2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
মানসিকভাবে নির্ভরশীল সম্পর্কের সবচেয়ে খারাপ বৈশিষ্ট্যগুলির মধ্যে একটি হল এটি খুব খারাপভাবে শেষ হয়। এবং বিন্দু এমনও নয় যে এই সম্পর্কগুলি কিছু খুব অপ্রীতিকর ফলাফলের সাথে শেষ হয় (এই বিষয়টি একটি পৃথক উপস্থাপনার যোগ্য), কিন্তু তারা দীর্ঘদিনের জন্যও শেষ হতে পারে না এমনকি যখন তারা নিজেকে সম্পূর্ণভাবে ক্লান্ত করে ফেলে। প্রায়শই এটি এরকম দেখাচ্ছে: দম্পতির এক সদস্যের জন্য, সম্পর্ক শেষ হয়ে গেছে, তবে অন্যের জন্য, তারা এখনও টিকে আছে এবং তদতিরিক্ত, এই সময়ের মধ্যেই তারা সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ হয়ে ওঠে। এটি এমন একটি সম্পর্কের মূল্য এই মুহূর্তে স্বীকৃত যখন তাদের ধারাবাহিকতা হুমকির মুখে। এবং এই সংকটে টিকে থাকার জন্য, যিনি "পরিত্যক্ত" তার বাস্তবতাকে দুটি অংশে বিভক্ত করতে বাধ্য করা হয়: একটি যেখানে সংযুক্তির বস্তু আর নেই এবং অন্যটি যেখানে তিনি এখনও উপস্থিত এবং তার সাথে সম্পর্ক তিনি নিবিড় বিকাশের পর্যায়ে প্রবেশ করেন।
"নিক্ষেপ" শব্দটি দুর্ঘটনাক্রমে উদ্ধৃতিতে নেওয়া হয় না, যেহেতু এর ব্যুৎপত্তি আবেগের উপর নির্ভরশীল দম্পতির মধ্যে সম্পর্কের প্রকৃতি প্রতিফলিত করে, যেখানে একজন সঙ্গী কেবল সমর্থন প্রদান করে না, বরং প্রকৃতপক্ষে অন্যের জীবনকে তার মধ্যে ধারণ করে হাত যদি আমি নিক্ষিপ্ত হই, তাহলে আমি নিজে স্থিতিশীলতা প্রদান করতে পারি না এবং মাধ্যাকর্ষণ প্রতিরোধ করতে পারি না; অতএব, আমার এমন একজনকে সরবরাহ করতে হবে যা সম্পর্কের আগে - নিরাপত্তা এবং স্থায়িত্ব। দুটি স্বায়ত্তশাসিত ব্যক্তির মধ্যে একটি সমান সম্পর্ক সম্ভব। আবেগ নির্ভরতার ক্ষেত্রে, সম্পর্কের মধ্যে থাকার সুযোগ সেই ব্যক্তির মধ্যে নয় যিনি একটি সম্পর্কের মধ্যে প্রবেশ করেন, কিন্তু তার সংযুক্তির বস্তুর বাইরে। এই ধরনের পরিস্থিতিতে, একটি সম্পর্ক সবসময় একটি সম্পর্ক প্লাস অন্য কিছু; যা পরিচয়ের গভীরতম স্তরগুলিকে প্রভাবিত করে। আবেগ নির্ভর নির্ভর সম্পর্কগুলি উচ্চ-প্রতীকী হয় যখন, উদাহরণস্বরূপ, মনে হয় যে অংশীদারটি অনন্য, অনিবার্য এবং "আমরা একে অপরের জন্য তৈরি হয়েছিলাম" বা এই সম্পর্কগুলিতে শেষ সুযোগটি উপলব্ধি করা হয়, এবং ঘড়িটি টিক দিচ্ছে, অথবা যখন কেবল এই সম্পর্কগুলিতে স্বীকৃতি পাওয়া সম্ভব, ইত্যাদি।
