2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
এরিখ ফ্রম বলেছেন: "একজন ব্যক্তির জন্মের সাথে সাথেই সে নিজেকে প্রস্তুত মঞ্চে খুঁজে পায়।"
এই দৃশ্য কি? আমি আমার চিন্তা শেয়ার করব।
আমি এটাকে জীবনের প্রারম্ভিক তথ্য বলি। আমরা জন্মের সময় যা পাই। এগুলো হলো বাবা -মা, পরিবার, সমাজ, দেশ। আমি এখানে includeতিহাসিক সময়কাল এবং অর্থনৈতিক অবস্থাও অন্তর্ভুক্ত করি। এর সাথে যোগ করা হয়েছে প্রতিপালন, ক্ষমতা, মেজাজ, চরিত্র, উপলব্ধি, নির্দিষ্ট ঘটনার প্রতিক্রিয়া।
এই সব একসাথে আমাদের একটি মঞ্চ দেয় যার উপর আমরা আমাদের জীবন গড়ে তুলি। যাইহোক, আমি পরোক্ষভাবে দৃশ্য সম্পর্কে কথা বলব। আজ আমি উপদেশ নিয়ে লিখছি। "অনুরোধ" এবং "আমন্ত্রণহীন"।
খুব কমই কখনও অন্যকে উপদেশ দিয়েছেন। আমরা প্রায়ই আমাদের বন্ধু এবং আত্মীয়দের সাহায্য করার চেষ্টা করি, কিছু প্রস্তাব করি, সুপারিশ করি, পরামর্শ দেই। কেউ কেউ এটি আরও সফলভাবে করে, অন্যরা কম, এবং এখনও অন্যরা এটি সম্পূর্ণরূপে জায়গার বাইরে করে। এমনও আছেন যারা সর্বদা "তাদের পরামর্শ নিয়ে" যাবেন, এবং যারা জিজ্ঞাসা করা হলে বলবেন (তাদের মধ্যে অনেকেই নেই), এবং যারা মাঝখানে কোথাও আছেন।
খারাপ পরামর্শ রাগ, আগ্রাসন, জ্বালা সৃষ্টি করতে পারে। একজন ব্যক্তি একাকীত্ব বোধ করেন, ভুল বোঝেন, কোনোভাবে প্রত্যাখ্যান করেন। সবচেয়ে মজার বিষয় হল উভয় পক্ষই অসন্তুষ্ট: উপদেষ্টা এবং তার কথোপকথক। একজন আন্তরিকভাবে মনে করেন যে তিনি সাহায্য করবেন, এবং যতটা সম্ভব সফল হওয়ার চেষ্টা করেন। এবং অন্যটি এমন কিছুতে চাপিয়ে দেওয়া হয় যা তাকে মানায় না (সে এইভাবে অনুভব করে)। একজন উপদেষ্টা শক্তি বিনিয়োগ করেন, এবং তারপর শূন্য হয়ে যান যখন তিনি "না, এটি আমার পক্ষে উপযুক্ত নয়" বা যখন তিনি বুঝতে পারেন যে তার সুপারিশগুলি ব্যবহার করা হয়নি। তার কথোপকথক সবসময় "না" বলতে জানে না এবং "তারা তার জন্য এত চেষ্টা করেছিল" এর জন্য দোষী বোধ করতে পারে, কিন্তু সে পরামর্শ নিতে পারে না। তদুপরি, উভয়ই একে অপরকে অপমান করতে চায় না, তাই অভ্যন্তরীণ উত্তেজনাও দেখা দিতে পারে।
পরামর্শ দেওয়ার আগে, আপনার সাক্ষাৎকার গ্রহণকারী "দৃশ্য" সম্পর্কে জানেন কিনা তা বিবেচনা করুন। আপনি কি তার জীবন, অনুভূতি, বিশ্বদর্শন সম্পর্কে তাকে সাহায্য করতে পারেন?
বিবেচনা করুন আপনি যদি কারো জীবনে একজন বিশেষজ্ঞ হতে পারেন?
