্প হল যেখানে একজন ব্যক্তির ব্যক্তিত্ব বিভিন্ন অভিজ্ঞতার প্রভাবে গঠিত হয়েছিল এবং এই অভিজ্ঞতার একটি সুস্থ মূল্যায়ন গঠন করেছিল। প্রতিটি সাময়িক ইস্যুতে "হ্যাঁ", "না" এবং "আমি এখনও ভাবছি" বেছে নেওয়ার অধিকারের সাথে। স্বচ্ছতার অভাব এবং প্রতিটি পর্যায়ে নতুন অভিজ্ঞতার জন্য প্রস্তুতি। এমন একটি ব্যবস্থা যা প্রতিটি নতুন পদক্ষেপে শিখে এবং সমন্বয় করে। শক্ত হয় না, চরম পর্যায়ে যায় না। হ্যাঁ, আমরা একজন প্রায় আদর্শ ব্যক্তির কথা বলছি যাকে কেবল "মনস্তাত্ত্বিকভাবে সুস্থ" বলা যায় না, বরং সহজভাবে - খুশি।
অন্যান্য ক্ষেত্রে কি হয়?
একটি ধ্বংসাত্মক বৈকল্পিক একটি মডেল যেখানে অভিজ্ঞতাটি যে আকারে প্রবেশ করা হয়েছিল তাতে প্রবেশ করেছে। বিশ্লেষণ এবং বোঝা ছাড়া এটি নিজের জন্য কতটা আরামদায়ক। সবাই দৌড়ে গেল আর আমি দৌড় দিলাম।
“আমার মা নিজে তিনটি বাচ্চা টেনেছেন, তিনি তিন-কোর্স ডিনার রান্না করতে পারেন এবং একজন ইলেক্ট্রিশিয়ান ঠিক করতে পারেন। বিভিন্ন আমাদের বিভাগে নিয়ে গেল। এবং ঘরটি সবসময় সুশৃঙ্খল ছিল। এবং সন্তানের জন্মের পর দ্বিতীয় বছরে, আমি জানালার বাইরে যেতে প্রস্তুত! আমি এটা করছি না! আমার খারাপ লাগছে! এভাবে কেন বেঁচে থাকা? একটি ম্যাপের দৃষ্টি থেকে, আমি শারীরিকভাবে অসুস্থ হওয়ার জন্য প্রস্তুত। আমি এটা ঘৃণা করি! আমি দুর্বল এবং কিছুই করতে পারছি না।"
“আমার বাবা আমাকে শাস্তি দিয়েছেন। বেল্টটি প্রবেশপথে একটি স্টাড থেকে ঝুলানো ছিল। আমি স্বাভাবিক হয়েছি, তাই না? এর মানে হল যে আমার ছেলে একই লালন -পালনের সাথে স্বাভাবিক হয়ে উঠবে।"
“আমি আমার দাদীর কাছে বড় হয়েছি। তিনি আমাকে শৈশব থেকে বলেছিলেন যে পৃথিবীর সমস্ত মন্দ পুরুষদের কাছ থেকে আসে। তাই আমি কাউকে বিশ্বাস করি না! আমি একা শান্ত। এবং একটি গুরুতর সম্পর্ক কাজ করে না। ওহ ঠিক আছে. যাইহোক, শীঘ্রই বা পরে তারা সবকিছু বিশ্বাসঘাতকতা করবে।"
এখানে তিনি একজন ধ্বংসাত্মক রোল মডেল। একজন ব্যক্তি অভিজ্ঞতা, অন্যান্য মানুষের ধারণা, পারিবারিক মনোভাব গ্রহণ করে - এবং কেবল সেগুলি তার জীবনে গড়ে তোলে। আমি বিশ্লেষণ করি না, সমালোচনা বা পুনর্বিবেচনার কাছে নতি স্বীকার করি না। এটা সবসময়ই ছিল - এবং হতে থাকবে।