এই ঘটনা - যখন আপনি প্রতীকী বিনিময়ের পাশাপাশি সম্পর্কের সাহায্যে অন্য কিছু পান, যখন সম্পর্কগুলি বেঁচে থাকার গ্যারান্টি দেয় এবং তাদের ছাড়া চারপাশের বিশ্ব মনস্তাত্ত্বিক বিশৃঙ্খলায় পরিণত হয় - এটি আবেগ নির্ভর ব্যক্তিত্বের গতিশীলতা বোঝার চাবিকাঠি। ফ্রয়েড এই সংমিশ্রণটি ক্লাসিক রচনা "দুriefখ এবং বিষণ্ণতা" তে বর্ণনা করেছেন, যা ক্ষতির সম্মুখীন হওয়ার বিভিন্ন বিকল্প পরীক্ষা করে। তার দৃষ্টিকোণ থেকে, শোকাহত ব্যক্তি বুঝতে পারে যে সে কী হারিয়েছে, যখন বিষণ্নতা তার জীবন থেকে ঠিক কী অদৃশ্য হয়ে গেছে তা পুরোপুরি উপলব্ধি করতে পারে না। স্নেহের হারানো বস্তুতে তার অতিরিক্ত বিনিয়োগ অজ্ঞান হওয়ার কারণে, বিভাজন এবং বিভ্রান্তি যখন উদ্ভূত হয় তখন পরিস্থিতি অতিরিক্ত এবং অপ্রতুল হয়ে ওঠে। আশ্বাসের অনুভূতি যে অনুপস্থিত সঙ্গী গ্যারান্টিযুক্ত তার সাথে অদৃশ্য হয়ে যায়। মনে হয় জীবনের সাথেই সম্পর্কের সমাপ্তি ঘটে। সীমগুলি আলাদা হয়ে যায় এবং জাহাজটি ফাঁস হয়। অংশীদার কেবল চলে যাননি, কিন্তু, কোন সন্দেহ না করে, তার সাথে আমার সেই অংশটি নিয়েছিলেন যা আমি তার মধ্যে বিনিয়োগ করেছি এবং এখন আমার নিজের জন্য কম আছে। এটিই, বিষণ্নতার ক্ষেত্রে, ফ্রয়েড নার্সিসিস্টিক লিবিডোর দরিদ্রতাকে বলে।
আসুন আমরা এই অনুমানটি বিবেচনা করি যে আবেগগতভাবে নির্ভরশীল ব্যক্তিরা সংযুক্তি তৈরি করে না, তবে আনুগত্য এবং এক ধরণের আন্তpenপ্রকাশ, যখন তাদের মধ্যে যোগাযোগের সীমানা ব্যক্তিত্বের প্রান্ত দিয়ে নয়, বরং এর ভিতরে কোথাও যায়। এটি কেন ঘটছে? বিভিন্ন কোণ থেকে এই সমস্যাটি বিবেচনা করুন। আমরা বলতে পারি যে আবেগ নির্ভর ব্যক্তিরা সম্পর্কের অভিজ্ঞতার উপযুক্ত হতে পারে না। ভুল বোঝাবুঝি বা ঝগড়ার সামান্য লক্ষণে কীভাবে তাদের উদ্বেগ বৃদ্ধি পায় তা পর্যবেক্ষণ করা সহজ।যেন বর্তমান সম্পর্কের মধ্য দিয়ে সম্পর্কের সমগ্র ইতিহাস অতিক্রম করা হচ্ছে এবং বর্তমান মুহূর্তে ভবিষ্যতের সম্ভাবনা ঝুঁকিতে রয়েছে। একজন মনে করে যে সঙ্গীটি ঠিক একই সময়ের জন্য বিদ্যমান যখন আমি তার দিকে তাকাই, এবং যখন সে তার দৃষ্টিভঙ্গির গতিপথ থেকে সরে যায়, আমার একসাথে কাটানো সময়ের স্মৃতিও নেই। দেখা যাচ্ছে যে আবেগের উপর নির্ভরশীল ব্যক্তির অভ্যন্তরীণ বস্তু তৈরি করতে অসুবিধা হয়, অর্থাৎ অংশীদার সম্পর্কে ধারণা, যার উপর তিনি তার অনুপস্থিতিতে নির্ভর করতে পারেন। যদি আমি আমার নিজের উদ্বেগ নিয়ন্ত্রণ করতে অক্ষম হয়ে থাকি (পূর্বের ভালো অভিজ্ঞতার মাধ্যমে), আমার জন্য এটি করার জন্য আমার কারো উপস্থিতির প্রয়োজন হবে।
