2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
তোমার জন্ম হয়েছিল।
আপনার অধিকার আছে.
বেঁচে থাকার অধিকার।
হওয়ার অধিকার।
অনুভূতি, চিন্তা, অনুভূতির অধিকার।
অনুপযুক্ত, আঘাতপ্রাপ্ত, রাগান্বিত হওয়ার অধিকার।
উপভোগ করার, মনোযোগী হওয়ার, শেখার, মনোযোগ পাওয়ার অধিকার..
উজ্জ্বল এবং অস্পষ্ট হোন..
চাওয়ার, চাওয়ার, নেওয়ার, অস্বীকার করার অধিকার।
মন খারাপ করা, বিরক্তিকর, মূid়, অনুপযুক্ত, অস্পষ্ট, অন্ধকার, আলো..
থামার অধিকার, না বলুন, রাগান্বিত হোন, রক্ষা করুন, ঝগড়া করুন, পিছু হটুন, ফল দিন, বন্ধুত্ব করুন।
আশীর্বাদ করুন, অভিশাপ দিন, ধন্যবাদ দিন, ভালো থাকুন।
করো আর কিছুই করো না
খুঁজুন এবং হারান
ক্ষমা চাওয়ার অধিকার, প্রথমে রাখো, কখনও রাখো না, ক্ষমা চাও, ক্ষমা করো, ক্ষমা করো না।
বিদায় বলার অধিকার, ভুলে যাওয়া, মনে রাখা, গন্ধ রাখা, হাত স্পর্শ করা, আত্মার গোপন কোণে দৃষ্টি দেওয়া।
কোমল, নরম, গলে যাওয়ার অধিকার..
হালকা প্রজাপতি হও, খেলো, প্রলুব্ধ কর..
স্বতaneস্ফূর্ত হোন, পরিকল্পনা করুন
ঠান্ডা, অপ্রাপ্য, কলুষিত, পাথর, শুকনো হোন..
ভয় পাওয়ার, নিথর হওয়ার, গুহার মধ্যে শুয়ে থাকার, লুকিয়ে থাকার, কোকুনে থাকার, শোক করার অধিকার।
বিমোহিত, মন্ত্রমুগ্ধ, হতাশ
ছেড়ে দাও, পালিয়ে যাও, ভুল করো, প্রতারণা করো, মিথ্যা বলো, বাজে কথা বলো।
উজ্জ্বল, মোহনীয়, মর্মাহত, স্বপ্নদ্রষ্টা, পাগল, পাগল, কালো ভেড়া, সাধারণ হওয়ার অধিকার।
আঘাত পাওয়ার, অসুস্থ, দুর্বল, একাকী, বিভ্রান্ত হওয়ার অধিকার।
সংরক্ষিত, হারিয়ে যাওয়া, ঘৃণ্য, লোভী, নিকৃষ্ট …
উদার, গর্বিত, দুশ্চরিত্রা, সংবেদনশীল, সহানুভূতিশীল..
শুনবেন না, উত্তর দেবেন না, চুপ থাকবেন, কথা বলবেন
একটি দুশ্চরিত্রা, সাধু, দ্রবীভূত, অস্থির, মিষ্টি এবং তিক্ত হন..
অবজ্ঞা, ঘৃণা, বকাঝকা, চিৎকার, গান গাইতে, নাচতে, তৈরি করতে, অযোগ্য, বিশ্রী, বিব্রত, লজ্জিত হওয়ার অধিকার …
অপরাধবোধ করা, ক্ষমা চাওয়া, না চাইতে, মিস, আকাঙ্ক্ষা, কান্না, কান্না, হিস্টিরিয়া।
অনেক কিছু দেওয়া, একটু দেওয়া, ফিরিয়ে নেওয়া, দেওয়া..
অন্যদের সাথে থাকা, ভিন্ন, সম্পূর্ণ, বিচ্ছিন্ন, উত্তেজক, বিপজ্জনক হওয়া।
সম্মান পাওয়ার অধিকার, নিজেকে রক্ষা করার অধিকার, আপনার মতামত, সীমানা..
প্রবল আকাঙ্ক্ষার, আকাঙ্খিত হওয়ার, উত্তেজিত হওয়ার, প্রচণ্ড উত্তেজনার, আত্মসমর্পণের, কিছু অনুভব না করার, না চাওয়ার, বাধা দেওয়ার, থামানোর অধিকার।
পরিবর্তন করা, দৃষ্টিভঙ্গি পরিবর্তন করা, না জানা, না বোঝা, বুঝতে চাই না।
ধ্বংস করুন, তৈরি করুন, নিরপেক্ষ হোন, অভিজ্ঞতা অর্জন করুন।
আমি অন্যদের এবং নিজেকে পছন্দ করি, উদাসীন থাকি, ব্যথা অনুভব করি, আঘাত করি, চিন্তিত হই, নিকটবর্তী হই, প্রত্যাহার করি, আত্মসাৎ করি, থুতু ফেলি।
মরে আবার জেগে ওঠো।
একটি ধাপে ধাপে, হতাশা, আগ্রহী হোন, বিশ্বাস করুন, বিশ্বাস হারান
আশা করা, প্রেমে পড়া, ভালোবাসা চাওয়া, এটা চাওয়া, ভালোবাসা।
প্রেম হয়ে যাও
ভিন্ন এবং ভিন্ন হোন।
নির্বাচন করার জন্য
তোমাকে এটা শেখানো হয়নি।
তারা প্রায়শই আপনার জন্য বেছে নেয়: কী পরবে, কী খাবে, কোথায় যাবে, কী চাইবে।
কেউ কেউ এতটাই দমন করা হয়েছিল যে এখন তাদের পক্ষে অনুভূতি এবং কখনও কখনও সংবেদন সংজ্ঞায়িত করা অসম্ভব।
একসময় আপনাকে বেঁচে থাকার জন্য তাদের ব্লক করতে হয়েছিল।
অস্বাভাবিক পরিস্থিতিতে স্বাভাবিক প্রতিক্রিয়া।
কিন্তু এখন আপনার এটি পরিবর্তন করার সুযোগ আছে।
সংবেদনশীলতা ফিরিয়ে নিন, আপনার ইচ্ছাগুলি ফিরিয়ে নিন, ঠিক
নিজের জীবন!
