2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
বিশ্বাস এবং সন্দেহ থেকে বোনা
আমাদের জীবন একটি ভুতুড়ে কাপড়।
নিকোলাই নওমভ।
এই নিবন্ধটি তাদের জন্য যারা নক্ষত্রপুঞ্জের প্রতি আগ্রহী, তাদের সদস্য হয়েছেন বা শুধু পরিকল্পনা করছেন। অথবা, আরো সঠিকভাবে, যারা তাদের অংশ নেবে কিনা সন্দেহ করে …
নক্ষত্রপুঞ্জের বিষয়ে মাথা ঘামানোর পর, আমি পর্যায়ক্রমে নিজের মুখোমুখি হয়েছিলাম, এবং তারপরে ক্লায়েন্টদের পক্ষ থেকে প্রশ্ন ছিল যে এটি প্রয়োজনীয় কিনা …, এটি মূল্যবান কিনা …, এটি সম্ভব কিনা …, এটা কি নক্ষত্রমণ্ডল করতে বিপজ্জনক নয় … (এবং অন্যান্য অনুরূপ "গুলি")। সেজন্য আমি আমার নিজের মতামত প্রকাশ করার সিদ্ধান্ত নিয়েছি - এই ধরনের প্রশ্নের উত্তর, একজন ক্লায়েন্ট, তারামণ্ডলী এবং সহকর্মীদের অভিজ্ঞতার উপর আমার অভিজ্ঞতার উপর নির্ভর করে।
সুতরাং, যেহেতু তারা ফোরামে লিখছে: FAQ (প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন) এবং সিস্টেম নক্ষত্রপুঞ্জের পদ্ধতি সম্পর্কে সন্দেহ।
1. সারিবদ্ধকরণ বিপজ্জনক?
বেশ বিস্তৃত মতামত, যার জন্য "নক্ষত্রপুঞ্জ, আবেশ, ইত্যাদির ক্ষতি" বিভাগ থেকে অনেক নিবন্ধ উত্সর্গীকৃত। আমি এটা পড়েছি … আমি তর্ক করব না, কারণ যারা এটা চায় না তাদের আপনি বোঝাতে পারবেন না। কিন্তু মনে হয় যে প্রায়শই এই ধরণের নিবন্ধের লেখকরা নক্ষত্র প্রক্রিয়ার সারমর্ম এবং বৈজ্ঞানিক ভিত্তি না জেনে এবং না বুঝে দৃশ্যত পদ্ধতিটির সাথে পরিচিত হন (এবং তারা এই বৈজ্ঞানিক যুক্তিগুলি সম্প্রতি সক্রিয়ভাবে বিকশিত হয়েছে), তাড়াহুড়া এবং বিষয়গত সিদ্ধান্ত নিন।
কিন্তু আমি কিছু বিষয়ে একমত। নক্ষত্রপুঞ্জ কখনও কখনও আঘাত করতে পারে … ঠিক অন্য কোন থেরাপির মতো যা একজন পেশাদার দ্বারা অনুশীলন করা হয় না। এবং, দুর্ভাগ্যবশত, আমাদের পেশায় তাদের যথেষ্ট আছে!
একজন ছাত্র হিসেবে, আমি কম বয়সী মনোবিজ্ঞানীদের "শিকার" দেখেছি যারা "মনোবিশ্লেষণ" ধরেন, অযথা সবকিছু ব্যাখ্যা করতে আগ্রহী, উদারভাবে "মনস্তাত্ত্বিক নৈপুণ্য" এবং "মানসিক মৃত্যু" বিতরণ করেন। এবং এখন আমি "গুরুদের" সাথে দেখা করি যারা কয়েকবার ক্লায়েন্ট হয়ে নক্ষত্রপুঞ্জ করার সিদ্ধান্ত নিয়েছে। "কেন, সবকিছু সহজ বলে মনে হচ্ছে, ডেপুটি বেছে নিন, তাদের সরতে দিন, বসুন এবং দেখুন, আমিও তা করতে পারি!"