আবেগের উপর নির্ভরশীল ব্যক্তি সম্পর্কের ক্ষেত্রে কিছু গুরুত্বপূর্ণ কাজ করেন না। এটি সনাক্তকরণের মাধ্যমে সংযুক্তি গঠন করে, অর্থাৎ এটি তার বস্তুর সাথে "সরাসরি" সংযুক্ত হয়, কোন মধ্যবর্তী প্রতীকী অঞ্চল ছাড়াই। এটি এমন একটি পরিস্থিতির সাথে মিলে যায় যেখানে অনুমানগুলি পরীক্ষা করা হয় না, কারণ যদি বাস্তবতা এটি সম্পর্কে ধারণা থেকে ভিন্ন হয়, তাহলে এটি বাস্তবতার একটি সমস্যা। অতএব, মানসিকভাবে নির্ভরশীল দম্পতিদের মধ্যে, প্রায়ই এমন একজন সঙ্গীর চাহিদা থাকে যা প্রজেকশনে ভালভাবে "ফিট" হয় না। অংশীদার একটি স্বায়ত্তশাসিত বস্তু হওয়া বন্ধ করে দেয়, তিনি বাধ্যবাধকতার দ্বারা বন্দী হন এবং যা আছে তার জন্য কৃতজ্ঞতার পরিবর্তে, তিনি প্রায়শই যা ঘটছে না তার জন্য নিন্দা শুনেন। ক্যাপচার বলতে সীমানা লঙ্ঘন বোঝায় এবং আমরা ইতিমধ্যেই এই ঘটনা সম্পর্কে কথা বলেছি যখন আমরা লক্ষ্য করেছি যে যোগাযোগের বিভাজন রেখাটি কোথায় যায়। আসক্ত অন্যের নিজের জন্য উপযুক্ত হওয়ার চেষ্টা করে এবং তাই কাছাকাছি তার স্থায়ী উপস্থিতি প্রয়োজন।
এই উপস্থিতি অনুমোদিত নয় কারণ বাইরে যা কিছু ঘটে তা অভ্যন্তরীণ অভিজ্ঞতার অংশ হয়ে ওঠে না। প্রতীকীকরণ, যা একটি অভ্যন্তরীণ বস্তু গঠনের জন্য একটি প্রয়োজনীয় শর্ত, এর জন্য দুটি অংশ একটি প্রতীকের সাথে সংযুক্ত হওয়া প্রয়োজন - যেটিতে একটি প্রশ্ন রয়েছে এবং একটিটি যার উত্তর রয়েছে। এটি গুরুত্বপূর্ণ যে উত্তরটি সর্বদা, বৃহত্তর বা কম পরিমাণে, প্রশ্ন থেকে কিছুটা আলাদা এবং সম্পূর্ণরূপে এর সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ নয়। প্রকৃতপক্ষে, প্রতীকটি হুবহু এই বৈষম্যের জন্য ক্ষতিপূরণ, যেহেতু অনুরোধ এবং প্রতিক্রিয়াটির সম্পূর্ণ পরিচয় সহ, আমরা একত্রীকরণে সনাক্তকরণ লক্ষ্য করি। প্রতীকটিতে একটি অভাব রয়েছে যা অন্য বস্তুর দিকে নির্দেশ করে (অথবা এটি, কিন্তু ভিন্ন সময়ে) এবং এটি বিকাশের সুযোগ দেয়। এটা বলা যেতে পারে যে প্রতীকীকরণ edডিপাল পরিস্থিতির পুনরাবৃত্তি করে যেখানে পিতার চিত্রের উপস্থিতি মাকে শিশুকে শোষণ করতে বাধা দেয় এবং তাকে নতুন এবং নতুন উত্তর খোঁজার দিকে ঘুরিয়ে দেয়। সম্পর্কের স্তরে, উপরে যা বলা হয়েছিল তা একজন সঙ্গীর সাথে হতাশার অনিবার্যতা এবং এই হতাশাকে তাদের অভিজ্ঞতার উপাদান হিসাবে প্রকাশ করার ক্ষমতা প্রকাশ করে। অন্য কথায়, আমি হয় নিরুৎসাহিত হই এবং বেঁচে থাকি, অথবা আশা করি এবং তাড়া করি।