একজন মানুষ কি এভাবে সুখী হতে পারে? তত্ত্বে, হ্যাঁ। যদি সুযোগক্রমে এই মডেলটি তার আসল আকাঙ্ক্ষার সাথে মিলে যায়। এখানে সম্ভাব্যতা হল রাস্তায় ডাইনোসরের সাথে কিভাবে দেখা হবে - কিন্তু এটি এখনও বিদ্যমান। যদি প্রথম মেয়েটি গৃহিণীর ভূমিকায় সত্যিই স্বাচ্ছন্দ্যবোধ করত, যদি তার অভ্যন্তরীণ অনুরোধ বাহ্যিক বিষয়গুলির সাথে মিলে যায় - হ্যাঁ, সে খুশি হতে পারে। যদি দ্বিতীয় ব্যক্তিটি একজন দু sadখী ছিলেন - খুব, তার নিজের নিষ্ঠুরতার জন্য বেশ ন্যায্য ব্যাখ্যা। যদি তৃতীয় মেয়েটি একজন বিশ্বাসী নারীবাদী হতো এবং শুধুমাত্র স্বয়ংসম্পূর্ণতা, একাকীত্ব এবং স্বাধীনতা থেকে প্রকৃত আনন্দ পায়, হ্যাঁ, কিন্তু প্রতিটি ক্ষেত্রে, এটি এমন ছিল না। লোকেরা অন্য কারোর কোট পরে এবং তাদের বুকে এটি বোতাম করার চেষ্টা করছে। এই বিষয়টি উপেক্ষা করে যে এটি হৃদয়ের অঞ্চলে সীম এবং প্রেসে ফেটে যায়।
আমরা যখন বিশুদ্ধ রোল মডেল গ্রহণ করি, তখন আমরা ঝুঁকির মধ্যে পড়ি।কারণ আমরা যার কাছ থেকে এটি গ্রহণ করি সে আমাদের নয়! এটি একটি ভিন্ন ব্যক্তি। তাদের নিজস্ব চরিত্র, অভিজ্ঞতা এবং ক্ষমতা দিয়ে। তার জন্য যা ভাল ছিল তা অগত্যা আমাদের জন্য ভাল নয়। এবং, সম্ভবত, এই মডেলটি তার নয় - কিন্তু দুই বা তিন প্রজন্ম আগে জন্মগ্রহণ করেছিল।
একটি ধ্বংসাত্মক বিপরীত বিকল্প কি? এটা প্রায় একই। কিন্তু মডেলটি মডেল গ্রহণের উপর ভিত্তি করে নয়, বরং তা প্রত্যাখ্যান করার উপর ভিত্তি করে।
“আমার বাবা আমাকে মারধর করেছিলেন। এবং আমি কখনও একটি শিশুর বিরুদ্ধে আমার আওয়াজ উত্থাপন না! সে যাই করুক! কেন সে আমাকে এত বিরক্ত করে? সে হিংসা করে কিছু করছে না। এবং কখনও কখনও আপনি সত্যিই এটি পেরেক করতে চান।"
“আমি একটি ক্যারিয়ার তৈরি করেছি। একটি বাড়ি, একটি গাড়ি, একটি অবস্থান আছে। একজন মানুষ আছে। একসাথে থাকার প্রস্তাব। কিন্তু আমি বিয়ে করতে চাই না! এটা আমার মা সারাজীবন যে রুটিনে ডুব দিয়েছিলেন! না! হ্যাঁ, আমি একটি শিশু চাই, কিন্তু একরকম পরে। এখন এবং 45 বছর বয়সে জন্ম দিন এবং কিছুই নেই।"
"আমার জন্য, পরিবার পবিত্র! প্রথমে শিশু। আমি একটি ভাল চাকরি ছেড়ে দিয়েছিলাম এবং কিন্ডারগার্টেনে গিয়েছিলাম তার সাথে ঘনিষ্ঠ হওয়ার জন্য। আমি আমার মায়ের কাছ থেকে যে সমস্ত কোমলতা মিস করেছি তা তাকে পেতে দিন।"
এটি ধ্বংস - নেতিবাচক। আমি উল্টো করবো। এবং মনে হয় - আমি দুষ্ট চক্র ভেঙে পারিবারিক মনোভাবের খপ্পর থেকে পালিয়ে এসেছি। কিন্তু না!
