2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
অনেক নেতৃস্থানীয় সাইকোথেরাপি গ্রুপের জন্য, বিশেষ করে নতুনদের জন্য, গ্রুপটি ত্যাগ করার মতো ঝামেলাপূর্ণ কোন সমস্যা নেই। একই সময়ে, গোষ্ঠী ছেড়ে যাওয়া কেবল অনিবার্যই নয়, বরং দলবদ্ধতার প্রক্রিয়ার একটি প্রয়োজনীয় অংশ যা গোষ্ঠী সংহতি গঠনের সাথে জড়িত।
পচনের একটি নির্দিষ্ট প্রক্রিয়া গোষ্ঠীতে কাজ করা উচিত: নির্বাচন প্রক্রিয়ায় ভুল অনিবার্য; নতুনদের জীবনে অপ্রত্যাশিত ঘটনা ঘটে; দলের মধ্যে অসঙ্গতি গড়ে ওঠে।
কিছু নিবিড় প্রশিক্ষণ বা সভা গোষ্ঠী যা এক সপ্তাহ স্থায়ী হয় এবং ভৌগোলিকভাবে বিচ্ছিন্ন স্থানে অনুষ্ঠিত হয় সেখান থেকে যাওয়ার সুযোগের অভাব রয়েছে। আই।
অংশগ্রহণকারীরা যারা অকালে গ্রুপ ছেড়ে চলে যায় তাদের বৈশিষ্ট্য (I. Yalom অনুযায়ী):
-অনুপ্রেরণা হ্রাস;
- খারাপভাবে প্রকাশ করা ইতিবাচক আবেগ;
-মাদক এবং অ্যালকোহলের ব্যবহার;
-উচ্চ somatization;
-তীব্র রাগ এবং শত্রুতা;
-কম আর্থ -সামাজিক শ্রেণী এবং সামাজিক দক্ষতা;
-বুদ্ধি হ্রাস;
-গ্রুপ কাজের নীতি সম্পর্কে অপর্যাপ্ত বোঝাপড়া;
- কম আকর্ষণীয় (থেরাপিস্টদের মতে)।
থেরাপি অংশগ্রহণকারী, গোষ্ঠী এবং থেরাপিস্ট: তিনটি কারণের মিথস্ক্রিয়ার পরিপ্রেক্ষিতে একটি গোষ্ঠী ছেড়ে যাওয়ার অকাল প্রপঞ্চের কাছে যাওয়া দরকারী। সাধারণভাবে, অংশগ্রহণকারীর অবদান বিচ্যুতি দ্বারা সৃষ্ট সমস্যার কারণে; ঘনিষ্ঠ সম্পর্ক এবং স্ব-প্রকাশের ক্ষেত্রে দ্বন্দ্ব; বাহ্যিক চাপ; পৃথক এবং গ্রুপ থেরাপির একযোগে উত্তরণের সাথে যুক্ত জটিলতা; অন্য গ্রুপের সদস্যদের সাথে নেতাকে "ভাগ" করতে অক্ষমতা এবং "মানসিক দূষণ" এর ভয়। এই সমস্ত কারণের সাথে যোগ করা হল চাপ যা একটি গোষ্ঠীতে থাকার প্রাথমিক পর্যায়ে থাকে। অপ্রীতিকর আন্তpersonব্যক্তিক নিদর্শন সহ অংশগ্রহণকারীরা নিজেদেরকে এমন পরিস্থিতিতে খুঁজে পায় যার জন্য তাদের কাছাকাছি এবং খোলা থাকা প্রয়োজন। তারা প্রায়ই পদ্ধতি সম্পর্কে বিভ্রান্ত হয়, সন্দেহ করে যে গ্রুপের কাজ সরাসরি তাদের সমস্যার সাথে সম্পর্কিত নয়, এবং প্রথম মিটিংয়ে এমন সমর্থন অনুভব করে না যা তাদের আশা বাঁচাতে সাহায্য করবে।
