কিছুই থেকে সুখ

2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40

এটি ঘটে যে জীবন থেকে আনন্দ পাওয়া এত সহজ নয়। কখনও কখনও এটি বিশেষভাবে শেখার প্রয়োজন হয়। আমি পড়াশোনা করেছি।

প্রথম, আমি শিখেছি যে জীবনের উপভোগ ভ্রমণ বা পার্টি করার মতো বড় এবং চটকদার কিছু নয়। যদিও এটাও। আর সেটার জন্য অনেক টাকা লাগে না। আমাদের জীবনের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ এবং ভাল জিনিস, যেমন আপনি জানেন, বিনামূল্যে। জীবনের আনন্দ প্রতিদিন ছোট ছোট জিনিস থেকে পাওয়া যেতে পারে। এখানে মূল বিষয় হল সঠিকভাবে টিউন করা।

আমি সকালে ঘুম থেকে উঠে দৌড় দিতাম। এখন এটি এমন কিছু দেখায়: আমি ধীরে ধীরে চোখ খুলি এবং বন্ধ করি। আমি হাঁচি। স্ট্রেচিং। আমি আবার হাঁচি। আমি নিজেকে আরামদায়ক করি, চোখ খুলি। জানলা দিয়ে গাড়ির গর্জন শুনতে পাই। আমি শুয়ে আছি নীরবতা এবং এই গুঞ্জন এবং নীল ভোরের আলো এবং পরিষ্কার শীতল বাতাস, এবং বিছানার স্নিগ্ধতা এবং সিলিংয়ের শুভ্রতা। আমি পাখির কিচিরমিচির শুনতে পাই, এবং আমার শ্বাস খুশিতে থেমে যায়।

প্রকৃতপক্ষে, আক্ষরিকভাবে যেকোন কিছু উপভোগ করা যায়।

উদাহরণস্বরূপ বাস থেকে। আমি নিশ্চয়ই মজা করছি না. একবার আমি এর জন্য অর্থও দিয়েছিলাম। আমার স্বামী এবং আমি ইসরায়েলে থাকতাম এবং নাগরিকত্ব পাওয়ার জন্য তথাকথিত ধাপে ধাপে পদ্ধতিতে গিয়েছিলাম। এবং একটি অস্থায়ী আবাসিক ভিসার জন্য সাক্ষাত্কারে, আমাকে জিজ্ঞাসা করা হয়েছিল আমি ইসরায়েলে কি পছন্দ করি। অবাক হয়ে, আমি সত্য বললাম: প্রকৃতি এবং বাস। সাধারণভাবে, আমাকে ভিসা দেওয়া হয়নি।

সুতরাং, বাস সম্পর্কে। যখন আমি ইসরায়েলের তীব্র গরমে রাস্তা থেকে ইসরায়েলি বাসে উঠলাম, আমি স্বর্গে গেলাম। বন্য তাপ শীতল বাতাসের স্রোতের পথ দিয়েছে, কিছু কারণে বাসে সর্বদা বিনামূল্যে আসন ছিল। বাসের শেষ প্রান্তে আরোহণ করে, আমি জানালার কাছে ফ্রি সিটে ফ্লপ করলাম, পা বাড়িয়ে উপভোগ করতে লাগলাম।

আমি সবকিছুতে আনন্দ খুঁজে বের করার চেষ্টা করি, এবং যদি এটি কাজ না করে তবে এটি আমার জন্য একটি সংকেত যে কিছু পরিবর্তন করা দরকার।

উদাহরণস্বরূপ, আমি টেবিলে বসে ক্লাস থেকে ইংরেজি শেখার চেষ্টা করেছি। এবং আমি খুব ক্লান্তিকর এবং সবকিছু দ্বারা বিরক্ত ছিলাম। তারপরে আমি সাবটাইটেল সহ চলচ্চিত্র এবং টিভি শো থেকে ইংরেজি শেখার ধারণা নিয়ে এসেছিলাম। তাই আমি এটা আনন্দের সাথে করতে পারি।

আমি ক্যাম্পিং করতে ভালোবাসি, কিন্তু আমি তাঁবুতে ঘুমাতে পছন্দ করি না। এটা আমার জন্য এত বেদনাদায়ক ছিল যে, আমাকে এক রাতের বেশি থাকার সাথে ভ্রমণ করতে অস্বীকার করতে হয়েছিল, কারণ এটি আমার শক্তির বাইরে ছিল। কিন্তু একরকম, নিয়মিত বাহিরে, আমি বনের মাঝখানে একটি ভাঁজ চেয়ারে বসে তাঁবুর দিকে তাকিয়ে ছিলাম, এবং এটি আমার উপর ভোর হয়ে গেল। তাবু যদি বড় হয়, যেমন একটি ছোট ঘর, এবং সেখানে একটি inflatable গদি এবং একটি বাস্তব বিছানা থাকবে, এবং "ছাদে" জাল জানালা থাকবে, তাহলে এটি একটি সম্পূর্ণ ভিন্ন বিষয় হবে! সত্য, আমরা এখনও এই ধরনের তাঁবু কিনিনি, তবে মূল বিষয় হল এখন কোথায় যেতে হবে তা স্পষ্ট।

এর মানে হল যে যদি আপনি যত্ন নেন, আপনি প্রায় সবসময় আনন্দের সাথে বেঁচে থাকার উপায় খুঁজে পেতে পারেন। কিন্তু এর জন্য আপনাকে প্রথমে আপনার আনন্দের অধিকারকে স্বীকৃতি দিতে হবে। এবং সবাই নিজেরাই তা দেয় না। সর্বোপরি, যদি "ব্যবসা সময় - মজা হল এক ঘন্টা" এবং "আমি বর্ণমালার শেষ চিঠি", এবং সাধারণভাবে আপনাকে প্রথমে অন্যদের সম্পর্কে চিন্তা করতে হবে, এবং তারপর নিজের সম্পর্কে, অন্যথায় এটি স্বার্থপরতা, যদি আপনার প্রয়োজন হয় কি প্রয়োজন, এবং কি চান না তা করতে, আমরা কোন ধরনের আনন্দের কথা বলতে পারি। সম্ভবত, আমরা প্রায় সবাই এই দৃষ্টান্তে প্রতিপালিত হয়েছিলাম। এই কারণেই এটি ঘটে যে আপনাকে আনন্দের সাথে বাঁচতে শিখতে হবে। কিন্তু ভাল খবর হল, আপনি এটি শিখতে পারেন! এটি ঘটে যে এটি নিজের পক্ষে করা এত সহজ নয়, কারণ শৈশব থেকে শোষিত মনোভাবের বোঝা হস্তক্ষেপ করে। এবং এখানে আপনি একজন মনোবিজ্ঞানীর সাহায্য নিতে পারেন।

সাধারণভাবে, সুখ আছে এবং এটি কাছাকাছি! এবং আপনি সুখী হতে শিখতে পারেন! -