কিন্তু আপনি শুধু ডাক্তারকে বিশ্বাস করেন না কারণ তিনি নিজেও একসময় রোগী ছিলেন! এটা শুধুমাত্র চেহারা যে নক্ষত্র প্রক্রিয়া সহজ দেখায়, অনেক সূক্ষ্মতা এবং সূক্ষ্মতা আছে।
অতএব, আমার পরামর্শদাতাদের মতো, আমি সুপারিশ করি যে ক্লায়েন্টরা, একটি ব্যবস্থা অর্ডার করার আগে, থেরাপিস্টের কাছে একটি বিকল্প হিসাবে গ্রুপে আসুন, অংশগ্রহণ করুন, নিজের কথা শুনুন, কারণ একজন দক্ষ পেশাদার এমনকি একজন ব্যক্তি হিসাবে আপনাকে উপযুক্ত নাও করতে পারে, আমরাও মানুষ, এবং আমরা সবাইকে খুশি করার ভান করি না।
2. নক্ষত্রপুঞ্জ একটি বেদনাদায়ক প্রক্রিয়া।
আমি রাজী. প্রায়ই নক্ষত্রপুঞ্জের প্রক্রিয়ায়, আমরা বেদনাদায়ক বিষয় নিয়ে বেরিয়ে আসি যা উপলব্ধি করা কঠিন। আমাদের অংশীদারিত্বের সমস্যাগুলির পিছনে, অর্থের সাথে, অপর্যাপ্ত তীব্র মানসিক প্রতিক্রিয়াগুলির পিছনে, আমাদের পূর্বপুরুষদের কঠিন ভাগ্য, যুদ্ধ, খুন, বিতাড়নের সাথে জড়িত দীর্ঘ অতীতের ঘটনা এবং অনেক কিছু যা সত্যিই বেদনাদায়ক তাকানো এবং উপলব্ধি করা। আমার ক্লায়েন্টের কাজে, আমি নিজেও নিয়মিত কান্না করি, মাঝে মাঝে আমি অসুস্থ হয়ে পড়ি। কিন্তু এই সবের মধ্য দিয়ে যাওয়ার পর, মানসিক যন্ত্রণা অনুভব করার পর, আমার পূর্বপুরুষদের যন্ত্রণার দিকে তাকিয়ে, আমি বুঝতে পারি এবং বুঝতে পারি যে আমার জীবন কিভাবে "শুদ্ধ" হয়, কিভাবে সময়ের সাথে সাথে আনন্দ এবং হালকা অনুভূতির জন্য একটি জায়গা উপলব্ধ করা হয়। আমি উচ্ছ্বাসের প্রবণ নই এবং আমার ফলাফল সম্পর্কে বরং সন্দিহান, কিন্তু এখন আমি নিশ্চিত যে সেই অভিজ্ঞতাগুলি এখন আমার যা আছে তার মূল্য ছিল।
আপনি সমস্যাগুলি দূরে লুকিয়ে রাখতে পারেন, রান্নাঘরে বন্ধুর সাথে আলোচনা এবং কান্না করতে পারেন এবং সাময়িক স্বস্তি পেতে পারেন, নিজেকে সামলাতে চেষ্টা করুন। আমার মক্কেলের কথায়: “কেন আমার মায়ের সাথে সম্পর্ক স্পর্শ করি, আমি তার সাথে কথা বলি না, চোখের বাইরে - মনের বাইরে, আমি তাকে স্পর্শ করি না, এবং এটি আঘাত করে বলে মনে হয় না, কিন্তু আপনি 'খনন শুরু করবো, আবার চিন্তিত হও … "। কিন্তু প্রায়শই আমরা দেখি কিভাবে, একটি মানসিক চাপের মধ্যে পড়ে, যখন মানসিক "রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা" দুর্বল