গ্রুপ থেকে অংশগ্রহণকারীদের অকাল প্রত্যাহার রোধ করার সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ পদ্ধতি হল সতর্ক নির্বাচন এবং ব্যাপক প্রাক-থেরাপি প্রস্তুতি। প্রস্তুতির সময়, থেরাপিতে অংশগ্রহণকারীর কাছে এটি স্পষ্ট করা গুরুত্বপূর্ণ যে সাইকোথেরাপিউটিক প্রক্রিয়ার সময় তাকে অনিবার্যভাবে হতাশা এবং নিরুৎসাহ সহ্য করতে হবে। যদি থেরাপিস্ট তাদের অভিজ্ঞতার ভিত্তিতে ভবিষ্যদ্বাণী করতে সক্ষম হন তবে অংশগ্রহণকারীরা থেরাপিস্টের প্রতি বিশ্বাস হারানোর সম্ভাবনা কম। এটা জোর দেওয়া সহায়ক যে গ্রুপটি একটি সামাজিক পরীক্ষাগার। থেরাপিস্ট অংশগ্রহণকারীকে বলতে পারেন যে তাদের একটি পছন্দের মুখোমুখি হতে হচ্ছে: গ্রুপে তাদের অংশগ্রহণ ব্যর্থতার আরেকটি উদাহরণ বা কম ঝুঁকিপূর্ণ পরিস্থিতিতে নতুন আচরণের সাথে পরীক্ষা করা। যাইহোক, গ্রুপ নেতাদের সমস্ত প্রচেষ্টা এবং পেশাদারিত্বের সাথে, অবশ্যই এমন সদস্য থাকবে যারা গ্রুপ ছেড়ে যাওয়ার কথা ভাববে। যখন একজন অংশগ্রহণকারী সুবিধার্থীকে জানিয়ে দেয় যে সে দল ছেড়ে চলে যেতে চায়, তখন theতিহ্যগত কৌশল হল অংশগ্রহণকারীকে পরবর্তী সভায় যোগদানের জন্য এবং অন্যান্য অংশগ্রহণকারীদের সাথে তাদের উদ্দেশ্য নিয়ে আলোচনা করার চেষ্টা করা। এই কৌশলটির পিছনে এই ধারণা রয়েছে যে গ্রুপের সদস্যরা সদস্যদের তাদের প্রতিরোধের মাধ্যমে কাজ করতে সাহায্য করবে, যার ফলে তারা গ্রুপটিকে পরিত্যাগ করবে না। I. Yalom, participants৫ জন অংশগ্রহণকারীকে পরীক্ষা করে দেখেন যারা নয়টি চিকিত্সা গোষ্ঠীর মধ্যে বাদ পড়েছেন, দেখা গেছে যে বাদ পড়া প্রত্যেককে অন্য একটি সভায় যোগ দিতে রাজি করা হয়েছিল, কিন্তু এটি থেরাপির প্রাথমিক বাধা রোধ করে নি। এ থেকে, ইয়ালোম এই সিদ্ধান্তে উপনীত হয় যে শেষ শ্রেণীতে উপস্থিত হওয়া গোষ্ঠী সময়ের অকার্যকর ব্যবহার।সম্মানিত ড Dr. ইয়ালোমের মত অভিজ্ঞতা না থাকায়, আমি এখনও এতটা স্পষ্টবাদী হব না এবং এমন একজন অংশগ্রহণকারীকে প্ররোচিত করার কৌশল ব্যবহার করবো যেটি গ্রুপ ছেড়ে অন্য ইভেন্টে যোগ দিতে চায়। অনেক বছর আগে, একটি সাইকোথেরাপি গ্রুপের সদস্য থাকাকালীন, আমি একটি গ্রুপের কাজে অংশ নেওয়ার সুযোগ পেয়েছিলাম যা তার সদস্যদের একজন চলে যেতে চেয়েছিল। নেতাদের প্ররোচনার ফলস্বরূপ, অংশগ্রহণকারী আরেকটি সভায় যোগ দিতে সম্মত হন, যার সময় তার দল ত্যাগ করার ইচ্ছার কারণগুলি আবিষ্কৃত হয়, যা তার দ্বন্দ্বের সমাধান করে এবং ভবিষ্যতে তাকে দলে কার্যকরভাবে কাজ করার অনুমতি দেয়।