পছন্দের দ্বারা বোকা হবেন না। আসলে, তাদের কেউ তাদের পছন্দ করেনি। তারা কেবল তাদের দেখানো পথের বিপরীত পথ বেছে নিয়েছে। আমরা 180 ডিগ্রি ঘুরিয়ে আবার এগিয়ে গেলাম।
এবং, আবার, তত্ত্বগতভাবে ব্যতিক্রম আছে যখন এই প্রত্যাবর্তন যাত্রা একটি অভ্যন্তরীণ অনুরোধের সাথে মিলে যায় এবং একজন ব্যক্তি এটিতে ভাল - কিন্তু এটি একটি দুর্দান্ত বিরলতা।
যদি আমরা একটি অক্ষকে মাইনাস ইনফিনিটি থেকে প্লাস ইনফিনিটি পর্যন্ত কল্পনা করি, তাহলে দুটি চরম পয়েন্ট অনুকরণের জন্য একটি মডেলের সূচক হবে - ধ্বংসাত্মক এবং বিপরীত। কিন্তু এর মধ্যে সবকিছুই পরিবর্তনশীল সমাধানগুলির একটি বিস্তৃত পরিসর, যার প্রতিটিই সেই পয়েন্ট হতে পারে যেখানে একজন ব্যক্তি সত্যিই আরামদায়ক হবে। এই মডেলটি আমি খুশি হতে ব্যবহার করব। এবং এই বিন্দুটি কখনও কখনও অক্ষ বরাবর সরানো যেতে পারে।
কারণ এই পছন্দটি "আমার মা বলেছে" বা "আমার বাবা আমাকে এটা করতে নিষেধ করেছেন" এই কারণে নয়, বরং এই কারণে - "আমি সেভাবেই চাই"।
প্রস্তাবিত:
পুরুষের আস্তিনে রোল করুন এবং একজন নারী হন
একজন মহিলার জন্য কি ইতিবাচক চিন্তা করা সহজ? সুন্দর হওয়া কি সহজ? ভালোবাসা কি সহজ? অবশ্যই না. কীভাবে নিজেকে ভালবাসতে শিখবেন, কীভাবে ক্ষমা করতে শিখবেন, কীভাবে সুখী হতে শিখবেন, কীভাবে জীবনের সমস্ত ক্ষেত্রে সৌন্দর্য হতে শিখবেন? আমাদের দু sufferingখকষ্ট, আমাদের অসুস্থতা, আমাদের জীবনে সমস্যাগুলি নেতিবাচক চিন্তাভাবনা এবং নেতিবাচক আবেগের পরিণতি, আমাদের জীবনযাত্রার পরিণতি, মহিলা শক্তি হ্রাসের পরিণতি, যা পুনরুদ্ধার করা খুব কঠিন। উদাহরণস্বরূপ, এটি সুপরিচিত যে এন্ডোমেট্রিওসিস,
পার্ট 1. কিভাবে হরমোন এবং নিউরোট্রান্সমিটারগুলি আমাদের পছন্দ, লিঙ্গ এবং সম্পর্ককে বিচক্ষণতার সাথে নিয়ন্ত্রণ করে
"ধূসর কার্ডিনাল একজন প্রভাবশালী ব্যক্তি যিনি পর্দার আড়ালে কাজ করেন এবং সাধারণত এই ধরনের ক্ষমতার সাথে আনুষ্ঠানিক পদে অধিষ্ঠিত হন না।" উইকিপিডিয়া মানুষের সম্পর্কের কয়েকটি দিক যৌন অনুভূতি এবং যৌনতা এবং যৌনতা হিসাবে তীব্র অনুভূতি সৃষ্টি করে। এটি এই কারণে যে প্রকৃতির দৃষ্টিকোণ থেকে, যৌন ক্রিয়া, প্রজনন জীবনের অর্থ এবং জীবের কার্যকারিতার চূড়া। জৈবিক দৃষ্টিকোণ থেকে, এই প্রক্রিয়াটি অবিশ্বাস্যভাবে জটিল এবং তাই একদিকে যৌন যোগাযোগ প্রাচীন প্রবৃত্তি এবং প্রতিবিম্বের উপর