প্রতীকীকরণ দুটি স্তরে বাহিত হয়। প্রথম, মৌলিক, জিনিসগুলির প্রতিনিধিত্বের মানসিকতায় উপস্থিতির দিকে পরিচালিত করে, এই স্তরটি যখন আমি কিছু বুঝি এবং অনুভব করি, কিন্তু আমি ব্যাখ্যা করতে পারি না (চেষ্টা করিনি)। দ্বিতীয় স্তর - শব্দের প্রতিনিধিত্ব - তখন ঘটে যখন এই অনুভূতিগুলি অন্যের কাছে প্রকাশ করার চেষ্টা করা হয়। আমরা বলতে পারি যে, আবেগের উপর নির্ভরশীল দম্পতির মধ্যে, যোগাযোগ অনেক বেশি পরিমাণে জিনিসের প্রতিনিধিত্বের স্তরে ঘটে, অর্থাৎ ব্যক্তিগত অচেতন প্রত্যাশা, ভাষার সাহায্যে সৃষ্ট একটি ভাগ করা বাস্তবতার উপর নির্ভর করার চেয়ে, অর্থাৎ, দ্বিতীয়ত প্রতীকী । প্রতীক পরোক্ষভাবে নির্ভরশীল সম্পর্কের মধ্যে অস্পষ্ট ব্যক্তিগত সীমানা টেনে দেয়, কারণ এটি অন্যকে বোঝার বিভ্রমের উপর অকাল বাসকে সমর্থন করার পরিবর্তে বাস্তবতা গঠন করে।
আবেগ নির্ভর ব্যক্তিত্ব একজন অংশীদারকে অভ্যন্তরীণ উপস্থাপনায় রূপান্তরিত করে না, বরং তাকে ধরে রাখার এবং নিয়ন্ত্রণের মাধ্যমে নিজের জন্য উপযুক্ত করার চেষ্টা করে।একজন আবেগের উপর নির্ভরশীল ব্যক্তি তার সঙ্গী সম্পর্কে কল্পনা ত্যাগ করতে পারে না, যেহেতু তারা একটি গভীর অস্তিত্বপূর্ণ অর্থ বহন করে। তিনি একটি অংশীদার নয়, কিন্তু একটি সম্পর্ক যা তাকে তার অন্তর্নিহিত অভ্যন্তরীণ জগতের সাথে সংঘর্ষ থেকে রক্ষা করে। অতএব, নির্ভরতার বস্তুর সাথে বিচ্ছিন্ন হওয়া ব্যক্তিত্বকে একটি দীর্ঘ বিষণ্ন প্রক্রিয়ায় নিমজ্জিত করে, যা প্রতীকীকরণের কারণে শেষ হয়, অর্থাৎ নিজেকে অন্যের প্রতিনিধিত্ব এবং তার সাথে সম্পর্কের মান পূরণ করে।
প্রস্তাবিত:
কীভাবে প্রিয়জনকে দু Griefখের মধ্য দিয়ে সাহায্য করতে হয়
আমরা প্রত্যেকেই এক বা অন্য সময়ে ক্ষতি বা শোকের মুখোমুখি হয়েছি। এভাবেই আমাদের জীবন চলে। কিন্তু প্রত্যেক ব্যক্তির নিজস্ব দু griefখ আছে। এটি একটি সম্পর্কের সমাপ্তি, একটি গুরুত্বপূর্ণ জিনিসের ক্ষতি, একটি গুরুত্বপূর্ণ ব্যক্তির মৃত্যু, একটি পোষা প্রাণীর মৃত্যু, অন্য শহরে চলে যাওয়া, চাকরি বা পদমর্যাদা হারানো, গুরুতর অসুস্থতা বা ক্ষতি হতে পারে। শরীরের অংশ, এবং আরও অনেক কিছু। দুriefখ হয় যখন, একজন ব্যক্তির মতে, তিনি অপরিবর্তনীয়ভাবে তার কাছে খুব মূল্যবান কিছু হারিয়ে ফেলেছেন।
