আরামের অভিশাপ

2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40

আমরা যেমন অন্বেষণের মেজাজে আছি, তেমনি আমরা নিরাপদ থাকার চেষ্টা করি এবং আমাদের মস্তিষ্ক আরাম দিয়ে নিরাপত্তাকে বিভ্রান্ত করে। এবং সান্ত্বনা এই বিষয়ে অবদান রাখে যে আমরা জড়িয়ে আছি। যদি কিছু আমাদের কাছে আরামদায়ক মনে হয় (পরিচিত, অ্যাক্সেসযোগ্য, সামঞ্জস্যপূর্ণ কিছু), মস্তিষ্ক সংকেত দেয় যে আমরা এখানে ভালো আছি। এবং যদি আমরা কিছু নতুন, জটিল, সামান্য অসঙ্গতি হিসেবে উপলব্ধি করি, ভয় দেখা দেয়। ভয় বিভিন্ন আকার এবং আকারে আসে, এবং কখনও কখনও একটি মুখোশে (ধীরতা, পরিপূর্ণতা, আত্ম-সন্দেহ, ক্ষমা প্রার্থনা), এবং শুধুমাত্র একটি শব্দ "না" বলে, উদাহরণস্বরূপ: "না, আমি সবকিছু ধ্বংস করব", "না, আমি আমি ওখানে কেউ নেই।

এই "না" আমাদের বিবর্তনে নিহিত। একটি মৌলিক স্তরে, একটি প্রাণীর দুটি আচরণ আছে: আসুন এবং এড়ান। লক্ষ লক্ষ বছর আগে, যদি কোনও ব্যক্তির পূর্বপুরুষদের মধ্যে কেউ খাদ্য বা মেলামেশার সম্ভাবনা দেখেন, তবে তিনি এটির কাছে যান। এবং যদি কিছু তাকে বিরক্ত করে, সে তা এড়িয়ে যায়।

গবেষণা দেখায় যে ঝুঁকি সম্পর্কে আমাদের বিচারে পরিচিতির প্রবণতা লক্ষণীয়। উদাহরণস্বরূপ, লোকেরা মনে করে যে প্রযুক্তি, বিনিয়োগ এবং অবসর কার্যক্রমগুলি কম ঝুঁকিপূর্ণ এবং জটিল বলে মনে হয়, যদিও এটি সত্যের বিপরীত। এটি ব্যাখ্যা করে যে কেন মানুষ উড়তে ভয় পায়, যদিও পরিসংখ্যানগতভাবে দুর্ঘটনায় মৃত্যুর ঝুঁকি অনেক বেশি। বেশিরভাগের জন্য, গাড়িতে ভ্রমণ একটি পরিচিত ক্রিয়াকলাপ, যখন বিমানে ভ্রমণ একটি নির্দিষ্ট পরিমাণে একটি অস্বাভাবিক এবং অপরিচিত ঘটনা।

অ্যাক্সেসযোগ্যতা - কিছু বোঝার স্তর - আমাদের মস্তিষ্কের নিরাপত্তা এবং আরামের আরও প্রমাণ। একটি গবেষণায়, অংশগ্রহণকারীদের একই কর্মের জন্য একই নির্দেশের দুটি সেট দেওয়া হয়েছিল। একটি সেট সহজেই পড়া যায় এমন ফন্টে টাইপ করা হয়েছে, এবং অন্যটি কিছুটা কঠিন-থেকে-পড়া টাইপে টাইপ করা হয়েছে। অংশগ্রহণকারীদের অনুমান করতে বলা হয়েছিল যে এই কাজগুলি সম্পন্ন করতে কত সময় লাগবে। যখন তারা একটি সুবিধাজনক হরফে নির্দেশাবলী পড়ে, তারা বলেছিল যে এটি 8 মিনিট সময় নেয়। যখন তারা এটি কম পঠনযোগ্য পড়ে, তারা বলেছিল যে এটি 16 মিনিট।

পরিচিত এবং অ্যাক্সেসযোগ্যদের জন্য আমাদের প্রবণতা এমনকি আমরা যা সত্য বলে বিশ্বাস করি তা প্রভাবিত করতে পারে: আমরা আরও জনপ্রিয় বিশ্বাসে বিশ্বাস করি। সমস্যাটি হল যে আমরা সত্যই ট্রেস করতে পারছি না যে আমরা এটি কতবার শুনেছি এবং কার কাছ থেকে শুনেছি। এর মানে হল যে যদি একটি সরলীকৃত চিন্তা (সহজেই অ্যাক্সেসযোগ্য) প্রায়শই যথেষ্ট পুনরাবৃত্তি হয় এবং আমরা এটি সমালোচনামূলকভাবে উপলব্ধি করি না, তাহলে আমরা এটি সত্য হিসাবে গ্রহণ করতে পারি।

নিউরোমাইজিং দেখায় কিভাবে আমরা নিরাপত্তাহীনতার অস্বস্তিতে সাড়া দিই। যখন আমরা পরিচিত ঝুঁকির মুখোমুখি হই - উদাহরণস্বরূপ, একটি বাজি যার মতভেদ গণনা করা যেতে পারে - মস্তিষ্কের পুরষ্কার অঞ্চলগুলি, বিশেষ করে স্ট্রিটাম, খুব সক্রিয়। এবং যখন আপনি একটি বাজি তৈরি করতে চান, কিন্তু মতভেদ গণনা করা এবং ভবিষ্যদ্বাণী করা অসম্ভব, অ্যামিগডালা মস্তিষ্কে দৃ strongly়ভাবে সক্রিয় হয়, যা ভয়ের সাথে যুক্ত।

আরামের অভিশাপ ডিফল্টভাবে পরিচিত এবং অ্যাক্সেসযোগ্য হয়ে আসে। এবং এটি এমন ভুলের দিকে নিয়ে যেতে পারে যা আমাদের সময় নেয় এবং আমাদের যেখানে চান সেখানে যেতে দেয় না - সেখানে সর্বদা একটি পরিচিত এবং পরিচিত রাস্তা থাকে না। প্রতিবার যখন জ্ঞানের ফাঁক থাকে, ভয় তাদের পূরণ করে, যা জয়ের সম্ভাবনাকে ছাপিয়ে যায়।

নিবন্ধটি সুসান ডেভিডের "ইমোশনাল অ্যাগিলিটি" বইটির জন্য ধন্যবাদ