নিজেকে রক্ষা করা

2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40

অভ্যাসগত আত্ম-বিদ্বেষ এবং অবজ্ঞার অন্যতম কারণ হল নিজের বিরুদ্ধে সহিংসতার বিরুদ্ধে প্রতিরক্ষামূলক প্রতিক্রিয়া হিসাবে আত্ম-কথা বলা। যদি কোন শিশুকে চিৎকার করা হয়, অপমানিত করা হয়, তাকে অপমান করা হয়, সে অবশেষে নিজেকে রক্ষা করতে অক্ষম মনে করে, এবং তার উপর redেলে দেওয়া সমস্ত বিষ্ঠার সাথে একমত হয়, কেবল পিছনে ফেলে দেওয়া হয়: "হ্যাঁ, আমি একটি শামুক, শুধু চলে যাও আমি একা! " এবং নিজেকে কয়েকবার নির্ধারিত করে, একটি শর্তযুক্ত প্রতিবিম্ব স্থির করা হয়েছে: "শান্তি পেতে, আপনাকে বিষ্ঠা হতে রাজি হতে হবে।" এবং তারপর ইতিমধ্যে knurled এক। এভাবেই নিজের সম্পর্কে ধারণা তৈরি হয়।

নিজেকে রক্ষা করার আরেকটি উপায় হল আপনি যা করেছেন তার দায় অস্বীকার করা, অর্থাৎ, নিজের এবং অন্যদের কাছে মিথ্যা বলতে শেখা যাতে এটি কেবল আঘাত না করে, উদাহরণস্বরূপ, "এটি আমি নই," "এটি আপনার কাছে মনে হয়েছিল, "" এটা খেয়াল করার জন্য আপনি নিজেই দায়ী। "অথবা এখানে আরেকটি আকর্ষণীয় উপায়, যেমন স্বপ্ন যে একজন যাদুকর এসে সবকিছু ঠিক করে দেবে, অথবা মধ্যরাত্রে খারাপ সবকিছু পুনরায় সেট করা হবে, যেন কিছুই হয়নি। যৌবনে, এই দায়িত্ব সঙ্গীর উপর স্থানান্তরিত হয়: "আপনাকে অবশ্যই / আমাকে একজন ভাল ব্যক্তির মতো অনুভব করতে হবে" আমি করতে পারি (উদাহরণস্বরূপ, আপনাকে অপমানিত করতে) এবং প্রতিটি ছোট জিনিসের প্রশংসা করি, এবং এখনও আমাকে কোন দায়িত্ব সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করবেন না।

নিজেদের রক্ষা করার জন্য, সমস্ত পদ্ধতি ভাল, আমাদের প্রকৃতি তাই বিশ্বাস করে। আমরা স্বজ্ঞাতভাবে ব্যথা থেকে সুরক্ষা চাই, এবং আমরা খুঁজে পাই, এবং অজ্ঞান সবকিছু মত, এটি স্বয়ংক্রিয়ভাবে কাজ করে, আমাদের জীবনের কিছু পর্যায়ে পর্যাপ্ত স্তরের নিরাপত্তা প্রদান করে। অন্তত নিজের কাছে মিথ্যা না বলা পর্যন্ত একজন ব্যক্তিকে বাস্তবতা থেকে এতটা জোরালোভাবে কেঁদে ফেলে যে সে কীভাবে বাঁচবে এবং কী করতে হবে তা বোঝা বন্ধ করে দেবে।