নিজের জন্য থাকুন

2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40

আমি এমন একটি লেখা লিখতে চাই যা এই সময়ে সবাইকে সমর্থন করতে পারে। কিন্তু এটি অসম্ভব, কারণ প্রত্যেকেই এখন তাদের নিজস্ব কিছু জীবন যাপন করছে এবং তাদের আলাদা সমর্থন প্রয়োজন।

আমার মনে আছে আমার থেরাপিস্ট প্রশ্নটি করেছিলেন।

- আমি কিভাবে আপনাকে সমর্থন করতে পারি?

এবং আমি ক্ষতির মধ্যে ছিলাম, কি উত্তর দেব তা জানতাম না। আমি অনেকক্ষণ নিজের কথা শুনেছি, প্রয়োজন খুঁজছি।

প্রকৃতপক্ষে, কারো জন্য এটি অনুভব করা গুরুত্বপূর্ণ যে তার অভিজ্ঞতায় সে একা নয়, অন্য ব্যক্তি তার অনুভূতিতে ভয় পায় না। কারও পক্ষে কঠিন পরিস্থিতিতে আচরণের কৌশল খুঁজে বের করা, কারও জন্য হাহাকার করা, ছোট হওয়া এবং কারও জন্য আতঙ্কিত মানুষের উপর রাগ করা গুরুত্বপূর্ণ।

বিভিন্ন প্রয়োজন, কিন্তু গভীরভাবে তাদের মধ্যে কিছু মিল আছে - ক্ষতির ভয়।

যাই হোক.

সময়ের ক্ষতি, কাজ, শান্তি, তাত্পর্য, অবাধে চলাফেরার ক্ষমতা। আর্থিক ক্ষতি। স্বাস্থ্য, প্রিয়জন, জীবন হারানোর ক্ষমতা। স্থিতিশীলতা, অভ্যাসগত জীবন পদ্ধতি। যে আশা আমি দীর্ঘদিন ধরে বেঁচে আছি।

এই বিষয়ে, একদিকে, জন্মগত রাগ, যা ঘটছে তা নিয়ে বিরক্তি, অন্যদিকে, এটি পরিবর্তন করার ক্ষমতাহীনতা। আমরা সাধারণত হিংসাত্মক ক্রিয়াকলাপ দিয়ে যা কিছু পালিশ করি তা পৃষ্ঠে আসে।

ক্ষতিপূরণ হিসাবে, অস্বীকার, যৌক্তিকতা, অবমূল্যায়ন, নিয়ন্ত্রণের প্রক্রিয়াগুলি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে, কিন্তু এর ভিতরে সবই এক জিনিস: বাহ্যিক সমর্থনগুলি ভেঙে পড়ছে, ভবিষ্যতে কোন নিশ্চিততা নেই।

প্রকৃতপক্ষে, এটি কখনই বিদ্যমান ছিল না, কিন্তু বর্তমান পরিস্থিতিতে এটি সুস্পষ্ট হয়ে উঠেছে।

যখন বাইরের সমর্থনগুলি ভেঙে যায়, তখন একজনকে ভিতরের দিকে ফিরে যেতে হয়। সেই অভিজ্ঞতার জন্য যা আমাদেরকে এখন আমরা যেখানে আছি সেখানে পৌঁছাতে দিয়েছি, নিজের সম্পর্কে আমাদের যে জ্ঞান অর্জন করেছি তা, আমাদের চোখের সামনে উন্মুক্ত ছায়া প্রকাশের জন্য এবং সম্ভাব্য অসাধারণ শক্তি ধারণ করে।

এই দিনগুলোতে আমি আমার ভিতরে একটি রাগী viousর্ষান্বিত মেয়ের সাথে দেখা করলাম, যারা quicklyর্ষা করে যারা দ্রুত পরিস্থিতির সাথে খাপ খাইয়ে নেয়, উপকারের জন্য "বাতাসে তাদের জুতা পরিবর্তন" করতে সক্ষম হয়। যখন আমি ব্রেক করছিলাম, অন্যরা ধরে ফেলল এবং অনেকদূর এগিয়ে গেল।

আমি এই সব তাকান এবং আমি সত্যিই স্বাভাবিক "প্রমাণ" যোগদান করতে চান - আমি আপনাকে সব দেখাতে হবে। এবং তারপর আমি বুঝতে পারি যে আমি সবসময় ছায়ার শক্তিকে এত বোকা ব্যবহার করেছি। তিনি চালু করলেন, ধরা পড়লেন, প্রমাণ করলেন, উপকৃতও হলেন, কিন্তু কিছুক্ষণ পর তিনি বুঝতে পারলেন যে তিনি ভুল জায়গায় দৌড়ে এসেছেন। তিনি সাদা খরগোশকে অনুসরণ করেছিলেন, যা অদ্ভুত গোলকধাঁধার মধ্য দিয়ে গিয়েছিল, যেখান থেকে তাকেও পালাতে হয়েছিল।

এখন সবাই ছুটে এসেছেন কিছু শিখতে, অনলাইন জাদুঘরে যান, ভাষা শিখুন, অনলাইনে ব্যবসা স্থানান্তর করুন - তার মানে আমারও তা জরুরি।

এটা দরকারি?

