2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
কিন্তু কেন?
আপনি কি কখনও একটি প্রিস্কুলের বাচ্চাদের সাথে দেখা করেছেন যিনি তার শরীরের জন্য লজ্জিত? আমি না! হ্যাঁ, আমি গ্রহের সব শিশুকে চিনি না, কিন্তু আমি নিশ্চিত যে এটি একটি বিরল ঘটনা। যদিও … অ্যানোরেক্সিয়া অনেক ছোট, এবং একটি 5 বছর বয়সী মেয়ের মধ্যে একটি রোগ নির্ণয়ের রেকর্ডকৃত ঘটনা রয়েছে। শিশুটি নিজেকে মোটা মনে করে এবং ওজন কমাতে খেতে অস্বীকার করে …
অ্যানোরেক্সিয়া একটি রোগ। এবং যদি আমরা এসপিপি এর সহগামী নির্ণয় ছাড়াই আমাদের শরীরের অসন্তুষ্টির কথা বলি (যদিও, এই ধরনের অভিজ্ঞতা হতাশার দিকে নিয়ে যেতে পারে)। যদি আমরা আকারের জন্য লজ্জার কথা বলছি, আপনার শরীরের চেহারা …
লজ্জা, সামাজিক অনুভূতি, শেখানো হয়েছে। তারা এটা নিয়ে জন্মায় না। পারিপার্শ্বিকতা, সংস্কৃতি এবং সমাজ যা লজ্জিত হওয়া উচিত তা নির্দেশ করে। এবং এটি সবসময় শরীরের সাথে পরামর্শ দেওয়া হয় না। সাধারণত, আমাদের আচরণের প্রতিক্রিয়ায় পর্যাপ্ত লজ্জার (বা বিব্রতকর) অনুভূতি হয় যা অন্যের সীমানা লঙ্ঘন করে এবং ক্ষমা চাওয়ার সময় অদৃশ্য হয়ে যায়। কিন্তু বিষাক্ত লজ্জা চলে যায় না, এটি সারা শরীরে ছড়িয়ে পড়ে এবং বছরের পর বছর ধরে চলতে পারে। এটি সেই গল্পগুলির কথা যখন 3 বছর আগের একটি পর্যবেক্ষণের কথা মনে পড়ে, এবং পেইন্টটি মুখ ভরে দেয় এবং আপনি এখন মাটিতে ডুবে যেতে চান। এটি স্বাস্থ্যকর নয়! এটা বিষাক্ত!
আমি ভাবছি … কিভাবে আমার শরীরের চেহারা অন্য ব্যক্তির মানসিক এবং শারীরিক স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলতে পারে? আমার ফিগার কিভাবে অন্যের সীমানাকে হুমকি দিতে পারে? হ্যাঁ, উপায় নেই, যদি সেই ব্যক্তির নিজের উপলব্ধির সাথে কোন সমস্যা না থাকে। কিন্তু এটা আর আমার গল্প নয়।
আপনার নিজের স্বাস্থ্যের জন্য, এটি মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ - যদি আপনার প্রতিপক্ষ আপনাকে চিত্রের সাথে কী করা দরকার তা বলে - ওজন কমানো, শক্ত করা, পাম্প আপ করা - আপনার জানা উচিত যে তার নিজের প্রতি অনেক অসন্তুষ্টি রয়েছে। আপনার শরীর অন্য মানুষের মানসিক সমস্যা এবং ট্রমা মোকাবেলার জন্য ডিজাইন করা হয়নি। এটি আপনাকে আপনার দীর্ঘ, সুখী এবং স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন করার জন্য দেওয়া হয়েছে। আমি মনে করি নিজেকে স্মরণ করানো গুরুত্বপূর্ণ!
কৃতজ্ঞতার সাথে এর যত্ন নিন!