হয়ে যাচ্ছে, একজন ব্যক্তি তার ট্রমাতে একটি নতুন রাউন্ডে ডুবে যাচ্ছে, ঘটনাগুলির স্তুপের মধ্য দিয়ে যাচ্ছে, যাতে "প্রয়োজনীয়" মানুষকে আকৃষ্ট করে। শৈশবের অভিজ্ঞতা বারবার পুনরুজ্জীবিত করুন (এবং প্রায়শই এটি ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতাও নয়, তবে একটি সাধারণ অভিজ্ঞতা)।
নক্ষত্রমণ্ডলে "মুক্তি" -এর বেদনাদায়ক প্রক্রিয়ার মধ্য দিয়ে যাওয়ার পর, আমরা সেখানে, সেই ক্ষেত্রটিতে এটি ত্যাগ করার একটি সুযোগ পেয়েছি, কিন্তু এর জন্য আমাদের সাহস দরকার যে আমরা আমাদের প্রকারের দিকে তাকাই এবং আমাদের অনুভূতিতে যা দেখেছি তার অনুমতি দেই। ভাল, পছন্দ আপনার …
3. নক্ষত্রমণ্ডল রহস্যময় এবং বোধগম্য কিছু।
পদ্ধতিটি স্বজ্ঞাত আবিষ্কার থেকে, অনুশীলনে জন্মগ্রহণ করেছিল এবং এর পথের শুরুতে এটি বোধগম্য কিছু বলে মনে হয়েছিল। উপরন্তু, "আত্মা", "জ্ঞানের ক্ষেত্র", "উচ্চতর ক্ষমতা" এক্সপ্রেশন ব্যবহার করে, পদ্ধতির স্রষ্টা বার্ট হেলিংগার কিছু রহস্যের জন্ম দিয়েছেন। হেলিংগার নিজেই নক্ষত্রপুঞ্জকে একটি দর্শন বলে অভিহিত করেছেন; তার ছাত্ররা ইতিমধ্যেই তাদের মনোবিজ্ঞানের একটি সিরিজে নিয়ে এসেছে, নতুন দিকনির্দেশনা দিয়ে তাদের উন্নয়ন ও পরিপূরক করেছে। আজকাল মনোবিজ্ঞানী, জেনেটিসিস্ট এবং অন্যান্য বিশেষজ্ঞদের অনেক বৈজ্ঞানিক প্রমাণ রয়েছে যা প্রতিস্থাপিত ধারণার ঘটনা ব্যাখ্যা করে, "জেনেরিক প্রোগ্রাম" সংক্রমণ, মরফো-জেনেটিক ফিল্ড ইত্যাদি। আমি বিশদ বিবরণে যাব না, এটি এখন আমার নিবন্ধের কাজ নয়, বড় আকারের কাজগুলি বৈজ্ঞানিক প্রমাণের জন্য উত্সর্গীকৃত, তাই আমি আমার ক্ষমতাকে বাড়াবাড়ি করব না। এই বিন্দু সবচেয়ে বেশি আলোচনা ও আলোচনার কারণ হয়। আবার, আমি তর্ক করি না। কিন্তু আমি 12 বছরের অভিজ্ঞতাসম্পন্ন একজন প্রত্যয়িত মনোবিজ্ঞানী, আমি যাদু এবং পরাশক্তি জানি না, কিন্তু আমি আমার পেশাগত কাজে নক্ষত্রপুঞ্জ ব্যবহার করি। আমার সহকর্মী নক্ষত্রপুঞ্জের মধ্যে, যারা তাদের কাজে সফল, তাদের মধ্যে অনেক যুক্তিসঙ্গত, যৌক্তিক, কখনও কখনও সন্দেহভাজন মানুষ রয়েছে। আমি তাদের মধ্যে নক্ষত্রমণ্ডলে খোলা প্রক্রিয়াগুলির গভীরতার জন্য অনেক শ্রদ্ধা, স্বীকৃতি এবং প্রশংসা দেখি। রহস্যবাদের মতো গন্ধ নেই!
4. নক্ষত্রপুঞ্জ ব্যয়বহুল।
আবারও, আমি একমত। কেন এটা ব্যয়বহুল? কারণ নক্ষত্রের প্রথম ছবি থেকে, আপনি কয়েক মাস কাজ করার পরে পরামর্শে যতটা উপলব্ধি করতে পারেন তত তথ্য পেতে পারেন। প্রায়শই থেরাপিতে আমরা এই সত্যের মুখোমুখি হই যে ক্লায়েন্ট উপলব্ধির জন্য অপ্রীতিকর তথ্য ফেলে দেয়, তার সমস্যার দায় নিতে চায় না। নক্ষত্রপুঞ্জে, এই প্রতিরোধ কাজ করে না, যেহেতু বিকল্পগুলির ব্যক্তিগত উদ্দেশ্য নেই, তারা যা অনুভব করে তা বলে, এবং যখন ক্লায়েন্ট সম্পর্কে বিস্তারিত তথ্য না পেয়ে, তার অনুভূতি এবং অবস্থা প্রতিফলিত করার সময়, তিনি থেরাপি প্রক্রিয়াটি বুঝতে শুরু করেন দারুণ আত্মবিশ্বাস, প্রাপ্ত তথ্যকে অসম্মান না করে। অতএব, কার্যকারিতা বেশি।
উপরন্তু, এটি এখন পর্যন্ত সাইকোথেরাপির একমাত্র পদ্ধতি যা আপনাকে একজন ব্যক্তির অভিজ্ঞতার সীমানা অতিক্রম করে জেনেরিক গতিশীলতার সংস্পর্শে আসতে দেয়, যেখানে প্রায়ই অনেক সমস্যার মূলে থাকে। অন্যান্য পদ্ধতিতে ব্যক্তিগত ইতিহাস নিয়ে কাজ করার সময়, প্রচেষ্টা কম প্রভাব ফেলতে পারে। এটি কোনভাবেই অন্য পদ্ধতিগুলিকে বাতিল করে না। প্রতিটি সমস্যার নিজস্ব পদ্ধতি আছে। যদি আপনার মাথাব্যথা থাকে, আপনি ব্যথানাশক নিতে পারেন, কিন্তু এপেন্ডিসাইটিসে তারা সাহায্য করবে না। এবং যদি সচেতনতা-অঙ্কন-বিশ্লেষণ সাহায্য না করে, তাহলে নক্ষত্রপুঞ্জের চেষ্টা করা মূল্যবান।
উচ্চ মূল্য অনেক কারণের কারণে, যার মধ্যে রয়েছে উচ্চ দক্ষতা, দ্রুত এবং গভীর পরিবর্তন, থেরাপিস্টের উদ্যমী অংশগ্রহণ। ব্যক্তিটি "অনেক" পেয়েছে (কিছু নক্ষত্র বিশ্বাস করে যে এই পদ্ধতি ভাগ্য পরিবর্তন করে) এবং উচ্চ বেতন সহ গ্রহণ এবং প্রদানের ভারসাম্য বজায় রাখতে হবে, যাতে পরবর্তীতে ফলাফলটি অবমূল্যায়ন না হয়, অবচেতনভাবে মনে হয় যে তিনি যা পেয়েছিলেন তার ক্ষতিপূরণ দেননি ।
২০১০ সালের ফেব্রুয়ারিতে ইউক্রেনে এই পদ্ধতির প্রতিষ্ঠাতা বার্ট হেলিংগারের সম্মেলনের উত্তর: "এই পদ্ধতিতে আক্রমণ করার অনেক চেষ্টা হয়েছে। গবেষণায় নিশ্চিত করা হয়েছে যে 80০% নক্ষত্রপুঞ্জ কার্যকর। (অন্যান্য দিক থেকে, কার্যকারিতা প্রায় 40%।) মূল বিষয় হল আত্মা চালু আছে।"
নিশ্চিতভাবেই, আমি এই ব্যবস্থা করার যোগ্য কিনা তা নিয়ে সমস্ত সন্দেহ বা প্রশ্নের উত্তর দেইনি, সম্ভবত কিছু পাঠক নতুন কিছু দেখে অবাক হননি। আমি স্বীকার করি যে যারা সময় নিয়েছেন তাদের মধ্যে কিছু কিছু বিষয়ে দ্বিমত পোষণ করবে।কিন্তু আমি আমার দৃ express় বিশ্বাস প্রকাশ করতে পারি না যে পদ্ধতিগত নক্ষত্রপুঞ্জগুলি কেবল অনেক সমস্যা সমাধানের জন্য একটি কার্যকর পদ্ধতি হিসেবে ব্যবহার করা যায় না, বরং ব্যক্তিগত উন্নয়নের একটি হাতিয়ারে পরিণত হয় যা আপনাকে নিজের এবং আপনার জীবনের পথ বোঝার সীমানা প্রসারিত করতে দেয়।
কিন্তু সিদ্ধান্ত সবসময় আপনার!