গ্রুপের নেতারা গ্রুপের প্রথম পর্যায়ের সমস্যার প্রতি গভীর মনোযোগ দিয়ে অকাল ত্যাগের হার কমাতে পারেন। থেরাপিস্টদের গ্রুপের সদস্যদের স্ব-প্রকাশের ভারসাম্য বজায় রাখার চেষ্টা করা উচিত, কারণ অতিরিক্ত সক্রিয় এবং অতিরিক্ত প্যাসিভ সদস্যদের অকালে গ্রুপ ছেড়ে যাওয়ার ঝুঁকি রয়েছে।
গ্রুপ সম্পর্কে নেতিবাচক অনুভূতি, উদ্বেগ, এবং ভয় লুকিয়ে রাখার পরিবর্তে সমাধান করা উচিত। উপরন্তু, থেরাপিস্টকে ইতিবাচক আবেগের প্রকাশকে দৃ encourage়ভাবে উত্সাহিত করা উচিত এবং যদি সম্ভব হয় তবে একটি উদাহরণ স্থাপন করা উচিত।
গ্রুপের নেতাদের জন্য তাদের ভীত চিন্তাকে নিয়ন্ত্রণ করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ যে একের পর এক অংশগ্রহণকারীরা গ্রুপ ছেড়ে চলে যাবে, এবং একদিন তারা মিটিং রুমে আসবে এবং সেখানে কেবল নিজেরাই খুঁজে পাবে। যদি এই কল্পনাকে সম্পূর্ণ এবং সম্পূর্ণরূপে গ্রহণ করার অনুমতি দেওয়া হয়, থেরাপিস্ট গ্রুপের সদস্যদের জন্য থেরাপিস্ট হওয়া বন্ধ করে দেয়। তিনি গ্রুপের কাজে তাদের আরও অংশগ্রহণ নিশ্চিত করার জন্য অংশগ্রহণকারীদের কাজল করা, প্রলুব্ধ করা শুরু করবেন।
ইয়ালোমের কথাগুলো আমার কাছে খুবই গুরুত্বপূর্ণ মনে হয়েছে যাতে সেগুলো সম্পূর্ণভাবে উদ্ধৃত করা যায়:
"আমার নিজের ব্যক্তিগত মনোভাব পরিবর্তন করে, আমি নিশ্চিত করেছি যে থেরাপি অংশগ্রহণকারীরা আর গ্রুপে যোগ দিতে অস্বীকার করবে না। কিন্তু এখন আমি অস্বীকার করছি যে অংশগ্রহণকারী গ্রুপে যাবে! আমার মানে এই নয় যে আমি প্রায়ই থেরাপি অংশগ্রহণকারীদের থেরাপি গ্রুপ ছেড়ে চলে যেতে বলি। যাইহোক, যদি ব্যক্তিটি একটি গ্রুপে কাজ না করে তবে আমি এটি করতে প্রস্তুত।"
নিশ্চিত যে গ্রুপ থেরাপি থেরাপির একটি অত্যন্ত কার্যকরী ফর্ম, এটি দেখে যে অংশগ্রহণকারী এর থেকে উপকৃত হওয়ার সম্ভাবনা কম, প্রতিটি থেরাপিস্ট বুঝতে পারে যে এই ধরনের একজন অংশগ্রহণকারীকে অন্য, আরও উপযুক্ত ফর্ম দিয়ে তাকে গ্রুপ থেকে সরিয়ে দেওয়া ভালো।..
প্রস্তাবিত:
একজনকে বামে ভালো লেগেছে: কীভাবে ছেড়ে দেওয়া যায় এবং ব্রেকআপ থেকে বাঁচা যায়?