প্রস্তাবিত:
আপনি লজ্জা পাচ্ছেন না, তাই না ?! তোমার কি বিবেক আছে ?! লজ্জা এবং বিবেক সম্পর্কে কয়েকটি শব্দ
সবচেয়ে কঠিন অনুভূতি যা একজন ব্যক্তি অনুভব করতে পারে তা হলো লজ্জা এবং অপরাধবোধ। অপরাধবোধের ধারাবাহিক অনুভূতি প্রায়শই মনস্তাত্ত্বিক অসুস্থতার অন্তর্নিহিত হয় এবং লজ্জা অনেক সাইকোপ্যাথোলজির বিকাশ এবং রক্ষণাবেক্ষণের ক্ষেত্রে একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ বিষয়। লজ্জা একটি সর্বজনীন অনুভূতি, যখন আমাদের কিছু নিন্দনীয় কর্ম সম্পর্কে কিছু হুমকি, অন্যরা কিছু শিখতে পারে তখন এটি উদ্ভূত হয়। এবং আমাদের জন্য এই অন্যদের মতামত গুরুত্বপূর্ণ। মানুষ সবসময় সম্প্রদায়ের মধ্যে বাস করে। এবং সম্ভব
লজ্জা। লজ্জা সহ ভিতরের কাজের পর্যায়
লেখক: এলিনা মনিক লজ্জা অপ্রতুলতার একটি অভ্যন্তরীণ অনুভূতি। যখন আমি লজ্জায় আবদ্ধ হই, তখন আমি নিজেকে অনুভব করি না। শুধু আমার নিজের সম্পর্কে কোন ইতিবাচক অভিজ্ঞতা ঘটছে তা নয়, আমার নিজের অভিজ্ঞতাও মোটেও নয়। আমার শক্তি লিক এবং শুকিয়ে যায়। এবং এটা কল্পনা করাও অসম্ভব যে আমি কোন বিষয়ে পারদর্শী হতে পারি, অথবা কেউ আমাকে ভালোবাসতে বা সম্মান করতে পারে। আরও খারাপ, আমি এমন আচরণ করতে শুরু করি যা এই সমস্ত অনুভূতিগুলিকে শক্তিশালী করে। আমি মূid় কথা বলতে পারি এবং সব ধরনের ভুল করতে পা
বিশ্বাস করবেন নাকি বিশ্বাসঘাতকতা করবেন? লজ্জা এবং লজ্জা নিয়ে কাজ করার ফর্ম সম্পর্কে
নিজেকে সমর্পণ করুন এবং অন্যদের প্রত্যাশা পূরণ করুন, অথবা অন্যের প্রত্যাশার বিপরীতে নিজেকে থাকুন? এটি এমন একটি পছন্দ যা প্রত্যেককেই করতে হবে। আগে বা পরে. যে কেউ প্রথম পথ বেছে নেয় এবং নিজের সাথে বিশ্বাসঘাতকতা করে সে অসুখী বোধ করে। তার সমগ্র জীবনের লক্ষ্য আরামদায়ক, গ্রহণযোগ্য, পরিবেশ দ্বারা অনুমোদিত। প্রায়শই, এই পথটি নিরাপত্তার কারণে বেছে নেওয়া হয় - যাতে অন্যরা আপনাকে দেখে লজ্জায় না পড়ে এবং আপনার ত্রুটিগুলি নিন্দা করে। যেন আপনি স্পটলাইটে আছেন এবং পালানোর কোথাও নেই। অন্
পুরুষরা কেন স্মার্ট মহিলাদের থেকে লজ্জা পায়?
তিনি খুব, খুব শিক্ষিত, ভাল-পড়া, জ্ঞানের অনেক ক্ষেত্রে পুরোপুরি পারদর্শী, মোটামুটি ভালো চাকরি পেয়েছেন, তার পেশাগত ক্রিয়াকলাপে তিনি একজন উচ্চমানের বিশেষজ্ঞ, অনড়, কথোপকথন চালিয়ে যেতে পারেন। কিন্তু এই সব অনস্বীকার্য সুবিধার সাথে একজন মহিলা একা। আসুন এর কিছু কারণ বের করার চেষ্টা করি। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, এই জাতীয় মহিলাদের এমন পরিবারগুলিতে লালন -পালন করা হয়েছিল যেখানে চেহারা এবং আচরণ উভয়ের জন্যই কঠোর প্রয়োজনীয়তা ছিল। উপরন্তু, পড়াশোনা এবং শিক্ষার অনেক গুরুত্ব ছিল। স্বাভা
লজ্জা কীভাবে কাটিয়ে উঠবেন? কিভাবে লজ্জা থেকে মুক্তি পাবেন
লজ্জার ভয় … কেন আমরা এই অনুভূতি অনুভব করতে ভয় পাই এবং প্রতিটি সম্ভাব্য উপায়ে এটি এড়িয়ে যাই? এবং এই শেষ পর্যন্ত কি হতে পারে? কিছুটা হলেও, এটি এমন সব পরিস্থিতি থেকে পালিয়ে যাওয়া যা লজ্জার কারণ হতে পারে - অপমানিত হওয়ার ভয়, আপনার দিক থেকে সমালোচনা পাওয়ার ভয়। এই ক্ষেত্রে, সমালোচনা অপরাধবোধের মাধ্যমে অনুভূত হয় না (আমি কিছু ভুল করেছি