প্রস্তাবিত:
বার্নআউট: কি করতে হবে এবং কাকে দোষ দিতে হবে
সূত্র: thezis.ru/emotsionalnoe-vyigoranie-chto-delat-i-kto-vinovat.html ২ 27 নভেম্বর, ২০১ On তারিখে, বিখ্যাত অস্ট্রিয়ান সাইকোথেরাপিস্ট, আধুনিক অস্তিত্ব বিশ্লেষণের প্রতিষ্ঠাতা আলফ্রিড ল্যাংগলের একটি বক্তৃতা "আবেগপূর্ণ বার্নআউট - আতশবাজির পরে ছাই"
মনোবিজ্ঞানী স্বেতলানা রয়েজ: বাবা -মাকে মনে রাখতে হবে এবং মনে রাখতে হবে যে একটি শিশু স্কুলের জন্য নয়, কিন্তু স্কুলটি একটি শিশুর জন্য
পৃথিবী বদলে যাচ্ছে, এবং চারদিক থেকে অভিভাবকরা তাদের ছোট বাচ্চাদের শুধু প্রচলিতভাবে, পড়া এবং গণনা নয়, সৃজনশীলতা, সমালোচনামূলক চিন্তা শেখানোর জন্য উৎসাহিত করছে … একই সাথে, আধুনিক বাবা -মা নিজেরাই ক্রমবর্ধমানভাবে ক্লান্তি অনুভব করে এবং মানসিক চাপ অনুভব করে সময়ের অভাব.
আপনার কেন মনোবিজ্ঞানীদের পরামর্শ পড়া বন্ধ করতে হবে এবং ইতিমধ্যে আপনার জীবন নিয়ে কিছু করতে হবে
মনোযোগ আকর্ষণ করুন, বিভিন্ন ধরণের "মনোবিজ্ঞানীর পরামর্শ" পড়ুন: ঠিক আছে, তাদের পড়া এবং শুনতে বিরক্তিকর, ব্যানালিটি সম্পর্কে অনিয়ম। এবং এটা সত্য। যখন আমি মনোবিজ্ঞান বিভাগে অধ্যয়ন করছিলাম, প্রতিদিন আমি নতুন কিছু শিখেছি, স্পষ্ট নয় (জ্ঞানীয় অসঙ্গতির প্রক্রিয়া কীভাবে কাজ করে এবং কেন একজন ব্যক্তির বেসাল গ্যাংলিয়া প্রয়োজন) - এটি খুব আকর্ষণীয় এবং বিনোদনমূলক ছিল। কিন্তু বাস্তবে, যখন অনুরোধটি সাধারণ ভাষায় শোনাচ্ছে:
হিংসা। মারতে হবে নাকি মারতে হবে না?
Gestalt পদ্ধতির মধ্যে, এই অনুভূতি দুটি উপাদান বিভক্ত: রাগ এবং ইচ্ছা। আমি আপনার কাছে কিছু চাই, এবং আমি রাগান্বিত কারণ আমার কাছে এটি নেই। এটি অবিলম্বে লক্ষ্য করা উচিত: প্রত্যেকেই ousর্ষান্বিত হয়, সবাই নিজের কাছে এমনকি এটি স্বীকার করে না। এবং, আপনি যেমন জানেন, আমরা আমাদের অনুভূতিগুলিকে যতো কম উপযুক্ত করি, তারা তত বেশি আমাদের নিয়ন্ত্রণ করে। হিংসাকে গঠনমূলকভাবে মোকাবেলা করা যেতে পারে বা এটি থেকে ভুগতে পারে। প্রথম ক্ষেত্রে:
কীভাবে জীবনকে পরিপূর্ণভাবে বাঁচতে হবে এবং অভ্যন্তরীণ সম্প্রীতি খুঁজে পেতে হবে
অভ্যন্তরীণ মূল, আত্মবিশ্বাস এবং অর্থপূর্ণ অস্তিত্ব অর্জনের জন্য অস্তিত্বগত বিশ্লেষণের ব্যবহারিক ব্যবহার সম্পর্কে আলফ্রিড ল্যাঙ্গেল, ডাক্তার অব মেডিসিন অ্যান্ড সাইকোলজির বক্তৃতা। "জীবন কিছুই নয় জীবন হল কিছু করার সুযোগ " ভি ফ্রাঙ্কল আজ আমি আপনাকে এমন প্রয়োজনীয় শর্ত সম্পর্কে বলব যা আমাদের বেঁচে থাকার অনুমতি দেয় জীবন পূর্ণ , এবং আমরা অস্তিত্ব বিশ্লেষণের তত্ত্বকেও স্পর্শ করব। আপনি কীভাবে আপনার নিজের জীবনের সাথে বাস্তবিকভাবে মিলিত হতে পারেন সে সম্পর্কে ধারণা