এটি প্রয়োজন হতে পারে বা নাও হতে পারে।

এখন যা ঘটছে তা সম্পূর্ণ নতুন অভিজ্ঞতা। এটাই স্বাভাবিক যে আমরা ভীত, হারিয়ে যাই। এটা আশ্চর্যজনক যদি আমরা এমনভাবে বাঁচতে থাকি যেন কিছুই হয়নি। গত এক মাসে যে সমস্ত পরিবর্তন ঘটেছে তাতে আমাদের জীবনকে সংগঠিত করার দক্ষতা আমাদের নেই। চারপাশে অনেক চাপের কারণ রয়েছে, বাহ্যিক সমর্থনগুলি ভেঙে পড়ছে, এবং এখনই নিজের কাছ থেকে সুপার-ফলাফল দাবি করা বন্ধ করার সময়।

এটি একটি নতুন পরিস্থিতি, আপনি এখনও এখানে আসেননি এবং অনেক কিছুই স্পষ্ট নয়। যেন আপনি আর্জেন্টিনার ট্যাঙ্গোতে একটি ট্রায়াল পাঠের জন্য সাইন আপ করেছেন, এবং তারপর দেখা গেল যে পাঠে একটি আন্তর্জাতিক চ্যাম্পিয়নশিপ হচ্ছে এবং আপনাকে একজন পেশাদার নৃত্যশিল্পী হিসাবে বিচারকদের সামনে অভিনয় করতে হবে।

আমি মনে করি আপনি বিচারককে তাদের দাবি নিয়ে পাঠাবেন।

তাহলে কেন, একটি চাপপূর্ণ পরিস্থিতিতে, আমরা প্রতিযোগিতায় প্রবেশ করি এবং বাইরের বিচারকদের মূল্যায়ন নিবিড়ভাবে পর্যবেক্ষণ করি?

নিজের জন্য থাকুন।

আপনি বহু বছর ধরে বন্ধ করে দিচ্ছেন এমন সবকিছু পুনরায় করার চেষ্টা করবেন না। আপনার এখন যে সমস্ত জ্ঞান অবাধে পাওয়া যায় তার দরকার নেই। আপনার সমস্ত মিস করা সুযোগের জন্য আপনাকে এখনই তৈরি করতে হবে না এবং এখনই আপনার নিজের অনলাইন স্কুল তৈরি করুন, একটি বেস্টসেলার লিখুন, তৈলচিত্র আঁকতে শিখুন। এই বিষয়ে লজ্জা পাওয়ার দরকার নেই যে বোল্ডিনস্কায়ার শরতে পুশকিন, কোয়ারেন্টাইনে থাকাকালীন, তাঁর অনেক কাজ লিখেছিলেন এবং আপনি সময়মতো বিছানা থেকে উঠতে পারবেন না।প্রথমত, আপনি পুশকিন নন, এবং দ্বিতীয়ত, তিনি সেখানে সৃজনশীলতা ছাড়া অন্য কিছু দ্বারা বিভ্রান্ত হননি। আপনার কি একই শর্ত আছে? আদতে এই "বিস্ময়কর ব্যক্তি" কে, যিনি পুশকিন সম্পর্কে একটি "উদ্দেশ্য" জালে ফেলে দিয়েছিলেন, শেষ পর্যন্ত এটি একটি কবিতা দিয়ে স্পাইস করেছিলেন যে, এটি "বোল্ডিনস্কায়া শরৎ" সংগ্রহে যেভাবেই অন্তর্ভুক্ত করা হোক না কেন, এর অন্তর্গত নয় পুশকিনের কাছে?

নিজেকে একা ছেড়ে দিন।

এখন সময় নয় বিশ্বকে জয় করার এবং বাঁচানোর। আগে নিজের যত্ন নিন। করণীয় তালিকা কমানো, ছোট ছোট পদক্ষেপ দিয়ে শুরু করুন, আপনার অভিজ্ঞতার অভাবকে বিবেচনায় রাখুন, ভুল করুন এবং পথে ধীর করুন। গতি সময়ের সাথে উপস্থিত হবে, শুধু নিজেকে সেই সময় দিন।

প্রশংসা করুন যদি আপনি আতঙ্ক এবং বিশৃঙ্খলার পরিবেশে পর্যাপ্ততা বজায় রাখতে সক্ষম হন। শান্ত হও, দুityখ করো যদি পর্যাপ্ততা বজায় রাখা সম্ভব না হয়। আপনি নতুন পরিস্থিতিতে বাঁচতে শিখছেন, যার অর্থ আপনাকে প্রথমে বুঝতে হবে আপনি কোথায় আছেন এবং আশেপাশে কী রয়েছে।

এবং তারপরে, এমন একটি সুযোগ রয়েছে যে আপনি যেখানে দৌড়াচ্ছেন সেখানে দৌড়াবেন না, তবে আপনার প্রয়োজনীয় দিকটি চালু করুন। অভ্যন্তরীণ উৎস থেকে অনুপ্রেরণা আনতে বাইরের বিশ্বের চাহিদা থেকে নিজেকে মুক্ত করুন যা বিস্ময়ে পরিপূর্ণ।

মনে রাখবেন বিশ্রাম বিন্দু থেকে উন্নয়ন সম্ভব।