প্রিয়জনের সাথে বিচ্ছেদ একটি কঠিন সময়। সম্পর্ক শেষ হয়ে গেছে, আপনার প্রিয়জনকে ছেড়ে দিন এবং আপনার জীবনে যে পরিবর্তনগুলি আসে তা মেনে নেওয়া সর্বদা সহজ নয়। বিভিন্ন মানুষ বিভিন্ন উপায়ে বিভক্তির অভিজ্ঞতা লাভ করে: হালকা দুnessখ থেকে হৃদয় ব্যথা এবং হতাশা থেকে, হতাশা থেকে রাগ এবং ভয়াবহ বিরক্তি, আকাঙ্ক্ষা থেকে একাকীত্ব এবং সর্বনাশ। ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্য থেকে শুরু করে ব্যক্তির বিশ্বদর্শন পর্যন্ত আবেগের তীব্রতা অনেক কারণের উপর নির্ভর করে। অভিজ্ঞতা দুর্বল হয়ে যায় যখন একজন ব্
গ্রুপ থেরাপি সম্পদ
যারা গ্রুপ থেরাপি প্রজেক্টে অংশগ্রহণ করতে আগ্রহী তাদের অনেকেই নতুন অভিজ্ঞতা অর্জন, নিজের সম্পর্কে নতুন কিছু শেখার আকাঙ্ক্ষার কথা বলে, এটা কিভাবে কাজ করে এবং কিভাবে এই অভিজ্ঞতা এবং জ্ঞান অর্জন করা যায় এবং প্রয়োগ করা যায় তা না বুঝে। আমি একটি সাইকোথেরাপি গ্রুপে অংশগ্রহণ প্রদান করে এমন সম্পদ সম্পর্কে আমার চিন্তাভাবনা ভাগ করতে চেয়েছিলাম। আমি স্বাভাবিক তারা গ্রুপে প্রথম জিনিসটি আবিষ্কার করে যে আমি স্বাভাবিক। গ্রুপের অন্যান্য সদস্যদের, এবং সেইজন্য বিশ্বের অন্যান্য লোকদেরও এ
গ্রুপ থেরাপি - এটা কোন ধরনের প্রাণী?
আমি মেয়েটির সাথে একই গ্রুপে একই কিন্ডারগার্টেনে গিয়েছিলাম, স্কুলে এক ক্লাসে, কলেজে একই গ্রুপে … আমি ফেসবুকে দেখি - তার বয়স 25 বছর, এবং আমার বয়স 32। জন্ম থেকেই আমরা বিভিন্ন সামাজিক গোষ্ঠীতে নিজেকে খুঁজে পাই: আমরা পিতার মা এবং ভাই-বোনদের পরিবারে জন্মগ্রহণ করি। আমরা বর্ধিত পরিবারের সাথে পরিচিত হই - দাদী, চাচা, ভাতিজা, বড় -ফুফির স্বামী … কারও কারও জন্য, এই সিস্টেমটিতে প্রচুর সংখ্যক উপাদান রয়েছে, অন্যদের জন্য এটি অন্য আত্মীয় ছাড়া এক মায়ের মধ্যে সীমাবদ্ধ থাকতে পারে।
গ্রুপ থেরাপি সম্পর্কে মানুষের মৌলিক ভয়
গ্রুপ থেরাপি বর্তমানে মনস্তাত্ত্বিক সেবার ক্ষেত্রে অন্যতম সাধারণ ক্ষেত্র। যদি 10-15 বছর আগে একটি গোষ্ঠীতে কাজ করা মনো-সমস্যাগুলির সাথে বেশি কাজ করত, উদাহরণস্বরূপ, মদ্যপান বা অতিরিক্ত ওজনের সমস্যাগুলির সাথে কাজ করার সময়, এখন গোষ্ঠীটি সম্পূর্ণ ভিন্ন ব্যক্তিদের থেকে গঠিত হয় যারা জীবনের বিভিন্ন ক্ষেত্রে সমস্যার সম্মুখীন হয়। গ্রুপ থেরাপির অনস্বীকার্য সুবিধা হল খরচের কার্যকারিতা। কিন্তু এটি একমাত্র "
থেরাপিউটিক গ্রুপ: কিভাবে গ্রুপ থেরাপি পৃথক থেরাপি থেকে আলাদা
সুতরাং, ব্যক্তিগত এবং গ্রুপ সাইকোথেরাপির মধ্যে পার্থক্য কী? আমি মনে করি গ্রুপ থেরাপি অত্যন্ত সহায়ক যখন আপনি আপনি অনুভব করেন যে আপনার জীবনে কিছু ঠিক নেই, এটি কিছু পরিবর্তন করার সময়, কিন্তু বিশেষভাবে কি তা নির্ধারণ করা খুব কঠিন … অবশ্যই, পৃথক থেরাপিতে এই সমস্যাটিও সমাধান করা হয়, তবে গ্রুপ থেরাপির বিশেষত্ব হল যে আপনি গ্রুপের সদস্যদের অন্যান্য বিভিন্ন গল্প শুনেন এবং তাদের মধ্যে কিছু আপনার আত্মায় অনুরণিত হতে পারে এবং আপনি বুঝতে পারবেন:
