2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
কি শরীরের প্রতিরক্ষামূলক মানসিক প্রক্রিয়া ধ্বংস করে? প্রথমত - নেতিবাচক আবেগ যা একজন ব্যক্তির দ্বারা সচেতন বা অজ্ঞানভাবে দমন করা বা দমন করা হয়। এই আবেগগুলির মধ্যে সবচেয়ে ধ্বংসাত্মক হল: রাগ (বিরক্তি), ভয়, অপরাধবোধ, লজ্জা, দু.খ। এই থিসিস বিজ্ঞান দ্বারা প্রমাণিত হয়েছে এবং বিশেষ ব্যাখ্যার প্রয়োজন নেই।
আজ বিশ্ব ক্যান্সার নিয়ে কথা বলছে।
কোষ বিভাজন এবং গুণনের মতো প্রক্রিয়া কেন একটি ভয়াবহ রোগের কারণ হয়ে দাঁড়ায়? সর্বোপরি, প্রকৃতি এটিকে সৃষ্টির একটি প্রক্রিয়া হিসাবে ধারণ করেছিল, যার সাহায্যে জীব বৃদ্ধি পায়, বিকাশ লাভ করে এবং সমৃদ্ধ হয়। কেন সে মৃত্যু নিয়ে আসে?
এটি জানা যায় যে এই প্রক্রিয়াটি কেবল তখনই প্যাথোলজিকাল হয়ে যায় যখন কোষ বিভাজন শরীরের নিয়ন্ত্রণের বাইরে চলে যায় তার প্রতিরক্ষা লঙ্ঘনের কারণে।
কি প্রতিরক্ষা ব্যবস্থা ধ্বংস করে? প্রথমত - নেতিবাচক আবেগ যা একজন ব্যক্তির দ্বারা সচেতন বা অজ্ঞানভাবে দমন করা বা দমন করা হয়। এই আবেগগুলির মধ্যে সবচেয়ে ধ্বংসাত্মক হল: রাগ (বিরক্তি), ভয়, অপরাধবোধ, লজ্জা, দু.খ। এই থিসিস বিজ্ঞান দ্বারা প্রমাণিত হয়েছে এবং বিশেষ ব্যাখ্যার প্রয়োজন নেই।
প্রশ্নটি ভিন্ন। এটা সম্পর্কে কি করতে হবে? সর্বোপরি, এমনকি শিশুরাও ক্যান্সারে আক্রান্ত হয় এবং প্রতি বছর তাদের সংখ্যা কেবল বৃদ্ধি পায়।
একজন মনোবিজ্ঞানী এবং সাইকোথেরাপিস্ট কীভাবে একজন ক্যান্সার রোগীকে সাহায্য করতে পারেন? এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণভাবে, কিভাবে ম্যালিগন্যান্ট টিউমারের চেহারা প্রতিরোধ করা যায়?
অবশ্যই, একটি ম্যালিগন্যান্ট টিউমার গঠনের প্রক্রিয়া প্রকাশ করার ক্ষেত্রে, কাজটি দ্বন্দ্ব-কেন্দ্রিক থেরাপির উপর ভিত্তি করে, যা নির্দিষ্ট পদক্ষেপের উপর ভিত্তি করে হওয়া উচিত।
1. আপনার শারীরিক অবস্থা স্থিতিশীল করুন। এই ফাংশনটি শুধুমাত্র traditionalতিহ্যগত কেমোথেরাপি দ্বারা নয়, সাইকোথেরাপি দ্বারাও ধরে নেওয়া হয়। শিথিলকরণ কৌশল, সঠিক পুষ্টি, শরীরের শক্তি পুনরুদ্ধারের পদ্ধতির ব্যবহারে মনোনিবেশ করা প্রয়োজন।
2. একটি চাপপূর্ণ পরিস্থিতির মধ্য দিয়ে কাজ করুন কর্মক্ষেত্রে এবং বাড়িতে দীর্ঘ সময় ধরে ক্লায়েন্টকে আঘাতমূলকভাবে প্রভাবিত করে এমন বিষয়গুলি বিশ্লেষণ করে। মনস্তাত্ত্বিক ব্লকগুলি থেকে মুক্তি পান (দমন এবং চাপা নেতিবাচক আবেগের মাধ্যমে কাজ করুন: রাগ (বিরক্তি), ভয়, অপরাধবোধ, লজ্জা, দু griefখ ইত্যাদি)।
3. রোগীর সামাজিক বিচ্ছিন্নতা কাটিয়ে উঠুন, তাকে সঙ্গী, পরিবার, বাচ্চাদের সাথে যোগাযোগ করার জন্য সেট আপ করুন।
4. হতাশা এবং ভবিষ্যতের ভয় কাটিয়ে উঠুন জীবনের অর্থ সম্পর্কে প্রশ্ন বাস্তবায়নের সাহায্যে। ভুক্তভোগী আর্কাইটিপকে অতিক্রম করে ক্লায়েন্টের অভ্যন্তরীণ মানসিক প্রতিরক্ষা ব্যবস্থা শক্তিশালী করুন। শাস্তি হিসেবে অসুস্থতা সম্পর্কে ক্লায়েন্টের দৃষ্টিভঙ্গি পরিবর্তন করুন, আশা এবং ভালোবাসার উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করুন।
একটি বিষয় সুস্পষ্ট - মানব দেহে কোষের উপস্থিতির প্রধান কারণ যা অনিয়ন্ত্রিতভাবে বৃদ্ধি পায় এবং পুরো শরীর থেকে বিচ্ছিন্ন হয় তা হল শরীরের প্রতিরক্ষামূলক মানসিক শক্তির লঙ্ঘন।
অবশ্যই, প্রতিটি মনোবিজ্ঞানী বা সাইকোথেরাপিস্ট চাপা বা দমন করা আবেগগুলি মোকাবেলার জন্য তাদের নিজস্ব পেশাদার পদ্ধতি ব্যবহার করে। আমরা আলাদা এবং এটি দুর্দান্ত।
কিন্তু, ক্যান্সার রোগীর সংখ্যা বৃদ্ধির কারণে, বিশেষ করে ইউক্রেনের শিশুদের, এটা অনস্বীকার্য যে মানসিক শিক্ষার আশেপাশের বিশেষজ্ঞদের নেতিবাচক আবেগের ধ্বংসাত্মক শক্তি এবং তাদের সমতল করার পদ্ধতি সম্পর্কে একত্রিত হওয়া প্রয়োজন।
আমি আন্তরিকভাবে সকল সহকর্মীদের এই বিষয়ে আরো লিখতে বলি।
ধন্যবাদ।
আমি আপনি ভালবাসেন চান.