আপনার জীবনের সবকিছু কি 10 (10-পয়েন্ট স্কেলে)? পরেরটি খুবই তাৎপর্যপূর্ণ, যেহেতু আমরা সবসময় নিজেদেরকে সাহায্য করতে পারি না, একই সাথে আমাদের "দৃশ্য" জেনেও।
এছাড়াও, আপনি আপনার নিজের পরামর্শ অনুসরণ করছেন কিনা তা বিবেচনা করুন।
আপনি যদি কোন বিশেষ পরিস্থিতিতে অংশ নিতে চান, পরামর্শের পরিবর্তে চেষ্টা করুন, "আমি আপনাকে কিভাবে সাহায্য করতে পারি" জিজ্ঞাসা করুন। - এবং শুধু শুনুন ব্যক্তির কি আছে। শুনুন, জীবনের প্রতি আপনার দৃষ্টিভঙ্গি নয়। এটাও গুরুত্বপূর্ণ যে মানুষ কে তাদের সাথে গ্রহণ করতে শেখায়, যেহেতু একজনের জন্য যা সহজ তা অন্যের জন্য কঠিন। যাইহোক, এটি সম্পর্কের সৌন্দর্য। কোথাও আমাদের দৃশ্যগুলি মিলে যায়, এবং কোথাও তারা ভিন্ন হয়। প্রথম ক্ষেত্রে, সম্পূর্ণ পারস্পরিক বোঝাপড়া রয়েছে, এবং দ্বিতীয়টিতে, মতামতের মোট পার্থক্য রয়েছে।
জীবনের সেই দৃশ্যকে বিবেচনায় নেওয়ার চেষ্টা করুন যেখানে আপনার প্রিয় মানুষটি।
এবং যদি আপনি এমন কেউ হন যাকে প্রায়শই কিছু করার পরামর্শ দেওয়া হয়, আপনার জীবনের ইনপুটগুলি একবার দেখুন। আপনার কথোপকথককে তাদের সম্পর্কে বলুন। আপনার যত্ন নেওয়ার জন্য আপনাকে ধন্যবাদ! ভুল বোঝাবুঝির ক্ষেত্রে, মতামত হিসাবে পরামর্শ শুনুন যা কারো জীবনের পর্যায়ে ঘটে।
আপনাকে ভালবাসি, বোঝার এবং পরামর্শের একটি নির্দিষ্ট "ব্রেক"।
প্রস্তাবিত:
বার্নআউট: কি করতে হবে এবং কাকে দোষ দিতে হবে
সূত্র: thezis.ru/emotsionalnoe-vyigoranie-chto-delat-i-kto-vinovat.html ২ 27 নভেম্বর, ২০১ On তারিখে, বিখ্যাত অস্ট্রিয়ান সাইকোথেরাপিস্ট, আধুনিক অস্তিত্ব বিশ্লেষণের প্রতিষ্ঠাতা আলফ্রিড ল্যাংগলের একটি বক্তৃতা "আবেগপূর্ণ বার্নআউট - আতশবাজির পরে ছাই"
হিংসা। মারতে হবে নাকি মারতে হবে না?
Gestalt পদ্ধতির মধ্যে, এই অনুভূতি দুটি উপাদান বিভক্ত: রাগ এবং ইচ্ছা। আমি আপনার কাছে কিছু চাই, এবং আমি রাগান্বিত কারণ আমার কাছে এটি নেই। এটি অবিলম্বে লক্ষ্য করা উচিত: প্রত্যেকেই ousর্ষান্বিত হয়, সবাই নিজের কাছে এমনকি এটি স্বীকার করে না। এবং, আপনি যেমন জানেন, আমরা আমাদের অনুভূতিগুলিকে যতো কম উপযুক্ত করি, তারা তত বেশি আমাদের নিয়ন্ত্রণ করে। হিংসাকে গঠনমূলকভাবে মোকাবেলা করা যেতে পারে বা এটি থেকে ভুগতে পারে। প্রথম ক্ষেত্রে:
বড়দের অবশ্যই ছোটদের কাছে দিতে হবে। তাই নাকি?
প্রায়শই আমি এমন পরিস্থিতি দেখি যখন একজন প্রাপ্তবয়স্ক বলে যে বড়দের ছোটদের কাছে আত্মসমর্পণ করা উচিত। এবং একজন পিতা -মাতা এবং যে কেউ এমন পরিস্থিতি পর্যবেক্ষণ করছেন যখন একই পরিবারের দুই শিশু খেলনা ভাগ করতে পারে না তারা এই কথা বলতে পারে। আসুন একসাথে চিন্তা করি এটি কি হতে পারে। আমার মতে, যদি সব সময় বড় বাচ্চাকে ছোটদের কাছে উত্সাহিত করার জন্য উৎসাহিত করা হয়, তাহলে এটি পরামর্শ দেয় যে বড় সন্তানের স্বার্থ এবং আকাঙ্ক্ষা সব সময় উপেক্ষা করা উচিত এবং বিবেচনায় নেওয়া উচিত নয়।
সহ্য করতে হবে নাকি সহ্য করতে হবে না?
একসময়, যখন আমার বয়স কুড়ির কোঠায় ছিল, আমি জানতাম কিভাবে সহ্য করতে হয়। আমি আমার স্বামীর কাছ থেকে অপমান সহ্য করেছি, নিজের প্রতি একটি খারাপ মনোভাব। আমার জন্য যা অপ্রীতিকর ছিল তা আমি সহ্য করেছি। এবং আমি এতে খুব গর্বিত ছিলাম - আমি সহ্য করতে পারি
পিএমএস এবং পেটুক: কি করতে হবে? বাস্তবিক উপদেশ
আমরা নারী - একটি পরিবর্তনশীল চরিত্রের প্রাণী, যা আমাদের জন্য অনেক আকর্ষণীয় সম্ভাবনা এবং আচরণের পথ খুলে দেয়। কিন্তু বিশেষ করে আমাদের ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্যগুলি প্রি -মাসিক সিন্ড্রোমের সময় প্রকাশিত হয়। কেউ এই অবস্থার জন্য একটি পুরো নাম নিয়ে এসেছিলেন, যাকে কখনও কখনও ডায়াগনোসিসও বলা হয়, তবে আমি এই সময়টিকে ডাকব নিজেকে জানার সময়। কেন?