কোড নির্ভর নির্ভর সম্পর্কের জন্য সাইকোথেরাপি
অধ্যায় 1 "পরিচিতি। সমস্যার স্পষ্টীকরণ। আপনার অনুভূতি সম্পর্কে সচেতনতা " উষ্ণ শরতের দিনগুলির মধ্যে একটি, একজন ক্লায়েন্ট আমার অ্যাপয়েন্টমেন্টে এসেছিলেন - 25 বছর বয়সী একজন মহিলা, নাগরিক বিবাহে একজন পুরুষের সাথে থাকেন, কোন সন্তান নেই। প্রথম যে বিষয়টি আমি লক্ষ্য করেছি তা হল বাহ্যিকভাবে সুন্দর, উজ্জ্বল, পাতলা মেয়েটি তার চলাফেরায় সীমাবদ্ধ, বিশ্রী, আঁটসাঁট ব্যক্তির ছাপ দিয়েছে, আসুন আমরা তাকে তানিয়া বলি। তানিয়ার অনুরোধটি তার জন্য দুটি গুরুত্বপূর্ণ বন্ধুর কাছ
জাহান্নামের দিকে এক ধাপ। অথবা আপনি কিভাবে এটিতে আটকে যাওয়ার আগে একটি কোড নির্ভর নির্ভর সম্পর্ক চিনবেন
কোড নির্ভর নির্ভর সম্পর্ক নিয়ে অনেক লেখালেখি হয়, বিশেষ করে সেগুলো থেকে কিভাবে বের হওয়া যায়। এই ধরনের সম্পর্ক যাই হোক না কেন ক্লান্তিকর। একজন নার্সিসিস্ট বা সাইকোপ্যাথের সাথে এই ধরনের সম্পর্ক বিশেষ করে ধ্বংসাত্মক। আজ আমি এই ধরনের সম্পর্ক প্রতিরোধ সম্পর্কে লিখতে চাই। এই ধরনের সম্পর্কগুলি আগে থেকেই স্বীকৃত হতে পারে, তাদের মধ্যে আটকে যাওয়ার আগে, তারপর বাইরে যাওয়া অনেক কঠিন হবে। "
"প্রিয়জনের হারানো দু Griefখের চেয়ে বেশি।" দু Griefখ এবং সীমান্তরেখার পূর্বাভাস
"রাশিয়ান মনোবিজ্ঞানে - আপনি এটি বিশ্বাস করবেন না! - না কোন দু .খের অভিজ্ঞতা এবং সাইকোথেরাপির মূল কাজ। পশ্চিমা গবেষণার জন্য, শত শত কাজ এই বিষয়ের শাখা প্রশাখা গাছের ক্ষুদ্রতম বিবরণ বর্ণনা করে - দু griefখ "প্যাথলজিকাল" এবং "
দু Griefখের পর্যায় এবং তাদের সাথে কি করতে হবে
তার জীবনে প্রতিটি ব্যক্তি অন্তত একবার ব্যক্তিগত দু griefখের মুখোমুখি হয়েছিল। এটি একটি চাকরি হারানো, একটি শিক্ষা প্রতিষ্ঠান থেকে বহিষ্কৃত হতে পারে এবং সবচেয়ে ভয়ঙ্কর এবং কঠিন বিষয় হল প্রিয়জনের হারানো। অভিজ্ঞতার তীব্রতা ভিন্ন হতে পারে, এটি সবসময় ইভেন্টের বাস্তব ধারণার উপর নির্ভর করে না, প্রায়শই এটি একটি বিশুদ্ধ আবেগপূর্ণ অভিজ্ঞতা। যখন কোন ট্র্যাজেডি বা ক্ষতি হয়, তখন আমাদের মানসিকতা প্রস্তুত থাকে না এবং তাৎক্ষণিকভাবে এটি প্রক্রিয়া করতে পারে না। দীর্ঘদিন ধরে, দু griefখ