তোমার জন্ম হয়েছিল
এবং আপনার অধিকার আছে
নিজের মত হও.
প্রস্তাবিত:
"তোমাকে তাকে ছেড়ে যেতে হবে! তাকে সাহায্য করার জন্য আপনি কিছুই করতে পারবেন না! " থেরাপিস্টের কি সাইকোথেরাপি না চালিয়ে যাওয়ার অধিকার আছে? অনুশীলন থেকে কেস
সাধারণভাবে এবং বিশেষ করে জনসাধারণের যোগাযোগে আমাদের পেশার বিষাক্ততার প্রতিফলন, আমি একটি শিক্ষণীয় ঘটনা স্মরণ করি। তিনি একটি খুব সাধারণ পেশাগত সমস্যা বর্ণনা করেন না, যা একই অতিকায় সমাধানের সাথে মিলে যায়। এই ক্ষেত্রে বর্ণিত সমস্যা এবং এর সমাধান উভয়ই সাইকোথেরাপির তত্ত্ব এবং পদ্ধতিতে নয়, পেশাদার এবং ব্যক্তিগত নীতিশাস্ত্রের ক্ষেত্রে। যেহেতু প্রতিটি নৈতিক পছন্দ, নৈতিক ব্যবস্থার বিপরীতে, অনন্য, তাই আমি পাঠককে তার নিজের মত করে তৈরি করার জন্য একই অবস্থায় রেখেছি। বর্ণিত কেসটি খুব স্
আপনার নিজের জীবন বা আপনার শৈশব থেকে রিলে রেস? আপনার জীবনের অধিকার বা কিভাবে অন্য মানুষের স্ক্রিপ্টের বন্দিদশা থেকে পালাতে হয়
আমরা কি প্রাপ্তবয়স্ক এবং সফল মানুষ হিসেবে নিজেরাই সিদ্ধান্ত নিই? কেন আমরা মাঝে মাঝে নিজেদেরকে এই ভেবে চিন্তা করি: "আমি এখন আমার মায়ের মত কথা বলছি"? অথবা কিছু সময়ে, আমরা বুঝতে পারি যে ছেলে তার দাদার ভাগ্য পুনরাবৃত্তি করে, এবং তাই, কিছু কারণে, এটি পরিবারে প্রতিষ্ঠিত হয় … জীবনের দৃশ্য এবং পিতামাতার প্রেসক্রিপশন - তারা আমাদের ভাগ্যে কী প্রভাব ফেলে?
আমার কি জিজ্ঞাসা করার অধিকার আছে?
একবার আমি আমার খুব কাছের একজন ব্যক্তিকে একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয়ে সাহায্য ও সহায়তার জন্য জিজ্ঞাসা করলাম। এই লোকটি আমাকে প্রত্যাখ্যান করেছিল … কিন্তু তিনি কেবল অস্বীকার করেননি, তিনি আমাকে বোঝানোর চেষ্টা করেছিলেন যে আমি যা চেয়েছি তা আমার দরকার নেই। আমি আবেগের একটি সম্পূর্ণ পরিসর অনুভব করেছি এবং এমন অনুভূতির মধ্যে নিমজ্জিত হয়েছি যা একটি শিশু একই রকম পরিস্থিতির সম্মুখীন হয়েছে। এটি ছিল একাকীত্ব ভেদ করার অনুভূতি এবং এই অনুভূতি যে কঠিন সময়ে আমার নিজের উপর নির্ভর করার মতো কেউ
সুখী হবার অধিকার বা সাহসী হওয়ার অধিকার
"সুখ কোন অর্জন নয়, সুখ হল অনুমতি" - একবার সবচেয়ে প্রতিভাবান ইউক্রেনীয় মনোবিজ্ঞানী স্বেতলানা রোইজ লিখেছিলেন নিজেকে সুখী হতে দেওয়া সহজ নয়। লজ্জা এবং অপরাধবোধের পথে আসে। সাধারণভাবে, সুখী হওয়া অযৌক্তিকতা। আপনার পরিবারের traditionsতিহ্যের উপর নির্ভর করে, "
আসুন ভান করি এটা ঠিক আছে, অথবা মিনা সম্পর্ক আছে। কীভাবে আপনার সম্পর্ককে সুখী রাখা যায়?
একটি সম্পর্কের মধ্যে সবচেয়ে বড় এবং সবচেয়ে শক্তিশালী খনি হল এই বিভ্রম যে অংশীদারদের দ্বারা আলোচনা না করলে কোন সমস্যা নেই। আমাদের লালন -পালনের অন্যতম বৈশিষ্ট্য হলো, দ্বন্দ্ব এড়ানো উচিত, সব সমস্যাকে চুপ করা উচিত, কম অভিযোগ করা উচিত এবং বেশি করে হাসা উচিত (সাধারণভাবে, "
