উদ্বেগজনিত রোগের স্বতন্ত্র উপাদান

2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40

Idiosyncrasy একটি বেদনাদায়ক প্রতিক্রিয়া, অসহিষ্ণুতা, একটি ধারণা যা fromষধ থেকে মনোবিজ্ঞানে প্রবেশ করেছে। বর্ধিত উত্তেজনার প্রতিক্রিয়া দ্বারা চিহ্নিত করা একটি আন্তraসৈনিক বস্তুর (যা সচেতন এবং অজ্ঞান উভয়ই হতে পারে) সংস্পর্শে আসা, বেঁচে থাকার অসম্ভবতার অনুভূতি হিসাবে মনস্তাত্ত্বিক স্বার্থপরতা প্রত্যাখ্যান, রাগ, জ্বালা, অনুভূতি হিসাবে নিজেকে প্রকাশ করে।

দুশ্চিন্তা ব্যাধি, সে সামাজিক ভয়, অ্যাগোরাফোবিয়া, আতঙ্ক বা পোস্ট-ট্রমাটিক ডিসঅর্ডার, অনেকগুলি মানসিক এবং শারীরবৃত্তীয় প্রক্রিয়া রয়েছে যা একে অপরের সাথে যোগাযোগ করে। Idiosyncrasy এমন কিছু যা জ্ঞানীয় স্কিম, মোকাবেলা কৌশল, অভ্যাসগত আচরণগত প্রতিক্রিয়া, যা একসাথে একটি ব্যাধি গঠন করে। এটিই মূল বিষয় যা অভ্যন্তরীণ চাপ সৃষ্টি করে।

যেহেতু আমরা ধারণা এবং সম্পর্কের জগতে বাস করি, তাই আমাদের মস্তিষ্ক সবকিছুর জন্য ধারণা তৈরি করে। তিনি ব্যাখ্যা খুঁজে পান এবং অভ্যন্তরীণ ঘটনা সহ ঘটে যাওয়া সমস্ত ঘটনার জন্য সম্পর্কের শৃঙ্খল তৈরি করেন। উদাহরণস্বরূপ, একজন ব্যক্তি কুকুরকে ভয় পায়, অতীতে তার একটি প্রাণীর সাথে নেতিবাচক অভিজ্ঞতা ছিল। কুকুরটি তাকে আঘাত করে এবং তাকে কামড় দেয়। তিনি কুকুরের প্রতি ভয় তৈরি করেছিলেন। কাছাকাছি একটি কুকুর দেখে, একজন ব্যক্তি উদ্বেগ অনুভব করতে শুরু করে, কুকুরের কাছে তার সম্ভাব্য পদ্ধতি সম্পর্কে চিন্তাভাবনা জন্মে, যে প্রাণীটি আক্রমণাত্মক হতে পারে, নেতিবাচক ঘটনার সম্ভাব্য পুনরাবৃত্তি সম্পর্কে। একটি মানুষ এবং একটি কুকুরের মধ্যে সম্পর্কের একটি পৃথক ধারণাগত ছবি পুনreনির্মাণ করা হয়। একই সময়ে, এই ধারণার কারণে সৃষ্ট মানসিক এবং আবেগগত প্রক্রিয়ার আড়ালে স্বকীয়তা লুকিয়ে থাকে। যদি এই ব্যক্তির অভিজ্ঞ ঘটনাগুলির পুরো ঝগড়া থেকে, ব্যক্তিগত বিপদের মুহূর্তে, কেউ অসহিষ্ণুতাকে বিচ্ছিন্ন করে, তাহলে এটি ঠিক এর মতো দেখাবে: ক) এই পরিস্থিতির মস্তিষ্কের ব্যাখ্যা; খ) নিউরোফিজিওলজিক্যাল এবং ফিজিওলজিক্যাল মেকানিজম ব্যবহার করে শক্তিশালী উত্তেজনা দ্বারা বিপদের সংকেত; গ) কপিং দ্বারা প্রতিক্রিয়া।

প্রত্যাখ্যানের একটি মনস্তাত্ত্বিক ঘটনা হিসাবে স্বকীয়তা বিবেচনা করে, একজনের অভ্যাস বা মানসিক আসক্তির দিকে মনোযোগ দেওয়া উচিত। অভ্যাস হল উদ্দীপকের প্রতি মনোযোগ না দিয়ে আচরণের রেখার ধারাবাহিকতা, এটিকে তুচ্ছ হিসাবে উপলব্ধি করা। যে। যদি কোনও ব্যক্তি একটি স্বতন্ত্র ট্রিগারের মুখোমুখি হয় এবং বিপদের সংকেত ব্যবস্থা সত্ত্বেও উদ্দীপকের সংস্পর্শে থাকে, আসক্তি দেখা দেয়। বাসস্থানের সাথে একসাথে, পূর্বের স্বতন্ত্র ট্রিগারগুলির প্রতি ভিন্নভাবে প্রতিক্রিয়া শেখা হয় (কেবল একটি শারীরবৃত্তীয় প্রেক্ষাপটে নয়, এমন একটি বস্তু সম্পর্কে নতুন বিশ্বাসের উদ্ভব ঘটে যা পূর্বে মানসিক উত্তেজনা সৃষ্টি করেছিল - "এটি বিপজ্জনক নয়")

অনুশীলন থেকে একটি কেস। মেয়েটির উদ্বেগজনিত ব্যাধি রয়েছে, একটি স্বতন্ত্র ট্রিগার চিহ্নিত করা হয়েছিল, যা অন্য ব্যক্তির সাথে পারস্পরিক দৃষ্টিতে তার দৃষ্টিকে ধরে রাখতে অক্ষমতার মধ্যে রয়েছে। এক্সপোজার থেরাপি চলাকালীন, কাজটি ছিল অন্যদের সাথে দৃষ্টিতে দেখা এবং এটি এড়ানো নয়। টাস্ক শেষ করার আগে, নির্দেশ দেওয়া হয়েছিল - "এখন আমি আমার স্বকীয় ট্রিগারের মুখোমুখি হব। আমি কেবলমাত্র স্নায়ুর কার্যকলাপের বিস্ফোরণ, স্নায়বিক গোলমাল অনুভব করব। " সাহায্য করার জন্য, পরিস্থিতির ধারণাগত প্রক্রিয়াকরণ থেকে বিরত থাকার জন্য, মেয়েটি শ্বাসের উপর একাগ্রতা এবং বিচ্ছিন্ন সচেতনতা ব্যবহার করেছিল। ফলস্বরূপ, অভ্যাস অর্জন করা হয়েছিল।