প্রস্তাবিত:
"আমি ক্যান্সার পেতে ভয় পাই।" লোভনীয় রোগ
উৎস: এবং শব্দটি … ভীতিজনক। আবার, কেউ এটি উচ্চারণ করে না। এবং যদি আপনি এটি এড়াতে না পারেন, তাহলে তারা দ্রুত বলার চেষ্টা করে, যাতে forbশ্বর নিষেধ করেন, তারা সংযুক্ত না হয়। অনকোলজির মতো কোনো রোগকে মানুষ এতটা ভয় পায় না। আমরা কি বলতে পারি, ভয়াবহতা, অবশ্যই। এবং শুধু "
একটি আঘাতমূলক ঘটনার পর বিরক্তি, রাগ, খারাপ মেজাজ কাটিয়ে ওঠার উপায়
খিটখিটে, রাগ এবং খারাপ মেজাজ প্রায়শই এমন লোকদের ভীতি করে যারা একটি আঘাতমূলক ঘটনার সম্মুখীন হয়েছেন। এই জাতীয় অবস্থার সংঘটিত হওয়ার প্রধান কারণগুলি হ'ল স্নায়ুতন্ত্রের উত্তেজনা এবং প্রতিক্রিয়াশীলতা, পাশাপাশি জীবন, নিজেকে এবং অন্যান্য লোকদের নেতিবাচকভাবে মূল্যায়ন করার একটি আঘাতজনিত প্রবণতা। যেসব মানুষ একটি আঘাতমূলক ঘটনার মুখোমুখি হয়েছেন তারা বিপদের আশায় আছেন। তাদের চিন্তাভাবনা প্রধানত নেতিবাচক, বিশেষত, এই চিন্তাগুলি যে "
অপরাধবোধ এবং বিরক্তি। ক্ষোভ এবং অপরাধবোধ। একই মুদ্রার দুই পক্ষই
কেন আমি হঠাৎ এইরকম ভিন্ন, মেরু অনুভূতিগুলিকে এক বিষয়ের সাথে একত্রিত করলাম? এজন্যই - তারা একটি বান্ডেলে থাকে - যেখানে অপরাধবোধ আছে, সেখানে বিরক্তিও রয়েছে। এবং বিপরীতভাবে. কিন্তু তাদের মধ্যে একটি, একটি নিয়ম হিসাবে, আমরা নিজেদের মধ্যে লক্ষ্য করি না। যদি আমরা ক্ষুব্ধ হই, তাহলে আমরা আমাদের অপরাধের কথা বলি না, আমরা এটি অন্য ব্যক্তির কাছে "
রাগ, রাগ, বিরক্তি এবং প্রতিশোধ। বাবা -মা তাদের নেতিবাচকতা কোথা থেকে পান?
রাগ হল একটি মৌলিক, অর্থাৎ, সহজাত আবেগ, যার সারমর্ম হল, প্রথমত, এই সংকেত দেওয়া যে, আমার সীমানা একরকম শুধু লঙ্ঘিত হয়নি, বরং কঠোরভাবে লঙ্ঘিত হয়েছে, এবং দ্বিতীয়ত, এই অনুপ্রবেশের প্রতিক্রিয়া জানাতে। লড়াই করার জন্য, আপনার প্রচুর শক্তির প্রয়োজন, সেজন্যই রাগ এত তীব্রভাবে "
আমি কিভাবে পুরো পৃথিবীকে ধ্বংস করতে পারব না? অথবা বিরক্তি, রাগ, রাগ এবং রাগ নিয়ে কথা বলা যাক
রাগ কেমন লাগে এবং এর সাথে কি করতে হবে? রাগের বর্ণালী বেশ বড় - প্রথমে আমরা অসন্তুষ্টি অনুভব করি, তারপর জ্বালা, তারপর রাগ, তারপর রাগ এবং ক্রোধ। রাগ এবং রাগ এখন আর প্রভাবের মতো অনুভূতি নয়। প্রভাব একটি মানসিক অবস্থা, স্বল্পমেয়াদী, কিন্তু তীব্রতায় পরিপূর্ণ, যা নিয়ন্ত্রণ করা খুবই কঠিন, প্রায় অসম্ভব। এবং রাগ নিজেই একটি অনুভূতি, এবং এটি নিয়ন্ত্রণ করা যায়। অতৃপ্তি অনুভূত হয় যেন একটি কীট ভিতরে বসে বলে যে কিছু ভুল হয়েছে। জ্বালা চুলকানির মতো অনুভূত হয়, এমনকি শরীরে এতটা ভি