দোকানে তাজা রোল কখন উপস্থিত হবে? কোড নির্ভরতা সম্পর্কে
আমি হার্ডওয়্যারের দোকানে নখ পেতে, এবং রোলসের জন্য বেকারিতে যাই। এটি বাস্তবতার সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ। এখন কল্পনা করুন যে আমি রোলসের জন্য গৃহস্থালীর দোকানে যাচ্ছি। প্রতিদিন আমি এসে তাজা দারুচিনি রোল দাবি করি। কোন রোল নেই, শুধুমাত্র নখ। আমি যেভাবেই আসি এবং এর উপর জোর দিচ্ছি। এখানে আমি ইতিমধ্যেই একটি রেইনকোটের নীচে (একটি রেইনকোটের উপর, একটি বোরস্কেটের) নিচে বোরশট এবং চিতাবাঘের ঠোঙা নিয়ে দোকানে যাচ্ছি। এই আশায় যে এটি নিষ্ঠুর হৃদয়কে গলিয়ে তুলতে সাহায্য করবে, দু sorryখিত, গৃহস
পছন্দ পছন্দ: দুই পুরুষের মধ্যে পছন্দের ক্রসরোড
সিদ্ধান্ত নেওয়ার সবচেয়ে বিভ্রান্তিকর এবং উদ্বেগজনক ক্ষেত্রগুলির মধ্যে একটি হল পছন্দ পছন্দ। লিডা নিজেকে দুটি পুরুষের মধ্যে পছন্দের মোড়ে খুঁজে পেয়েছিলেন: একদিকে, লিওনিড ছিলেন জীবনের জন্য একজন প্রেমিক, যার সাথে তিনি প্রেমে ছিলেন এবং যার সাথে তার একটি সন্তান ছিল, এবং অন্যদিকে, একটি কমনীয় এবং সৃজনশীল সাংবাদিক, একজন আবেগী যুবক পাভেল। দুই বছর ধরে লিডোচকা যন্ত্রণায় ভুগছিলেন, তাদের মধ্যে কোনটি তার পক্ষে সবচেয়ে উপযুক্ত তা নির্ধারণ করতে অক্ষম। এটি একটি পক্ষের পক্ষে চলমান বিত
পছন্দ, ছদ্ম-পছন্দ এবং অভিনবত্ব। Gestalt সম্পর্কে - ক্লায়েন্টদের জন্য থেরাপি
খুব বেশিদিন আগে, মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে একটি সহজ কিন্তু খুব প্রকাশ্য পরীক্ষা চালানো হয়েছিল। ছাত্র অডিটোরিয়ামে, ডেস্কে একটি গরম কফির গ্লাস রাখা হয়েছিল। এবং ছাত্ররা তাদের গ্লাস থেকে একটি চুমুক নেওয়ার আগে, তাদের বলা হয়েছিল: যে কেউ চায়, তার কফি একটি চকোলেট বারের জন্য বিনিময় করতে পারে। প্রায় 5% যারা এই ধরনের বিনিময় করতে ইচ্ছুক ছিল। আপনি যদি মনে করেন যে এর কারণ কফির প্রতি এমন ভালোবাসা, বা চকলেটের প্রতি ভালোবাসা নয়, আপনি ভুল। পাশের একটি লেকচার হলে তিনি একই ধরনের পরীক্ষা -নিরী
